Rak jamy ustnej (znany również jako rak jamy ustnej) może wystąpić w dowolnym miejscu w jamie ustnej – w ustach, dziąsłach, języku, pod językiem, na podniebieniu, w policzkach i wokół zębów mądrości. Możesz zidentyfikować obecność raka jamy ustnej, badając jamę ustną i okolice pod kątem określonych oznak i objawów. Zobacz krok 1 poniżej, aby rozpocząć.
Kroki
Część 1 z 3: Sprawdzanie jamy ustnej pod kątem oznak raka jamy ustnej
Krok 1. Poszukaj owrzodzeń i ran na ustach, języku, policzkach i dnie jamy ustnej
Owrzodzenia jamy ustnej są bardzo częste i same w sobie nie są pewnym objawem raka jamy ustnej. Jednak gdy owrzodzenie jamy ustnej łączy się z innymi objawami, a ich rozwój przebiega według pewnego schematu, mogą wskazywać na raka.
- Szukaj owrzodzeń jamy ustnej, które nie zagoiły się w ciągu dwóch lub trzech tygodni.
- Szukaj owrzodzeń jamy ustnej, które powtarzają się w tych samych obszarach jamy ustnej w kółko.
- Szukaj owrzodzeń jamy ustnej o nieregularnych brzegach, które krwawią przy najmniejszym dotyku.
Krok 2. Sprawdź, czy w ustach nie ma zmian koloru lub kolorowych plam
Poszukaj zmian koloru na powierzchni/bokach języka, ustach i wewnętrznej stronie policzków, które utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie.
- Te zmiany koloru mogą być czerwone, białe, szare lub ciemne.
- Możesz również zauważyć aksamitne biało-czerwone plamy w jamie ustnej.
Krok 3. Zidentyfikuj uczucie drętwienia lub bólu w dowolnej części ust
Możesz odczuwać drętwienie w dowolnym obszarze jamy ustnej, twarzy i szyi jako objaw raka.
- Możesz również odczuwać ciągły ból/tkliwość w określonym obszarze ust.
- Jeśli wystąpi którykolwiek z tych dwóch objawów z obrzękiem lub grudkami lub bez, natychmiast udaj się do lekarza
Krok 4. Poszukaj szorstkich, zaschniętych plam wokół ust i ust
Te zaschnięte plamy mogą być szorstkie w dotyku, mieć nieregularne brzegi i krwawić bez prowokacji.
Krok 5. Sprawdź zęby, aby sprawdzić, czy nie ma zmian w ich ustawieniu
Dokładnie zbadaj swoje zęby, aby sprawdzić, czy nie ma zmian w ich ustawieniu. Poszukaj również luźnych zębów, ponieważ może to również wskazywać na raka jamy ustnej.
Dobrym sposobem sprawdzenia, czy ustawienie zębów się zmieniło, jest próba noszenia protez (jeśli ich używasz). Trudność w dopasowaniu protezy w jamie ustnej jest dobrą wskazówką, że zęby się poruszyły
Część 2 z 3: Identyfikacja dodatkowych objawów
Krok 1. Poczuj guzki lub obrzęki z boku twarzy i szyi
Poszukaj wszelkich nienormalnych guzków, obrzęków lub guzków na boku twarzy lub szyi.
- Delikatnie dociśnij po bokach szyi, aby uniknąć bólu, tkliwości lub grudek. Wzrokowo zbadaj skórę pod kątem wszelkich nieprawidłowych narośli lub pieprzyków.
- Wyciągnij dolną wargę kciukiem i palcem wskazującym i sprawdź, czy nie ma żadnych guzków lub nieregularnych narośli. Zrób to samo dla górnej wargi.
- Włóż palec wskazujący do policzków, a kciuk na zewnątrz i sprawdź, czy nie ma bólu, zmiany tekstury, obrzęku lub grudek na policzkach, delikatnie zwijając i ściskając skórę palcami.
Krok 2. Zastanów się, czy masz trudności z jedzeniem lub mówieniem
Jeśli wystąpią jakiekolwiek trudności podczas mówienia lub żucia jedzenia (oprócz innych objawów), może to wskazywać na raka jamy ustnej. Bardziej szczegółowe objawy obejmują:
- Niemożność połykania pokarmów lub płynów lub odczuwanie bólu podczas połykania.
- Doświadczanie utraty smaku podczas jedzenia.
- Uczucie, że podczas połykania coś ugrzęzło Ci w gardle.
- Trudności w poruszaniu językiem i szczęką z powodu sztywności.
Krok 3. Słuchaj wszelkich zmian w swoim głosie
Rak jamy ustnej może wywierać nacisk na struny głosowe, powodując zmiany w brzmieniu Twojego głosu.
- Zwykle twój głos staje się bardziej ochrypły.
- Możesz również odczuwać ból w gardle podczas mówienia, jedzenia, a nawet odpoczynku.
Krok 4. Uważaj na ból ucha lub obrzęk gruczołów szyjnych
Sprawdź, czy nie ma obrzęku węzłów chłonnych (węzłów chłonnych) w szyi, naciskając węzły chłonne, które znajdują się u podstawy żuchwy, pod płatkami uszu.
- Gruczoły będą opuchnięte i bolesne w dotyku. Wynika to z faktu, że rak jamy ustnej wpływa na drenaż węzłów chłonnych.
- Możesz również odczuwać ból w uszach, ponieważ rak powoduje nacisk na wnętrze uszu. To zwykle wskazuje, że rak rozprzestrzenił się i stał się bardziej zaawansowany.
Krok 5. Śledź utratę wagi lub apetytu
Ponieważ rak jamy ustnej często powoduje ból podczas jedzenia lub połykania, może być trudno utrzymać normalne nawyki żywieniowe. To zmniejszone spożycie pokarmu może prowadzić do utraty wagi.
Oprócz trudności z jedzeniem choroba może powodować utratę apetytu, co może przyczynić się do dalszej utraty wagi
Część 3 z 3: Wykonywanie samokontroli
Krok 1. Użyj małego lusterka, aby zbadać wnętrze ust
Uzyskanie dobrego widoku wnętrza ust w lusterku ściennym może być trudne, więc spróbuj użyć małego ręcznego lusterka do przeprowadzenia samokontroli – najlepiej takiego, które mieści się w ustach.
Krok 2. Przeprowadź samobadanie w dobrze oświetlonym pomieszczeniu
Światło jest również ważne dla uzyskania dobrego widoku ust, dlatego upewnij się, że badanie wykonujesz w dobrze oświetlonym pomieszczeniu, w pobliżu jasnej lampy.
Możesz również użyć małej, ręcznej latarki, aby oświetlić wnętrze ust
Krok 3. Upewnij się, że masz czyste ręce przed wykonaniem badania
Umyj ręce mydłem i dokładnie je osusz przed wykonaniem samobadania, ponieważ nie chcesz wprowadzić do ust żadnego brudu ani bakterii.
Krok 4. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć raka jamy ustnej, umów się na wizytę u lekarza lub dentysty
Jeśli zidentyfikujesz niektóre z opisanych powyżej oznak i objawów raka jamy ustnej, ważne jest, aby jak najszybciej umówić się na wizytę u lekarza lub stomatologa w celu wykonania badań i potwierdzenia obecności raka.
Podobnie jak w przypadku wszystkich rodzajów raka, wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie dla skutecznego leczenia
Krok 5. Dowiedz się, jakie środki możesz podjąć, aby uniknąć raka jamy ustnej
Jeśli upewniłeś się, że nie masz raka jamy ustnej, ale chcesz zapobiec jego rozwojowi w przyszłości, możesz podjąć kilka kroków:
- Unikaj palenia i używania wyrobów tytoniowych.
- Unikaj picia nadmiernych ilości alkoholu.
- Chroń usta przed słońcem za pomocą SPF.
- Wizyty u dentysty na kontrolę co sześć miesięcy.
