Retin-A to miejscowy lek na receptę wytwarzany z kwasowej postaci witaminy A. Ogólna nazwa to tretinoina lub kwas retinowy. Chociaż lek został pierwotnie zaprojektowany do leczenia trądziku, dermatolodzy odkryli, że kremy Retin-A są również niezwykle skuteczne w zwalczaniu oznak starzenia – w tym zmarszczek, ciemnych plam i zwiotczenia. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o stosowaniu Retin-A w celu redukcji zmarszczek, co pozwoli Ci cofnąć czas!
Kroki
Część 1 z 3: Pierwsze kroki
Krok 1. Zapoznaj się z przeciwstarzeniowymi korzyściami Retin-A
Retin-A to pochodna witaminy A, przepisywana przez dermatologów do walki ze starzeniem się od ponad 20 lat. Zaczęło się od leczenia trądziku, ale pacjenci stosujący Retin-A w tym celu szybko odkryli, że ich skóra stała się jędrniejsza, gładsza i młodziej wyglądająca w wyniku leczenia. Dermatolodzy następnie rozpoczęli badania nad korzyściami Retin-A jako leczenia przeciwstarzeniowego.
- Oprócz zmniejszania widoczności zmarszczek, może zapobiegać tworzeniu się nowych, blaknięciu przebarwień i uszkodzeniom słonecznym, zmniejszaniu ryzyka rozwoju raka skóry oraz poprawianiu tekstury i elastyczności skóry.
- Obecnie Retin-A jest jedynym miejscowym leczeniem zmarszczek zatwierdzonym przez FDA. Jest niezwykle skuteczny, a jego efekty przysięgają zarówno lekarze, jak i pacjenci.
Krok 2. Zdobądź receptę na Retin-A
Retin-A jest markową wersją leku generycznego znanego jako tretinoina. Jest dostępny tylko na receptę, więc jeśli chcesz wypróbować tę kurację, musisz umówić się na wizytę u dermatologa.
- Dermatolog oceni Twoją skórę i ustali, czy Retin-A jest dla Ciebie dobrą opcją. Prawidłowo stosowany może skutecznie działać na większość rodzajów skóry. Jednak ze względu na swoje właściwości wysuszające i drażniące może nie być odpowiedni dla osób cierpiących na choroby skóry, takie jak egzema czy trądzik różowaty.
- Retin-A jest stosowany miejscowo i występuje zarówno w postaci kremu, jak i żelu. Ma również różne mocne strony: krem 0,025% służy do ogólnej poprawy skóry, krem 0,05% jest przeznaczony do redukcji zmarszczek i drobnych linii, a 0,1% jest szeroko stosowany w leczeniu trądziku i zaskórników.
- Lekarz zazwyczaj zaczyna od kremu o słabszej sile, dopóki skóra nie dostosuje się do leczenia. W razie potrzeby możesz przejść do silniejszego kremu.
- Retinol to kolejna pochodna witaminy A, która znajduje się w wielu produktach dostępnych bez recepty oraz w kremach kosmetycznych dużych marek. Daje podobne rezultaty do zabiegów Retin-A, ale ze względu na słabszą formułę nie jest tak skuteczny (ale spowoduje mniej podrażnień).
Krok 3. Rozpocznij stosowanie Retin-A w każdym wieku
Retin-A jest tak skutecznym zabiegiem, że kiedy zaczniesz go stosować, zauważysz widoczną poprawę wyglądu zmarszczek bez względu na wiek.
- Rozpoczęcie zabiegów Retin-A po czterdziestce, pięćdziesiątce i powyżej może skutkować cofnięciem zegara poprzez wypełnienie skóry, zanikanie plam starczych i zmniejszenie pojawiania się zmarszczek. Na początek nigdy nie jest za późno!
- Jednak kobiety w wieku dwudziestu i trzydziestu lat mogą również odnieść korzyści ze stosowania Retin-A, ponieważ zwiększa produkcję kolagenu pod skórą, czyniąc ją grubszą i jędrniejszą. W rezultacie rozpoczęcie leczenia Retin-A we wczesnym okresie życia może przede wszystkim zapobiec tworzeniu się głębokich zmarszczek.
Krok 4. Bądź świadomy kosztów
Jedną wadą zabiegów Retin-A jest to, że same kremy mogą być dość drogie. Koszt Retin-A może wahać się od 80 do 150 USD za miesięczną dostawę.
- Koszt będzie zależał od mocy kremu, która waha się od 0,025 do 0,1 procent, oraz od tego, czy chcesz wybrać markę Retin-A (między innymi) czy też generyczną formę leku, tretinoinę.
