4 sposoby na pielęgnację skóry podczas stosowania Accutane

Spisu treści:

4 sposoby na pielęgnację skóry podczas stosowania Accutane
4 sposoby na pielęgnację skóry podczas stosowania Accutane

Wideo: 4 sposoby na pielęgnację skóry podczas stosowania Accutane

Wideo: 4 sposoby na pielęgnację skóry podczas stosowania Accutane
Wideo: 3 PODSTAWOWE ETAPY ŚWIADOMEJ PIELĘGNACJI 👫📚 *od tego zacznij swoją skincare routine* 2024, Marsz
Anonim

Trądzik to wstydliwy problem. Jeśli zdecydowałeś się walczyć z trądzikiem za pomocą izotretynoiny (powszechnie określanej przez markowy produkt Accutane), możesz mieć trudną jazdę. Korzyści są wspaniałe, ale skutki uboczne mogą być zniechęcające. Utrzymuj skórę nawilżoną, aby zwalczyć suchość skóry i skonsultuj się z dermatologiem w sprawie zmian w jakości skóry i zaleceń dotyczących utrzymania zdrowej skóry podczas stosowania izotretynoiny.

Kroki

Metoda 1 z 4: Radzenie sobie z popękaną, swędzącą lub suchą skórą

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 1
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 1

Krok 1. Weź chłodny, krótki prysznic

Accutane jest znany z wysuszania skóry. Prysznice z zimną wodą wysuszą twarz mniej niż gorące prysznice i mogą powstrzymać skutki uboczne. Również krótki prysznic zapewnia, że Twoja skóra nie jest pozbawiona olejków eterycznych i nie wysycha. Długie prysznice i kąpiele wysuszają skórę, więc staraj się ograniczyć je do 5-10 minut.

  • Jeśli to konieczne, możesz wziąć jeden ciepły (nie gorący) prysznic dziennie. W takim przypadku nie należy tego dnia brać dodatkowego prysznica.
  • Osusz skórę. Nie wycieraj skóry ręcznikiem, aby ją wysuszyć.
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 2
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 2

Krok 2. Użyj łagodnego lub suchego szamponu

Regularne szampony pozostawiają skórę głowy suchą i swędzącą. Wiele osób twierdzi, że nie muszą w ogóle myć szamponem podczas stosowania Accutane, więc oceń stan włosów przed użyciem szamponu, a następnie używaj go tylko w razie potrzeby.

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 3
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 3

Krok 3. Użyj łagodnego mydła

Poszukaj mydeł wykonanych z naturalnych składników, takich jak oliwa z oliwek, lawenda, rumianek, olej kokosowy, mięta pieprzowa i miód. Łagodne mydła nie powinny zawierać żadnych sztucznych zapachów ani chemikaliów i być wolne od środków antybakteryjnych. Możesz również użyć środka czyszczącego przeznaczonego do skóry wrażliwej. Przeczytaj etykiety i upewnij się, że mydło jest przeznaczone do skóry wrażliwej, bezzapachowe.

Upewnij się, że używasz mydła zgodnie z zaleceniami. Aby użyć mydła, weź kostkę w dłonie i zwilż ją wodą. Wcieraj mydło w tę iz powrotem, aż powstanie piana. Następnie nałóż mydliny na myjkę lub luffę. Możesz również nałożyć mydło bezpośrednio na myjkę lub luffę i szorować jedno o drugie, aż utworzy się piana. Następnie użyj myjki lub luffy na obszarach ciała, które chcesz wyczyścić

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 4
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 4

Krok 4. Użyj środka czyszczącego bez mydła

Środki czyszczące bez mydła, stosowane oszczędnie, mogą być dopuszczalną alternatywą dla łagodnego mydła. Podobnie jak łagodne mydło, każdy używany środek czyszczący powinien być względnie wolny od chemikaliów i konserwantów, a wśród głównych składników powinien zawierać naturalne oleje i zioła.

  • Konkretne wskazówki dotyczące użycia będą zależeć od używanego środka czyszczącego bez mydła. Większość ma postać balsamów. Aby użyć środków myjących typu balsam, delikatnie spryskaj opuszki palców, a następnie delikatnie wmasuj w skórę twarzy, ramion i dłoni. Wmasuj go w pory przez kilka sekund. Nadmiar spłucz wodą lub wytrzyj chusteczką.
  • Istnieje wiele łagodnych mydeł i środków czyszczących dostępnych u lokalnego specjalisty od kąpieli i urody. Znajdź takie, które Ci odpowiadają.
  • Dostępne są również szampony bez mydła.
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 5
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 5

Krok 5. Po kąpieli użyj kremu nawilżającego

Dostępnych jest wiele środków nawilżających. Poszukaj takiego, który wykorzystuje naturalne składniki i zawiera minimum chemikaliów. Naturalne składniki kremu nawilżającego mogą obejmować brązowy cukier, olej z orzechów makadamia, masło shea i płatki owsiane.

