Woskowina utrzymuje zdrowe i dobre funkcjonowanie uszu, ale nadmierne ilości mogą powodować blokady, ból, a nawet infekcje. Na szczęście możesz usunąć nadmiar woskowiny za pomocą oliwy z oliwek. Dodatkowo możesz skorzystać z domowych zabiegów, aby złagodzić przekrwienie uszu. Powinieneś jednak udać się do lekarza, jeśli wystąpią objawy zablokowania, objawy utrzymują się, wcześniej doznałeś urazu ucha lub leczysz dziecko.
Kroki
Metoda 1 z 3: Usuwanie woskowiny za pomocą oliwy z oliwek
Krok 1. Rozgrzej oliwę z oliwek
Oliwa z oliwek pomaga zmiękczyć woskowinę w uszach, ułatwiając samodzielną drenaż. Zanim jednak włożysz jakikolwiek olejek do uszu, powinieneś go z grubsza ogrzać do temperatury ciała -98,6°F (37°C). Jest to temperatura twojego ucha wewnętrznego, a olejek będzie bardziej komfortowy w porównywalnej temperaturze. Powinieneś podgrzać dwie do trzech łyżek czystej oliwy z oliwek.
Upewnij się, że nie przegrzewasz oleju, ponieważ może to spowodować uszkodzenie błony bębenkowej
Wskazówka:
Chociaż oliwa z oliwek jest popularnym środkiem do usuwania woskowiny w domu, nie jest to jedyna opcja. Możesz również bezpiecznie stosować nadtlenek wodoru, glicerynę, oliwkę dla dzieci lub olej mineralny.
Krok 2. Dodaj olejki eteryczne, jeśli chcesz
Blokady mogą również zatrzymywać bakterie, co może prowadzić do infekcji ucha. Niektórzy ludzie decydują się na dodanie olejków eterycznych o właściwościach antybakteryjnych, aby pomóc w nadmiarze bakterii, które mogą być obecne z powodu blokady. Jednak sama oliwa z oliwek okazała się skuteczna, po prostu pomagając przełamać blokadę. Pamiętaj, aby przetestować jedną lub dwie krople olejku na skórze, aby sprawdzić, czy nie ma podrażnień przed dodaniem go do uszu. Dodaj około czterech kropli do podgrzanej oliwy z oliwek. Niektóre opcje olejków eterycznych obejmują:
- Olej czosnkowy
- Olej eukaliptusowy
- Bezpieczny dla dzieci olejek lawendowy
- Olej oregano
- ziele dziurawca
Krok 3. Zbierz trochę mieszanki za pomocą zakraplacza
Po zmieszaniu oliwy z oliwek i wybranych olejków eterycznych nabierz trochę roztworu za pomocą zakraplacza. Pomoże to dostarczyć odpowiednią ilość roztworu i jest to o wiele łatwiejsze niż próba wlania oliwy z oliwek do ucha.
Krok 4. Wciśnij dwie krople roztworu do ucha
Zamiast wypełniać ucho olejkiem, możesz nałożyć tylko kilka kropel, które wsiąkną w wosk. Trzymaj głowę w pozycji, aby powstrzymać olej przed ucieczką przez pięć do dziesięciu minut.
Możesz trzymać chusteczkę przy uchu, aby złapać pozostały olej, który kapie podczas prostowania głowy - jeśli w ogóle
Krok 5. Powtarzaj proces dwa do trzech razy dziennie
Używanie oliwy z oliwek raczej nie zadziała w jednej aplikacji. Powinieneś starać się powtarzać ten proces dwa do trzech razy dziennie przez około trzy do pięciu dni. Powinno to wystarczyć na rozpuszczenie i przełamanie blokady.
Krok 6. Rozważ nawodnienie ucha
Chociaż oliwa z oliwek mogła złagodzić blokadę, niektóre przypadki wymagają więcej, aby faktycznie ją usunąć. W razie potrzeby możesz dodatkowo nawodnić chore ucho. Użyj strzykawki z gumową gruszką (np. stosowanej u niemowląt), przechyl głowę i delikatnie wstrzyknij podgrzaną wodę do kanału chorego ucha.
