3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy jesteś anemiczny

Spisu treści:

3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy jesteś anemiczny
3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy jesteś anemiczny

Wideo: 3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy jesteś anemiczny

Wideo: 3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy jesteś anemiczny
Wideo: Analiza obiektowa czy może jakaś inna jaka? Stary i nadal dobry ICONIX i interfejsy 2024, Marsz
Anonim

Niedokrwistość to stan, w którym tkanki i narządy w twoim ciele są pozbawione niezbędnego tlenu, ponieważ liczba czerwonych krwinek jest zbyt niska lub czerwone krwinki nie funkcjonują prawidłowo. Istnieje ponad 400 różnych zidentyfikowanych typów niedokrwistości, które dzielą się na trzy ogólne kategorie: żywieniowe, wcześnie nabyte lub genetyczne. Chociaż objawy niedokrwistości są zasadniczo takie same, leczenie różni się w zależności od rodzaju.

Kroki

Metoda 1 z 3: Wykrywanie ogólnych objawów anemii

Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 1
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 1

Krok 1. Sprawdź swój poziom zmęczenia

To jeden z najczęstszych objawów anemii. Aby dowiedzieć się, czy Twoje zmęczenie może być związane z anemią, a nie z powodu kilku nocy ze zbyt małą ilością snu, zastanów się nad następującymi pytaniami. Jeśli twoja odpowiedź brzmi tak, możesz mieć anemię.

  • Czy czujesz się zmęczony, gdy budzisz się rano i przez resztę dnia?
  • Czy masz problemy z koncentracją i dobrze sobie radzisz w pracy lub szkole, ponieważ jesteś tak zmęczony?
  • Czy brakuje Ci energii do wykonywania podstawowych zadań i obowiązków, czy też wykonywanie tych czynności wydaje się Cię wymazywać?
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 2
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 2

Krok 2. Określ, czy czujesz się słaby lub zawroty głowy

Zmęczenie może być związane z wieloma różnymi schorzeniami, ale gdy towarzyszy osłabienie i zawroty głowy, z pewnością należy wziąć pod uwagę niedokrwistość. Jeśli często musisz siadać, ponieważ czujesz się zbyt słaby lub masz zawroty głowy, aby wstać, powinieneś zrobić test na anemię.

Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 3
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 3

Krok 3. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz poważne objawy

Nieleczona niedokrwistość może prowadzić do stanów zagrażających życiu. Ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych mniej powszechnych objawów:

  • Drętwienie lub chłód stóp
  • Blada skóra
  • Szybkie lub nieregularne bicie serca
  • Duszność
  • Ból w klatce piersiowej
  • Bardzo zimne kończyny niezależnie od temperatury

Metoda 2 z 3: Wiedza, czego można się spodziewać w gabinecie lekarskim

Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 4
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 4

Krok 1. Wyjaśnij swoją historię medyczną swojemu lekarzowi

Ponieważ niedokrwistość łączy objawy z wieloma innymi schorzeniami, lekarz może potrzebować zadać wiele pytań, aby określić, jakie działania należy podjąć. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o objawach, których doświadczasz i przekaż mu informacje o swojej diecie, stylu życia i historii zdrowia rodziny.

Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 5
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 5

Krok 2. Zrób badanie krwi CBC

Gdy lekarz ustali, że możesz mieć anemię, ten test zostanie przeprowadzony w celu określenia kształtu i liczby czerwonych krwinek.

  • Jeśli wyniki laboratoryjne będą pozytywne dla anemii, poinformują również lekarza, jaki rodzaj anemii masz.
  • Twój lekarz będzie współpracował z Tobą, aby przepisać leczenie, które różni się w zależności od rodzaju niedokrwistości, którą masz.
  • Leczenie niedokrwistości żywieniowej to zmiany w diecie, witaminy i żelazo oraz suplementy lub zastrzyki z witaminy B12. Wczesna niedokrwistość nabyta lub genetyczna może wymagać transfuzji krwinek czerwonych lub zastrzyków hormonalnych.

Metoda 3 z 3: Zrozumienie różnych rodzajów anemii

Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 6
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 6

Krok 1. Sprawdź objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza (IDA)

Jest to najczęstszy rodzaj niedokrwistości, który czasami można skorygować, zwiększając spożycie żelaza. Możesz mieć IDA, jeśli doświadczyłeś następujących rzeczy:

  • Ciężki przepływ menstruacyjny (żelazo jest tracone przez krew menstruacyjną).
  • Ciężki uraz, podczas którego doszło do dużej utraty krwi.
  • Operacja, która doprowadziła do utraty krwi.
  • Wrzody lub rak jelita grubego.
  • Dieta uboga w żelazo.
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 7
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 7

Krok 2. Ustal, czy możesz mieć niedokrwistość z niedoboru witamin

Ten rodzaj anemii wynika z posiadania w organizmie zbyt małej ilości witaminy B12. Witamina B12 jest niezbędna organizmowi do produkcji nowych komórek krwi i utrzymania zdrowego układu nerwowego. Możesz mieć ten rodzaj anemii, jeśli spełnione są następujące warunki:

  • Masz chorobę autoimmunologiczną lub problemy jelitowe, które uniemożliwiają skuteczne wchłanianie witaminy B12.
  • Nie masz wystarczającej ilości witaminy B12 w swojej diecie. Ponieważ ta witamina jest bardzo skoncentrowana w pokarmach pochodzenia zwierzęcego, wegetarianie i weganie mogą mieć problemy z dostarczeniem wystarczającej ilości witaminy B12.
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 8
Dowiedz się, czy jesteś anemiczny Krok 8

Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o anemię spowodowaną chorobami krwi

W niektórych przypadkach niedokrwistość jest spowodowana chorobą podstawową, która wpływa na zdolność organizmu do wytwarzania wystarczającej ilości czerwonych krwinek, aby utrzymać organizm w zdrowiu. Aby ustalić, czy tak jest, porozmawiaj o tym z lekarzem i poddaj się odpowiednim testom.

  • Choroby wpływające na nerki mogą obniżać zdolność organizmu do tworzenia czerwonych krwinek.
  • Niedokrwistości spowodowane dziedzicznymi chorobami krwi obejmują między innymi anemię sierpowatą i talasemię oraz niedokrwistość plastyczną. Niektórzy ludzie mają predyspozycje do tych anemii, jeśli jedno lub oboje ich rodziców cierpi na tę chorobę.
  • Nabyta niedokrwistość jest spowodowana ekspozycją na toksyny, wirusy, chemikalia lub leki, które uniemożliwiają organizmowi wytwarzanie zdrowych czerwonych krwinek.

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Porady

  • Możesz sprawdzić, czy masz anemię w domu. Pociągnij dolną powiekę, aby zobaczyć, jak wygląda pod spodem. Jeśli jest jasnoczerwony, nie jesteś anemiczny. Jeśli jest bledszy lub biały, należy zapytać lekarza.
  • Ciąża zwiększa szanse kobiety na anemię, ponieważ wymagania stawiane jej ciału zwiększają jej zapotrzebowanie na kwas foliowy i żelazo. Zatrzymanie płynów może również osłabić liczbę czerwonych krwinek. Kobiety w ciąży powinny zawsze uzupełniać swoją dietę o zalecane w diecie witaminy i suplementy.
  • Chociaż niedokrwistość może wystąpić w każdym wieku i dla obu płci, największe ryzyko mają małe dzieci i kobiety przed menopauzą. Najmniejsze ryzyko mają kobiety po menopauzie oraz dorośli i młodzi mężczyźni.
  • Niektórzy ludzie cierpiący na niedokrwistość dietetyczną skarżą się na to, że zawsze czują zimno. Żelazo odgrywa dużą rolę w pomaganiu naszemu ciału w regulowaniu temperatury. Unikaj niedokrwistości żywieniowej poprzez codzienne spożywanie pokarmów bogatych w żelazo.
  • Anemia może wystąpić z powodu diety wegańskiej lub wegetariańskiej z niewystarczającymi źródłami żelaza, ponieważ większość Amerykanów otrzymuje większość żelaza z mięsa i/lub ryb. Jeśli masz objawy wymienione powyżej ORAZ jesteś weganinem/wegetarianinem, masz większe szanse na anemię i możesz potrzebować suplementów żelaza, jeśli zdecydujesz się nie jeść mięsa.
  • Przewlekłe lub poważne stany, które powodują krwawienie lub obrzęk, zwiększają ryzyko niedokrwistości.
  • Lód do żucia lub głód (przez lekarzy nazywany również pica) jest często związany z niedokrwistością z niedoboru żelaza lub niedoborem innych witamin. Świadomość tego może pomóc w ustaleniu, czy cierpisz na anemię.

Zalecana: