Olejki eteryczne mogą mieć mnóstwo korzyści zdrowotnych, od zmniejszenia bólu i niepokoju po lepszy sen. Jako rodzic możesz chcieć, aby Twoje dziecko również korzystało z tych świadczeń. Na szczęście możesz użyć olejków eterycznych na swoim dziecku! Jest jednak kilka kroków, które musisz podjąć, aby upewnić się, że prawidłowo używasz olejków i zapewniasz dziecku bezpieczeństwo. Wybierając odpowiednie olejki, rozcieńczając je i stosując je bezpiecznie, możesz mieć pewność, że Twoje dziecko będzie czerpać korzyści z olejków eterycznych bez skutków ubocznych.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zbieranie bezpiecznych olejów
Jeśli spędziłeś nawet kilka minut na poszukiwaniu olejków eterycznych w sklepie lub w Internecie, prawdopodobnie widziałeś dziesiątki różnych wyborów. To zdecydowanie trochę przytłaczające. Oczywiście chcesz dokonać najlepszego wyboru dla zdrowia swojego dziecka, ale możesz nie wiedzieć, od czego zacząć. Nie martw się! Wybór odpowiedniego oleju jest prosty, gdy wiesz, czego szukać. Niedługo będziesz mieć idealny olejek dla swojego dziecka.
Krok 1. Zdobądź wysokiej jakości oleje od renomowanych producentów
Możesz pomyśleć, że wszystkie olejki eteryczne są takie same, ale to nieprawda. Niestety są tacy podejrzani producenci, którzy nie wypuszczają dobrych produktów. Olejki niskiej jakości mogą zawierać dodatki chemiczne lub zanieczyszczone składniki, które mogą zaszkodzić dziecku lub powodować podrażnienia skóry. Zawsze wybieraj najwyższej jakości oleje od renomowanych producentów, aby mieć pewność, że są bezpieczne. Szukaj tych znaków podczas zbierania olejków.
- Opakowanie powinno zawierać wszystkie składniki, w tym łacińską nazwę rośliny i ewentualne dodatki. Szukaj także daty ważności, ponieważ olejki eteryczne nie są wieczne.
- Na etykiecie należy również podać kraj lub miejsce pochodzenia.
- Stężenie oleju powinno być czyste. Poszukaj wartości procentowej na etykiecie, która to wyświetla.
- Najlepsze olejki eteryczne są dostępne w szczelnie zamkniętych pojemnikach z ciemnego szkła. Pozwala to zachować jakość oleju.
- Zawsze sprawdzaj etykietę produktu, aby upewnić się, że ten olej jest bezpieczny dla dzieci. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie używaj go na swoim dziecku.
Krok 2. Użyj rumianku, kopru, lawendy i krwawnika po 3 miesiącach
Gdy Twoje dziecko ukończy 3 miesiące, możesz bezpiecznie używać łagodnych olejków eterycznych na skórze lub rozprowadzanych w powietrzu. Bezpiecznymi olejkami dla niemowląt są rumianek, koperek, lawenda i krwawnik pospolity. Trzymaj się ich, dopóki Twoje dziecko nie ukończy co najmniej 6 miesięcy.
- Możesz użyć lawendy i rumianku, aby złagodzić niepokój i pomóc dziecku zasnąć.
- Lekarze nie zalecają stosowania olejków eterycznych u dzieci w wieku poniżej 3 miesięcy, więc powstrzymaj się, jeśli są młodsze.
Krok 3. Dodaj więcej olejków po ukończeniu przez dziecko 6 miesięcy
W tym wieku skóra i płuca Twojego dziecka są silniejsze i mogą poradzić sobie z większą ilością olejków. Te olejki są bezpieczne do stosowania na skórze (jeśli są rozcieńczone) i rozprowadzane w powietrzu:
- Bergamotka, nasiona marchwi, cedr, cytronella, kolendra, cyprys, igła jodły, grejpfrut, kocanka pospolita, cytryna, mandarynka, neroli, palma rosa, petitgrain, sosna, ravensara, rozalina, różane otto, drzewo sandałowe, świerk, słodka pomarańcza, geranium, pomarańcza, mandarynka i drzewo herbaciane.
- Olejki cynamonowe są bezpieczne tylko do rozprowadzania, a nie do stosowania na skórze dziecka.
