Rany powierzchowne to drobne skaleczenia, otarcia i przebicia, które dotyczą tylko dwóch pierwszych warstw skóry – naskórka i skóry właściwej. Nawet niewielkie uszkodzenie skóry umożliwia przedostanie się ciał obcych (takich jak drobnoustroje i brud) do ciała, dlatego właściwa pielęgnacja rany jest niezbędna, aby uniknąć infekcji i poważniejszych powikłań. W tym artykule zostaną omówione podstawowe czynności dotyczące pielęgnacji ran powierzchownych (skaleczenia, rozdarcia skóry, otarcia, przebicia i oparzenia) w domu. W przypadku większych ran, które nadal krwawią, wykazują oznaki infekcji lub są spowodowane ugryzieniami zwierząt, natychmiast zasięgnij porady lekarza!
Kroki
Metoda 1 z 4: Dbanie o skaleczenia
Krok 1. Umyj ręce
Otwarte rany są bramą, przez którą bakterie przedostają się do organizmu, dlatego przed rozpoczęciem pielęgnacji rany ważne jest, aby ręce były czyste. Użyj ciepłej wody z mydłem i osusz ręce po zakończeniu.
- Jeśli skaleczenie jest poważne i mocno krwawi, pomiń etap mycia rąk i natychmiast uciśnij ranę. Po opanowaniu krwawienia zwróć się o pomoc lekarską.
- Jeśli nie masz dostępu do wody, użyj wilgotnych chusteczek lub mydła nasączonego alkoholem do umycia rąk lub załóż rękawiczki medyczne.
Krok 2. Opłucz dotknięty obszar czystą wodą, aby usunąć cały brud i zanieczyszczenia z rany i otaczającej skóry
Może być konieczne delikatne wyszorowanie rany w celu usunięcia wszystkich zanieczyszczeń.
- Po zakończeniu ostrożnie osusz ranę.
- Możesz również przepłukać ranę sterylnym roztworem soli fizjologicznej, jeśli jest dostępny.
Krok 3. Kontroluj krwawienie, stosując bezpośredni ucisk na ranę
Użyj czystej szmatki lub ręcznika. Kontynuuj naciskanie, aż krwawienie ustanie lub w większości ustanie. Możesz nie być w stanie całkowicie zatrzymać krwawienia i to jest w porządku.
- Jeśli to możliwe, unieś krwawiącą część powyżej poziomu serca, np. podnieś rękę nad serce lub usiądź na krześle i unieś zranioną nogę, aby zmniejszyć przepływ krwi.
- Ochłodzić dotknięty obszar czystą szmatką zwilżoną zimną wodą lub lodem zawiniętym w ręcznik, jeśli to konieczne (patrz Porady). Obniżona temperatura spowalnia przepływ krwi do okolicy i zmniejsza krwawienie.
Krok 4. Nałóż cienką warstwę miejscowej maści przeciwdrobnoustrojowej na dotknięty obszar
Otwarte rany są bramą, w której bakterie przedostają się do twojego ciała. Możesz zmniejszyć ryzyko infekcji, nakładając maść z antybiotykiem (taką jak Neosporin) na skórę wokół rany.
- Nakładaj tylko cienką warstwę i używaj leku zgodnie z etykietą.
- Nie należy stosować miejscowo maści przeciwdrobnoustrojowej na głębokie skaleczenia i penetrujące naczynia krwionośne bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Krok 5. Umieść bandaż na nacięciu
Postaraj się umieścić bandaż tak, aby zbliżyć krawędzie nacięcia, aby pomóc uszczelnić nacięcie.
Użyj nieprzywierającego bandaża lub sterylnej podkładki i bandaża rurkowego, aby utrzymać podkładkę na miejscu
Krok 6. Zmieniaj bandaż kilka razy dziennie, zwłaszcza jeśli stanie się mokry lub brudny
Uważaj, aby nie rozerwać rany podczas zdejmowania bandaża. Jeśli cięcie zaczyna krwawić, naciskaj, aż krwawienie ustanie.
