Atorvastatin jest lepiej znany pod nazwą marki Lipitor. Jest to lek przepisywany w celu kontrolowania wysokiego poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka problemów z sercem. Można przyjmować tabletki powlekane lub, jeśli masz problemy z połykaniem tabletek, dawkę do żucia. Przyjmuj go codziennie o tej samej porze z jedzeniem lub bez. Chociaż statyny lub leki na wysoki poziom cholesterolu mogą pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu, nadal będziesz potrzebować zdrowej diety i regularnie ćwiczyć. Przed zażyciem atorwastatyny omów swoją historię medyczną i wszelkie przyjmowane leki z lekarzem.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie tabletek powlekanych i do żucia
Krok 1. Połknąć całą tabletkę powlekaną, popijając wodą
Nie kruszyć, żuć ani nie łamać tabletki powlekanej. Włożyć do ust, wypić łyk wody, a następnie połknąć tabletkę w całości.
Możesz przyjmować atorwastatynę z jedzeniem lub bez jedzenia
Krok 2. Poproś o tabletki do żucia, jeśli nie możesz połknąć tabletek
W razie potrzeby należy poprosić lekarza lub farmaceutę o przepisanie tabletek do żucia. Tabletkę należy włożyć do ust, przeżuć i połknąć, a następnie wypić szklankę wody, aby upewnić się, że połknęłaś jak najwięcej tabletki.
Tabletki do żucia są tak samo skuteczne jak tabletki powlekane. Zawierają jednak aspartam, który może być szkodliwy w przypadku fenyloketonurii, dziedzicznego zaburzenia metabolizmu. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące zawartości aspartamu w tabletkach do żucia
Krok 3. Przyjmuj atorwastatynę o tej samej porze każdego dnia
Atorwastatyna jest najskuteczniejsza, gdy przyjmuje się ją codziennie o tej samej porze. Ponadto utrzymywanie ustalonego harmonogramu może pomóc Ci pamiętać o przyjmowaniu leków. Spróbuj ustawić codzienny alarm w telefonie, aby pomóc Ci dotrzymać harmonogramu.
Wiele osób przyjmuje statyny tuż przed snem, ponieważ produkcja cholesterolu jest najwyższa w nocy. Jednak przyjmowanie go rano lub wieczorem nie zmienia jego skuteczności. Najważniejszą rzeczą jest przyjmowanie go codziennie o tej samej porze
Krok 4. Nie przyjmuj podwójnej dawki, jeśli zapomniałeś zażyć pigułkę
Nie przyjmuj więcej niż 1 dawkę co 12 godzin. Jeśli zapomniałeś zażyć pigułkę, a do następnej zaplanowanej dawki pozostało więcej niż 12 godzin, weź pominiętą dawkę. Jeśli pominęłaś dawkę, a zaplanowałeś zażycie pigułki za mniej niż 12 godzin, nie przyjmuj pominiętej dawki.
Załóżmy, że bierzesz pigułkę o 22.00. codzienny. Jeśli pamiętasz, że pominęłaś dawkę o 1 w nocy, weź pominiętą dawkę. Jeśli zdasz sobie sprawę, że zapomniałeś zażyć pigułkę o godzinie 11:00 następnego ranka, nie zażywaj leku do następnej zaplanowanej dawki o godzinie 22:00
Krok 5. Współpracuj z lekarzem, aby znaleźć najlepszą dawkę
Lekarz prawdopodobnie rozpocznie leczenie od 10 do 20 mg dawki dobowej atorwastatyny. Zobaczysz je na testy 2 do 4 tygodni po rozpoczęciu przyjmowania leku. W zależności od wyników testu i powodu przyjmowania atorwastatyny mogą stopniowo zwiększać dawkę.
Po 4-8 tygodniach powinieneś zacząć widzieć pozytywne wyniki leczenia cholesterolem
Metoda 2 z 3: Bezpieczne stosowanie leku Atorvastatin
Krok 1. Omów z lekarzem historię problemów medycznych
Możesz nie być w stanie przyjmować statyn, jeśli masz problemy zdrowotne, w tym problemy z nerkami, wątrobą lub tarczycą. Przed przepisaniem atorwastatyny lekarz zleci badania krwi, aby upewnić się, że te i inne narządy funkcjonują prawidłowo.
Twój lekarz będzie również sprawdzał wątrobę i poziom cholesterolu co najmniej raz w roku. Jest to standardowa praktyka dla każdego, kto przyjmuje atorwastatynę
Krok 2. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich przyjmowanych lekach, ziołach lub suplementach
Niektóre leki i suplementy mogą negatywnie oddziaływać z atorwastatyną. Omów wszelkie przyjmowane leki, w tym leki przeciwgrzybicze, leki hamujące układ odpornościowy, leki na HIV i doustne środki antykoncepcyjne.
Szkodliwa interakcja z lekami może spowodować nieoczekiwane skutki uboczne lub obniżyć skuteczność leku
Krok 3. Ogranicz ilość spożywanego alkoholu i soku grejpfrutowego
Aby zapobiec uszkodzeniu wątroby i nerek, unikaj picia więcej niż 2 napojów alkoholowych dziennie podczas przyjmowania statyn. Sok grejpfrutowy może również wpływać na działanie atorwastatyny. Nie pij więcej niż 1 kwartę (0,95 l) soku ani nie jedz więcej niż 1 dużego grejpfruta dziennie.
