Eksperci są zgodni, że ciała obce, takie jak soczewki kontaktowe, paznokcie, kurz, brud, piasek, cząstki drewna i kawałki metalu, mogą porysować rogówkę. Rogówka to przezroczyste okienko ochronne, które zakrywa przednią część oka. Objawy porysowanej rogówki to podrażnienie, łzawienie, zaczerwienienie, wrażliwość na światło i uczucie, że coś jest w oku. Naukowcy twierdzą, że porysowana rogówka może ulec poprawie w ciągu zaledwie 24 do 48 godzin po leczeniu, ale objawy mogą trwać dłużej, jeśli zadrapanie jest głębokie. Jeśli podejrzewasz, że masz porysowaną rogówkę, najlepiej udaj się do okulisty, aby sprawdzić, czy potrzebujesz pomocy medycznej.
Kroki
Część 1 z 4: Usuwanie ciał obcych
Krok 1. Spróbuj mrugać
Czasami zadrapania na rogówce są spowodowane przez małe przedmioty uwięzione pod powieką, takie jak kurz, brud, piasek, a nawet rzęsa. Zanim zaczniesz leczyć zadrapanie, musisz usunąć ten obcy przedmiot. Spróbuj mrugnąć kilka razy z rzędu, aby usunąć przedmiot. Zamykanie i otwieranie oka może stymulować gruczoły łzowe do wytwarzania większej ilości łez i wypłukiwania ciała obcego z oka.
- Prawą ręką pociągnij górną powiekę na dolną powiekę chorego oka. Rzęsy dolnej powieki mogą wymiatać obcy przedmiot z oka.
- Nie próbuj usuwać uwięzionych przedmiotów palcami, pęsetą ani żadnym innym przedmiotem, ponieważ może to pogorszyć obrażenia oka.
Krok 2. Wypłucz oko
Jeśli mrugnięcie nie usunęło ciała obcego z oka, spróbuj przepłukać oko wodą lub roztworem soli fizjologicznej. Najlepiej używać sterylnego lub soli fizjologicznej. Nie używaj wody z kranu. Idealne właściwości płynów do przemywania oczu obejmują neutralne pH 7,0 i temperaturę od 15,5 do 37,8°C od 60°F do 100°F. Chociaż jest to często sugerowane anegdotycznie, NIE podawaj roztworu do oka za pomocą kubka. Jeśli w oku znajduje się obcy przedmiot, użycie kubka do zalania go wodą może spowodować dalsze zablokowanie obiektu w oku. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, jak długo należy płukać oko:
- W przypadku lekko drażniących chemikaliów płukać przez pięć minut.
- W przypadku średnich i silnych podrażnień płukać przez co najmniej 20 minut.
- W przypadku niepenetrujących substancji żrących, takich jak kwasy, spłukiwać przez 20 minut.
- W przypadku penetrujących substancji żrących, takich jak zasady, płukać przez co najmniej 60 minut.
- Należy zwrócić uwagę na wszelkie dodatkowe objawy, które mogą wskazywać, że trujący roztwór dostał się do oka, w tym: nudności lub wymioty, bóle głowy lub zawroty głowy, podwójne widzenie lub zaburzenia widzenia, zawroty głowy lub utrata przytomności, wysypka lub gorączka. Jeśli zauważysz te objawy, zadzwoń do kontroli zatruć (800) 222-1222 i natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
Krok 3. Użyj kropli do oczu
Inną metodą usuwania wszelkich uwięzionych przedmiotów jest umieszczenie w uszkodzonym oku kilku nawilżających kropli do oczu, aby je wypłukać. Nawilżające krople do oczu można kupić bez recepty w aptece. Możesz wlać krople do oczu lub poprosić kogoś o pomoc. Prawidłowa metoda stosowania kropli do oczu została opisana w części 3 poniżej.
- Sztuczne łzy są przeznaczone do nawilżania oczu i utrzymywania ich nawilżenia na zewnętrznej powierzchni. Są dostępne bez recepty i są dostępne w szerokim asortymencie marek. Niektóre sztuczne łzy zawierają konserwanty, które pomagają utrzymać roztwór na powierzchni oczu przez dłuższy czas. Jednak te konserwanty mogą podrażniać oczy, jeśli używasz ich więcej niż cztery razy dziennie. Jeśli potrzebujesz używać sztucznych łez więcej niż cztery razy dziennie, poszukaj sztucznych łez bez konserwantów.
