Oddawanie krwi jest niezwykle ważną rzeczą, którą możesz zrobić. Krew jest bardzo potrzebnym zasobem; co dwie sekundy ktoś potrzebuje transfuzji krwi w USA, a dziennie potrzeba około 41 000 oddanych krwi. Oddając krew tylko raz, możesz uratować nawet trzy życia. Jeśli jesteś zainteresowany oddawaniem krwi Czerwonemu Krzyżowi, dowiedz się, jak to zrobić, aby zostać dawcą krwi.
Kroki
Metoda 1 z 4: Znalezienie miejsca do oddania krwi
Krok 1. Znajdź napęd krwi
Jednym ze sposobów na oddanie krwi Czerwonemu Krzyżowi jest znalezienie punktu zbiórki krwi w pobliżu. Istnieje kilka sposobów na znalezienie popędów krwi. Rozejrzyj się po swojej społeczności w poszukiwaniu znaków reklamujących zbiórki krwi. Wiele organizacji, wydarzeń społecznych, kościołów i szkół organizuje zbiórki krwi przez cały rok w podobnych terminach. Zaznacz w swoim kalendarzu te wydarzenia, aby móc tam przekazać darowiznę.
- Możesz również odwiedzić witrynę Czerwonego Krzyża, aby wyszukać odpływy krwi w Twojej okolicy.
- Większość akwizycji krwi jest mile widziana od dawców.
Krok 2. Umów się na oddanie krwi
Za pośrednictwem strony internetowej Czerwonego Krzyża możesz umówić się na oddanie krwi na lokalnym dysku. Kiedy umawiasz się online na oddanie krwi, będziesz musiał podać swój kod pocztowy, a następnie wybrać, w którym dniu chcesz oddać krew. Kiedy wybierzesz konkretną próbę krwi, wybierzesz czas.
Oprócz oddawania krwi możesz również oddać płytki krwi, podwójne czerwone krwinki i osocze
Krok 3. Skontaktuj się z lokalnym oddziałem Czerwonego Krzyża
Każdy stan ma stanowy Czerwony Krzyż, a niektóre stany mają regionalne oddziały Czerwonego Krzyża. Informacje o każdym stanie lub regionie można znaleźć na stronie Czerwonego Krzyża. Możesz także wyszukać adres lub numer telefonu i zadzwonić lub odwiedzić.
Te lokalne oddziały mogą dostarczyć informacji o społecznościowych zbiórkach krwi i innych wydarzeniach sponsorowanych przez Czerwony Krzyż
Krok 4. Zadzwoń do Czerwonego Krzyża
Jeśli nie masz pewności, gdzie oddać krew lub masz pytania dotyczące czegokolwiek, możesz zadzwonić do Czerwonego Krzyża. Mogą pomóc odpowiedzieć na pytania, udzielić informacji i sprawdzić dostępność.
Numer Czerwonego Krzyża to 1-800-RED-CROSS
Krok 5. Zorganizuj zbiórkę krwi w społeczności
Innym sposobem na oddanie krwi Czerwonemu Krzyżowi jest zorganizowanie zbiórki krwi. Może to być za pośrednictwem Twojego miejsca pracy, domu kultury lub lokalnej organizacji.
- Jeśli zdecydujesz się zorganizować zbiórkę krwi, przedstawiciel Czerwonego Krzyża będzie współpracował z Tobą, aby Ci pomóc.
- Lokalizację podajesz, gdy organizujesz zbiórkę krwi. Znajdujesz również dawców, umawiasz spotkania i reklamujesz zbiórkę krwi w swojej społeczności.
- Możesz zarejestrować się, aby zorganizować zbiórkę krwi na stronie Czerwonego Krzyża.
Metoda 2 z 4: Wiedza, czego się spodziewać po oddaniu krwi
Krok 1. Odłóż co najmniej godzinę
Sam proces oddawania krwi trwa około godziny, choć samo oddanie zajmuje tylko około 10 minut. Podczas oddawania krwi będziesz musiał przejść rejestrację, fizyczny i krótki czas rekonwalescencji.
- Na bardziej ruchliwych zbiórkach krwi, być może będziesz musiał czekać dłużej niż godzinę.
- Upewnij się, że nosisz krótkie rękawy lub koszulę z rękawem, który można łatwo przesunąć powyżej łokcia.
Krok 2. Przygotuj się na proces rejestracji
Po dotarciu na stronę darowizny będziesz musiał się zarejestrować. Oznacza to, że wypełnisz formularz, w którym podasz podstawowe informacje o sobie.
Nie zapomnij zabrać ze sobą swojego dowodu tożsamości. Może to być Twoja karta dawcy, prawo jazdy lub dwie alternatywne formy dowodu tożsamości. Jeden dokument tożsamości musi mieć zdjęcie. Jeśli nie masz dokumentu tożsamości ze zdjęciem, weź ze sobą dwa inne dokumenty. Te identyfikatory muszą zawierać Twoje imię i nazwisko. Dwie formy dowodu tożsamości to karta kredytowa lub debetowa, książeczka czekowa z nazwiskiem i adresem, karta ubezpieczenia społecznego, odcinek wypłaty, karta wędkarska, karta biblioteczna lub jakakolwiek inna karta z Twoim imieniem i nazwiskiem
Krok 3. Przejdź przez fizyczność
Zanim oddasz krew, otrzymasz fizyczne. To fizyczne obejmuje sesję prywatnych, poufnych pytań. Pytania dotyczą Twojego zdrowia i historii podróży.
- Oprócz pytań, ktoś zmierzy temperaturę i puls, a także zmierzy poziom hemoglobiny i ciśnienie krwi.
- Niektóre z osobistych pytań, których można się spodziewać, obejmują stosowanie leków dożylnych, kolczyki i tatuaże oraz historię chorób przenoszonych drogą płciową. Zapytają również, czy pobrałeś jakąkolwiek zapłatę za seks. Jeśli jesteś mężczyzną, zapytają, czy uprawiałeś seks z innym mężczyzną. Niezależnie od płci zapytają, czy uprawiałeś seks z kimś, kto pasuje do którejkolwiek z tych kategorii.
- Pytania dotyczące zdrowia i zachowania pomagają w wyszukiwaniu potencjalnych problemów, które mogą uniemożliwić darowiznę. Ważne jest, aby być uczciwym, ale będą również badać twoją krew, aby upewnić się, że nie podano nieprawidłowych informacji. Jeśli jesteś całkowicie uczciwy, możesz zaoszczędzić czas i pieniądze, nie przetwarzając krwi, której nie będzie można użyć.
Krok 4. Daj krew
Kiedy oddasz krew, usiądziesz na krześle. Jeden z pracowników do oddawania krwi oczyści twoje ramię, zanim włoży w twoje ramię nową, sterylną igłę. Usiądziesz na krześle, podczas gdy worek się zapełni. Kiedy oddasz odpowiednią ilość krwi, pracownik usunie igłę i zabandażuje ranę.
- Oddanie krwi zajmuje od 8 do 10 minut.
- Kiedy oddajesz krew, oddajesz około pół litra krwi.
Krok 5. Odpocznij z poczęstunkiem
Po oddaniu krwi otrzymasz napoje, takie jak sok i ciasteczka. To pozwala ci na kilka minut odpoczynku, podczas gdy twoje ciało regeneruje się po utracie pół litra krwi. Zostajesz na około 10 do 15 minut. Potem opuszczasz odpływ krwi.
Upewnij się, że jesz dostarczone przekąski i nawadniaj je zalecanymi płynami. Pomoże to uniknąć później zawrotów głowy lub omdlenia
Metoda 3 z 4: Zrozumienie wymagań kwalifikacyjnych
Krok 1. Przeczytaj wymagania kwalifikacyjne
Czerwony Krzyż określa wymagania kwalifikacyjne do oddawania krwi. Te wymagania kwalifikacyjne obejmują choroby, podróże, tatuaże, leki, wiek i wagę. Odwiedź ich stronę internetową, aby uważnie przeczytać wymagania, aby dowiedzieć się, czy możesz oddać krew.
- Aby oddać podwójne krwinki czerwone, musisz mieć co najmniej 5'1 "i 130 funtów, jeśli jesteś mężczyzną i 5'5" i 150 funtów, jeśli jesteś kobietą.
- Strona internetowa Czerwonego Krzyża zawiera szczegółową listę wymagań kwalifikacyjnych. Sprawdź stronę internetową Czerwonego Krzyża, skontaktuj się z lokalnym oddziałem Czerwonego Krzyża lub zadzwoń do Czerwonego Krzyża, aby omówić swoje uprawnienia.
Krok 2. Poznaj wymagania dotyczące wieku i wagi
W większości stanów musisz mieć co najmniej 17 lat, aby oddać krew. Jeśli masz 16 lat, możesz oddać krew, jak na szkolnej zbiórce krwi, za zgodą rodziców. Aby oddać krew, musisz ważyć co najmniej 110 funtów.
- Wymóg wagi zmienia się w zależności od wzrostu i wieku. Wszyscy dawcy poniżej 18 roku życia muszą spełniać wymagania dotyczące wzrostu i wagi. Jeśli jesteś mężczyzną i masz 4'10 cali, musisz ważyć co najmniej 118 funtów. Jeśli jesteś mężczyzną i masz 4'11 cali, musisz ważyć 114 funtów.
- Dawcy płci żeńskiej w wieku poniżej 18 lat muszą spełniać wymagania dotyczące wzrostu i masy ciała. Jeśli masz mniej niż 18 lat, musisz mieć 5'6" i 110 funtów, aby oddać krew. Z każdym calem krótszym niż 5'6" zapotrzebowanie na wagę wzrasta o cztery do pięciu funtów. Na przykład, jeśli masz 5'1", musisz ważyć 133, a jeśli masz 4'10", musisz ważyć 146 funtów.
Krok 3. Rozważ swoją historię seksualną
Historia seksualna wpływa na Twoje uprawnienia. Jeśli masz pozytywny wynik testu na obecność wirusa HIV, wymianę seksu na pieniądze lub narkotyki, nie możesz oddać krwi. Jeśli uprawiałeś seks z kimś, kto zrobił którąś z tych rzeczy, musisz poczekać rok.
- Ostatnio zmieniły się wymagania dla mężczyzn, którzy uprawiali seks z mężczyznami. Jeśli jesteś mężczyzną, który uprawiał seks z innym mężczyzną w ciągu ostatniego roku, będziesz musiał poczekać 12 miesięcy, zanim oddasz krew.
- Jeśli jesteś kobietą, która uprawiała seks z mężczyzną, który uprawiał seks z mężczyzną w ciągu ostatniego roku, musisz odczekać 12 miesięcy na oddanie krwi.
- Jeśli byłeś leczony na kiłę lub rzeżączkę, musisz odczekać co najmniej rok na oddanie krwi.
Krok 4. Pomyśl o swojej historii narkotyków
Jeśli kiedykolwiek stosowałeś jakiekolwiek leki dożylne, które nie zostały przepisane przez lekarza, nie możesz oddać krwi.
Krok 5. Poznaj swoją historię podróży
W zależności od tego, dokąd podróżowałeś, być może będziesz musiał poczekać na oddanie krwi. Podróż do Meksyku, Ameryki Środkowej lub Południowej lub na Karaiby wymaga odczekania 28 dni na oddanie krwi. Jeśli podróżowałeś poza USA i Kanadą w ciągu ostatnich trzech lat, będziesz musiał podać historię podróży.
- Musisz poczekać trzy lata po leczeniu malarii, 12 miesięcy po powrocie z krajów zagrożonych malarią i trzy lata po ponad pięciu latach życia w kraju zagrożonym malarią, aby oddać krew.
- Jeśli spędziłeś dłuższy czas w krajach, w których występuje choroba wściekłych krów, nie możesz przekazać darowizny.
Krok 6. Bądź w dobrym zdrowiu, aby oddać krew
Aby oddać krew, musisz czuć się dobrze. Jeśli masz przeziębienie lub grypę, nie możesz oddać krwi i będziesz musiał poczekać. Jeśli przyjmujesz antybiotyki na jakąkolwiek chorobę, musisz poczekać do zakończenia leczenia.
- Jeśli masz chorobę krwi, w której twoja krew nie krzepnie lub przyjmujesz leki rozrzedzające krew, nie powinieneś oddawać krwi.
- Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, możesz podawać krew, o ile jest poniżej 180/100.
- Jeśli miałeś białaczkę lub raka krwi, nie kwalifikujesz się do oddania.
Metoda 4 z 4: Bycie skutecznym dawcą
Krok 1. Upewnij się, że jesteś w dobrym zdrowiu
Dawcy krwi powinni być ogólnie zdrowi i dobrze się czuć. Oznacza to, że nie jesteś chory, nie masz gorączki, nie masz infekcji ani innej choroby. Powinieneś być w stanie wykonywać normalne czynności.
Możesz być uprawniony do oddawania krwi, jeśli masz pewne przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca, jeśli ją leczysz i jest to możliwe do opanowania. Jeśli nie masz pewności co do swojego stanu, skontaktuj się z Czerwonym Krzyżem lub swoim lekarzem
Krok 2. Dowiedz się, jak często możesz oddać krew
Możesz dawać krew kilka razy w roku. Jednak każdy dawca musi odczekać 56 dni między każdym oddaniem krwi.
Krok 3. Jedz pokarmy bogate w żelazo przed oddaniem krwi
Aby upewnić się, że masz wystarczającą ilość żelaza w organizmie, spożywaj pokarmy zawierające dużo żelaza przed i po oddaniu krwi. Te produkty obejmują czerwone mięso, ryby, drób, szpinak, płatki zbożowe wzbogacone żelazem i fasolę.
Nie jedz tłustych potraw przed oddaniem krwi. Obejmuje to hamburgery, smażone potrawy, frytki lub lody. Te pokarmy mogą negatywnie wpływać na twoją krew i powodować, że nie będziesz w stanie oddać
Krok 4. Nawodnij się przed oddaniem
Zanim oddasz krew, upewnij się, że się nawadniasz. Wypij osiem 8-uncjowych szklanek wody lub innych płynów bezalkoholowych w dniach poprzedzających darowiznę. W dniu, w którym oddajesz krew, wypij dodatkowe 16 uncji wody lub płynów.
Krok 5. Wróć, jeśli zostaniesz odrzucony
Czasami potencjalni dawcy krwi są odrzucani. Może mieć na to wpływ wiele czynników. Jeśli zostaniesz odrzucony z powodu, który nie jest związany z niezmiennym stylem życia lub sytuacją medyczną, wróć i spróbuj ponownie oddać krew. Wiele osób jest odwracanych nawet trzy razy, zanim mogą oddać krew.
Porady
- Nawet jeśli nie możesz oddać krwi, zorganizowanie zbiórki krwi to świetny sposób na oddanie swojej społeczności.
- Istnieje poważne zapotrzebowanie na wszystkie rodzaje krwi, a zapotrzebowanie rośnie.
