Trądzik na szyi może być równie frustrujący jak trądzik na twarzy. Skóra na szyi jest grubsza niż skóra na twarzy (trądzik, który się tutaj pojawia, bardziej przypomina trądzik na ciele niż na twarzy) i może wytwarzać więcej sebum, co czasami prowadzi do poważniejszych zmian trądzikowych lub torbielowatych. Najlepszym sposobem na pozbycie się trądziku na szyi jest odpowiednia rutyna oczyszczania i okazjonalna pielęgnacja skóry. Jeśli Twój trądzik nie ustępuje w ciągu kilku miesięcy lub wydaje się być zainfekowany, powinieneś udać się do lekarza.
Kroki
Metoda 1 z 4: Oczyszczanie szyi
Krok 1. Myj szyję co najmniej dwa razy dziennie
Utrzymanie szyi w czystości to najlepszy sposób na pozbycie się trądziku na szyi. Przynajmniej raz dziennie należy umyć szyję pod prysznicem. Jeśli dużo się pocisz, na przykład po treningu, weź kolejny prysznic.
Krok 2. Użyj delikatnego środka czyszczącego, aby oczyścić szyję
Znajdź delikatny środek czyszczący oznaczony jako „nie zatyka porów” lub „bezolejowy” do stosowania na szyi. Produkty, które nie zatykają porów, nie zatykają porów, więc powinny pomóc w oczyszczeniu trądziku na szyi.
- Sprawdź etykietę, aby upewnić się, że produkt nie zatyka porów.
- Sprawdź, czy kupowane produkty również nie zawierają alkoholu. Alkohol może podrażnić trądzik na szyi i go pogorszyć.
Krok 3. Nałóż środek czyszczący na szyję, używając tylko palców
Nie używaj myjki, gąbki ani innych materiałów ściernych do nakładania środka myjącego na szyję, ponieważ może to powodować podrażnienia, blizny i pogorszyć istniejący trądzik. Zamiast tego opuszkami palców delikatnie nałóż żel na szyję. Nie szoruj agresywnie.
- Po zakończeniu mycia dobrze opłucz szyję.
- Osusz szyję czystym bawełnianym ręcznikiem.
Krok 4. Unikaj podrażnień
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale twoja odzież lub akcesoria mogą przyczyniać się do trądziku na szyi i pogarszać go. Unikaj koszul z obcisłymi kołnierzykami, szalików i golfów, ponieważ mogą one podrażnić trądzik. Upewnij się, że wszystko, co dotyka twojej szyi, jest czyste. Należy również unikać dotykania obszaru i nigdy nie drapać ani nie drapać trądziku, ponieważ może to powodować blizny.
- Staraj się nie stosować tłustych filtrów przeciwsłonecznych i nie pokrywaj trądziku podkładem ani makijażem. Jeśli używasz produktu do stylizacji włosów, upewnij się, że nie dotyka on Twojej szyi.
- Jeśli masz długie włosy, olejek z twoich włosów może dostać się na kark. Spróbuj wiązać włosy w kucyk podczas leczenia trądziku.
Metoda 2 z 4: Stosowanie leczenia solą morską
Krok 1. Zbierz składniki
Przygotowanie soli morskiej jest łatwe, a składniki są dostępne w większości sklepów spożywczych. Złuszcza skórę i może wysuszać trądzik. Aby zrobić leczenie solą morską, będziesz potrzebować:
- 1 szklanka gorącej wody
- 1 łyżeczka soli morskiej
- Torebka zielonej herbaty i/lub 1 – 2 łyżki aloesu
Krok 2. Zaparz filiżankę zielonej herbaty
Stwierdzono, że ekstrakt z zielonej herbaty jest skuteczny w leczeniu trądziku, ale użycie filiżanki zielonej herbaty jako podstawy do tego leczenia również powinno pomóc. Możesz użyć jednej łyżeczki liści zielonej herbaty w zaparzaczu do herbaty lub użyć zielonej torebki herbaty.
- Włóż torebkę herbaty lub zaparzacz do kubka.
- Następnie zagotuj trochę wody i zalej zieloną herbatę około 1 szklanką wody.
