Utrata kości zębowej występuje, gdy kość podtrzymująca zęby kurczy się, powodując obluzowanie zębów w zębodole. Jeśli utrata kości nie jest leczona, możesz stracić wszystkie zęby, ponieważ nie ma wystarczającej ilości kości, aby je podtrzymać. Utrata kości jest najczęściej związana z następującymi chorobami: poważnymi problemami dziąseł (choroba przyzębia), osteoporozą i cukrzycą typu II. Chociaż operacja jest często konieczna, aby odwrócić znaczną utratę masy kostnej, można zapobiec utracie masy kostnej, utrzymując dobry schemat opieki dentystycznej i wcześnie wyłapując oznaki i objawy utraty masy kostnej.
Kroki
Metoda 1 z 3: Odwracanie utraty kości z pomocą medyczną
Krok 1. Poddaj się przeszczepowi kości, aby odwrócić utratę masy kostnej
Bardzo trudno jest odbudować utraconą już kość zębową. Obecnie jedynym sposobem na całkowite odwrócenie utraty kości zębowej jest poddanie się przeszczepowi kości. Po zabiegu przeszczepu kości można spodziewać się, że rana zagoi się w ciągu 2 tygodni.
- Twój dentysta może powiedzieć Ci, że będziesz musiał poczekać 3-6 miesięcy, zanim zobaczysz wynik zabiegu przeszczepu kości.
- Przeszczepy kostne w celu odwrócenia utraty kości zębowej można podzielić na trzy główne typy procedur, omówione poniżej.
Krok 2. Uzyskaj przeszczep kostny typu osteogenezy, aby promować odrost kości
W tej procedurze kość zostanie pobrana ze źródła (obszar szczęki, żuchwy itp.) i przeniesiona do obszaru, w którym wystąpiła utrata kości zębowej. Przeniesione komórki kostne zaczną się namnażać i tworzyć nową kość, która zastąpi utraconą kość.
- Pobranie kości z jednego miejsca w ciele i wszczepienie jej w miejsce, w którym występuje utrata kości, jest złotym standardem w przeszczepianiu kości.
- Ta technika pozwala organizmowi łatwo zaakceptować nowe komórki kostne, ponieważ rozpoznaje je jako własne.
- Przeszczep szpiku kostnego jest często stosowany w osteogenezie.
Krok 3. Zbadaj przeszczepy kostne na przewodnictwo kostne, aby zapewnić rusztowanie do wzrostu kości
W tym procesie przeszczep kostny jest wszczepiany w miejsce, w którym występuje utrata masy kostnej. Implanty te będą służyć jako rusztowanie, na którym mogą rosnąć i namnażać się komórki tworzące kości (osteoblasty).
- Przykładem materiału na rusztowanie jest szkło bioaktywne.
- Wraz z przeszczepami kostnymi przeszczepia się bioaktywne szkło w miejsce ubytku kości w celu regeneracji kości zębowej.
- Te bioaktywne szkło służą jako rusztowanie, na którym przeszczepy kostne mogą rosnąć i kłaść kość. Uwalniają również czynniki wzrostu, które sprawiają, że komórki tworzące kości są bardziej skuteczne w odkładaniu kości.
Krok 4. Wypróbuj osteokondukcję, aby pobudzić wzrost komórek macierzystych
W tej technice przeszczepy kostne, takie jak zdemineralizowana macierz kostna (DBM), ze zwłok i banków kostnych są przeszczepiane do obszaru, w którym występuje utrata kości zębowej. Przeszczepy DBM spowodują wzrost komórek macierzystych tam, gdzie brakuje kości, a te komórki macierzyste przekształcą się w osteoblasty (komórki tworzące kości). Te osteoblasty wyleczą ubytek kostny i utworzą nową kość zębową. Chociaż niektóre badania wspierają stosowanie przeszczepów DBM, należy przeprowadzić więcej badań, aby ustalić, czy jest to skuteczne.
- Stosowanie przeszczepów DBM ze zwłok jest legalne i bezpieczne. Przed przeszczepem wszystkie przeszczepy zostaną dokładnie wysterylizowane.
-
Po upewnieniu się, że jest bezpieczny do przeszczepu, przeszczep kostny zostanie przetestowany, aby sprawdzić, czy pasuje do ciała biorcy.
Jest to ważne, aby upewnić się, że przeszczep nie zostanie odrzucony przez twoje ciało
Krok 5. Poddaj się głębokiemu skalingowi, aby pozbyć się infekcji powodującej utratę kości
Głębokie skaling lub niechirurgiczne nacinanie korzeni to technika głębokiego czyszczenia, często potrzebna, jeśli masz cukrzycę. Podczas tego zabiegu obszar korzeni zębów jest dokładnie oczyszczany, aby usunąć części korzenia, które zostały zainfekowane przez bakterie powodujące utratę kości. Zwykle po głębokim skalingu choroba dziąseł będzie kontrolowana i nie nastąpi dalsza utrata kości zębowej.