- Hydroksypropylometyloceluloza i karboksymetyloceluloza to dwa najpopularniejsze lubrykanty w kroplach do łez i można je znaleźć w wielu roztworach dostępnych bez recepty.
- Próby i błędy to zazwyczaj jedyny sposób na znalezienie najlepszej marki sztucznych łez dla konkretnych oczu. W niektórych przypadkach może być nawet konieczne połączenie kilku marek. W przypadku przewlekłego zespołu suchego oka należy stosować sztuczne łzy, nawet jeśli oczy nie mają żadnych objawów. Sztuczne łzy mogą zapewnić jedynie dodatkową opiekę i nie zastępują naturalnych łez.
Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zadrapanie się pogarsza i nie goi
Po usunięciu ciała obcego lekko porysowana rogówka powinna zagoić się sama w ciągu kilku dni. Jednak poważne zadrapania lub te, które zostały zakażone, będą wymagały antybakteryjnych kropli do oczu, aby prawidłowo się zagoić. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którakolwiek z poniższych sytuacji:
- Podejrzewasz, że obcy przedmiot nadal znajduje się w twoim oku.
- Doświadczasz dowolnej kombinacji następujących objawów: niewyraźne widzenie, zaczerwienienie, znaczny ból, łzawienie, ekstremalna wrażliwość na światło.
- Myślisz, że masz owrzodzenie rogówki (otwarta rana na rogówce), które jest zwykle spowodowane infekcją oka.
- Z oka wypływa zielona, żółta lub krwawa ropa.
- Zauważasz błyski światła lub wizualizujesz maleńkie ciemne obiekty lub cienie unoszące się wokół.
- Masz gorączkę.
Część 2 z 4: Leczenie oczu
Krok 1. Uzyskaj diagnozę
Jeśli podejrzewasz, że uszkodziłeś rogówkę, najlepiej umówić się na wizytę u okulisty. Lekarz użyje latarki lub oftalmoskopu do zbadania oka pod kątem urazu. Lekarz może również zbadać uszkodzone oko za pomocą specjalnych kropli do oczu z barwnikiem fluoresceinowym, który sprawi, że łzy staną się żółte. Ten barwnik sprawia, że twoje ścieranie jest bardziej widoczne pod niebieskim światłem.
- Aby to zrobić, do oka dodaje się miejscowe znieczulenie, a następnie delikatnie ściąga się dolną powiekę. Pasek fluoresceiny jest następnie dotykany do oka, a gdy mrugasz, barwnik rozprzestrzenia się po oku. Obszary zabarwione na żółto w normalnym świetle wskazywały na uszkodzone obszary rogówki. Następnie lekarz użyje specjalnego niebieskiego światła kobaltowego, aby podkreślić obszary otarć i ustalić przyczynę.
- Kilka pionowych otarć może wskazywać na ciało obce, a rozgałęzione plamy mogą wskazywać na opryszczkowe zapalenie rogówki. Dodatkowo kilka punktowych zmian może wskazywać na twoją soczewkę kontaktową jako przyczynę.
- Ten barwnik wpłynie na twój wzrok i przez kilka minut zobaczysz żółtą mgiełkę. W tym czasie możesz również doświadczyć żółtej wydzieliny z nosa.
Krok 2. Przyjmuj doustne leki przeciwbólowe, aby złagodzić ból
Jeśli porysowana rogówka powoduje ból, dobrym pomysłem jest przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak te zawierające paracetamol (Tylenol).
- Radzenie sobie z bólem jest ważne, ponieważ ból powoduje stres w ciele, co uniemożliwia szybkie i skuteczne gojenie się ciała.
- Zawsze zażywaj leki przeciwbólowe zgodnie z instrukcją na opakowaniu i nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki.
Krok 3. Unikaj noszenia opaski na oko
Opaski na oczy były tradycyjnie używane do leczenia zadrapania rogówki, jednak ostatnie badania medyczne wykazały, że opaski na oczy mogą faktycznie zwiększyć ból i przedłużyć gojenie. Opaska na oko utrudnia naturalne mruganie, napinając powieki i powodując ból. Zwiększa również łzawienie oka, co powoduje więcej infekcji i opóźnia proces gojenia.