Krok 4. Unikaj używania niektórych olejków, dopóki Twoje dziecko nie ukończy 2 lat
Następujące olejki są zbyt mocne dla dzieci poniżej 2 roku życia: brzozowy, wintergrinowy, hyzopowy, massoia, anyżowy, kajuput, kardamonowy, kukurydziany, koper włoski, galangal, ho-liść, majeranek, wawrzyn, mirt, niaouli, rozmaryn, szałwia, sanna, saro, eukaliptus, bazylia, czarnuszka, goździki, lilia imbirowa, czosnek, wawrzyn, trawa cytrynowa, liść cytryny, mogą się zmieniać werbena, ylang-ylang i czyste drzewo.
- Peppermint to dobry olejek do stosowania na bóle głowy i rozstrój żołądka, ale przed użyciem poczekaj, aż dziecko skończy co najmniej 30 miesięcy.
- Bazylia i cytronella to dobre opcje naturalnych środków odstraszających owady. Basil działa również w walce z lękiem.
Krok 5. Przejdź na mocniejsze oleje, gdy Twoje dziecko skończy 6 lat
Po ukończeniu 6 lat Twoje dziecko poradzi sobie z większością innych olejków eterycznych. Jeśli chcesz dodać więcej, możesz to zrobić. Niektóre z olejków, które są bezpieczne dla dzieci w wieku powyżej 6 lat to:
Anyż, kajeput, kardamon, mięta kukurydziana, koper włoski, wawrzyn, majeranek, niaouli, gałka muszkatołowa, mięta pieprzowa i szałwia
Krok 6. Nie używaj mieszanek Thieves, eukaliptusa lub rozmarynu u dzieci poniżej 10 roku życia
Te olejki są nadal zbyt drażniące dla małych dzieci i wiążą się z dużym ryzykiem negatywnej reakcji. Pomiń je, dopóki Twoje dziecko nie ukończy 10 lat.
Metoda 2 z 3: Rozcieńczanie olejków do stosowania miejscowego
Jednym z najpopularniejszych sposobów stosowania olejków eterycznych u dzieci jest ich lekkie wmasowanie w skórę. Może to przynieść wiele korzyści, takich jak zmniejszenie lęku i lepszy sen. Jednak nigdy nie używaj czystych, nierozcieńczonych olejków na skórze dziecka lub czyjejś skóry. Wiąże się to z wysokim ryzykiem reakcji alergicznych, a nawet może być toksyczne. Brzmi to przerażająco, ale możesz uniknąć problemów, po prostu rozcieńczając olejki, których używasz. Sprowadza to olej do bezpiecznej mocy, która nie powinna powodować żadnych problemów.
Krok 1. Potwierdź stężenie na etykiecie olejku eterycznego
Olejki eteryczne mogą być czyste lub rozcieńczone. Sprawdź na etykiecie procent, aby pokazać, jak skoncentrowany jest olej. W zależności od wieku dziecka, stężenie 0,25-3% jest bezpieczne, więc jeśli stężenie jest wyższe niż to, zaplanuj rozcieńczenie olejku przed jego użyciem.
Krok 2. Wybierz olej nośny, aby rozcieńczyć olejek eteryczny
Olejki nośne służą do doprowadzenia olejków eterycznych do bezpiecznego stężenia. Większość olejów z orzechów, nasion lub roślinnych będzie działać. Dobry wybór to olej z oliwek, awokado, jojoba lub z pestek winogron.
- Szukaj olejów organicznych, które nie zawierają żadnych dodatków chemicznych. Będziesz także potrzebować olejków, które nie mają silnego naturalnego zapachu, aby nie kolidowały z olejkami eterycznymi.
- Możesz również użyć wody jako nośnika, ale olej i woda nie mieszają się dobrze. Wstrząsaj butelką za każdym razem, gdy używasz jej, aby odpowiednio rozcieńczyć olej.
Krok 3. Dodaj 1/4-2 krople olejku eterycznego do 1 łyżeczki (5 ml) oleju nośnikowego
Dzieci potrzebują słabego stężenia olejków eterycznych, aby uniknąć negatywnych reakcji. Krople na łyżeczkę (5 ml) to łatwy sposób na uzyskanie odpowiedniej mieszanki. Dokładne stężenie zależy od tego, ile lat ma Twoje dziecko, więc mieszaj olejki, aby uzyskać odpowiedni poziom stężenia.
