Wirus ospy wietrznej znany jest z niezliczonych pęcherzy i irytująco swędzącej wysypki. Podczas gdy sam wirus trwa krócej niż 2 tygodnie, nadmierne zbieranie w charakterystycznych pęcherzach może prowadzić do blizn po ospie wietrznej. Kluczem do zapobiegania bliznom po ospie wietrznej jest całkowite zapobieganie drapaniu. Można to osiągnąć, zmniejszając pokusę drapania się za pomocą różnych naturalnych metod leczenia i środków medycznych, które pomogą zapobiec możliwości powstania blizn po ospie wietrznej. Ponadto utrzymywanie warunków sanitarnych w domu może zapobiec ryzyku infekcji, która może również prowadzić do blizn.
Kroki
Metoda 1 z 2: Zapobieganie zadrapaniom
Krok 1. Weź letnią kąpiel, aby zmniejszyć swędzenie
Weź letnią kąpiel i zanurz się w wodzie na co najmniej 20 minut. Otaczanie się wodą pomaga zapewnić natychmiastową ulgę i zajmuje znacznie mniej czasu niż nakładanie balsamu. Staraj się, aby woda miała temperaturę od około 85 °F (29 °C) do 90 °F (32 °C).
- Dodaj do kąpieli łyżkę płatków owsianych, aby woda była bardziej kojąca na swędzącej skórze.
- Jeśli dziecko ma gorączkę z powodu ospy wietrznej, rozważ kąpiel gąbkową.
- Nie używaj gorącej wody, ponieważ wysokie temperatury pogarszają swędzenie.
Krok 2. Przetestuj balsam do skóry o właściwościach łagodzących
Zajrzyj do balsamów z dodatkowymi właściwościami łagodzącymi, które uchronią Cię przed drapaniem, takich jak balsam kalaminowy. Jeśli nie wiesz, czego szukać, sprawdź na etykiecie balsamu kamforę, fenol, płatki owsiane lub mentol – te składniki pomagają złagodzić podrażnioną skórę i mogą powstrzymać Cię przed zarysowaniem skóry aż do powstania blizn.
Zanurz wacik w oleju kokosowym i przetrzyj nim niektóre pęcherze po ospie wietrznej. Olej kokosowy może czasami zapobiegać tworzeniu się nowych pęcherzy na skórze, co zapewnia mniejszą powierzchnię do zadrapania (i potencjalnie blizny)
Krok 3. Weź acetaminofen, aby złagodzić ból i gorączkę
Paracetamol nie zmniejszy bezpośrednio swędzenia, ale ogólnie sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo, co zmniejszy irytację swędzenia. Wiele leków dostępnych bez recepty zawiera paracetamol, takie jak TYLENOL, Ofirmev i Mapp. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby upewnić się, że przyjmujesz odpowiednią dawkę. Jeśli podajesz lek dziecku, koniecznie kup wersję dla dzieci.
- Nie podawaj ibuprofenu dzieciom chorym na ospę wietrzną.
- Dzieci i młodzież nie powinny przyjmować aspiryny, chyba że jest to specjalnie przepisane przez lekarza, ponieważ może to prowadzić do zespołu Reye'a.
Krok 4. Umieść chłodny kompres na szczególnie podrażnionych miejscach, aby zapobiec zadrapaniom i ewentualnym bliznom
Zimne okłady są doskonałym rozwiązaniem łagodzącym podrażnienia szczególnie swędzących obszarów, które na dłuższą metę mogą zapobiegać tworzeniu się blizn. Zrób własny kompres, zanurzając szmatkę w chłodnej wodzie i umieszczając ją na najbardziej swędzącej części skóry.
Aby uzyskać dodatkowy kojący kompres, możesz nałożyć na pęcherze mieszankę równych części sproszkowanych płatków owsianych i ciepłej wody. Trzymaj płatki owsiane na miejscu ręcznikiem papierowym przez co najmniej 10 minut
Krok 5. Używaj leków przeciwhistaminowych tylko wtedy, gdy przepisał je Twój lekarz
Unikaj przyjmowania leków przeciwhistaminowych, jeśli nie zostały przepisane. Skonsultuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy jego zdaniem leki przeciwhistaminowe będą dla Ciebie odpowiednie, jeśli nadmiernie drapasz pęcherze i pozostawiasz skórę bardziej podatną na blizny.
- Unikaj difenhydraminy, lidokainy i pramoksyny, ponieważ są to wszystkie leki przeciwhistaminowe.
- Należy pamiętać, że nie ma wysokiej jakości badań naukowych na temat skuteczności leków przeciwhistaminowych w leczeniu ospy wietrznej.
Krok 6. Noś luźne ubrania, aby zapobiec otarciom skóry
Unikaj drapania pęcherzy po ospie wietrznej, ubierając się w luźne, workowate ubrania. Chociaż ten rodzaj odzieży może nie pasować do Twojego osobistego stylu, pomoże zapobiec otarciom materiału o skórę, co zapobiega nadmiernemu zarysowaniu i przyszłym bliznom. Bawełna to świetna opcja do rozważenia przy zakupie luźnej odzieży.
Jeśli chcesz, aby Twoje ubrania były wyjątkowo luźne, rozważ zakup rozmiaru większego niż ten, który zwykle nosisz
Krok 7. Unikaj gorąca i pocenia się
Zminimalizuj swędzenie, przebywając w chłodnych pomieszczeniach i unikając wysiłku fizycznego, który Cię rozgrzeje. Aby dom był chłodniejszy bez klimatyzacji, otwieraj okna wieczorem i zamykaj je w ciągu dnia. Spanie na parterze będzie również chłodniejsze niż na wyższym piętrze.
Staraj się trzymać z dala od słońca, aby zachować chłód. Jeśli Twoje dziecko z ospą wietrzną chce bawić się na zewnątrz, pozwól mu bawić się tylko w cieniu
Metoda 2 z 2: Zmniejszenie ryzyka infekcji
Krok 1. Załóż rękawiczki, aby paznokcie nie przenosiły bakterii na skórę
Zakryj dłonie rękawiczkami lub mitenkami, aby nie przenosić dodatkowych zarazków na inne części ciała. Pamiętaj również, aby myć ręce mydłem do rąk i ciepłą wodą, gdy rękawice są zdjęte. Twoja skóra goi się szybciej, jeśli martwisz się tylko ospą wietrzną! Pamiętaj: im więcej drapiesz, tym większe masz szanse na blizny i infekcje.
Spróbuj wyrobić w sobie nawyk wkładania rąk do kieszeni
Krok 2. Zmień pościel, aby móc spać w środowisku wolnym od zarazków
Utrzymuj swoją sypialnię tak sanitarną, jak to możliwe, codziennie prając pościel. Zapobiegaj wszelkim dodatkowym infekcjom spowodowanym przez brudne pranie, upewniając się, że każdego wieczoru będziesz spać w świeżej, odkażonej pościeli. Jeśli pozwolisz, by ospa wietrzna przebiegała bez żadnych dodatkowych komplikacji, prawdopodobieństwo pojawienia się później blizn jest znacznie mniejsze.
Używaj delikatnego detergentu do prania podczas prania pościeli. Silniejsze detergenty mogą podrażniać Twoją skórę i prowadzić do większych drapań, zwiększając w ten sposób ryzyko powstania blizn w przyszłości
Krok 3. Zabandażuj wszystkie otwarte blistry ospy wietrznej
Zakryj pęcherze po ospie, gdy tylko pękną, aby stłumić chęć ich podrapania. Obszary te mogą być bardziej swędzące niż zwykle i służyć jako wylęgarnia, jeśli chodzi o rozprzestrzenianie wirusa ospy wietrznej na resztę skóry i inne osoby. Nałóż mały plaster lub sterylną podkładkę na wszelkie pęknięte obszary, aby zapobiec nadmiernemu zarysowaniu, a także rozprzestrzenianiu się bakterii.
Pamiętaj, aby pęcherze wywietrzyły się podczas snu. Aby pęcherze się zagoiły, należy je pozostawić na świeżym powietrzu
Porady
- Zdobądź szczepionkę na ospę wietrzną. Nie będziesz musiał zapobiegać bliznom, jeśli nie zachorujesz na ospę wietrzną!
- Pozostań w chłodnym otoczeniu. Pot może pogorszyć swędzenie.
- Skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli jakiekolwiek objawy ospy wietrznej wydają się poważne.