Zapalenie powiek powoduje zapalenie powiek, które może obejmować nadmierne łzawienie, zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie i pieczenie, wrażliwość na światło, niewyraźne widzenie, spienione łzy, strupki na rzęsach i suchość oka. Możesz leczyć tę częstą chorobę oczu za pomocą ostrożnego schematu higieny oczu, ale zapalenie powiek może być trudne do pozbycia, dlatego niezbędna jest higiena oczu przez całe życie, aby to kontrolować. Możesz również potrzebować leków na zapalenie powiek, jeśli stan zapalny jest ciężki. Istnieje również kilka alternatywnych metod leczenia, które mogą pomóc w opanowaniu choroby i zapobieganiu nawrotom.
Kroki
Metoda 1 z 3: Poszukiwanie leczenia
Krok 1. Umów się na wizytę u lekarza
Będziesz potrzebować diagnozy od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, zanim będziesz mógł otrzymać jakikolwiek lek na zapalenie powiek. Jak najszybciej umów się na wizytę u lekarza. Powiedz im o wszystkich swoich objawach i pozwól im zbadać twoje oczy. Twój lekarz może również zdecydować o wymazaniu powiek w celu sprawdzenia infekcji bakteryjnych i grzybiczych.
Jeśli Twój stan jest ciężki lub przewlekły, lekarz może skierować Cię do okulisty (lekarza okulisty) w celu leczenia
Krok 2. Nałóż maść z antybiotykiem na powieki, jeśli zaleci to lekarz
Lekarz może zalecić dostępne bez recepty maści z antybiotykami, takie jak bacytracyna lub maść na receptę, taką jak erytromycyna. Może to być konieczne w leczeniu zapalenia powiek, jeśli jest ciężkie lub nie reaguje na codzienny schemat namaczania i oczyszczania. Nałóż maść na brzegi powiek raz dziennie po ich umyciu i wysuszeniu.
- Dobrym momentem na nałożenie maści z antybiotykiem jest tuż po namoczeniu i oczyszczeniu skóry.
- Uważaj, aby maść nie dostała się do oczu. Nakładaj go tylko na powieki. Jeśli przypadkowo dostaniesz się do oczu, natychmiast przepłucz je zimną wodą.
- Lekarz może zalecić codzienne mycie powiek mieszaniną ciepłej wody i kilku kropli szamponu dla dzieci przed nałożeniem maści. Możesz również kupić dostępny bez recepty peeling oczyszczający do powiek.
Krok 3. Przyjmuj codziennie antybiotyki doustne, jeśli miejscowe antybiotyki nie pomagają
Lekarz może przepisać małą dawkę tetracykliny lub doksycykliny, jeśli miejscowe antybiotyki są nieskuteczne lub jeśli masz ciężki przypadek zapalenia powiek. Lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza.
Pamiętaj, aby zakończyć cały cykl antybiotyków, nawet jeśli objawy ustąpią. Nieukończenie cyklu antybiotyków może prowadzić do oporności na antybiotyki, co może utrudnić leczenie zapalenia powiek w przyszłości
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza o sterydowe krople do oczu i maści do kontrolowania stanu zapalnego
Mogą one pomóc w kontrolowaniu stanu zapalnego i złagodzić objawy wraz z codziennym oczyszczaniem i moczeniem. Postępuj zgodnie z instrukcjami, jak nakładać maść lub krople do oczu.
- Nałóż maść lub krople do oczu po zakończeniu programu mycia i namaczania. Pomoże to zapewnić, że lek pozostanie na lub w twoich oczach.
- Stosuj sterydowe krople do oczu wyłącznie pod nadzorem okulisty. Zapytaj swojego lekarza o możliwe zagrożenia związane ze stosowaniem tego leku.