- Jeśli masz cukrzycę, możesz mieć problemy z gojeniem i wymagać dodatkowych środków ostrożności dentystycznych, takich jak antybiotyki i antybakteryjne płukanki do ust.
- Możesz przepisać doksycyklinę 100 mg/dzień przez 14 dni. To kompensuje osłabiony układ odpornościowy.
- Płukanki zawierające chlorheksydynę można również przepisać w celu zabicia bakterii odpowiedzialnych za poważne choroby dziąseł. Zostaniesz poproszony o płukanie 10 mililitrami (0,34 uncji) 0,2% chlorheksydyny (Orahex®) przez 30 sekund przez 14 dni.[3]
Krok 6. Poddać się estrogenowej terapii zastępczej, aby zapobiec osteoporozie
Estrogen może pomóc w zapobieganiu osteoporozie i utrzymaniu zawartości minerałów w kościach, spowalniając utratę masy kostnej. Hormonalna terapia zastępcza może również zmniejszyć ryzyko chorób serca i złamań kości. Chociaż niektóre badania popierają stosowanie estrogenu w osteoporozie, to leczenie zwiększa ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi, raka piersi i endometrium oraz chorób serca. Istnieje kilka sposobów na uzyskanie estrogenowej terapii zastępczej, z których najczęstsze są następujące:
- Estrace: 1-2 mg dziennie przez 3 tygodnie
- Premarin: 0,3 mg dziennie przez 25 dni
-
Poniżej przedstawiono estrogenowe plastry na skórę, które są również stosowane w estrogenowej terapii zastępczej. Te łaty nosi się na brzuchu, poniżej talii:
- Alora
- Climara
- Estraderma
- Vivelle-Dot
Metoda 2 z 3: Zapobieganie utracie kości
Krok 1. Zapobiegaj utracie kości poprzez utrzymanie doskonałej higieny jamy ustnej
Aby uniknąć konieczności poddawania się kosztownym zabiegom przeszczepu kości, zapobiegaj utracie kości zębowej. Zapobieganie jest dość łatwe, pod warunkiem, że podejmiesz niezbędne kroki. Aby zachować doskonałą higienę jamy ustnej, wystarczy wykonać kilka prostych kroków:
- Dokładnie myj zęby po każdym posiłku – mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie może zapobiec chorobom dziąseł. Szczotkowanie usuwa płytkę nazębną odpowiedzialną za choroby dziąseł i utratę kości.
- Nici dentystyczne po szczotkowaniu. Nici dentystycznej usuwa płytkę nazębną, której nie można usunąć szczotkowaniem. Po szczotkowaniu należy koniecznie nitkować zęby, ponieważ na zębach może pozostać płytka nazębna, do której nie dotarło włosie szczotki.
Krok 2. Regularnie odwiedzaj dentystę, aby przeprowadzić dokładne czyszczenie zębów
Próchnica zębów jest jedną z głównych przyczyn utraty masy kostnej zębów. Próchnicy zębów można zapobiegać poprzez regularne wizyty u dentysty w celu dokładnego oczyszczenia i kompleksowej opieki stomatologicznej.
- Aby zachować kość zębową, musisz również dbać o zdrowie wszystkich zębów.
- Co sześć miesięcy odwiedzaj dentystę w celu rutynowego czyszczenia, co jest koniecznością, aby zachować doskonałą higienę jamy ustnej.
- Regularna konsultacja z dentystą umożliwia mu monitorowanie stanu zdrowia jamy ustnej i zapobieganie problemom dziąseł.
- Zdjęcia rentgenowskie można wykonać, aby wyraźnie ujawnić obszary utraty kości zębowej.
- Jeśli przegapisz rutynowe kontrole dentystyczne, możesz dowiedzieć się o utracie masy kostnej dopiero na etapie, kiedy może to być nieodwracalne.
Krok 3. Podczas szczotkowania używaj pasty z fluorem
Pasta do zębów z fluorem może chronić zęby i dziąsła przed utratą masy kostnej poprzez dostarczanie niezbędnych minerałów do kości i szkliwa zębów.
- Nadmierne stosowanie fluoru innego niż pasta do zębów nie jest zalecane, ponieważ może prowadzić do innych problemów zdrowotnych.
- Używaj pasty do zębów na bazie fluoru raz dziennie do mycia zębów, w przeciwnym razie używaj zwykłych past do zębów.
- Nie używaj fluoryzowanej pasty do zębów u dzieci w wieku poniżej 10 lat.
Krok 4. Zwiększ spożycie wapnia, aby wspierać zdrowie kości
Wapń jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla zdrowia wszystkich kości, w tym zębów. Pokarmy bogate w wapń i suplementy wapnia zapewniają, że Twój system otrzymuje odpowiednią ilość wapnia potrzebną do budowy i wzmocnienia kości i zębów, zwiększając gęstość kości i zmniejszając ryzyko utraty kości i złamań kości.