- Pozostaw herbatę do zaparzenia przez około trzy minuty, a następnie wyjmij torebkę z herbatą lub zaparzacz.
Krok 3. Rozpuść 1 łyżeczkę soli morskiej w herbacie
Odmierz 1 łyżeczkę soli morskiej i dodaj do filiżanki herbaty. Mieszaj sól morską, aż całkowicie rozpuści się w herbacie.
Krok 4. Dodaj łyżkę aloesu
Stwierdzono, że aloes jest skuteczny w walce z trądzikiem, a także ma właściwości nawilżające. Możesz dodać to zamiast herbaty lub spróbować połączyć zieloną herbatę i aloes w jedną mieszankę. Dodaj 1 łyżkę aloesu do roztworu soli morskiej i dobrze wymieszaj.
Jeśli chcesz pominąć zieloną herbatę i używać tylko aloesu, wymieszaj 2 łyżki żelu Aloe Vera z 1 łyżką soli morskiej. W ten sposób powstanie peeling, który będziesz mógł nakładać bezpośrednio na szyję
Krok 5. Nałóż miksturę na szyję
Upewnij się, że roztwór nie jest tak gorący, że mógłby poparzyć szyję. Najpierw pozwól mu trochę ostygnąć. Następnie możesz nałożyć roztwór, mocząc czystą bawełnianą myjkę w roztworze i umieszczając szmatkę na szyi.
Jeśli masz tylko kilka miejsc, które chcesz leczyć, możesz zanurzyć wacik lub wacik w roztworze i zastosować go w razie potrzeby
Krok 6. Pozostaw roztwór na około pięć minut
Nie pozostawiaj dłużej roztworu soli morskiej na skórze, ponieważ może zbyt mocno wysuszyć skórę. Po upływie czasu spłucz szyję letnią wodą i delikatnie osusz szyję czystym bawełnianym ręcznikiem.
Krok 7. Nawilż szyję
Po zabiegu solą morską nałóż krem nawilżający na szyję. Upewnij się, że używasz niekomedogennego kremu nawilżającego, aby uniknąć pogorszenia trądziku.
Krok 8. Powtarzaj leczenie solą morską raz dziennie
Nie używaj tego zabiegu więcej niż raz dziennie, ponieważ możesz zbyt mocno wysuszyć skórę, nawet jeśli później będziesz nawilżać. Ogranicz się do jednego zabiegu solą morską dziennie.
Metoda 3 z 4: Używanie maski z białka jaja
Krok 1. Zbierz składniki
Uważa się, że niektóre z rzeczy, które można łatwo znaleźć w swojej kuchni, mają właściwości antybakteryjne i lecznicze, co pozwala szybko przygotować maskę przeciwtrądzikową. Będziesz potrzebować:
- 1/2 łyżki ciemnego miodu (ciemniejszy miód ma bardziej antybakteryjne właściwości)
- 1 białko jajka (nie używać żółtka)
- 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny
Krok 2. Połącz składniki w małej misce
Za pomocą trzepaczki lub widelca wymieszaj białko jajka i sok z cytryny, aż stanie się spieniona, a następnie dodaj miód. Upewnij się, że wszystko jest dobrze połączone.
Możesz dodać inne artykuły gospodarstwa domowego, takie jak 1 łyżeczka oczaru wirginijskiego (który ma właściwości przeciwzapalne) lub kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak mięta pieprzowa, mięta zielona, lawenda lub nagietek, ale nie jest jasne, czy poprawią to lub zmniejszyć skuteczność leczenia
Krok 3. Rozłóż pastę na szyi
Jeśli chcesz leczyć całą szyję, możesz użyć palców, aby rozprowadzić pastę na szyi. Jeśli chcesz leczyć mniejszy obszar, możesz użyć bawełnianego wacika lub wacika, aby rozprowadzić pastę na określonych problematycznych obszarach.
Krok 4. Pozostaw pastę do wyschnięcia na szyi, a następnie spłucz
Pastę pozostawić na około 15 minut, a następnie spłukać letnią wodą. Być może będziesz musiał wskoczyć pod prysznic, aby to zrobić. Użyj palców, aby rozbić pastę podczas spłukiwania.