Opaska na oko zmniejsza również dostarczanie tlenu, a rogówka jest zależna od natlenienia
Krok 4. Zapytaj o alternatywy dla opaski na oczy
Obecnie zamiast plastra na oko lekarz często przepisuje niesteroidowe przeciwzapalne (NLPZ) krople do oczu, stosowane w połączeniu z miękką, jednorazową soczewką kontaktową. Krople do oczu mają na celu zmniejszenie wrażliwości rogówki. Miękka soczewka kontaktowa służy jako bandaż, który chroni oko, przyspiesza proces gojenia i zmniejsza ból podczas gojenia. W przeciwieństwie do plastrów na oczy, ta terapia pozwala widzieć z obu oczu, jednocześnie zmniejszając stan zapalny. Najczęściej przepisywane krople do oczu i maści obejmują miejscowe NLPZ i antybiotyki.
- Miejscowe NLPZ: Wypróbuj diklofenak (Voltaren), roztwór 0,1%. Umieść jedną kroplę w oku cztery razy dziennie. Możesz również wypróbować Ketorolac (Acular), 0,5% roztwór. Stosuj jedną kroplę cztery razy dziennie. Zobacz część 3, jak podawać krople do oczu. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami i dawkowaniem podanym na opakowaniu.
- Miejscowe antybiotyki: wypróbuj Bacitracin (AK-Tracin) i używaj 1/2-calowej wstążki dwa do czterech razy dziennie. Lub użyj maści do oczu z erytromycyną, nakładając 1/2-calową wstążkę. Możesz również użyć Chloramfenikolu (Chloroptic), 1% maści i podawać sobie dwie krople co trzy godziny. Jeszcze inną opcją jest Ciprofloxacin (Ciloxan), 0,3% roztwór, gdzie dawkowanie zmienia się w trakcie leczenia. Pierwszego dnia podawać dwie krople co 15 minut przez sześć godzin, następnie dwie krople co 30 minut przez resztę dnia. Drugiego dnia podawać dwie krople na godzinę. Od trzeciego dnia do 14 dnia podawać dwie krople co cztery godziny. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami i dawkowaniem podanym na opakowaniu.
Krok 5. Nie noś makijażu oczu
Noszenie makijażu oczu - takiego jak tusz do rzęs, cień do powiek lub eyeliner - może podrażnić uszkodzone oko i przedłużyć gojenie. Dlatego najlepiej unikać makijażu oczu, dopóki zadrapanie nie zagoi się całkowicie.
Krok 6. Noś okulary przeciwsłoneczne
Dobrym pomysłem jest noszenie okularów przeciwsłonecznych, gdy masz do czynienia z porysowaną rogówką, aby chronić oczy przed nadwrażliwością na światło. Czasami porysowana rogówka powoduje nadwrażliwość na światło. Możesz chronić oczy przed światłem, nosząc okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, nawet w pomieszczeniach.
Jeśli odczuwasz ekstremalną wrażliwość na światło lub skurcze powieki, okulista może zdecydować o podaniu kropli do oczu zaprojektowanych w celu rozszerzenia źrenicy. Pomaga to zmniejszyć ból i rozluźnić mięśnie oczu. Zobacz część 3, jak podawać krople rozszerzające źrenice do oczu
Krok 7. Nie noś soczewek kontaktowych
Unikaj noszenia soczewek kontaktowych, dopóki lekarz nie stwierdzi, że to bezpieczne. Jeśli regularnie nosisz soczewki kontaktowe, zaleca się unikanie ich noszenia przez co najmniej tydzień po urazie, aż rogówka całkowicie się zagoi.
- Jest to szczególnie ważne, jeśli zarysowanie rogówki zostało spowodowane przede wszystkim noszeniem soczewek kontaktowych.
- Nie należy również nosić soczewek kontaktowych podczas stosowania antybiotyków na uszkodzoną rogówkę. Odczekaj 24 godziny po ostatniej dawce antybiotyków, zanim założysz je ponownie.
Część 3 z 4: Korzystanie z kropli do oczu
Krok 1. Umyj ręce
Dokładnie umyć ręce mydłem antybakteryjnym przed zakropleniem kropli do oczu. Bardzo ważne jest, aby unikać wprowadzania bakterii do uszkodzonego oka, w przeciwnym razie możesz spowodować infekcję.
