Jeśli zauważyłeś zmianę w swoich paznokciach, taką jak stwardnienie, zgrubienie lub przebarwienie (zażółcenie paznokci), możesz mieć grzybicę paznokci. Nie martw się, zwykle nie jest to poważny problem. Masz wiele możliwości pozbycia się grzyba. Zacznij od opcji domowych, takich jak leki bez recepty (OTC) lub naturalne lekarstwa. Jeśli problem będzie się powtarzał, lekarz powinien być w stanie zaoferować inne opcje leczenia. Gdy jesteś wolny od grzybów, podejmij kroki, aby zapobiec ich nawrotom.
Kroki
Metoda 1 z 3: Stosowanie metod leczenia w domu
Krok 1. Przytnij paznokcie, aby preparat przeciwgrzybiczy mógł wniknąć w gwóźdź
Możesz pozbyć się niektórych grzybów, obcinając paznokcie. Nawet jeśli większości nie uda Ci się usunąć maszynką do strzyżenia, możesz rozrzedzić paznokieć tak, aby wybrana przez Ciebie kuracja przeciwgrzybicza wniknęła głęboko w paznokieć. Pomoże mu to w walce z grzybem.
Jeśli zwykle trzymasz paznokcie na dłuższym boku, rozważ trzymanie ich dość krótkich, gdy próbujesz pozbyć się grzyba
Krok 2. Spiłuj białe ślady na paznokciach, jeśli są obecne
Opiłując białe ślady, usuwasz dodatkową barierę z paznokcia. Poświęć trochę czasu na złożenie wniosku, aby leczenie miejscowe mogło dotrzeć do właściwego grzyba. Użyj płytki Emory, aby spiłować wszelkie postrzępione krawędzie lub kolorowe oznaczenia na paznokciu. Postaraj się, aby pociągnięcia były małe i precyzyjne, aby zgolić jak najwięcej zainfekowanego paznokcia; spiłowanie paznokcia może w rzeczywistości zwiększyć skuteczność leczenia miejscowego.
- Piłuj paznokcie raz w tygodniu lub częściej, jeśli zauważysz postrzępione krawędzie.
- Podaruj sobie profesjonalny pedicure. Twoje paznokcie będą wyglądać świetnie, a Ty poczujesz się przyjemnie i zrelaksowana!
Krok 3. Zastosuj bez recepty kurację przeciwgrzybiczą
W lokalnej aptece możesz kupić różne leki OTC. Dobrze działają zarówno maści, jak i kremy; po prostu wybierz formułę, którą lubisz najbardziej. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby nałożyć krem. Pamiętaj, aby stosować go tak długo, jak określają wskazówki, nawet jeśli wydaje się, że grzyb zniknął.
- Jeśli nie masz pewności, który produkt jest dla Ciebie odpowiedni, poproś o poradę farmaceutę lub lekarza.
- Jeśli produkt OTC jest zbyt drogi, możesz użyć Vick's VapoRub jako niedrogiej alternatywy. Nakładaj niewielką ilość na dotknięty paznokieć dwa razy dziennie. Najskuteczniej robisz to po prysznicu, aby Twoje palce były już ładne i czyste. Wyniki mogą potrwać 3-4 miesiące.
Krok 4. Moczyć paznokcie w occie raz dziennie, aby uzyskać naturalny środek
Jeśli wolisz nie używać leków, możesz spróbować pozbyć się grzyba za pomocą podstawowego octu. Napełnij miskę ciepłą wodą i białym octem. Stosuj wodę do octu w proporcji 2-1.
- Trzymaj stopy w tym roztworze przez 20 minut, a następnie spłucz czystą wodą. Możesz to robić codziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
- Nie ma dowodów medycznych, które by to sugerowały, ale wiele osób twierdzi, że ocet pomaga oczyścić ich z grzybów. Nie ma nic złego w wypróbowaniu tego.
