Choroba tętnic obwodowych (PAD) to stan chorobowy, w którym tętnice obwodowe dostarczające krew do kończyn zwężają się i ograniczają przepływ krwi. Zwężenie jest spowodowane przez złogi tłuszczu odkładające się na wewnętrznych ściankach tętnic, zwężając kanał, przez który przepływa krew. Ta choroba jest dość powszechna i można ją skutecznie leczyć, jeśli zostanie wcześnie wykryta i potraktowana poważnie. Leczenie prawdopodobnie będzie wymagało zarówno interwencji medycznych, jak i zmian w stylu życia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie choroby tętnic obwodowych poprzez zmianę stylu życia
Krok 1. Obniż poziom cholesterolu
Jednym ze sposobów leczenia PAD jest obniżenie poziomu cholesterolu. Można to zrobić za pomocą leków, ale można to również zrobić zmieniając dietę. Dieta uboga w zły cholesterol to dobry początek.
- Istnieje kilka produktów spożywczych, które naprawdę mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Albo wiążą się z cholesterolem i pomagają usunąć go z organizmu, bezpośrednio obniżają poziom cholesterolu lub blokują wchłanianie cholesterolu przez organizm. Należą do nich: owies, produkty pełnoziarniste, fasola, bakłażan, okra, orzechy, oleje roślinne, owoce bogate w pektyny i suplementy błonnika.
- Smażone potrawy są ogromnym źródłem zapychających się tłuszczów; unikaj ich.
Krok 2. Zmniejsz ciśnienie krwi
Oprócz obniżenia poziomu cholesterolu ważne jest również obniżenie ciśnienia krwi. Aby obniżyć ciśnienie krwi, należy przyjmować leki na nadciśnienie i stosować dietę niskotłuszczową i niskosodową. Obniżenie stresu może również pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.
Może również pomóc twojemu ciśnieniu krwi w rzuceniu palenia i piciu alkoholu tylko z umiarem
Krok 3. Ćwicz częściej
Zmiana stylu życia w celu leczenia PAD oznacza, że będziesz musiał się ruszać, dosłownie. Ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i wagę, ale mogą również bezpośrednio pomóc w krążeniu krwi w kończynach.
- Możesz zacząć powoli, robiąc codziennie krótki spacer lub wykonując proste ćwiczenia nóg w domu. Rozwijanie dłuższej lub bardziej forsownej ilości ćwiczeń jest lepsze niż robienie zbyt dużej ilości od razu, a potem denerwowanie się.
- Skonsultuj się z lekarzem na temat ogólnego poziomu sprawności i ogólnego stanu zdrowia. Twój lekarz może mieć pewne sugestie dotyczące planów ćwiczeń lub dodatkowych ekspertów do konsultacji.
Krok 4. Rzuć palenie tak szybko, jak to możliwe
Palenie jest dużym czynnikiem ryzyka PAD, a rzucenie teraz może pomóc w twoim stanie, jeśli już zostałeś zdiagnozowany. Zacznij plan rzucania palenia już dziś i omów go ze swoim lekarzem, aby uzyskać wsparcie, którego potrzebujesz.
Istnieje wiele produktów, które mogą pomóc w rzuceniu palenia, w tym plastry nikotynowe i gumy do żucia. Przedyskutuj swoje opcje z lekarzem, aby móc podjąć świadomą decyzję o tym, co najbardziej Ci pomoże
Metoda 2 z 3: Medyczne leczenie choroby tętnic obwodowych
Krok 1. Uzyskaj diagnozę medyczną
Aby lekarz mógł leczyć Twój PAD medycznie, będzie musiał ocenić powagę Twojego stanu. Aby zdiagnozować PAD, lekarz będzie musiał wykonać test wskaźnika kostka-ramię, który porównuje ciśnienie krwi w stopie i ramieniu. Następnie wykonają badanie obrazowe, aby sprawdzić rzeczywisty przepływ krwi w kończynach.
Testy obrazowe stosowane przez lekarzy do diagnozowania PAD obejmują tomografię komputerową, USG, rezonans magnetyczny i angiografię
Krok 2. Weź leki
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie PAD, prawdopodobnie lekarz zaleci Ci leki, które obniżą poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Ponadto lekarz może przepisać leki zapobiegające powstawaniu zakrzepów krwi, ponieważ zakrzepy mogą łatwiej powstawać w tętnicach, które są nienormalnie ograniczone.
- Nawet jeśli planujesz pracować nad obniżeniem poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi poprzez dietę i ćwiczenia, nadal będziesz musiał w międzyczasie zażywać leki.
- Aby zapobiec powstawaniu zakrzepów, lekarz może zalecić przyjmowanie aspiryny lub przepisać klopidogrel (Plavix). W celu leczenia objawów mogą również przepisać cilostazol (Pletal), który zwiększa przepływ krwi poprzez rozrzedzenie krwi i rozszerzenie naczyń krwionośnych.
Krok 3. Rozważ wykonanie procedury medycznej
W przypadku PAD, które są bardzo poważne, konieczne może być rozważenie wykonania minimalnie inwazyjnej procedury w celu rozwiązania problemu. Nie robi się tego w łagodnych przypadkach PAD, ale jeśli przepływ krwi do kończyn jest poważnie upośledzony, lekarz może to zasugerować.
Istnieje kilka rodzajów zabiegów wykonywanych w leczeniu PAD. Obejmują one: wejście do tętnicy i oczyszczenie z niej płytki nazębnej, umieszczenie stentów w tętnicach w celu ich otwarcia lub wszczepienie chirurgicznie przeszczepu omijającego w celu ominięcia blokady w tętnicach
Metoda 3 z 3: Rozpoznawanie choroby tętnic obwodowych
Krok 1. Zwróć uwagę na ból i drętwienie kończyn
PAD może powodować drętwienie kończyn lub ból. Na przykład możesz odczuwać ból nóg podczas chodzenia lub wchodzenia po schodach.
Jeśli jesteś starszy, nie zakładaj, że ból nóg jest tylko częścią starzenia się. Sprawdź swoje nogi u lekarza, aby upewnić się, że nie masz PAD
Krok 2. Zwróć uwagę, kiedy infekcje goją się długo
Jeśli doznasz skaleczenia lub zranienia kończyn, leczenie może zająć więcej czasu, jeśli masz PAD. Dzieje się tak z powodu zmniejszonego przepływu krwi z powodu zablokowania tętnic.
- W naprawdę ciężkich przypadkach PAD urazy kończyn mogą przekształcić się w gangrenę, czyli śmierć tkanki.
- W najcięższych przypadkach możesz nawet stracić kończynę, jeśli PAD nie jest leczone.
Krok 3. Uważaj na inne objawy PAD
Wraz z bólem i ranami, które po prostu się nie goją, PAD może mieć wiele różnych objawów. Niektóre inne objawy, które możesz zauważyć, obejmują:
- Nogi są zdrętwiałe, zimne lub słabe.
- Zmiany koloru nóg.
- Powolny wzrost włosów lub wypadanie włosów na nogach.
- Powolny wzrost paznokci.
- Błyszczące plamy skóry na nogach.
- Słaby puls w nogach.
- Zaburzenia erekcji (mężczyźni).
Krok 4. Rozważ czynniki ryzyka
Istnieje kilka czynników ryzyka, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia PAD. Głównymi czynnikami ryzyka są palenie i cukrzyca. Jeśli masz oba te czynniki ryzyka, jest bardziej prawdopodobne, że zachorujesz na PAD.