- Ponownie nałóż maść przeciwdrobnoustrojową (w razie potrzeby) po nałożeniu czystego bandaża.
- Utrzymuj cięcie wilgotne i przykryte, aż skóra zdąży się zagoić.
- Pozostaw cięcie otwarte na powietrze, gdy jest zamknięte i nie jest już podatne na rozerwanie.
Metoda 2 z 4: Dbanie o drobne oparzenia
Krok 1. Zatrzymaj proces spalania, aby zatrzymać obrażenia
Nawet jeśli nie masz już kontaktu z przyczyną oparzenia (taką jak otwarty płomień lub słońce), uszkodzenie tkanek może trwać. Dlatego ważne jest, aby najpierw zmniejszyć dalsze uszkodzenia przed przystąpieniem do czyszczenia uszkodzonego obszaru.
- Umieść dotkniętą część pod chłodną bieżącą wodą na około 15-20 minut.
- Jeśli oparzenie dotyczy twarzy, dłoni, stawu lub jest duże, natychmiast zasięgnij porady lekarskiej.
- Używaj ciepłej wody w przypadku mniej agresywnych chemikaliów lub w przypadku narażenia oczu na działanie chemikaliów.
- Ważne jest również, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli masz kontakt z chemikaliami w oczach lub ustach, ponieważ może to spowodować poważniejsze komplikacje.
- W przypadku oparzenia chemicznego należy zneutralizować palący się środek chemiczny. Jeśli nie masz pewności, jak to zrobić, zwróć się o pomoc lekarską.
- Jeśli nie jesteś w pobliżu wody, nałóż chłodny kompres na obszar, taki jak okład z lodu owinięty w ręcznik.
Krok 2. Nałóż balsam na oparzenie
Użyj balsamu lub żelu Aloe Vera lub niskodawkowego kremu hydrokortyzonowego, aby chronić skórę i wspomóc proces gojenia.
- Pamiętaj, aby w razie potrzeby osuszyć skórę przed nałożeniem balsamu.
- Nakładaj ponownie balsam z aloesu w ciągu dnia, aby dotknięty obszar pozostał wilgotny, ale nie używaj kremu z hydrokortyzonem częściej niż dwa razy dziennie.
Krok 3. Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, jeśli oparzenie powoduje ból
Oparzenia mogą być bolesne, dlatego warto zażywać dostępne bez recepty leki przeciwbólowe (takie jak paracetamol lub ibuprofen).
Stosuj lek zgodnie z etykietą i nie przekraczaj zalecanej dawki. W przypadku silnego lub utrzymującego się bólu zasięgnij porady lekarskiej
Krok 4. Staraj się, aby pęcherze pozostały nienaruszone
Oparzenia często powodują pęcherze – wypełnione płynem kieszenie pod skórą.
Jeśli blister pęknie, spłucz obszar wodą, nałóż maść przeciwbakteryjną i przykryj obszar nieprzywierającym bandażem
Krok 5. Obserwuj obszar pod kątem oznak infekcji
W przypadku pojawienia się zaczerwienienia, tkliwości, obrzęku lub drenażu, nałóż maść przeciwbakteryjną i przykryj oparzenie czystą gazą, aby chronić je podczas gojenia.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli oparzenie się nasila, nie wydaje się ustępować, wygląda na zainfekowane i nie poprawia się szybko przy opiece domowej lub jeśli wystąpią poważne pęcherze lub jakiekolwiek przebarwienia
Metoda 3 z 4: Dbanie o przebicia
Krok 1. Umyj ręce przed przystąpieniem do pielęgnacji rany
Użyj ciepłej wody z mydłem i spłucz przez co najmniej 30 sekund, aby mieć pewność, że Twoje ręce są czyste.
