Soda oczyszczona jest kluczowym składnikiem wielu produktów dentystycznych. Jest to niedrogi sposób na wybielanie zębów, zabijanie zarazków i usuwanie przebarwień z zębów. Spróbuj zmieszać zwykłą pastę do zębów z sodą oczyszczoną, zrobić własną pastę do zębów z sodą oczyszczoną lub zrobić pastę lub peeling do pielęgnacji zębów.
Kroki
Metoda 1 z 4: Dodawanie sody oczyszczonej do zwykłej pasty do zębów
Krok 1. Wymieszaj pastę do zębów i sodę oczyszczoną
W małej misce wymieszaj pół łyżeczki sody oczyszczonej z ilością pasty do zębów, którą zwykle nakładasz na szczoteczkę do zębów. Wymieszaj je razem. Nałóż miksturę na szczoteczkę do zębów.
Krok 2. Dokładnie umyj zęby
Dokładnie myj zęby przez dwie minuty, zakrywając całą jamę ustną. Wypluj nadmiar pasty do zębów. Wypłucz usta wodą.
Krok 3. Kup pastę do zębów zawierającą sodę oczyszczoną
Alternatywnie kup pastę do zębów, która zawiera już sodę oczyszczoną. Ponieważ soda oczyszczona jest używana jako środek do czyszczenia zębów od ponad 150 lat i jest dość niedroga, występuje w wielu głównych markach past do zębów w różnych ilościach. Wybierz pastę do zębów o wysokim stężeniu sody oczyszczonej (np. pastę do zębów Arm and Hammer).
Metoda 2 z 4: Tworzenie własnej pasty do zębów
Krok 1. Wymieszaj glicerynę, olejek miętowy, sól i sodę oczyszczoną
Połącz 3 łyżeczki gliceryny roślinnej z 3 kroplami olejku miętowego. Dodaj pół łyżeczki soli z 5 łyżeczkami sody oczyszczonej. Dokładnie wymieszaj składniki.
W razie potrzeby dodaj więcej olejku miętowego
Krok 2. Zastosuj do zębów
Pokryj szczoteczkę do zębów domową pastą do zębów. Szczotkuj zęby przez pełne dwie minuty. Dokładnie spłucz.
Krok 3. Przechowuj pastę do zębów
Kup wyciskaną plastikową tubkę lub butelkę do przechowywania domowej pasty do zębów (np. butelek podróżnych). Alternatywnie przechowuj pastę do zębów w małym słoiku z pokrywką. Użyj małej plastikowej łyżeczki, aby nałożyć pastę do zębów na szczoteczkę do zębów i unikaj zanurzania szczoteczki w słoiku (co mogłoby rozprzestrzenić zarazki).
Krok 4. Zrób pastę do zębów z gliny bentonitowej
Inną opcją domowej pasty do zębów jest przepis, w którym kluczowymi składnikami są glinka bentonitowa i soda oczyszczona. Połącz następujące składniki i mieszaj do wymieszania:
- 3/8 szklanki miękkiego oleju kokosowego (nie płynnego)
- 1/4 szklanki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka. Glinka bentonitowa
- 1/2 łyżeczki soli
- 5-7 kropli olejku miętowego
Metoda 3 z 4: Przygotowanie pasty z sody oczyszczonej i soku z cytryny
Krok 1. Wymieszaj sodę oczyszczoną i sok z cytryny
W małej misce dodaj 2–3 łyżki (29,6–44,4 ml) sody oczyszczonej. Dodaj sok z cytryny po kilka kropli na raz, mieszając, aż mieszanina utworzy się w pastę. Soda oczyszczona usunie przebarwienia powierzchniowe, a sok z cytryny wybieli zęby.
Krok 2. Nałóż pastę
Zetrzyj ślinę z zębów papierowym ręcznikiem. Nałóż pastę obficie na suche zęby szczoteczką do zębów i pozostaw. Upewnij się, że zakrywa wszystkie zęby i unikaj połykania mikstury.
Krok 3. Pozostaw na minutę, a następnie spłucz
Pozostaw pastę na zębach przez minutę, mierząc ją telefonem lub stoperem. Natychmiast wypłucz usta, aby kwasowość soku z cytryny nie uszkodziła szkliwa zębów. Upewnij się, że pasta została całkowicie usunięta z zębów.
Krok 4. Zamiast soku z cytryny użyj wody
Jako łagodniejszą alternatywę użyj wody do sporządzenia pasty zamiast soku z cytryny. Pastę wymieszać w ten sam sposób, używając tej samej ilości sody oczyszczonej i płynu. Pozostaw pastę na trzy minuty zamiast jednej, ponieważ łagodniejsza mieszanka nie będzie wystarczająco kwaśna, aby zaszkodzić szkliwie.
Metoda 4 z 4: Łączenie Peelingu Truskawkowego
Krok 1. Wymieszaj składniki
Dodaj 2-3 duże truskawki (które rozbijają płytkę nazębną i usuwają plamy z powierzchni) do małej miski i rozgniataj widelcem. Dodaj 1/4 łyżeczki soli i 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Dokładnie wymieszaj.
Krok 2. Zastosuj peeling
Nałóż peeling truskawkowy na szczoteczkę do zębów. Delikatnie nałóż miksturę na wszystkie zęby, umieszczając ją na powierzchni bez energicznego szczotkowania. Pozostaw na 5-10 minut przed dokładnym spłukaniem wodą.
Krok 3. Zrób szybszą wersję tego peelingu
Jeśli się spieszysz lub po prostu chcesz mieć alternatywę dla tego peelingu, po prostu użyj na zębach okładu truskawkowego z sodą oczyszczoną. Odetnij końcówkę dużej truskawki i zanurz ją w sodzie oczyszczonej. Wetrzyj go w zęby, aby uzyskać dodatkową moc zwalczania plam.
Porady
- Użyj płynu do płukania jamy ustnej po zabiegach z sodą oczyszczoną, aby usunąć smak z ust.
- Unikaj zbyt mocnego szczotkowania, co może spowodować uszkodzenie szkliwa.
- Unikaj używania sody oczyszczonej do czyszczenia zębów, jeśli masz aparat ortodontyczny lub stały aparat podtrzymujący, ponieważ zniszczy to klej ortodontyczny.
