11 sposobów na wybór spodni do jogi

Spisu treści:

11 sposobów na wybór spodni do jogi
11 sposobów na wybór spodni do jogi

Wideo: 11 sposobów na wybór spodni do jogi

Wideo: 11 sposobów na wybór spodni do jogi
Wideo: 15 pozycji jogi dla początkujących, które pozwolą ci spalić tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie 2024, Marsz
Anonim

Niezależnie od tego, czy bierzesz udział w zajęciach jogi, ćwiczysz na świeżym powietrzu, czy po prostu wylegujesz się w domu, spodnie do jogi to świetny wybór stroju. Przy tak wielu różnych stylach, krojach i wzorach do wyboru może być trudno wybrać te właściwe! Na szczęście istnieje kilka sposobów na zawężenie wyszukiwania, aby wybrać idealną parę do swoich potrzeb.

Kroki

Metoda 1 z 11: Wybierz między pełną długością a capris

Wybierz spodnie do jogi Krok 1
Wybierz spodnie do jogi Krok 1

0 2 WKRÓTCE

Krok 1. Pełne spodnie są świetne na zimę, a capri na lato

Spodnie capri kończą się na mięśniu łydki, a długie na kostce. Jeśli masz tendencję do łatwego nagrzewania się, spodnie capri mogą być dla Ciebie lepsze; jeśli nosisz spodnie do jogi w chłodniejszych miesiącach, zamiast tego wybierz pełną długość.

Twój wzrost może również mieć wpływ na to, jaką długość wybierzesz. Jeśli jesteś drobna, spodnie do jogi o pełnej długości mogą gromadzić się wokół kostek. Jeśli jesteś bardzo wysoki, spodnie do jogi capri mogą kończyć się zbyt wysoko na nodze, jak na Twój gust

Metoda 2 z 11: Wybierz dopasowany lub swobodny styl

Wybierz spodnie do jogi Krok 2
Wybierz spodnie do jogi Krok 2

0 1 WKRÓTCE

Krok 1. Wybierz dopasowane, jeśli lubisz legginsy i wybierz luźne, jeśli wolisz spodnie

Jeśli planujesz dużo ćwiczyć w swoim stroju do jogi, dopasowane spodnie są prawdopodobnie najlepsze dla Ciebie, ponieważ są dopasowane do skóry. Jeśli chcesz nosić spodnie do jogi na zewnątrz, wybierz raczej zrelaksowane.

Ponieważ style wchodzą i wychodzą z mody, może być trudniej zdobyć określony rodzaj stylu. Kilka lat temu modne były zrelaksowane spodnie do jogi; obecnie bardziej popularna jest wersja dopasowana

Metoda 3 z 11: Wybierz między wysokim stanem a średnim stanem

Wybierz spodnie do jogi Krok 3
Wybierz spodnie do jogi Krok 3

0 1 WKRÓTCE

Krok 1. Jeśli wybierasz spodnie ze strukturą, wybierz te z wysokim stanem

Jeśli szukasz większego komfortu, zamiast tego rozważ wybór średniej wysokości. Spodnie ze średnim stanem mają tendencję do łatwego opadania, więc nie nadają się do aktywności fizycznej.

Możesz też znaleźć spodnie do jogi z talią ze sznurkiem. Jednak nie są one dobre do rzeczywistej jogi, ponieważ węzeł może się zwijać i być bolesny

Metoda 4 z 11: Wybierz bawełnę lub tkaninę syntetyczną

Wybierz spodnie do jogi Krok 4
Wybierz spodnie do jogi Krok 4

0 1 WKRÓTCE

Krok 1. Wybierz tkaniny syntetyczne, jeśli oddychalność jest Twoim priorytetem

Jeśli nie chcesz mieć do czynienia z mechaceniem (małymi włóknistymi pigułkami, które pojawiają się po praniu), zamiast tego załóż bawełniane spodnie do jogi. Pamiętaj jednak, że bawełniane spodnie do jogi są zwykle cieplejsze, więc mogą nie być idealne do gorącej jogi.

  • Z biegiem czasu wszystkie tkaniny zużywają się z tarciem. Tworzenie się pigułek – drobnych węzłów luźnych włókien – występuje zarówno w tkaninach bawełnianych, jak i syntetycznych. Jednak mechacenie jest zazwyczaj bardziej widoczne w tkaninach syntetycznych, ponieważ małe włókna z tworzywa sztucznego mogą zakotwiczać pigułki bardziej niż włókna bawełniane.
  • Niektóre marki wychodzą teraz z nowym rodzajem tkaniny: bambusem. Te spodnie do jogi są miękkie i wygodne, ale mają tendencję do szybszego mechacenia się niż mieszanki bawełniane lub syntetyczne.

Metoda 5 z 11: Wybierz grube lub cienkie spodnie do jogi

Wybierz spodnie do jogi Krok 5
Wybierz spodnie do jogi Krok 5

0 8 WKRÓTCE

Krok 1. Wybierz cienkie spodnie do jogi, jeśli planujesz w nich dużo ćwiczyć

Cieńszy materiał będzie znacznie lepiej oddychał i pomagał odprowadzać wilgoć. Jeśli chcesz nosić spodnie do jogi na zewnątrz, spróbuj wybrać grubszy materiał, aby uzyskać trochę więcej osłony. WSKAZÓWKA EKSPERTA

Susana Jones, C-IAYT
Susana Jones, C-IAYT

Susana Jones, C-IAYT

Certified Yoga Therapist & Educator Based in San Diego, Susana Jones is a Yoga Therapist and Educator with 12 years of experience serving groups, individuals and organizations. She is certified with the International Association of Yoga Therapists, registered as an E-RYT 500 with Yoga Alliance and holds a Bachelor’s degree from the University of Colorado. Susana offers therapeutic yoga to private clients through Shakti Urbana and mentors students of the internationally accredited Soul of Yoga. Susana dedicates her work to peaceful living on a healthy planet.

Susana Jones, C-IAYT
Susana Jones, C-IAYT

Susana Jones, C-IAYT Certyfikowana terapeutka i pedagog jogi

Sztuczka ekspercka:

Użyj"

Metoda 6 z 11: Wybierz odcinek, którego potrzebujesz

Wybierz spodnie do jogi Krok 6
Wybierz spodnie do jogi Krok 6

0 3 WKRÓTCE

Krok 1. Wybierz elastyczne spodnie do jogi, aby uzyskać najwyższy komfort

Jeśli lubisz spodnie do jogi, które pozostają dopasowane i dodają Ci trochę struktury, wybierz te, które są mniej rozciągliwe. Bawełniane spodnie do jogi są zwykle bardziej rozciągliwe, a mieszanki syntetyczne mogą być nieco ciaśniejsze.

Najlepszym sposobem na przetestowanie rozciągania jest najpierw przymierzenie spodni do jogi

Metoda 7 z 11: Wybierz kolor lub nadruk

Wybierz spodnie do jogi Krok 7
Wybierz spodnie do jogi Krok 7

0 10 WKRÓTCE

Krok 1. Jaśniejsze kolory mają tendencję do pokazywania więcej potu niż ciemniejsze kolory

Jeśli martwisz się śladami potu, spróbuj wybrać ciemnoniebieską lub czarną parę spodni do jogi. Lub wybierz zabawny nadruk lub wzór, aby ukryć pot, który może się pojawić.

Czarny to standardowy kolor spodni do jogi, ponieważ łatwo go dopasować do koszulek i butów. Jednak zawsze możesz to pomieszać, wybierając jasny kolor lub intensywny wydruk

Metoda 8 z 11: Poszukaj klina w okolicy krocza

Wybierz spodnie do jogi Krok 8
Wybierz spodnie do jogi Krok 8

0 5 WKRÓTCE

Krok 1. Jeśli nie chcesz ucisku w pachwinie, znajdź spodnie z klinem

Zamiast jednego długiego szwu w kroku spodnie do jogi z klinami mają szew w kształcie rombu lub trójkąta. Jeśli planujesz dużo ruchu w spodniach do jogi, poszukaj tych z klinem, aby były wygodniejsze do długotrwałego noszenia.

Większość wysokiej klasy spodni do jogi i odzieży sportowej ma kliny

Metoda 9 z 11: Znajdź spodnie do jogi z kieszeniami

Wybierz spodnie do jogi Krok 9
Wybierz spodnie do jogi Krok 9

0 10 WKRÓTCE

Krok 1. Czy będziesz nosić ze sobą coś w spodniach do jogi?

Niektóre marki mają małe kieszonki, które są idealne na balsam do ust, klucze lub drobne. Jeśli planujesz dużo wyjść i nie chcesz zabierać ze sobą torby ani torebki, poszukaj spodni do jogi z tą funkcją.

Uprawianie prawdziwej jogi z mnóstwem rzeczy w kieszeniach prawdopodobnie nie jest wygodne. Jeśli możesz, spróbuj opróżnić kieszenie przed zajęciami, aby móc swobodnie się zginać i poruszać

Metoda 10 z 11: Unikaj spodni do jogi z wieloma dodatkami

Wybierz spodnie do jogi Krok 10
Wybierz spodnie do jogi Krok 10

0 1 WKRÓTCE

Krok 1. Możesz znaleźć parę spodni do jogi z suwakami, zapięciami, a nawet kokardkami

Jeśli planujesz dużo ćwiczyć w spodniach do jogi, trzymaj się prostych, czystych projektów bez rzeczy, które mogłyby zahaczyć o koszulę lub buty. Jeśli chcesz, aby spodnie do jogi leżały w środku, zamek lub dwa nie zaszkodzą!

Jeśli planujesz uprawiać jogę w spodniach do jogi, unikaj również wszelkiego rodzaju ozdób z błyszczącymi lub kryształkami. Prawdopodobnie po prostu spadną i narobią bałaganu podczas treningu

Metoda 11 z 11: Zbadaj produkcję spodni do jogi

Wybierz spodnie do jogi Krok 11
Wybierz spodnie do jogi Krok 11

0 2 WKRÓTCE

Krok 1. Jeśli szukasz odzieży wykonanej etycznie, możesz to rozważyć

Zanim dokonasz zakupu, sprawdź markę i zobacz, czy możesz dowiedzieć się, skąd szyją swoją odzież, skąd pochodzą materiały i jakim warunkom pracy są poddawani. Jeśli nie możesz znaleźć informacji lub są one niejednoznaczne, istnieje duża szansa, że spodnie do jogi nie są wykonane etycznie.

Nie musi to mieć wpływu na Twój wybór, ale miło jest robić zakupy w sposób etyczny i zrównoważony, kiedy tylko możesz

Zalecana: