Znalezienie nietypowego guzka lub wzrostu może być przerażające. Jeśli uważasz, że możesz mieć guza, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać dokładną diagnozę. Wykonywanie testów i planowanie procedur może być przytłaczające, więc poproś lekarza, aby wyjaśnił wszystko powoli i jasno. Na szczęście większość guzów jest łagodna i wymaga jedynie monitorowania lub operacji. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka, Twój specjalista może wyjaśnić opcje leczenia i pomóc Ci uporać się ze skutkami ubocznymi.
Kroki
Część 1 z 4: Uzyskanie dokładnej diagnozy
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli znajdziesz guza lub wystąpią nietypowe objawy
Umów się na wizytę, gdy tylko zauważysz nietypowy guzek, wzrost lub zmiany w teksturze, rozmiarze lub kształcie części ciała. Wiele osób nie ma żadnych innych objawów, ale możesz odczuwać ból, przyrost lub utratę masy ciała, osłabienie lub zmiany apetytu.
- Objawy te mogą być spowodowane różnymi przyczynami, a nietypowym guzkiem może być torbiel, złogi tłuszczowe, powiększony węzeł chłonny lub stan zapalny. Twój lekarz będzie musiał wykonać testy, aby postawić dokładną diagnozę.
- Nowotwory często pozostają niezauważone, dlatego rutynowe badania przesiewowe są istotną częścią ich wykrywania i leczenia.
Krok 2. Uzyskaj testy laboratoryjne i obrazowe
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zleci badania krwi i obrazowania, takie jak MRI, prześwietlenie lub USG. Techniki te pomogą im dowiedzieć się, czy nietypowy wzrost jest guzem i zdecydować, jakie kroki podjąć dalej.
Krok 3. Zaplanuj biopsję
Jeśli twój lekarz podejrzewa, że masz guza, wykona biopsję. Biopsja nacinająca pobiera próbkę tkanki do analizy. Biopsja wycinająca usunie cały wzrost. Biopsja i inne testy pomagają lekarzom ustalić, czy guz jest łagodny, czy rakowy. W zależności od lokalizacji guza biopsję wykonasz później tego samego dnia lub w ciągu 1 do 2 dni od pierwszej wizyty.
- Wyniki mogą potrwać kilka godzin lub od 1 do 2 dni. Większość guzów jest łagodna, ale proces może być szybki i dezorientujący, jeśli guz jest rakowy. Niektóre osoby chodzą do lekarza rano, po południu wykonują biopsję i przechodzą operację w ciągu kilku dni.
- Jeśli zaczniesz czuć się przytłoczony, poświęć chwilę na oddech i skup myśli. Twój lekarz jest po to, aby Ci pomóc, więc daj mu znać, jak się czujesz. Poproś ich, aby powoli i jasno wyjaśnili twoją sytuację.
Krok 4. Omów z lekarzem stopień i charakterystykę guza
Twój lekarz (lub specjalista, jeśli zostałeś do niego skierowany) poinformuje Cię, jak szybko guz rośnie i czy wpływa na inne części ciała. Zapytaj, w jaki sposób te informacje pomagają im wybrać najlepsze opcje leczenia. Dalsze pytania mogą obejmować:
- Jaki jest harmonogram leczenia?
- Czy operacja jest konieczna i jak szybko będę jej potrzebować?
- Jakiego rodzaju operacji potrzebuję i jak długo potrwa powrót do zdrowia?
- Czy będę potrzebować dodatkowych zabiegów, takich jak chemioterapia lub radioterapia?
- Guzy łagodne są zwykle usuwane chirurgicznie i nie wymagają dalszego leczenia. Czasami małe, łagodne guzy nie wymagają operacji i wystarczy je monitorować.
- Guzy nowotworowe są usuwane, jeśli są operacyjne i zazwyczaj wymagają dalszych terapii.
Część 2 z 4: Chirurgiczne usunięcie guza
Krok 1. Weź czas wolny od pracy lub szkoły
W zależności od lokalizacji guza powrót do zdrowia może trwać od jednego dnia do kilku tygodni. Zapytaj swojego lekarza lub specjalistę, ile czasu potrzebujesz na rekonwalescencję i zorganizuj czas wolny od pracy, szkoły i innych obowiązków.
- Skontaktuj się z ubezpieczycielem, aby dowiedzieć się, czy pokrywa on jakiekolwiek wydatki za wydłużony czas wolny od pracy. Wiele krajów i jurysdykcji lokalnych wymaga od pracodawców udzielenia zwolnienia lekarskiego. Możesz również mieć prawo do płatnego urlopu.