- W przypadku dzieci w wieku 3-24 miesięcy stosować stężenie 0,25-0,5% lub 1/4-1/2 kropli na 1 łyżeczkę (5 ml).
- Dla dzieci w wieku od 2 do 6 lat można zwiększyć stężenie do 1-2%, czyli 1-2 krople na 1 łyżeczkę (5 ml).
- W przypadku dzieci w wieku od 6 do 15 lat można stosować stężenie 1,5-3%, czyli 1 1/2 - 3 krople na 1 łyżeczkę (5 ml).
Krok 4. Mieszane oleje przechowuj w lodówce, aby pozostały świeże
Olejki eteryczne zmieszane z olejkami nośnikowymi mogą z czasem ulegać degradacji i psuciu. Przechowuj miksturę w lodówce, aż będziesz gotowy do użycia, aby pozostała świeża.
Oleje chłodzone powinny zachować świeżość przez około rok
Krok 5. Rozcieńcz olejki, nawet jeśli używasz ich w kąpieli
Popularne jest dodawanie olejków eterycznych do kąpieli dziecka. Można by pomyśleć, że zmieszanie olejków z wodą do kąpieli wystarczająco je rozcieńczy, ale olejek i woda nie wymieszają się dobrze. Oznacza to, że olejek nadal ma pełną moc i może podrażniać skórę Twojego dziecka. Rozcieńczyć olejki tak, jakbyś używał ich bezpośrednio na skórze przed dodaniem ich do kąpieli.
Metoda 3 z 3: Prawidłowe używanie olejków
Możesz mieć wrażenie, że twoja praca jest skończona, gdy wybierzesz odpowiednie oleje i rozcieńczysz je, jeśli to konieczne. Jednak nadal musisz przestrzegać kilku wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, aby prawidłowo używać go na swoim dziecku. Dwie zalecane metody stosowania olejków eterycznych u dzieci dotyczą ich skóry i aromaterapii. Postępuj zgodnie z poniższymi krokami, aby upewnić się, że Twoje dziecko w pełni korzysta z olejków bez żadnych problemów.
Krok 1. Zapytaj swojego pediatrę przed użyciem olejków eterycznych na dziecku
Bez względu na to, jakiego rodzaju olejku zamierzasz używać, zawsze najpierw zapytaj pediatrę swojego dziecka. Mogą powiedzieć, czy stosowanie oleju jest bezpieczne i jaka siła jest najlepsza.
Jeśli twój lekarz mówi ci, że używanie olejku nie jest bezpieczne, koniecznie ich posłuchaj. Twoje dziecko może mieć poważną reakcję, jeśli użyjesz oleju, który nie jest dla niego odpowiedni
Krok 2. Nie używaj olejków eterycznych u dzieci poniżej 3 miesiąca życia
Lekarze nie zalecają stosowania żadnego rodzaju olejku eterycznego u dzieci, dopóki nie osiągną co najmniej 3 miesiąca życia. Ich skóra i płuca nie rozwinęły się wystarczająco, aby bezpiecznie przetwarzać olejki. Powstrzymaj się, aż Twoje dziecko będzie wystarczająco duże, aby tolerować olejki.
Krok 3. Trzymaj się jednego oleju na raz
Jeśli użyjesz zbyt wielu olejków na raz, istnieje wysokie ryzyko złych reakcji skórnych. Bądź bezpieczny i używaj tylko jednego olejku dziennie. Zmniejsza to ryzyko podrażnień lub reakcji alergicznych.
Dotyczy to zarówno aplikacji na skórę, jak i aromaterapii
Krok 4. Wykonaj mały test płatkowy, jeśli używasz olejku na skórze dziecka
Nawet jeśli wybrałeś bezpieczne olejki, zawsze istnieje ryzyko, że Twoje dziecko może zareagować, jeśli użyjesz go na skórze. Zacznij od nałożenia bardzo małej ilości na skórę w maleńkim miejscu, a następnie odczekaj 15-30 minut. Jeśli nie widać żadnych oznak podrażnienia, to ten olejek powinien być bezpieczny.