Krok 4. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią częste działania niepożądane
Należy poinformować lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne, nawet jeśli są one niewielkie. Częste działania niepożądane to ból głowy, nudności, zapalenie nosa, bóle i skurcze mięśni oraz podwyższony poziom cukru we krwi.
- Niektóre z tych działań niepożądanych mogą skłonić lekarza do zmiany dawki, dlatego ważne jest, aby poinformować ich, jeśli wystąpią.
- Staraj się nie denerwować tak bardzo skutkami ubocznymi, że boisz się zażywać lekarstwa. Chociaż uważa się je za częste, te działania niepożądane występują u mniej niż 1 na 10 osób.
Krok 5. Zadzwoń po służby ratunkowe, jeśli wystąpią poważne skutki uboczne
Poważne skutki uboczne są rzadkie, ale wymagają opieki w nagłych wypadkach. Należy przerwać przyjmowanie atorwastatyny i uzyskać natychmiastową pomoc, jeśli wystąpi obrzęk twarzy lub gardła, trudności w oddychaniu, wysypka, gorączka, ból lub osłabienie mięśni, nietypowe krwawienie lub zażółcenie skóry i białek oczu.
Krok 6. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli przedawkujesz
Chociaż przedawkowanie jest rzadkie, przyjmowanie zbyt dużej ilości atorwastatyny na raz może spowodować uszkodzenie wątroby lub nerek. Wezwij pogotowie ratunkowe, jeśli Ty lub ktokolwiek w Twoim gospodarstwie domowym przedawkujesz i odczuwasz drętwienie lub ból, biegunkę lub zażółcenie skóry lub oczu.
- Przypadkowe przyjęcie pojedynczej dodatkowej dawki prawdopodobnie nie zaszkodzi. Jeśli martwisz się przyjęciem dodatkowej dawki, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Jeśli masz dzieci, przechowuj atorwastatynę poza ich zasięgiem, aby zapobiec przypadkowemu przedawkowaniu.
Krok 7. Nie zażywaj atorwastatyny, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią
Poinformuj swojego lekarza, jeśli jesteś w ciąży, planujesz zajść w ciążę lub karmisz piersią. Jeśli którekolwiek z powyższych dotyczy, nie należy przyjmować statyn.
- Atorwastatyna może uszkodzić nienarodzone dziecko i przenikać do mleka matki. Jeśli zajdziesz w ciążę podczas przyjmowania atorwastatyny, należy przerwać jej przyjmowanie i natychmiast skontaktować się z lekarzem.
- Lekarz może zalecić wykonanie testu ciążowego przed rozpoczęciem stosowania atorwastatyny. Doradzą również, aby stosować skuteczną antykoncepcję, aby zapobiec ciąży.
Metoda 3 z 3: Zarządzanie cholesterolem poprzez zmiany stylu życia
Krok 1. Jedz dietę o niskiej zawartości cholesterolu
Wiele osób przyjmujących statyny zakłada, że nie muszą dokonywać dalszych zmian w stylu życia, aby radzić sobie z wysokim poziomem cholesterolu. Jednak ważne jest, aby przestrzegać zdrowej diety, nawet jeśli przyjmujesz statynę.
- Zamień tłuszcze nasycone i trans na zdrowsze tłuszcze, takie jak oliwa, orzeszki arachidowe i inne oleje roślinne. Zamiast czerwonego mięsa wybieraj ryby i chudsze mięsa, takie jak steki wołowe lub burgery. Jedz więcej owoców i warzyw i staraj się unikać słodyczy i fast foodów.
- Zjedz zdrowe śniadanie, takie jak wzbogacone, niskosłodzone płatki pełnoziarniste i kawałek owocu. Na lunch zjedz pieczony filet z łososia na mieszanych warzywach. Zjedz małą garść niesolonych orzechów na przekąskę w południe. Na obiad wybierz pierś z kurczaka, warzywa gotowane na parze i brązowy ryż.
Krok 2. Staraj się codziennie wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń
Spacery, jogging, pływanie i jazda na rowerze to świetne ćwiczenia aerobowe na kontrolowanie poziomu cholesterolu. Powinieneś również włączyć trening oporowy lub ćwiczenia siłowe do swojego planu treningowego.
- Możesz biegać lub jeździć na rowerze przez 30 do 60 minut w poniedziałki i środy, we wtorki i piątki ćwiczyć siły górnej części ciała, a w czwartki i soboty ćwiczyć nogi. W dni treningu siłowego rozgrzej się szybkim 15-minutowym truchtem.
- Poproś swojego lekarza o poradę na temat rozpoczęcia rutynowych ćwiczeń, zwłaszcza jeśli masz problemy z sercem lub stawami.
Krok 3. Rzuć palenie, jeśli jesteś palaczem
Porozmawiaj z lekarzem o metodach rzucania palenia. Oprócz wielu innych korzyści zdrowotnych, rzucenie palenia może zwiększyć poziom HDL (dobrego cholesterolu). Rzucenie palenia zmniejszy również ryzyko chorób serca.
Krok 4. Ogranicz spożycie alkoholu
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i problemów z sercem. Wraz z wysokim poziomem cholesterolu te problemy zdrowotne są powodem poważnych obaw. Co więcej, picie więcej niż 1 do 2 napojów alkoholowych dziennie podczas przyjmowania statyn może prowadzić do uszkodzenia nerek lub wątroby.