  • Przeczytaj etykiety i upewnij się, że nie dodano perfum, a balsam nie zawiera alkoholu.
  • W razie potrzeby krem nawilżający można nakładać na suchą lub popękaną skórę, delikatnie wklepując go w opuszki palców i delikatnymi, okrężnymi ruchami.
  • Przeczytaj wskazówki z tyłu kremu nawilżającego, aby używać go prawidłowo.
  • Jeśli lecisz samolotem, pamiętaj o nałożeniu podwójnej warstwy balsamu przed wejściem na pokład samolotu. Powietrze jest recyrkulowane w płaszczyznach, więc Twoja skóra będzie bardziej podatna na wysychanie.
  • Kremy nawilżające na bazie kremów są bardziej skuteczne niż nawilżające na bazie wody.
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 6
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 6

Krok 6. Nie zamykaj okna sypialni

Jeśli pozwala na to pogoda, wystawienie skóry na świeże powietrze może zapobiec wysychaniu i pękaniu skóry. Nie otwieraj okna, chyba że masz nad nim ekran lub możesz pozwolić na robaki lub inne stworzenia w swoim domu.

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 7
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 7

Krok 7. Zdobądź nawilżacz

Nawilżacz, zwłaszcza w chłodne lub zimne dni, może radykalnie poprawić jakość Twojej skóry. Jeśli to możliwe, kup jeden do domu i mniejszy do miejsca pracy.

Unikaj zapalenia uchyłków krok 2
Unikaj zapalenia uchyłków krok 2

Krok 8. Pij dużo wody

Ważne jest, aby się nawodnić, więc pij dużo wody przez cały dzień. Spróbuj mieć przy sobie butelkę wody i staraj się ją uzupełniać kilka razy w ciągu dnia.

Metoda 2 z 4: Unikanie blizn podczas korzystania z Accutane

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 8
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 8

Krok 1. Nie woskuj skóry

Ponieważ skóra staje się cieńsza podczas leczenia, zwiększa się prawdopodobieństwo powstawania blizn. Depilacji woskiem (woskowanie) należy unikać przez co najmniej sześć miesięcy po zakończeniu leczenia izotretynoiną.

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 9
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 9

Krok 2. Nie wykonuj laserowej wymiany powierzchni

Podczas stosowania Accutane należy unikać zarówno ablacyjnej, jak i nieablacyjnej resurfacingu laserowego, a także dermabrazji i innych technik rewizji blizn potrądzikowych. W okresie leczenia Twoja skóra jest cieńsza niż zwykle i sprawia, że jesteś bardziej podatna na blizny.

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 10
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 10

Krok 3. W razie potrzeby gol włosy

Staraj się nie golić podczas przyjmowania Accutane. Jeśli musisz usunąć owłosienie z twarzy lub nóg, użyj maszynki do golenia i łagodnego kremu do golenia. Jeśli Twoja skóra jest szczególnie popękana lub sucha, zamiast kremu do golenia użyj mydlin łagodnego mydła lub środka myjącego bez mydła. Zwilż obszar skóry, który chcesz golić, a następnie nałóż na niego pianę lub mydliny. Powoli przesuwaj maszynkę po powierzchni obszaru, który chcesz golić. Umyj maszynkę do golenia i opłucz ogoloną część ciała po zakończeniu.

  • Zachowaj ostrożność podczas golenia. Nie używaj maszynki do golenia z prostą krawędzią.
  • Korzystanie z golarki elektrycznej jest najmniej szkodliwym sposobem usuwania włosów z nóg i twarzy.

Metoda 3 z 4: Radzenie sobie z nadwrażliwością na światło

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 11
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 11

Krok 1. Unikaj długotrwałej ekspozycji na światło słoneczne

Jeśli możesz zostać w środku, zrób to. Jeśli wychodzisz w słoneczne dni, zakryj ramiona długimi rękawami. Noś spodnie, a nie szorty, aby ograniczyć ilość światła słonecznego, na które jesteś narażony.

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 12
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 12

Krok 2. Użyj kremu przeciwsłonecznego

Przed wyjściem nałóż na twarz, szyję i dłonie kremy przeciwsłoneczne z filtrem SPF 30 lub wyższym. Zastosuj go również do ciała, jeśli absolutnie nie możesz nosić spodni lub koszul z długimi rękawami. Na plaży lub basenie pozostań pod parasolem słonecznym.