- Zaletą wyboru wersji markowej jest to, że firmy te dodały do kremów zmiękczający krem nawilżający, dzięki czemu są mniej drażniące niż ich odpowiedniki generyczne. Ponadto Retin-A i inne wersje markowe mają bardziej zaawansowane systemy dostarczania, co oznacza, że składniki aktywne są lepiej wchłaniane przez skórę.
- Stosowanie Retin-A w leczeniu trądziku jest zwykle objęte planami ubezpieczeniowymi. Jednak wiele firm ubezpieczeniowych nie pokryje kosztów leczenia Retin-A, jeśli zostanie przepisane ze względów kosmetycznych, takich jak leczenie przeciwstarzeniowe.
- Pomimo wysokich kosztów należy pamiętać, że wiele dostępnych na rynku produktów do pielęgnacji skóry marek z najwyższej półki będzie kosztować co najmniej tyle samo, jeśli nie więcej niż kremy Retin-A, a według dermatologów krem Retin-A jest bardziej skuteczny w odwracaniu oznak starzenia niż jakikolwiek dostępny na rynku krem.
Część 2 z 3: Używanie Retin-A
Krok 1. Stosuj produkty Retin-A na noc
Produkty Retin-A są zazwyczaj nakładane na noc, ponieważ zawarte w nich związki witaminy A są światłoczułe i sprawiają, że Twoja skóra jest znacznie bardziej wrażliwa na światło słoneczne. Stosowanie produktu na noc daje również szansę na pełne wchłonięcie się w skórę.
- Jeśli zdecydujesz się na stosowanie produktów Retin-A w ciągu dnia, pamiętaj o nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym i trzymaj się z dala od bezpośredniego światła słonecznego w jak największym stopniu. Sprawdź również dwukrotnie, czy wybrany produkt nie zepsuje się pod wpływem światła słonecznego; podczas gdy większość nowszych formuł pozostaje nienaruszona, wiele starszych formuł nie.
- Po rozpoczęciu leczenia Retin-A lekarz prawdopodobnie zaleci stosowanie go tylko co dwie do trzech nocy.
- To da Twojej skórze szansę na dostosowanie się do kremu i pomoże uniknąć podrażnień. Gdy Twoja skóra się przyzwyczai, możesz zacząć używać go co noc.
- Nałóż Retin-A na suchą skórę około 20 minut po dokładnym oczyszczeniu twarzy.
Krok 2. Używaj Retin-A oszczędnie
Retin-A jest bardzo silną kuracją, dlatego konieczne jest prawidłowe jej stosowanie i stosowanie tylko w bardzo małych ilościach.
- Na twarz należy nakładać co najwyżej ilość kremu wielkości ziarnka grochu, a na szyję nieco więcej. Dobrą techniką jest nałożenie kremu na obszary najbardziej dotknięte zmarszczkami, plamami starczymi itp., a następnie przetarcie pozostałego kremu na pozostałej części twarzy.
- Wiele osób boi się stosowania Retin-A, ponieważ zaczynają nakładać krem zbyt intensywnie i doświadczają negatywnych skutków ubocznych, takich jak suchość, podrażnienie, kłucie i ogniska trądziku. Efekty te można jednak znacznie zredukować, stosując krem z umiarem.
Krok 3. Zawsze używaj w połączeniu z kremem nawilżającym
Ze względu na wysuszające działanie zabiegów Retin-A konieczne jest noszenie nawilżającego kremu nawilżającego w dzień i w nocy.
- W nocy odczekaj 20 minut, aż Retin-A całkowicie wchłonie się w skórę, a następnie nałóż krem nawilżający. Rano dokładnie umyj twarz przed nałożeniem drugiego kremu nawilżającego o wysokim SPF.
- Czasami może być trudno rozprowadzić zalecaną ilość Retin-A wielkości ziarnka grochu na wszystkie obszary twarzy, w których jest to potrzebne. Dobrym rozwiązaniem tego problemu jest zmieszanie Retin-A z kremem nawilżającym na noc przed nałożeniem go na twarz.
- W ten sposób Retin-A zostanie rozprowadzony równomiernie na całej twarzy. Ze względu na rozcieńczające działanie balsamu powinien być również mniej drażniący.
- Jeśli Twoja skóra zaczyna być naprawdę sucha, a zwykły krem nawilżający wydaje się nie wystarczać, spróbuj wmasować w skórę oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia przed snem. Olejek zawiera kwasy tłuszczowe, które niezwykle nawilżają skórę i są bardzo delikatne.
Krok 4. Zajmij się jakąkolwiek wrażliwością lub podrażnieniem
Większość osób odczuwa suchość i podrażnienie po rozpoczęciu leczenia Retin-A, a u niewielkiej liczby wystąpią wypryski trądziku. Nie martw się, ponieważ te reakcje są całkowicie normalne. Dopóki prawidłowo stosujesz kurację, wszelkie podrażnienia powinny ustąpić w ciągu kilku tygodni.
- Rzeczy, które zmniejszą podrażnienia, to upewnienie się, że stopniowo zaczynasz używać kremu każdego wieczoru, używając tylko zalecanej ilości ziarnka grochu i często nawilżając.
- Należy również pamiętać o użyciu bardzo łagodnego, niedrażniącego środka myjącego do mycia twarzy. Wybierz coś bardzo naturalnego, bez dodanych kolorów i zapachów. Spróbuj także raz w tygodniu użyć delikatnego peelingu do twarzy, aby usunąć martwy naskórek.
- Jeśli Twoja skóra staje się bardzo podrażniona i wrażliwa, zrezygnuj z aplikacji Retin-A lub przestań go używać, aż skóra nieco się zregeneruje. Następnie możesz powoli wrócić do ponownego użycia. W przypadku niektórych typów skóry dostosowanie Retin-A zajmie więcej czasu niż w przypadku innych.
Krok 5. Daj mu szansę na rozpoczęcie pracy
Czas potrzebny do uzyskania zauważalnych rezultatów zabiegów Retin-A będzie różny w zależności od osoby.
- Niektórzy ludzie zobaczą poprawę już po tygodniu, podczas gdy dla innych może to zająć nawet osiem tygodni.
- Nie poddawaj się jednak - Retin-A przyniósł udowodnione pozytywne rezultaty i jest prawdopodobnie najskuteczniejszym dostępnym kremem przeciwzmarszczkowym.
- Poza Retin-A, jedyną skuteczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zwalczać zmarszczki, jest skorzystanie z zabiegów Botox lub Dysport, wypełniaczy do wstrzykiwań lub rozważenie opcji chirurgicznych.
Część 3 z 3: Wiedzieć, czego unikać
Krok 1. Nie stosować w połączeniu z produktami zawierającymi kwas glikolowy lub nadtlenek benzoilu
Kwas glikolowy i nadtlenek benzoilu to dwa inne składniki powszechnie występujące w produktach do pielęgnacji skóry. Mogą one jednak również wysuszać skórę, dlatego najlepiej jest unikać ich stosowania w połączeniu z ostrymi zabiegami, takimi jak Retin-A.
Krok 2. Nie woskuj skóry poddanej zabiegowi Retin-A
Retin-A działa poprzez złuszczanie wierzchnich warstw skóry. W wyniku tego skóra może stać się cieńsza i delikatna. Dlatego nie jest dobrym pomysłem poddawanie się depilacji woskiem podczas stosowania kremu Retin-A.
Krok 3. Nie narażaj skóry na uszkodzenia słoneczne
Zabieg Retin-A powoduje nadwrażliwość skóry na działanie promieni słonecznych, dlatego stosuje się go tylko na noc. Należy jednak również zachować środki ostrożności w ciągu dnia, nosząc filtr SPF każdego dnia. Nieważne, czy jest słonecznie, deszczowo, pochmurno, a nawet śnieżnie – Twoja skóra musi być chroniona.
Krok 4. Nie używaj Retin-A, jeśli jesteś w ciąży
Kremy Retin-A nie powinny być stosowane, jeśli jesteś w ciąży, podejrzewasz, że możesz być w ciąży, próbujesz zajść w ciążę lub karmisz piersią, ponieważ istnieją doniesienia o deformacjach płodu po leczeniu tretynoiną.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Nałóż na usta wazelinę przed nałożeniem Retin-A. Retin-A bardzo drażni usta, zwłaszcza kąciki ust.
- Nie stosuj więcej leku niż przepisano. Nie zwiększy korzyści.
- Sprawdź swoją wrażliwość na Retin-A. Sugeruje się, aby najpierw zacząć od niższej dawki.
Ostrzeżenia
- Unikaj bezpośredniego światła słonecznego podczas korzystania z tego produktu.
- Nie należy mieszać Retin-A z innymi lekami do stosowania miejscowego, ponieważ może to spowodować nadmierne złuszczanie lub pieczenie skóry.