Osusz skórę, a następnie nałóż nie zatyka porów krem nawilżający, aby zakończyć kurację
Metoda 4 z 4: Leczenie trądziku na szyi lekami
Krok 1. Wypróbuj zabiegi bez recepty
Płyny do mycia twarzy i zabiegi miejscowe zawierające nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, siarkę lub kwas rezorcynowy są skutecznymi środkami zwalczającymi trądzik i są dostępne bez recepty. Możesz znaleźć produkty przeznaczone specjalnie do leczenia trądziku na ciele, które mogą być bardziej skuteczne niż produkty przeznaczone do stosowania na twarz. Upewnij się tylko, że nie zapomnisz i użyjesz produktu do ciała na delikatnej skórze twarzy lub karku.
Krok 2. Zapytaj o kremy retinoidowe
Kremy z retinoidami mogą pomóc odblokować pory i wyeliminować trądzik na szyi, ale będziesz potrzebować recepty od lekarza lub dermatologa.
Krok 3. Omów stosowanie antybiotyków
Lekarz może przepisać miejscowy antybiotyk na receptę, taki jak klindamycyna, do nakładania na szyję, który zabija bakterie powodujące trądzik. Może również zmniejszyć zaczerwienienie. Będziesz musiał nakładać go dwa razy dziennie i łączyć z nadtlenkiem benzoilu, ponieważ zapobiega to uodpornieniu się bakterii na antybiotyk.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o doustnych tabletkach antykoncepcyjnych, jeśli jesteś kobietą
Doustne środki antykoncepcyjne mogą pomóc w zmniejszeniu trądziku u niektórych kobiet, ale tylko wtedy, gdy trądzik jest związany ze zmianami hormonalnymi. Należy pamiętać, że doustne środki antykoncepcyjne mają skutki uboczne i nie należy ich stosować, jeśli planujesz zajść w ciążę.
Krok 5. Rozważ zastrzyki sterydowe na trądzik torbielowaty
Jeśli twój dermatolog ustali, że trądzik na karku jest zmianą guzowatą lub torbielowatą, lekarz może zdecydować o wstrzyknięciu zmiany bezpośrednio za pomocą sterydu. Może to szybko zmniejszyć obrzęk i wyleczyć trądzik. Może również zmniejszyć blizny.
Skutki uboczne tego zabiegu obejmują ścieńczenie skóry, zwiększoną wrażliwość na światło i mogą tymczasowo spowodować atrofię tkanki tłuszczowej pod skórą, nadając obszarowi "zapadnięty" wygląd
Krok 6. Rozważ izotretynoinę w przypadku ciężkiego trądziku
Izotretynoina jest silnym lekiem, który powinien być stosowany tylko wtedy, gdy inne metody zwalczania trądziku nie działają. Izotretynoina może usunąć ciężki trądzik w ciągu kilku miesięcy, ale wiąże się również z poważnymi zagrożeniami, w tym:
- Wrzodziejące zapalenie okrężnicy
- Uszkodzenie wątroby
- Zapalna choroba jelit
- Depresja
- Zmiany kości
- Poważne wady wrodzone
Krok 7. Przyjrzyj się zabiegom laserowym na trądzik
Zabiegi laserowe mogą również pomóc w pozbyciu się trądziku poprzez zmniejszenie wielkości gruczołów łojowych i zmniejszenie ich aktywności. Niektóre formy terapii laserowej wykorzystują również medycynę miejscową, aby laser był bardziej skuteczny.
Pamiętaj, że będziesz potrzebować wielu zabiegów, aby laseroterapia zadziałała
Porady
- Nigdy nie dłubaj, nie wybijaj ani nie ściskaj pryszczy na szyi, bo możesz skończyć z bliznami.
- Nie nakładaj na skórę czystej soli morskiej. Posypywanie skóry solą morską może powodować pieczenie i podrażnienie.
- Tłuste włosy również mogą powodować trądzik. Jeśli masz długie włosy, pamiętaj o dokładnym umyciu i spłukaniu.