- Twój specjalista będzie zaznajomiony z lokalnymi przepisami dotyczącymi zwolnienia lekarskiego. Możesz także zajrzeć do Internetu, aby dowiedzieć się więcej o swoich opcjach.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o testy, post i inne instrukcje przedoperacyjne
Przed operacją lekarz zleci badania krwi, moczu i serca, aby upewnić się, że jesteś zdolna do operacji. Będą cię szybko przed operacją i przekażą inne instrukcje specyficzne dla rodzaju operacji. Postępuj zgodnie z ich instrukcjami, aby zapobiec komplikacjom.
Krok 3. Weź środki przeciwbólowe i inne leki zgodnie z zaleceniami
Po przejściu operacji będziesz musiał zażywać leki przeciwbólowe na receptę i najprawdopodobniej dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Te i inne leki należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza.
Krok 4. Dbaj o miejsce nacięcia zgodnie z zaleceniami lekarza
Chirurg lub pielęgniarka poinformują Cię, jak długo należy nosić bandaż i jak często należy zmieniać opatrunek. Zazwyczaj po 24 do 48 godzinach zdejmujesz opatrunek, oczyszczasz miejsce operacji, nakładasz maść leczniczą i bandażujesz ranę. Możesz nie być w stanie się wykąpać lub zmoczyć obszaru przez co najmniej 48 godzin.
Przed opuszczeniem szpitala upewnij się, że rozumiesz instrukcje dotyczące opieki pooperacyjnej
Krok 5. Uczestniczyć w wizytach kontrolnych
Będziesz mieć co najmniej 1 kontrolę w ciągu 1 do 2 tygodni po operacji. Chirurg upewni się, że nacięcie goi się prawidłowo i jeśli to konieczne, usunie szwy.
- W przypadku skomplikowanych operacji może być konieczne wykonanie więcej niż jednej operacji. W razie potrzeby chirurg wyjaśni dalsze kroki.
- Jeśli guz był łagodny, jedynym koniecznym leczeniem jest operacja. Jeśli był złośliwy, zaczniesz inne terapie, aby zniszczyć pozostałe komórki rakowe i powstrzymać ich powrót.
Część 3 z 4: Leczenie złośliwego guza
Krok 1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub specjalistą o możliwościach leczenia
Istnieje wiele form terapii przeciwnowotworowej, a każda z nich ma skutki uboczne. Przedyskutuj, jakie opcje są najlepsze dla konkretnego typu raka i jakich skutków ubocznych możesz doświadczyć.
- Zapytaj: „Czy potrzebuję jednego rodzaju leczenia lub kombinacji terapii? Jakie są zalety i wady każdej opcji? Jak mogę radzić sobie ze skutkami ubocznymi?”
- Potencjalne opcje leczenia obejmują operację, radioterapię, chemioterapię, immunoterapię, terapię celowaną, terapię hormonalną, przeszczep komórek macierzystych i leki.
Krok 2. Dowiedz się, gdzie i jak otrzymasz leczenie
Niektóre formy chemioterapii i inne metody leczenia są podawane doustnie, więc tabletki należy przyjmować w domu. W przypadku radioterapii i terapii iniekcyjnych musisz udać się do ośrodka leczenia.
Jeśli będziesz musiał udać się do ośrodka leczenia, sprawdź jego lokalizację i zapytaj, czy będziesz potrzebować kogoś, kto odwiezie Cię do domu po leczeniu
Krok 3. Omów terapie celowane ze swoim specjalistą
Chociaż chemioterapia i radioterapia są najczęściej stosowanymi metodami leczenia, obecnie dostępne są terapie celowane dla wielu typów raka. W przeciwieństwie do radioterapii i chemioterapii, terapie celowane skupiają się na komórkach rakowych, zamiast niszczyć zarówno komórki rakowe, jak i zdrowe. Niektóre leki są przyjmowane doustnie, podczas gdy inne są wstrzykiwane.
Chociaż terapie celowane są zwykle bardziej tolerowane niż chemioterapia lub radioterapia, nadal występują skutki uboczne. Większość ludzi doświadcza biegunki i wysypek skórnych, dlatego Twój specjalista poinstruuje Cię o przyjmowaniu leków przeciwbiegunkowych i stosowaniu maści nawilżających
Krok 4. Zapytaj o terapię hormonalną, immunoterapię i inne metody leczenia
W przypadku niektórych typów raka mogą być wymagane dodatkowe terapie. Porozmawiaj ze swoim specjalistą o eksperymentalnych lub pojawiających się metodach leczenia Twojego konkretnego typu raka. Zapytaj o plusy i minusy, ryzyko, skutki uboczne i czy jesteś kandydatem na nowe terapie.
- Na przykład, jeśli masz raka piersi lub prostaty, terapia hormonalna może zablokować hormony, których te guzy potrzebują do wzrostu.
- Immunoterapia pomaga Twojemu układowi odpornościowemu niszczyć komórki rakowe.