Krok 5. Zastosuj czosnek do grzyba, jeśli nie chcesz używać leków
Wiele osób przysięga na uzdrawiającą moc czosnku, nawet jeśli nie jest to udowodnione przez nauki medyczne. Nie ma nic złego w próbowaniu, więc weź z kuchni trochę czosnku i wetrzyj w palce. Po prostu posiekaj goździk i nałóż go bezpośrednio na dotknięty paznokieć.
Trzymaj czosnek na paznokciu przez 30 minut. Jeśli poczujesz dyskomfort, natychmiast usuń czosnek i umyj stopy wodą z mydłem
Krok 6. Użyj kilku kropli olejku z drzewa herbacianego jako naturalnego środka
Olejek z drzewa herbacianego znany jest ze swoich właściwości ściągających, które mogą pomóc w usuwaniu grzybów. Nakładaj nierozcieńczony olejek z drzewa herbacianego na zainfekowany paznokieć dwa razy dziennie przez 6 miesięcy. Zwilż wacik olejkiem i wytrzyj go na paznokciu. Upewnij się, że Twoje stopy są czyste i suche przed użyciem olejku.
Możesz kupić olejek z drzewa herbacianego przez Internet lub w dowolnym sklepie, który sprzedaje produkty zdrowego stylu życia
Metoda 2 z 3: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Umów się na wizytę u lekarza i powiedz mu o swoich obawach
Jeśli twój grzyb nie zniknie w ciągu kilku tygodni lub jeśli powoduje dyskomfort, czas zadzwonić do lekarza. Zacznij od skontaktowania się z lekarzem rodzinnym. Jeśli uważają, że nie mogą Ci pomóc, natychmiast skierują Cię do podiatry lub innego specjalisty.
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz cukrzycę i rozwijasz grzyby. Mogą pojawić się komplikacje
Krok 2. Pozwól lekarzowi zbadać paznokcie u nóg
Twój lekarz może po prostu spojrzeć na twoje paznokcie i dotknąć ich, aby zorientować się, co się dzieje. Mogą również pobrać wycinki lub paznokcie lub zeskrobać tkankę spod paznokcia. Nie martw się, to nie zaszkodzi.
- Twój lekarz może wysłać wycinki lub zeskroby do laboratorium, aby potwierdzić diagnozę i dowiedzieć się, z jakim grzybem masz do czynienia.
- Zadawaj pytania o to, co może powodować stan, jak może to wpłynąć na ogólny stan zdrowia i czy istnieją alternatywne metody leczenia.
Krok 3. Omów z lekarzem opcje leczenia
Jeśli leczenie OTC nie zadziałało, lekarz prawdopodobnie zaleci wypróbowanie leków na receptę. Istnieje kilka odmian, w tym:
- Doustne leki przeciwgrzybicze, takie jak terbinafina i itrakonazol. Są to najczęstsze, ponieważ są najbardziej skuteczne. Zazwyczaj przyjmujesz pigułkę przez 12 tygodni, aby usunąć grzybicę paznokci. Na przykład możesz przyjmować itrakonazol w sposób ciągły lub terapię pulsacyjną w ciągu 12 tygodni. Zapytaj swojego lekarza o częste działania niepożądane.
- Leczniczy lakier do paznokci, taki jak cyklopiroks (Penlac) jest mniej skuteczny niż leki doustne, ale może działać na łagodną lub umiarkowaną infekcję. Twój lekarz może to zasugerować, jeśli leki doustne nie są dla Ciebie odpowiednie. Zazwyczaj malujesz paznokieć lakierem przez 7 dni, tworząc kolejne warstwy. Następnie zdejmiesz warstwy po 7 dniach od ich nałożenia i zaczniesz od nowa. To leczenie trwa 48 tygodni, ale unikniesz ogólnoustrojowych skutków ubocznych, które towarzyszyłyby przyjmowaniu leków doustnych.
- Leczniczy krem do paznokci. Jest to proste w użyciu i najskuteczniejsze, jeśli najpierw namoczysz paznokcie. Postępuj zgodnie ze wszystkimi wskazówkami podanymi przez lekarza i używaj tak długo, jak zasugerują.
Krok 4. W razie potrzeby usuń gwóźdź
Jeśli masz szczególnie upartego lub niepokojącego grzyba, może nie reagować dobrze na leki. Twój lekarz może zasugerować usunięcie paznokcia. Ta procedura odbędzie się w gabinecie lekarskim.
Jeśli martwisz się utratą paznokcia, porozmawiaj ze swoim lekarzem o alternatywach
Metoda 3 z 3: Zapobieganie grzybicy paznokci
Krok 1. Traktuj wszelkie podstawowe schorzenia
Różnorodne organizmy grzybowe powodują grzybicę paznokci stóp i najczęściej występują u osób starszych. Chociaż każdy może zarazić się infekcją grzybiczą, istnieją pewne czynniki, które zwiększają ryzyko. Jeśli masz problemy z cukrzycą lub krążeniem, porozmawiaj z lekarzem o swoim planie leczenia. Trudniej jest pozbyć się grzyba, jeśli nie masz pod kontrolą innych problemów zdrowotnych.
- Należy pamiętać, że podeszły wiek, palenie tytoniu, słabe krążenie i immunosupresja mogą powodować rozwój grzybicy paznokci.
- Rzadko zdarza się, aby dzieci w wieku przednastoletnim zarażały się grzybicą paznokci, ale członek rodziny z grzybicą paznokci stanowi zagrożenie dla innych członków rodziny.
- Trudniej jest pozbyć się grzyba, jeśli nie masz pod kontrolą innych problemów zdrowotnych. Ściśle przestrzegaj zaleceń lekarza dotyczących diety i przyjmowania leków, takich jak insulina, jeśli to konieczne.
Krok 2. Kup buty pod prysznic do noszenia w publicznych szatniach
Szatnia przy basenie lub siłowni to wylęgarnia zarazków. Zainwestuj w plastikowe lub gumowe sandały, aby Twoje stopy były bezpieczne w tej wilgotnej atmosferze. Możesz je kupić online lub w dowolnym sklepie lub aptece. Noś je w miejscach publicznych, w których bierzesz prysznic lub zmieniasz ubranie.
Raz w tygodniu myj buty pod prysznic wodą z mydłem, aby nie przenosiły żadnych organizmów grzybiczych
Krok 3. Codziennie myj i nawilżaj stopy
Utrzymywanie stóp w czystości i miękkości to świetny sposób na zapobieganie grzybicy paznokci. Zadbaj o dokładne mycie stóp przynajmniej raz dziennie mydłem i ciepłą wodą. Dokładnie osusz stopy, a następnie nałóż krem nawilżający.
Myj stopy częściej, jeśli dużo się pocisz lub jeśli Twoje stopy są wilgotne z innych powodów, takich jak chodzenie w deszczu
Krok 4. Utrzymuj buty i skarpetki tak suche, jak to możliwe
Ponieważ grzyb rozwija się w wilgotnym środowisku, chcesz pozostać suchym. Wybierz skarpety wykonane z materiałów odprowadzających wilgoć. Wybierz buty wykonane z oddychającego materiału, takiego jak nylon.
- Miej przy sobie dodatkową parę skarpet, jeśli istnieje ryzyko, że zostaniesz przyłapany na chodzeniu w deszczu.
- Spróbuj posypać buty sodą oczyszczoną, aby wchłonąć dodatkową wilgoć.
Porady
- Jeśli idziesz do salonu paznokci, upewnij się, że wysterylizują swoje narzędzia.
- Zastanów się, czy nie polerować paznokci. Ułatwi to dostrzeżenie grzyba zaraz po jego pojawieniu się.
- Jeśli zdecydujesz się żyć z grzybem paznokci, jak wiele osób, możesz go ukryć, spiłując paznokieć i pokrywając go lakierem do paznokci.
