Opryszczka wywołana jest wirusem opryszczki pospolitej i jest bardzo zaraźliwa, przenoszona przez dotyk. Około 90% dorosłych ma pozytywny wynik testu na infekcję, nawet jeśli nigdy nie mieli objawów. Rany to małe pęcherze, które często pojawiają się na ustach i wokół nich. Zwykle goją się w ciągu dwóch do czterech tygodni. Nie ma lekarstwa ani szczepionki na infekcję, ale szybkie działanie i staranna higiena mogą pomóc ograniczyć wzrost i rozprzestrzenianie się opryszczki.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie opryszczki
Krok 1. Poznaj znaki
Jeśli wcześniej doświadczyłeś opryszczki, możesz określić, kiedy nastąpi epidemia. Możesz odczuwać swędzenie, pieczenie lub mrowienie wokół ust około dzień przed pojawieniem się opryszczki. Jeśli uważasz, że zaraz dostaniesz opryszczki, możesz od razu rozpocząć leczenie i potencjalnie skrócić czas trwania epidemii. Możesz także upewnić się, że przypadkowo nie rozprzestrzenisz wirusa na nikogo, powstrzymując się od kontaktu.
Epidemie często występują, gdy doświadczasz dużego stresu, jesteś nadmiernie zmęczony i znużony lub gdy masz infekcję wirusową lub gorączkę (opryszczka wargowa jest również znana jako „pęcherze gorączkowe”)
Krok 2. Zastosuj leczenie miejscowe bez recepty
Istnieje wiele kremów przeciwwirusowych, które można kupić bez recepty, aby zwalczyć opryszczkę. Mają one na celu przyspieszenie czasu gojenia się bólu, tak naprawdę nie pozbędą się wirusa opryszczki pospolitej ani nie zapobiegną przyszłym epidemiom. Zasadniczo będą one skuteczne tylko wtedy, gdy zastosujesz je wkrótce po pojawieniu się ran.
- Kremy przeciwwirusowe, na które należy zwrócić uwagę, obejmują acyklowir, pencyklowir i dokozanol.
- W badaniu stwierdzono, że pencyklowir wykazuje najwyższą skuteczność przeciwwirusową.
- Będziesz musiał nakładać te kremy przez cztery lub pięć dni i do pięciu razy dziennie.
- Podczas nakładania kremu należy użyć bawełnianego wacika lub założyć jednorazową gumową rękawiczkę, aby nie zanieczyścić rąk.
Krok 3. Rozważ doustny lek przeciwwirusowy
Dla wielu z tych kremów istnieją alternatywy w postaci tabletek. Możesz je przyjmować doustnie, jeśli wolisz to od kremu do stosowania miejscowego. Leki doustne mogą być bardziej skuteczne niż kremy do stosowania miejscowego. Z pewnością nie będą musiały w żaden sposób dotykać ran, co może pomóc ograniczyć ich rozprzestrzenianie się. W razie wątpliwości należy zwrócić się o poradę do lekarza lub farmaceuty.
Krok 4. Złagodź ból
Oprócz leczenia przeciwwirusowego możesz rozważyć zażycie leków przeciwbólowych, aby złagodzić ból i zmniejszyć podrażnienie, które powodują rany. Jeśli walczysz, aby uniknąć swędzenia lub drapania opryszczki, spróbuj użyć kremu nie przeciwwirusowego, aby zmniejszyć podrażnienie. Nie leczą one opryszczki ani nie przyspieszają ich gojenia. Poproś farmaceutę o rekomendację.
Regularne środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i paracetamol, mogą być przyjmowane w celu złagodzenia bólu owrzodzeń
Krok 5. Użyj czegoś zimnego, aby złagodzić podrażnienie
Nałożenie czegoś zimnego na obszar, w którym masz ból, może również pomóc złagodzić ból i podrażnienie. Lekko przyłóż kostkę lodu do rany lub połóż na twarzy chłodną, wilgotną szmatkę. Chłodny kompres może zmniejszyć zaczerwienienie i zachęcić do gojenia. Spróbuj umieścić chłodny ręcznik na ranach trzy razy dziennie, za każdym razem na dwadzieścia minut.
Krok 6. Rozważ naturalne środki
Chociaż naturalne środki zaradcze są zawodne w porównaniu z lekami, istnieje wiele rzeczy, które zostały zgłoszone jako pomocne w walce z opryszczką. Jednym z nich jest L lizyna, aminokwas, który możesz kupić jako suplement i jako krem. Pomóc może skromne nałożenie na opryszczkę. Alternatywnie uważa się, że propolis, czasami nazywany syntetycznym woskiem pszczelim, skraca czas trwania epidemii opryszczki, jeśli jest stosowany wcześnie i często na danym obszarze.
- Krem z rabarbaru i szałwii został wymieniony jako domowa alternatywa dla kremu z acyklowirem.
- Stres jest powiązany z ogniskami opryszczki, więc obniżenie poziomu stresu może pomóc.