- Jeśli nie odniosłeś sukcesu z innymi metodami leczenia, możesz być kandydatem do badania klinicznego nowej techniki leczenia.
Część 4 z 4: Radzenie sobie ze skutkami ubocznymi
Krok 1. Odpoczywaj jak najwięcej
Promieniowanie, chemioterapia i inne metody leczenia raka powodują osłabienie i zmęczenie. Unikaj forsownych czynności i staraj się spać co najmniej 8 godzin każdej nocy. Ponieważ Twój układ odpornościowy może być osłabiony, odpoczynek może również pomóc Twojemu organizmowi w walce z wtórnymi infekcjami.
Krok 2. Pij co najmniej 1 galon (3,8 l) wody dziennie
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i jest szczególnie ważne podczas leczenia raka. Biegunka i wymioty są częstymi skutkami ubocznymi i mogą powodować odwodnienie, więc pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie.
Krok 3. Jedz zdrową, bogatą w składniki odżywcze dietę
Współpracuj z dietetykiem swojego ośrodka leczenia raka, aby opracować odpowiedni plan posiłków. Twoja dieta powinna być bogata w chude źródła białka, zboża, owoce i warzywa oraz inne niezbędne składniki odżywcze. Jeśli masz problemy z jedzeniem, staraj się jeść mniejsze przekąski zamiast 3 dużych posiłków.
- Dobre źródła białka to drób, ryby, chude kawałki czerwonego mięsa, niskotłuszczowe produkty mleczne, orzechy i masło orzechowe oraz jajka.
- Pełnoziarniste płatki zbożowe, chleb, ryż i makarony dostarczają węglowodanów, błonnika i innych składników odżywczych.
- Jedz różne rodzaje owoców i warzyw, aby zmaksymalizować spożycie składników odżywczych. Wybierz zielone warzywa liściaste (takie jak jarmuż i szpinak), warzywa kapustne (brokuły i kapusta), warzywa czerwone i pomarańczowe (pomidory, papryka i marchew), owoce cytrusowe, jabłka, banany i jagody.
Krok 4. Opłucz produkty, dokładnie ugotuj żywność i unikaj zanieczyszczenia krzyżowego
Terapie przeciwnowotworowe mogą osłabiać układ odpornościowy, dlatego bezpieczeństwo żywności jest niezbędne. Umyj i wyszoruj produkty zimną wodą i unikaj jedzenia rzadkich lub średnio wysmażonych mięs. Rozmrażaj żywność przez noc w lodówce i przechowuj mięso na dolnych półkach lodówki.
Unikaj kontaktu surowego mięsa z gotową do spożycia żywnością, taką jak produkty. Po kontakcie z surową żywnością dokładnie umyj ręce mydłem i gorącą wodą
Krok 5. Umyj ręce i przestrzegaj zdrowej higieny
Często myj ręce przez co najmniej 20 sekund mydłem i gorącą wodą. Unikaj dotykania ust, oczu, nosa lub ust. Staraj się trzymać z dala od chorych i rozważ noszenie maski, gdy wychodzisz, zwłaszcza w sezonie grypowym.
Jeśli masz zwierzaka, unikaj przytulania się, całowania lub spania w tym samym łóżku. Poproś przyjaciela lub krewnego o wyczyszczenie kuwety lub miski na ryby. Noś rękawiczki, jeśli musisz zbierać psie odchody lub w inny sposób mieć kontakt z odpadami. Zapytaj swojego lekarza, czy zalecił opiekę przyjaciela lub krewnego dla twojego zwierzaka podczas leczenia
Krok 6. Delikatnie traktuj skórę wokół guza
Biorąc prysznic, delikatnie umyj miejsce letnią wodą i łagodnym mydłem. Unikaj obcisłych, sztywnych lub szorstkich ubrań. Upewnij się, że nic nie ociera ani nie naciska na obszar.
Krok 7. Wypróbuj jogę, medytację i inne techniki, aby złagodzić skutki uboczne
Doświadczanie lęku, stresu i bólu jest całkowicie normalne podczas leczenia raka. Wiele osób znajduje ulgę w relaksujących zajęciach, ćwiczeniach i innych miejscach.
- Poszukaj w Internecie zajęć jogi w swojej okolicy lub skontaktuj się z centrum leczenia raka. Możesz znaleźć klasę specjalnie zaprojektowaną dla osób przechodzących leczenie raka.
- Weź udział w grupie wsparcia, aby poznać inne osoby przechodzące przez to samo.
- Uzyskaj masaże, które pomogą uporać się z bólem związanym z leczeniem.
- Jeśli masz na to ochotę, wypróbuj lekkie ćwiczenia aerobowe, takie jak spacer lub pływanie.