Krok 2. Otwórz butelkę kropli do oczu
Po otwarciu wyrzucić pierwszą kroplę płynu. Ma to na celu zapobieganie kontaktowi brudu lub pozostałości na górze zakraplacza z okiem.
Krok 3. Odchyl głowę do tyłu i przytrzymaj chusteczkę pod uszkodzonym okiem
Tkanka wchłonie nadmiar płynu, który wydostaje się z oka. Najlepiej przechylić głowę do tyłu, aby grawitacja wykonała swoją pracę i pomogła kropli wsiąknąć w oko, a nie po prostu z niego kapać.
Możesz podawać krople do oczu stojąc, siedząc lub leżąc, dopóki głowa jest cofnięta
Krok 4. Włóż krople do oczu
Spójrz w górę i użyj palca wskazującego ręki niedominującej, aby odciągnąć dolną powiekę uszkodzonego oka. Wstrzyknij krople do oczu w dolną powiekę.
- Aby dowiedzieć się, ile kropli należy wlać do oka, postępuj zgodnie ze wskazówkami na butelce lub zaleceniami lekarza. Nie przekraczać zalecanej dawki.
- Odczekaj kilka minut między kroplami, jeśli musisz dodać więcej niż jedną, aby upewnić się, że pierwsza kropla zostanie wchłonięta i nie zostanie wypłukana przez drugą.
- Upewnij się, że końcówka zakraplacza nie styka się bezpośrednio z gałką oczną, powieką lub rzęsą, ponieważ może to wprowadzić obce bakterie do oka.
Krok 5. Zamknij oko
Gdy krople znajdą się w środku, delikatnie zamknij oko i trzymaj je zamknięte przez 30 sekund. Możesz nawet mieć zamknięte oczy nawet przez dwie minuty. Umożliwia to rozprowadzenie kropli do oczu na powiece i zapobiega jej wyciekaniu z oka.
Tylko pamiętaj, aby nie ściskać oka zbyt mocno, ponieważ może to wycisnąć maść i spowodować obrażenia oka
Krok 6. Osusz wokół oka
Za pomocą miękkiej szmatki lub chusteczki delikatnie osusz wokół oka, aby usunąć nadmiar roztworu.
Część 4 z 4: Zapobieganie porysowanej rogówce
Krok 1. Podczas wykonywania określonych czynności noś okulary ochronne
Niestety, gdy raz zadrapałeś rogówkę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zranisz ją ponownie. Dlatego ważne jest, aby podjąć pewne środki zapobiegawcze, aby chronić oczy przed ciałami obcymi i obrażeniami. Na przykład badania wykazały, że noszenie okularów ochronnych może zmniejszyć ryzyko urazu oka w pracy o ponad 90%. Rozważ noszenie okularów ochronnych (lub przynajmniej okularów) podczas następujących czynności:
- Uprawianie sportów takich jak softball, paintball, lacrosse, hokej i racquetball.
- Praca z chemikaliami, elektronarzędziami lub czymkolwiek, co może prysnąć w oczy.
- Koszenie trawnika i wyrywanie chwastów.
- Jazda kabrioletem, motocyklem lub rowerem.
Krok 2. Unikaj noszenia soczewek kontaktowych przez długi czas
Noszenie soczewek kontaktowych przez długi czas może powodować wysuszanie oczu, co czyni je bardziej podatnymi na obrażenia. Dlatego soczewki kontaktowe należy nosić tylko przez określony czas zalecany przez okulistę.
Postaraj się zaplanować swój dzień, aby nie tkwić cały dzień w kontaktach. Na przykład, jeśli biegasz rano i wiesz, że wieczorem chcesz wybrać się na przejażdżkę rowerową, podczas pracy przy komputerze noś okulary przez cały dzień. Podejmij wspólny wysiłek, aby zabrać ze sobą okulary i zmienić je w razie potrzeby
Krok 3. Użyj sztucznych łez, aby nasmarować oczy
Użyj produktu, takiego jak sztuczne łzy, aby nasmarować oczy nawet po zagojeniu się zadrapania. Nie tylko nawilża to oczy, ale także pomaga wypłukać ciała obce (takie jak rzęsy), zanim zdążą zarysować rogówkę.