Ponadto dobrze osusz ręce przed dotknięciem dotkniętego obszaru, aby zmniejszyć ryzyko infekcji
Krok 2. Opłucz dotknięty obszar czystą wodą, aby usunąć brud i zanieczyszczenia
Jeśli mycie nie usunie wszystkich zanieczyszczeń, użyj pęsety oczyszczonej alkoholem, aby usunąć cząsteczki. Usuń również przedmiot, który spowodował przebicie, jeśli nadal jest obecny.
Jeśli przedmiot, który spowodował nakłucie, nadal znajduje się pod skórą i nie można go całkowicie usunąć lub jeśli nie można go usunąć bez powodowania dalszych uszkodzeń, należy zwrócić się o pomoc lekarską
Krok 3. Zastosuj nacisk czystą szmatką, aby zatrzymać krwawienie
Jeśli wystąpi krwawienie, naciśnij, aby je zatrzymać. Możesz użyć czystej szmatki, aby ucisnąć uraz lub, jeśli to możliwe, okładu z lodem owiniętego ręcznikiem.
W zależności od rodzaju i rozmiaru urazu, nakłucie może w ogóle nie krwawić
Krok 4. Nałóż cienką warstwę maści przeciwdrobnoustrojowej na obszar
Rób to TYLKO w przypadku ran powierzchownych. Jeśli rana jest duża, otwarta i obejmuje głębokie tkanki, nie należy stosować żadnych leków miejscowych i zasięgnąć porady lekarskiej.
Krok 5. Zakryj ranę czystym opatrunkiem lub bandażem
Pomoże to utrzymać ranę w czystości i zmniejszy ryzyko infekcji i innych powikłań.
- Zmieniaj bandaż kilka razy dziennie i za każdym razem, gdy jest mokry lub brudny.
- Skonsultuj się z lekarzem, czy powinieneś otrzymać zastrzyk przypominający przeciw tężcowi w ciągu 48 godzin. Jest to zwykle zalecane, jeśli minęło więcej niż 5 lat od zastrzyku na tężec. Nawet drobne rany kłute mogą prowadzić do infekcji.
Krok 6. Obserwuj obszar pod kątem oznak infekcji (zaczerwienienie, ból, ropa lub obrzęk)
Jeśli rana się nie goi lub zauważysz nadmierny ból, ciepło, zaczerwienienie i/lub drenaż, natychmiast udaj się do lekarza.
Metoda 4 z 4: Dbanie o łzy skóry
Krok 1. Dokładnie umyj ręce
Użyj ciepłej wody i mydła do rąk, aby zmyć widoczne zabrudzenia. Unikaj dotykania rany brudnymi rękami, ponieważ może to prowadzić do infekcji.
Jeśli nie masz dostępu do czystej wody, umyj ręce w rękawiczkach lub wilgotnej chusteczce
Krok 2. Opłucz ranę czystą wodą, aby zmyć brud
Uważaj, aby nie rozerwać luźnego kawałka skóry (jeśli nadal jest przymocowany). Następnie delikatnie wklep lub osusz powietrzem dotknięty obszar.
Krok 3. Zakryj ranę bandażem
Jeśli luźny kawałek skóry jest nadal obecny, umieść go z powrotem na ranie, aby ją zakryć przed nałożeniem bandaża. Pomoże to uszczelnić ranę.
- Opcjonalnie można również użyć nieprzywierającej, nieprzylepnej sterylnej podkładki i bandaża rurkowego, aby utrzymać podkładkę na miejscu.
- Zmieniaj bandaż kilka razy dziennie, zwłaszcza jeśli stanie się mokry. Ostrożnie zdjąć stary bandaż, w razie potrzeby delikatnie opłukać ranę i nałożyć nowy bandaż.
Porady
- Dowiedz się o pierwszej pomocy, zanim będziesz jej potrzebować. Być przygotowanym.
- Dobrym zabezpieczeniem przy opatrunkach na rękę jest założenie gumowej rękawiczki. Rękawica pomoże utrzymać opatrunek w czystości i suchości.
- Ranę myć tylko czystą wodą. Nie używaj alkoholu, roztworu jodu ani nadtlenku wodorotlenku. Jeśli dotknięty obszar jest bardzo brudny, użyj zwykłego mydła, aby usunąć trudne zabrudzenia.
- Zdobądź zastrzyk przeciwtężcowy, jeśli nie otrzymałeś go w ciągu ostatnich 5-10 lat.
- Należy uważać na możliwą reakcję alergiczną na neomycynę znajdującą się w niektórych maściach przeciwdrobnoustrojowych. Objawy tego obejmują swędzenie, zaczerwienienie, obrzęk lub wysypkę w miejscu nałożenia maści. Jeśli tak się stanie, przestań go używać i skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.
- Noś czyste rękawiczki medyczne, jeśli masz je podczas leczenia innych. Wyrzuć rękawice, zamykając je w torbie (plastikowe zamki błyskawiczne działają dobrze) i wyrzucając je tam, gdzie nie mogą być obsługiwane przez inne osoby.
- Aby zrobić lód: napełnij torebkę na kanapki Ziploc około 1/2 pełnej (najlepiej pokruszonego) lodu i zamknij. Zawiń w ścierkę lub poszewkę na poduszkę. Okłady z lodu służą do chłodzenia oparzeń, zmniejszenia obrzęku i siniaków po urazie uderzeniowym oraz do początkowego spowolnienia krwawienia w przypadku otwartej rany. Wyjmij zimny okład co 10-15 minut lub jeśli stanie się niewygodny i pozwól skórze się rozgrzać. Chroni to przed zamarzaniem i dalszym uszkodzeniem skóry.
Ostrzeżenia
- W razie wątpliwości zasięgnij porady lekarza.
- Uciskaj ranę, aż krwawienie ustanie, ale nie odcinaj całkowicie krążenia w okolicy.
- Jeśli rana obficie krwawi lub z rany pulsuje krew, nie trać czasu na oczyszczanie rany. Najpierw skontroluj krwawienie, a następnie poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej.
- Poszukaj pomocy medycznej, jeśli nie możesz zatrzymać krwawienia w ciągu dziesięciu minut i/lub jeśli w ranie znajduje się coś, co nie daje się łatwo wypłukać.
- Jeśli masz oparzenie chemiczne z powodu nieznanej substancji lub jeśli czujesz, że oparzenie jest głębsze niż tylko dwie pierwsze warstwy skóry lub znajduje się w oczach lub ustach, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- NIE WOLNO stosować nadtlenku wodoru, alkoholu, jodu, betadyny ani żadnego innego „środka dezynfekującego” na otwartą ranę, chyba że zostanie to wyraźnie zalecone przez lekarza. Te substancje chemiczne są bardzo drażniące, mogą niszczyć nowo rosnące komórki i mogą raczej zwiększać niż zmniejszać potencjalne komplikacje w gojeniu.
- Jeśli rana krwawi przez założone bandaże, NIE zdejmuj bandaży, aby założyć nowe. Takie postępowanie przerwałoby proces krzepnięcia i spowodowałoby więcej krwawienia. W takim przypadku najlepiej jest po prostu nałożyć więcej bandaży na bandaże i zwrócić się o pomoc lekarską.
- Te instrukcje dotyczą tylko niewielkich, powierzchownych ran. W przypadku głębokich ran, które przenikają poza skórę właściwą lub oparzeń na twarzy, dłoniach, nad stawem, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
- Jeśli rozwinie się infekcja, która nie zostanie szybko rozwiązana za pomocą maści przeciwdrobnoustrojowej, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Oznaki i objawy infekcji obejmują zaczerwienienie, ból, ciepło i obrzęk dotkniętego obszaru oraz prawdopodobnie żółty lub zielony nieprzezroczysty drenaż z rany.