- Bądź bardzo delikatny, ponieważ możesz uszkodzić błonę bębenkową, jeśli wytryśniesz wodę ze zbyt dużym ciśnieniem.
- Możesz pociągnąć ucho zarówno do góry, jak i do tyłu, aby wyprostować kanał słuchowy, aby uzyskać najlepsze wyniki.
- Twój lekarz może również przepłukać ucho. Będzie miał bezpieczniejszą metodę z narzędziami wykorzystującymi dokładne ciśnienie wody, aby uniknąć uszkodzenia ucha.
Metoda 2 z 3: Łagodzenie przekrwienia uszu w domu
Krok 1. Wyrównaj ciśnienie w uszach
Najczęściej uczucie ucisku w uchu wcale nie jest zablokowaniem, ale krótkotrwałą dysfunkcją trąbki Eustachiusza w uchu środkowym. Możesz zmusić tę rurkę do otwarcia, aby wyrównać ciśnienie w uchu za pomocą różnych prostych kroków, w tym:
- Ziewanie
- Żucie
- Łykanie
- Próbujesz zrobić wydech przez nos, jednocześnie zaciskając nozdrza
Czy wiedziałeś?
Najczęstsze przyczyny dysfunkcji trąbki Eustachiusza to przeziębienie, grypa, zmiany wysokości i narażenie na zanieczyszczenia powietrza, takie jak dym papierosowy.
Krok 2. Pozostań nawodniony
W przypadku przekrwienia zatok, które prowadzi do ciśnienia w uchu, możesz również pomóc zmniejszyć ciśnienie, po prostu pozostając nawodnionym. Płyny pomagają rozrzedzić śluz powodujący ucisk. Staraj się pić co najmniej osiem szklanek wody każdego dnia.
Krok 3. Śpij z podniesioną głową
Dodając dodatkową poduszkę i utrzymując głowę podniesioną, ułatwiasz prawidłowe odpływanie zatok. Pomoże to zmniejszyć ciśnienie w uchu.
Krok 4. Załóż ciepły kompres na ucho
Spróbuj podgrzać ręcznik, a następnie umieścić go na uchu na kilka minut. Możesz również umieścić kubek na części ręcznika zakrywającej ucho, aby pomóc zatrzymać ciepło.
Krok 5. Weź gorący prysznic
Jeśli ciśnienie jest spowodowane przekrwieniem zatok, możesz również wziąć gorący, parny prysznic. Pomoże to rozrzedzić i odprowadzić śluz zatykający zatoki, co pomoże zmniejszyć ciśnienie.
Krok 6. Weź produkt bez recepty (OTC)
Dostępnych jest wiele różnych produktów OTC, które pomagają zmniejszyć ciśnienie w uchu w zależności od konkretnej przyczyny. Typowe opcje obejmują:
- Leki przeciwhistaminowe – jeśli ciśnienie w uchu jest spowodowane przekrwieniem spowodowanym sezonowymi lub środowiskowymi alergiami, możesz wziąć lek przeciwhistaminowy, aby złagodzić objawy.
- Środki zmniejszające przekrwienie – jeśli ucisk wynika z przeziębienia lub grypy, lek na przeziębienie i grypę ze środkiem obkurczającym naczynia pomoże złagodzić objawy powodujące ucisk.
- Cerumenolityki – produkty te działają zasadniczo tak samo jak oliwa z oliwek, pomagając złagodzić blokadę, jeśli przyczyną ucisku jest woskowina.
Metoda 3 z 3: Kiedy szukać pomocy medycznej?
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz objawy niedrożności, które mogą być poważne
Chociaż oliwa z oliwek może pomóc w radzeniu sobie z łagodnym zatkaniem uszu, będziesz potrzebować lekarza, jeśli podejrzewasz, że masz niedrożność. Twój lekarz może ocenić blokadę i określić najlepszy sposób jej usunięcia. Dodatkowo mogą wykluczyć inne potencjalne przyczyny twoich objawów, aby upewnić się, że nie masz innej podstawowej choroby. Jeśli wystąpią następujące objawy, skontaktuj się z lekarzem:
- Ból ucha
- Uczucie pełności w uchu
- Zmniejszony słuch
- Szum w uszach (dzwonienie lub szumy w uchu)
- Zawroty głowy
- Kaszel
Wskazówka:
Blokada woskowiną powoduje podobne objawy jak inne schorzenia uszu, dlatego ważne jest, aby lekarz zbadał uszy, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednie leczenie.
Krok 2. Odwiedź swojego lekarza, aby bezpiecznie usunąć wosk, jeśli oliwa z oliwek nie zadziałała
Próba samodzielnego wykopania wosku jest trudna i niebezpieczna. W rzeczywistości prawdopodobnie pogorszysz sytuację, ponieważ wosk zostanie wepchnięty głębiej do ucha, gdy będziesz próbował go wyciągnąć. Twój lekarz może bezpiecznie usunąć nadmiar woskowiny w swoim gabinecie za pomocą jednej z następujących metod:
- Krople do uszu może rozpuścić woskowinę, dzięki czemu spłynie z ucha. To łatwy i bezbolesny zabieg.
- Nawadnianie to prosty, bezbolesny zabieg, w którym lekarz odsysa nadmiar woskowiny za pomocą strzykawki z gruszką.
- A łyżka woskowiny to mały przyrząd medyczny, którego lekarz może użyć do bezbolesnego usunięcia nadmiaru woskowiny poprzez wygarnięcie go.
Krok 3. Jeśli kiedykolwiek doznałeś urazu ucha, skontaktuj się z lekarzem
Chociaż oliwa z oliwek jest zwykle bezpieczna dla zdrowych ludzi, niektóre urazy i stany mogą sprawić, że uszy będą na nią zbyt wrażliwe. Jeśli masz którykolwiek z poniższych problemów, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań.
- Perforowane błony bębenkowe
- Częste infekcje ucha
- Ubytek słuchu w każdym uchu
- Jama wyrostka sutkowatego
- Każdy stan, w którym kazano ci mieć suche uszy
Krok 4. Zadzwoń do lekarza, jeśli Twoje dziecko ma przekrwienie uszu
Niektóre dzieci zmagają się z infekcjami ucha i innymi powiązanymi problemami, dlatego ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, co robić. Lekarz może zalecić przyprowadzenie dziecka na badanie lub może zalecić leczenie domowe. Upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wszystkimi ich radami, aby Twoje dziecko otrzymało najlepszą możliwą opiekę.
Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał przeprowadzić kontrolę, jeśli przekrwienie ucha trwa dłużej niż 48 godzin lub jeśli uważa, że Twoje dziecko ma blokadę
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli stan woskowiny nie poprawi się, skontaktuj się z lekarzem. Lekarze dysponują specjalnymi narzędziami do usuwania złych nagromadzonych woskowin, w tym mikroodsysaczami, które mogą go odsysać jak odkurzacz.
- Nie pozwól, aby złe nagromadzenie wosku pozostało nieleczone. Jeśli całkowicie zablokuje ścieżkę do błony bębenkowej, zwiększone ciśnienie może uszkodzić lub rozerwać błonę bębenkową.
Ostrzeżenia
- Nie używaj tej metody, jeśli masz pękniętą lub rozdartą błonę bębenkową.
- Nie używaj wacików ani niczego innego, aby „wykopać” woskowinę. Może to zakleszczyć woskowinę głębiej w uchu i może również potencjalnie spowodować pęknięcie błony bębenkowej.
- Upewnij się, że rozgrzejesz oliwę z oliwek. Przetestuj jedną lub dwie krople na przedramieniu, aby upewnić się, że nie jest za gorąco lub za zimno.