- Miejscowa maść z 1% melisy lub 0,5% aloesu może pomóc leczyć opryszczkę, jeśli szukasz naturalnego środka.
Metoda 2 z 3: Utrzymanie dobrej higieny
Krok 1. Utrzymuj ręce w czystości
Jeśli chcesz powstrzymać rozwój lub rozprzestrzenianie się opryszczki, musisz zadbać o odpowiednią higienę. Utrzymywanie rąk w czystości poprzez regularne mycie ich mydłem i wodą ograniczy ryzyko rozprzestrzeniania się. Powinieneś w ogóle nie dotykać opryszczki, ale możesz to zrobić mimowolnie, więc utrzymanie rąk w czystości jest niezbędne.
Jeśli dotkniesz opryszczki, upewnij się, że natychmiast umyj ręce. Jeśli tego nie zrobisz, możesz przenieść wirusa na inne części ciała
Krok 2. Nie ryzykuj przeniesienia wirusa na kogoś innego
Powinieneś mieć świadomość, że ważnym elementem utrzymania dobrej higieny jest unikanie ryzyka przeniesienia wirusa na inną osobę. Możesz podjąć kroki przeciwko temu, robiąc proste rzeczy, takie jak nie dzielenie się przedmiotami, które stykają się z obszarem wokół twojego opryszczki. Nie udostępniaj przedmiotów, takich jak ręczniki, kubki, błyszczyk, brzytwa czy szczoteczki do zębów.
- Ważne jest również, aby nikogo nie całować i nie uprawiać seksu oralnego. To może przenieść wirusa do twojego partnera.
- Jeśli ktoś uprawia seks oralny, gdy ma opryszczkę, może przenieść wirusa na partnera i wywołać opryszczkę w okolicy narządów płciowych.
Krok 3. Delikatnie umyj twarz
Jeśli masz opryszczkę, mycie twarzy może być niezręczne. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie chcesz drażnić opryszczki. Myj twarz dwa razy dziennie i używaj tylko łagodnego mydła. Jeśli to podrażnia twoje rany, rozważ użycie samej wody. Pamiętaj o dokładnym umyciu rąk przed umyciem twarzy.
Metoda 3 z 3: Zapewnienie, że nie drażnisz swojego zimnego bólu
Krok 1. Nie dotykaj tego
Jeśli masz opryszczkę i chcesz powstrzymać jej rozwój i rozprzestrzenianie się, bardzo ważne jest, abyś nie chciał jej dotykać, drapać, drapać lub pocierać. Dotykanie bólu to pewny sposób na zaostrzenie go i ryzyko rozprzestrzenienia się na inne części ciała. Jeśli dotkniesz owrzodzenia, istnieje ryzyko rozprzestrzenienia się wirusa na palce, stan znany jako opryszczka whitlow.
- Możliwe jest również zakażenie oczu, co może prowadzić do blizn, urazów i problemów ze wzrokiem.
- Opryszczka może rozprzestrzenić się na inne obszary skóry. Jeśli masz egzemę, jest to szczególne ryzyko i może stać się poważnym problemem medycznym.
Krok 2. Przykryj i chroń opryszczkę
Aby powstrzymać rozwój opryszczki, korzystne może być zakrycie jej w jakiś sposób, który chroni ją przed podrażnieniami, ale nie zachęca do dalszej infekcji. Plastry na opryszczkę zawierające żel hydrokoloidowy można zastosować do zakrycia i ochrony opryszczki. Są skutecznym sposobem leczenia ran skórnych, umożliwiając ich gojenie się pod ochroną plastra.
Alternatywnie możesz delikatnie nałożyć wazelinę na ranę, aby zapewnić jej pewną ochronę. Jeśli to zrobisz, upewnij się, że najpierw dokładnie umyj ręce
Krok 3. Unikaj podrażnień
Oprócz tego, że nie dotykasz go, musisz spróbować upewnić się, że żadne inne czynniki drażniące nie stykają się z obszarem, w którym masz rany. U niektórych osób światło słoneczne może wywołać ogniska opryszczki. Jeśli to jest Twoje doświadczenie, upewnij się, że używasz dużej ilości kremów przeciwsłonecznych, aby chronić skórę, szczególnie wokół ust i ust lub wszędzie tam, gdzie zwykle pojawiają się opryszczka.
Jeśli masz opryszczkę wokół ust i ust, ostre, słone i kwaśne jedzenie może je podrażnić. Unikają tego rodzaju jedzenia, gdy masz opryszczkę
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Ostrzeżenia
- Uważaj na oznaki wtórnej infekcji, takie jak wysoka temperatura, zielonkawo-żółta ropa lub obrzęk. Udaj się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z nich.
- Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli ból jest taki, że nie możesz jeść ani pić, masz owrzodzenia na genitaliach, w pobliżu oczu lub nosa lub zaczerwienienie, ból lub obrzęk oczu.
- Jeśli rany nie goją się po dwóch tygodniach lub pojawiają się nowe rany, skontaktuj się z lekarzem.