Jeśli widzisz zaczerwienienie lub podrażnienie, w ogóle nie używaj tego olejku
Krok 5. Nałóż rozcieńczone olejki bezpośrednio na skórę dziecka
Tak długo, jak Twoje dziecko nie ma żadnych złych reakcji po teście płatkowym, możesz nakładać olejek na jego skórę. Weź niewielką ilość i wmasuj w skórę dziecka.
Możesz również dodać olejki do kąpieli lub dodać kilka kropel do mokrego kompresu i wcisnąć go na skórę dziecka
Krok 6. Trzymaj wszystkie olejki z dala od twarzy dziecka
Nawet jeśli olejek jest bezpieczny, może podrażnić oczy, usta i nos Twojego dziecka. Nakładaj olejek tylko poniżej szyi, aby chronić twarz.
Krok 7. Użyj patyczka zapachowego, aby rozprowadzić olejki w powietrzu
Jest to kolejna zalecana metoda stosowania olejków eterycznych u dzieci i ma znacznie mniejsze ryzyko wywołania podrażnień. Dyfuzor w sztyfcie rozprowadza zapach olejku i jest bardzo przydatny do aromaterapii.
Nie musisz rozcieńczać olejków, jeśli używasz ich do aromaterapii
Krok 8. Przechowuj wszystkie olejki tam, gdzie dzieci nie mogą ich dosięgnąć
Wszystkie olejki eteryczne mogą być toksyczne w przypadku połknięcia. Zawsze przechowuj olejki w wysokim, bezpiecznym miejscu, gdzie dziecko nie może ich dosięgnąć.
Jeśli twoje dziecko dostanie się do olejków i połknie je, natychmiast zadzwoń do kontroli zatruć
Krok 9. Użyj wszystkich olejków przed upływem terminu ważności
Olejki eteryczne właściwie nie trwają wiecznie. Sprawdź datę przydatności do spożycia na używanym oleju i upewnij się, że nie używasz go dłużej. Przeterminowane oleje mają większą szansę wywołania negatywnych reakcji.
- Jeśli olej zacznie pachnieć inaczej lub zjełczały, to znak, że się psuje.
- Pamiętaj, że możesz dłużej zachować świeżość olejków, przechowując je w lodówce.
Krok 10. Przestań używać olejków, jeśli zauważysz jakiekolwiek negatywne reakcje
Nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego, możliwe, że Twoje dziecko źle zareaguje na olejki eteryczne. Reakcje zwykle powodują czerwoną wysypkę na skórze dziecka. Mogą również wydawać się wybredne lub wzburzone, jeśli przeszkadza im wysypka. Natychmiast przestań używać oleju, jeśli zobaczysz te objawy.
Skontaktuj się z pediatrą lub kontrolą zatruć dziecka, jeśli wystąpi reakcja
Krok 11. Nie pozwól nikomu połykać olejków eterycznych
Olejki eteryczne nie są przeznaczone do połykania i mogą być toksyczne, jeśli je połkniesz. Dotyczy to dzieci i dorosłych. Pod żadnym pozorem nie pozwól nikomu połykać olejków.
Niektóre olejki eteryczne są przeznaczone do połykania. Zrób to tylko za zgodą i wskazówkami lekarza
Medyczne na wynos
Olejki eteryczne mogą przynosić wszelkiego rodzaju korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie lęku i bólu, a także lepszy sen. Na szczęście Twoje dziecko również może cieszyć się tymi korzyściami! Wystarczy wykonać kilka dodatkowych kroków, aby dobrać odpowiednie olejki i bezpiecznie je stosować. Możesz użyć olejków na skórze dziecka lub rozpylić je w powietrzu do aromaterapii. Tylko upewnij się, że zawsze rozcieńczasz olejki przed nałożeniem ich na skórę dziecka. Pamiętaj również, aby skonsultować się z pediatrą przed użyciem jakichkolwiek olejków na dziecku. W ten sposób możesz mieć pewność, że będą mieli wspaniałe wrażenia bez żadnych negatywnych skutków ubocznych.
Ostrzeżenia
- Olejki eteryczne mogą być toksyczne w przypadku połknięcia, więc natychmiast skontaktuj się z kontrolą zatruć, jeśli dziecko połknie je przypadkowo.
- Nie próbuj używać olejków eterycznych do leczenia konkretnych schorzeń. Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli Twoje dziecko wymaga leczenia.