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 13
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 13

Krok 3. Traktuj oparzenia słoneczne zimnymi kompresami wodnymi

Zmocz szmatkę lub szmatkę pod zimną wodą z kranu i nałóż na spalone miejsce na dziesięć minut. Powtarzaj trzy do czterech razy dziennie lub w razie potrzeby. Balsam na bazie aloesu może być również stosowany do łagodzenia bólu. Jeśli Twoje oparzenia słoneczne są poważniejsze i zaczynają się łuszczyć, skonsultuj się z dermatologiem.

Postępuj z zaostrzeniem tocznia Krok 2
Postępuj z zaostrzeniem tocznia Krok 2

Krok 4. Unikaj długotrwałego przebywania na słońcu i używaj kremów z filtrami

Ważne jest, aby chronić skórę przed słońcem, gdy wychodzisz na zewnątrz. Zawsze stosuj filtry przeciwsłoneczne przed ekspozycją na słońce.

Należy również pamiętać, że Accutane może mieć zwiększone działanie, jeśli jest stosowany razem z innymi lekami, które powodują nadwrażliwość na światło. Skonsultuj się z lekarzem podczas przyjmowania innych leków wraz z Accutane

Metoda 4 z 4: Dbaj o swoje usta

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 14
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 14

Krok 1. Użyj balsamu do ust

Zapalenie warg (spękane usta) jest częstym skutkiem ubocznym leczenia accutane. Aby zarówno zapobiegać, jak i leczyć spierzchnięte usta, nałóż wybrany balsam do ust. Niektóre mają przyjemny zapach lawendy lub dzikiej jagody, podczas gdy inne są bezzapachowe.

  • Najbardziej higieniczne balsamy do ust to te, które są dostarczane w małej, wysuwanej tubce, ponieważ nie musisz dotykać ust ręką, aby nałożyć balsam.
  • Jednak balsamy, które wymagają ręcznego usunięcia kulki balsamu do ust z pojemnika i nałożenia go na usta, mają tę zaletę, że możesz nabrać z pojemnika dowolną ilość balsamu.
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 15
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 15

Krok 2. Użyj wazeliny lub maści leczniczej Aquaphor

Jeśli balsam do ust jest nieskuteczny, użyj czegoś mocniejszego, aby chronić spierzchnięte usta. Wazelinę lub Aquaphor należy nakładać, zanurzając mały palec w pojemniku i nakładając cienką powłokę na usta lub wokół ust w razie potrzeby.

Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 16
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 16

Krok 3. Użyj maści hydrokortyzonowej OTC

W przypadku wyjątkowo suchych ust użyj 1% maści. Nakładaj maść dwa do trzech razy dziennie oprócz wazeliny, akwaforu lub balsamu do ust. Możesz również użyć maści kortykosteroidowej o niskiej mocy, jeśli uzyskasz receptę od dermatologa.

  • Stosowanie kortykosteroidów przez dłużej niż kilka dni może prowadzić do ścieńczenia skóry na ustach lub powiększenia naczyń krwionośnych w miejscu nałożenia maści.
  • Zawsze używaj maści i leków na receptę zgodnie z zaleceniami.
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 17
Zadbaj o swoją skórę podczas stosowania Accutane Krok 17

Krok 4. Nie oblizaj ust

Chociaż może to zapewnić chwilową ulgę, enzymy zawarte w ślinie mogą podrażniać skórę. Im bardziej oblizujesz usta, tym bardziej suche i bardziej bolesne staną się z czasem. Trzymaj język w ustach i zamiast tego stosuj balsam do ust w razie potrzeby.

Załóż gumową opaskę na nadgarstek i daj jej mały trzask, gdy złapiesz się na oblizywaniu ust. Niewielkie podrażnienie opaski na nadgarstku zminimalizuje prawdopodobieństwo ponownego oblizywania warg

Porady

  • Pij dużo wody, Accutane Cię wysuszy.
  • Trzymaj się rutyny. Im bardziej regularna pielęgnacja skóry, tym większy sukces.
  • Używając ręcznika, osusz go. Nie pocieraj skóry ręcznikiem.
  • Używaj czystych myjek. Po użyciu umyj w gorącej wodzie z mydłem przed ponownym użyciem, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii.
  • Jeśli nosisz kontakty, mogą stać się niewygodne podczas używania Accutane z powodu wysychania błon śluzowych. Dobrym pomysłem jest rozwiązanie zwilżające dla osób noszących soczewki kontaktowe.

Zalecana: