Testosteron jest męskim hormonem, chociaż jest normalnym hormonem również u kobiet. Testosteron jest odpowiedzialny za wytwarzanie męskich cech i funkcji seksualnych, w tym głębokiego głosu, zarostu, gęstszych kości i masy mięśniowej i jest bezpośrednio związany z funkcjami erekcji, rozmiarem penisa i jąder oraz popędem seksualnym. Testosteron bierze również udział w produkcji czerwonych krwinek i plemników i może spadać wraz z wiekiem mężczyzny. Jeśli martwisz się o poziom testosteronu, istnieją sposoby, aby je sprawdzić.
Kroki
Metoda 1 z 2: Testowanie niskiego poziomu testosteronu
Krok 1. Idź do lekarza na test testosteronu
Najczęstszy test na testosteron polega na tym, że lekarz pobiera probówkę krwi z żyły. Oprócz próbki krwi lekarz przeprowadzi również badanie fizykalne.
Krok 2. Przygotuj się na dodatkowe testy
Ponieważ niski poziom testosteronu może być wskaźnikiem podstawowego problemu, takiego jak problem z przysadką mózgową, choroba wątroby, choroba dziedziczna lub choroba Addisona, lekarz może chcieć przetestować cię pod kątem podstawowego problemu, jeśli masz niski poziom testosteronu. W zależności od badania fizykalnego, objawów i historii, po teście testosteronu mogą być wymagane inne testy. Twój lekarz może zbadać czynność tarczycy, cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi i choroby serca.
Krok 3. Zrób test ustny
Testosteron można również zmierzyć w ślinie, chociaż niewielu lekarzy głównego nurtu oferuje tę opcję. Test jest dość wiarygodny, ale jest zbyt nową metodą, aby mógł być całkowicie zaakceptowany. Dwa renomowane laboratoria, które testują testosteron w ślinie, to ZRTLabs i Labrix.
Krok 4. Najczęstszym testem jest „całkowity testosteron”, czyli testosteron związany z innymi białkami we krwi
Jeśli twój całkowity testosteron z twojego laboratoryjnego testu przesiewowego okaże się nieprawidłowy, poproś o test na „wolny” lub biodostępny testosteron. Najważniejszą wartością testosteronu jest testosteron „wolny” i/lub biodostępny. Nie zawsze jest to mierzone, ponieważ nie jest to łatwe do zmierzenia.
Testy na „wolny” lub biodostępny testosteron są uważane za lepsze biomarkery
Krok 5. Zastanów się, co wpływa na test
Są rzeczy, które mogą wpłynąć na wyniki twojego testu. Przyjmowanie leków zawierających estrogen lub testosteron (w tym antykoncepcję), digoksynę, spironolakton i barbiturany może zakłócać test. Leki na raka prostaty i podnoszące poziom prolaktyny również mogą mieć negatywny wpływ. Niedoczynność tarczycy może również zakłócać test.
Krok 6. Wybierz terapię zastępczą testosteronem
Jeśli twój poziom testosteronu jest niski, porozmawiaj ze swoim lekarzem o terapii zastępczej testosteronem. Testosteron jest dostępny w postaci żelu lub plastra, zastrzyków mięśniowych lub tabletek, które można rozpuścić pod językiem.
Istnieje również kilka naturalnych opcji, w tym podejścia dietetyczne, zwiększone ćwiczenia i zioła, takie jak Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca i Yohimbe
Metoda 2 z 2: Wiedza, kiedy poddać się testowi
Krok 1. Poszukaj objawów niskiego testosteronu u mężczyzn
Poziom testosteronu różni się u różnych mężczyzn, więc może być trudno określić, czy poziomy wykryte u jednego mężczyzny są zbyt niskie. Monitoruj swoje ciało, aby sprawdzić, czy masz jakiekolwiek objawy niskiego poziomu testosteronu. Objawy niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn obejmują:
- Problemy z funkcją seksualną. Może to obejmować zaburzenia erekcji, zmniejszone pragnienie aktywności seksualnej oraz zmniejszenie liczby i jakości erekcji.
- Mniejsze jądra.
- Problemy emocjonalne, które mogą obejmować depresję, drażliwość, lęk, problemy z pamięcią lub koncentracją lub brak pewności siebie.
- Zakłócenie snu.
- Zwiększone zmęczenie lub ogólny brak energii.
- Zmiany w ciele, które obejmują zwiększenie tkanki tłuszczowej na brzuchu, zmniejszenie masy mięśniowej wraz ze zmniejszoną siłą i wytrzymałością, obniżenie poziomu cholesterolu, zmiękczenie kości i zmniejszoną gęstość kości.
- Opuchnięte lub tkliwe piersi.
- Wypadanie włosów na ciele.
- Uderzenia gorąca.
Krok 2. Sprawdź objawy niskiego testosteronu u kobiet
Kobiety również mogą mieć niski poziom testosteronu. Objawy występują inaczej niż u mężczyzny. Objawy niskiego testosteronu u kobiet obejmują:
- Zmniejszone pożądanie seksualne.
- Zmęczenie.
- Zmniejszone nawilżenie pochwy.
Krok 3. Zdecyduj, czy jesteś narażony na niski poziom testosteronu
Niski poziom testosteronu może wynikać z różnych rzeczy. Możesz przetestować poziom testosteronu, jeśli doświadczyłeś któregokolwiek z poniższych:
- Starzenie się.
- Otyłość i/lub cukrzyca.
- Uraz jądra, uraz lub infekcja.
- Promieniowanie lub chemioterapia na raka.
- Choroby przewlekłe, takie jak HIV/AIDS lub choroba wątroby i nerek.
- Niektóre choroby genetyczne, takie jak zespół Klinefeltera, hemochromatoza, zespół Kallmanna, zespół Pradera-Williego i inne.
- Alkoholizm.
- Nadużywanie narkotyków, w tym nadużywanie heroiny, marihuany, opioidów lub leków przeciwbólowych.
- Chroniczne palenie.
- Nadużywanie androgenów w przeszłości.
Krok 4. Określ, czy potrzebujesz testu poziomu testosteronu
Testy testosteronu są wykonywane, gdy dana osoba wykazuje pewne cechy. Testy są powszechnie wykonywane z następujących powodów:
- Jeśli mężczyzna ma problemy z niepłodnością
- Jeśli mężczyzna ma problemy seksualne
- Jeśli chłopiec poniżej 15 roku życia wykazuje wczesne oznaki dojrzewania lub starszy chłopiec nie wykazuje oznak dojrzewania
- Jeśli kobieta ma cechy męskie, takie jak nadmierne owłosienie i głęboki głos
- Jeśli kobieta ma nieregularne miesiączki
- Jeśli mężczyzna z rakiem prostaty przyjmuje pewne leki
- Jeśli mężczyzna ma osteoporozę
Krok 5. Bądź świadomy, że poziomy testosteronu są różne
Poziom testosteronu różni się w zależności od mężczyzny (i kobiety od kobiety). Poziom testosteronu będzie się zmieniać w ciągu dnia i zmieniać się z dnia na dzień. Poziomy są zazwyczaj wyższe rano i niższe później w ciągu dnia.
Jak kobieta może obniżyć testosteron?
Zegarek