Krok 5. Dowiedz się, czy cyklosporyna (restaza) może być pomocna w twoim stanie
Ten lek jest powszechnie przepisywany w leczeniu zespołu suchego oka, ale może być również pomocny w leczeniu objawów zapalenia powiek. Zapytaj swojego lekarza, czy może to być dla Ciebie pomocna opcja leczenia. Jeśli lekarz przepisał ten lek, umieść 1 kroplę do każdego oka dwa razy dziennie i spróbuj rozłożyć dawki tak, aby odstępy wynosiły około 12 godzin.
- Na przykład, możesz przyjąć pierwszą dawkę po zakończeniu rutynowego oczyszczania oczu rano o 7:00, a drugą po zakończeniu kolejnego zabiegu oczyszczania oczu o 19:00.
- Nigdy nie dotykaj zakraplacza palcami ani nie dotykaj nim powierzchni. Może to wprowadzić bakterie do zakraplacza, co może doprowadzić do infekcji oka.
Krok 6. Leczyć się na wszelkie podstawowe warunki
Kilka stanów może powodować zapalenie powiek, takie jak łojotokowe zapalenie skóry, zatkane gruczoły łojowe na powiekach, infekcje bakteryjne, trądzik różowaty, roztocza lub alergie. Uzyskanie kontroli nad podstawowym stanem może być konieczne, zanim stan się poprawi. Poproś swojego lekarza, aby sprawdził również niedoczynność tarczycy, ponieważ często może to zbiegać się z zapaleniem powiek, a kontrolowanie tarczycy może pomóc w leczeniu i zapobieganiu zaostrzeniom.
Pamiętaj też, aby poinformować lekarza, jeśli zgubiłeś rzęsy. Chociaż jest to rzadkie, może to czasami wskazywać, że stan zapalny jest spowodowany rakiem oka
Wskazówka: Leki mogą pomóc w usunięciu infekcji i opanowaniu objawów, ale codzienne moczenie i oczyszczanie są nadal konieczne w leczeniu zapalenia powiek.
Metoda 2 z 3: Utrzymywanie codziennej rutyny higieny oczu
Krok 1. Nałóż wilgotny, ciepły kompres na zamknięte oko na 5 do 10 minut
Zwilż myjkę ciepłą wodą i wykręć. Następnie złóż szmatkę na pół i nałóż myjkę na chore oko lub oba oczy. Delikatnie dociśnij szmatkę tak, aby stykała się z twoimi powiekami.
Zastosuj ciepły kompres 2 do 4 razy dziennie, aby złagodzić i oczyścić powieki
Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze skuteczniejszy kompres, namocz ściereczkę w roztworze 8 fl oz (240 ml) ciepłej wody i 1/4 łyżeczki (1,25 g) soli. Pamiętaj, aby dobrze wykręcić myjkę przed nałożeniem szmatki na powieki.
Krok 2. Umyj powieki ciepłą wodą i kilkoma kroplami szamponu dla dzieci
Wymieszaj 8 fl oz (240 ml) wody z 2 do 3 kroplami szamponu dla dzieci i nałóż na czystą myjkę. Następnie delikatnie przetrzyj powieki wilgotną ściereczką z mydłem, przesuwając się od wewnętrznej krawędzi do zewnętrznej krawędzi powieki. Powtórz to co najmniej 3 razy dla każdej powieki i użyj nowej części myjki za każdym razem, gdy przecierasz oko.
- Użyj innej myjki lub przynajmniej innej części myjki dla każdej powieki.
- Możesz również wmasować wodę z mydłem w powieki opuszkami palców.
- Upewnij się, że masz zamknięte oczy, kiedy to robisz. Szampon dla niemowląt jest łagodny, ale może powodować podrażnienie, jeśli dostanie się do oczu.
Krok 3. Opłucz powieki ciepłą wodą 3 razy
Następnie włącz ciepłą wodę i złóż dłonie, aby ją zebrać. Następnie zamknij oczy i spryskaj powieki ciepłą wodą. Powtórz to 3 lub więcej razy, aby spłukać całe mydło.
Trzymaj oczy zamknięte podczas spłukiwania mydła
Krok 4. Posmaruj powieki czystym, suchym ręcznikiem
Po usunięciu całego mydła użyj czystego, suchego ręcznika, aby delikatnie osuszyć powieki. Nie pocieraj powiek ręcznikiem. Spróbuj osuszyć każdą powiekę inną częścią ręcznika.
Możesz również użyć czystego, suchego ręcznika papierowego, aby osuszyć powieki
Krok 5. Powtarzaj rutynę 2 razy dziennie podczas nawrotów, a potem raz dziennie
Zapalenie powiek może potrwać tydzień lub dłużej, więc wytrwałość jest ważna. Ponadto, po tym, jak raz miałeś zapalenie powiek, jest bardziej prawdopodobne, że zachorujesz ponownie. Utrzymuj swój schemat moczenia i oczyszczania powiek 2 razy dziennie, aż objawy całkowicie znikną, a następnie kontynuuj schemat raz dziennie. Pomoże to w leczeniu zapalenia powiek i zapobiegnie nawrotom.
Na przykład, możesz zrobić swoje namaczanie i oczyszczanie z samego rana i tuż przed snem w nocy
Metoda 3 z 3: Wypróbowanie alternatywnych metod leczenia
Krok 1. Mrugnij oczami 20 razy i powtarzaj 4 razy dziennie
Ludzie mają tendencję do słabszego mrugania wraz z wiekiem, co może powodować nawroty zapalenia powiek. Po prostu częstsze mruganie oczami może pomóc stymulować przepływ łez i olejków, aby utrzymać powieki w czystości. Wykonuj 4 codzienne sesje mrugania, podczas których mrugasz oczami 20 razy z rzędu.
Zostaw sobie notatkę na lustrze w łazience lub ustaw przypomnienie w telefonie, aby pamiętać, aby więcej mrugać
Krok 2. Umyj włosy szamponem przeciwłupieżowym, jeśli masz łupież
Używanie szamponu przeciwłupieżowego do oczyszczania włosów może pomóc w usunięciu zapalenia powiek, które jest wynikiem łupieżu. Kontynuuj codzienną rutynę namaczania i oczyszczania, ale także przestaw się na szampon przeciwłupieżowy, aby sprawdzić, czy to pomoże.
Pamiętaj, że zauważenie różnicy może zająć tydzień lub dłużej
Ostrzeżenie: Nie myj powiek szamponem przeciwłupieżowym! Używaj go tylko do mycia włosów.
Krok 3. Użyj rozcieńczonego peelingu z olejku z drzewa herbacianego lub oleju na powieki, jeśli masz roztocza
Możesz umyć powieki peelingiem z olejkiem z drzewa herbacianego, który zawiera 50% olejku z drzewa herbacianego lub nałożyć na powieki maść z 5% olejkiem z drzewa herbacianego, aby pomóc w leczeniu roztoczy na oczach. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi użycia i najpierw skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli używasz innej maści dostępnej bez recepty lub na receptę lub płynu do płukania oczu.
Poszukaj płynu do płukania oczu i maści z olejkiem z drzewa herbacianego w lokalnej aptece lub w Internecie
Krok 4. Przyjmuj codziennie suplement omega-3, aby pomóc w leczeniu i zapobieganiu zaostrzeniom
Przyjmowanie 2 1000 mg suplementów omega-3 3 razy dziennie może pomóc w leczeniu zaostrzenia zapalenia powiek i zapobiegać zaostrzeniom w przyszłości. Najpierw zapytaj swojego lekarza, zwłaszcza jeśli już przyjmujesz leki na receptę lub bez recepty.
- Możesz także jeść więcej pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3, takich jak łosoś, makrela, siemię lniane i orzechy włoskie.
- Pamiętaj, że suplementacja kwasami tłuszczowymi omega-3 może nie przynieść natychmiastowych korzyści, ale możesz zauważyć poprawę w nawrotach objawów w ciągu 1 roku.