- Pokarmy takie jak mleko o niskiej zawartości tłuszczu, jogurt, ser, szpinak i mleko sojowe są bogate w wapń i są ważne dla utrzymania mocnych zębów i kości.
-
Wapń jest również dostępny w tabletkach suplementów.
Przyjmować 1 tabletkę (Caltrate 600+) po śniadaniu i 1 tabletkę po kolacji. Jeśli pominiesz jedną dawkę, zażyj ją, gdy tylko sobie przypomnisz
Krok 5. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość witaminy D, aby prawidłowo wchłonąć wapń
Weź suplement witaminy D lub trochę słońca, aby upewnić się, że masz odpowiedni poziom witaminy D w organizmie. Witamina D pomaga zwiększyć gęstość kości, pomagając organizmowi wchłaniać i zatrzymywać wapń w organizmie.
-
Aby ustalić, czy cierpisz na niedobór witaminy D, zapytaj lekarza, czy możesz wykonać badanie krwi, aby zmierzyć ilość witaminy D we krwi.
- Wynik poniżej 40 ng/ml wskazuje na niewystarczającą ilość witaminy D we krwi.
- Zalecana ilość witaminy D we krwi to 50 ng/ml.
- Przyjmuj codziennie 5000 IU suplementu witaminy D.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie czynników ryzyka i wczesne wyłapywanie objawów
Krok 1. Rozpoznaj oznaki i objawy utraty kości zębowej, aby skutecznie temu zaradzić
Utrata kości zębowej na wczesnym etapie jest trudna do wykrycia na podstawie samych zębów. Dentyści zwykle potrzebują radiogramów lub tomografii komputerowej, aby sprawdzić, czy kość się kurczy. Jeśli nie konsultowałeś się ze swoim dentystą przez długi czas, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, że utrata kości zębowej występuje tylko w cięższych etapach.
- Możesz zaobserwować pewne zmiany, jeśli cierpisz na utratę masy kostnej. Zmiany te zachodzą, ponieważ kość się kurczy i mniej skutecznie wspiera zęby. Pamiętaj, że te zmiany rozwijają się z czasem:
- Rozszerzanie zębów
- Powstawanie przestrzeni między zębami
- Zęby są luźne i można je przesuwać na boki
- Przechylanie zębów
- Rotacja zębów
- Twoje ugryzienie jest inne w porównaniu do poprzedniego
Krok 2. Zrozum, że ciężka choroba dziąseł jest główną przyczyną utraty kości zębów
Zapalenie przyzębia lub ciężka choroba dziąseł wywołana przez bakterie znajdujące się w płytce nazębnej powoduje utratę kości. Bakterie obecne w płytce nazębnej zamieszkują dziąsła i wydzielają toksyny, które powodują kurczenie się kości.
Dodatkowo twój układ odpornościowy może przyczyniać się do utraty masy kostnej, ponieważ jest w trakcie zabijania bakterii. Dzieje się tak, ponieważ komórki odpornościowe wydzielają substancje (np. metaloproteinazy macierzy, IL-1 beta, prostaglandynę E2, TNF-alfa), które mogą również sprzyjać utracie kości
Krok 3. Wiedz, że cukrzyca przyczynia się do zwiększonego ryzyka utraty masy kostnej
Cukrzyca jest chorobą wywoływaną przez upośledzenie produkcji insuliny (Typ I) i oporność na insulinę (Typ 2). Oba rodzaje cukrzycy mają wpływ na zdrowie jamy ustnej. Osoby cierpiące na cukrzycę często mają poważne problemy z dziąsłami, które mogą prowadzić do utraty kości zębów.
- Osoby z cukrzycą mają hiperglikemię lub mają podwyższony poziom cukru we krwi, co sprzyja rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za utratę masy kostnej.
- Osoby z cukrzycą mają osłabioną obronę gospodarza, ponieważ ich białe krwinki są osłabione, co czyni je bardziej podatnymi na infekcje.
Krok 4. Miej świadomość, że osteoporoza przyczynia się do ogólnego osłabienia kości i utraty masy kostnej
Osteoporoza to choroba często występująca u kobiet w wieku powyżej 60 lat, w której zmniejsza się gęstość kości. Spadek ten wynika z braku równowagi w równowadze wapniowo-fosforanowej, która pomaga utrzymać zawartość minerałów w kości, w połączeniu ze zmniejszonym poziomem estrogenów.
Zmniejszenie ogólnej gęstości kości wpływa również na kość zębową, narażając ją na ryzyko utraty masy kostnej
Krok 5. Pamiętaj, że usunięcie zębów może prowadzić do utraty kości
Kość zębowa często się kurczy, gdy tylko tracisz zęby. Po usunięciu zębów utworzy się skrzep krwi, a białe krwinki przejdą do miejsca, w którym wcześniej znajdował się ząb, aby oczyścić obszar z bakterii i uszkodzonej tkanki. Kilka tygodni później nowe komórki trafią do obszaru, aby kontynuować ten proces oczyszczania. Te komórki (osteony) mogą promować tworzenie kości.
