3 sposoby na dyfuzję olejków eterycznych

Spisu treści:

3 sposoby na dyfuzję olejków eterycznych
3 sposoby na dyfuzję olejków eterycznych

Wideo: 3 sposoby na dyfuzję olejków eterycznych

Wideo: 3 sposoby na dyfuzję olejków eterycznych
Wideo: Jak używać dyfuzora do olejków eterycznych? 2024, Marsz
Anonim

Dyfuzja to spontaniczny i przypadkowy ruch cząstek gazów, cieczy i ciał stałych z obszaru o wysokim stężeniu do obszaru o niskim stężeniu. Jedynym bezpiecznym sposobem dyfuzji olejków eterycznych jest dyfuzja na zimno, która nie wykorzystuje żadnego ciepła. Istnieją różne sposoby na oleje dyfuzyjne na zimno.

Kroki

Metoda 1 z 3: Stosowanie bezpośredniej inhalacji

Rozpylone olejki eteryczne Krok 1
Rozpylone olejki eteryczne Krok 1

Krok 1. Zrozum zimną dyfuzję

Dyfuzja jest z definicji procesem spontanicznym i losowym. Oznacza to, że nie należy dodawać ciepła, ponieważ wtedy proces nie jest już spontaniczny. Choć popularna jest dyfuzja na gorąco, to podgrzewanie olejków eterycznych również zmniejsza ich skuteczność. Ogrzewanie może powodować reakcje chemiczne w olejku eterycznym, zmieniając rodzaje substancji w tym olejku i powodując reakcję alergiczną.

Olejki eteryczne są również łatwopalne, co oznacza, że ich podgrzewanie stanowi niepotrzebne ryzyko

Rozpylone olejki eteryczne Krok 2
Rozpylone olejki eteryczne Krok 2

Krok 2. Pozwól zapachowi rozproszyć się z butelki

Najłatwiejszą metodą dyfuzji olejku eterycznego jest otwarcie butelki olejku eterycznego. Kiedy to zrobisz, pomachaj otwartą dłonią nad butelką i wdychaj powietrze, które unosisz z butelki.

  • Możesz również wlać olej do miski i powąchać bezpośrednio z miski. Pomoże to złagodzić siłę oleju bezpośrednio z butelki, ponieważ jest mniej skoncentrowany.
  • Unikaj bezpośredniego wąchania z butelki. Olejki eteryczne są bardzo silne i mogą powodować silne reakcje.
Rozpyl olejki eteryczne Krok 3
Rozpyl olejki eteryczne Krok 3

Krok 3. Namocz wacik

Możesz również spróbować namoczyć wacik w wybranym przez siebie olejku eterycznym. Wacik można trzymać pod nosem, umieścić w filiżance lub rozłożyć w pomieszczeniu, aby rozprowadzić olejek. Przynieś go do nosa i ust i delikatnie poruszaj, aby aromat popłynął w twoim kierunku.

Możesz również użyć kawałka bawełnianej szmatki, ręcznika lub wacika z gazy

Rozpyl olejki eteryczne Krok 4
Rozpyl olejki eteryczne Krok 4

Krok 4. Użyj ciepłej wody

Aby przyspieszyć dyfuzję olejków eterycznych, możesz umieścić kilka kropli w ciepłej wodzie. Upewnij się, że woda nie jest cieplejsza niż temperatura twojego ciała, aby nie zmieniła składu olejku.

Aby skorzystać z tej metody, umieść ciepłą wodę i miskę olejków w centralnym miejscu pomieszczenia, w którym się znajdujesz. Możesz również powąchać z tej miski, jeśli chcesz bardziej skoncentrować wąchanie olejków

Rozpyl olejki eteryczne Krok 5
Rozpyl olejki eteryczne Krok 5

Krok 5. Wetrzyj go w skórę

Jeśli chcesz bardziej bezpośrednio umieścić olejki eteryczne, możesz wetrzeć je w skórę. Umieść kroplę olejku eterycznego na nadgarstkach, klatce piersiowej lub skroniach. Umożliwi to dyfuzję olejku eterycznego w otaczającym Cię powietrzu.

Jeśli chcesz, możesz też wetrzeć je w dłonie i przyłożyć do twarzy, aby powąchać zapach olejków

Rozpyl olejki eteryczne Krok 6
Rozpyl olejki eteryczne Krok 6

Krok 6. Użyj wentylatora

Metodą, która zwiększa szybkość dyfuzji, jest wachlowanie. Umieść kilka kropli olejku w wodzie i umieść miskę w pobliżu wentylatora. Możesz również umieścić go około sześciu do 12 cali od dowolnego źródła nadmuchu powietrza.

W chłodne dni umieść miskę w odległości około 30 cm od źródła ciepła. Upewnij się, że nie jest zbyt blisko. Jest mało prawdopodobne, że ciepło może stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa, ale nie chcesz przegrzewać olejków eterycznych

Metoda 2 z 3: Używanie zimnych dyfuzorów

Rozpylanie olejków eterycznych Krok 7
Rozpylanie olejków eterycznych Krok 7

Krok 1. Użyj dyfuzorów z terakoty lub piaskowca

Dyfuzory te, które można kupić w wielu różnych domach towarowych, są bardzo porowate. Pozwalają olejkom eterycznym dyfundować najpierw do kamienia, a następnie do powietrza. Można je umieścić lub zawiesić tam, gdzie są najbardziej przydatne, na przykład w miejscach o dużym natężeniu ruchu lub w drzwiach. Przechodzące osoby spowodują przemieszczanie się fal powietrza przez dyfuzory. Możesz również umieścić te dyfuzory przed wentylatorem.

  • Gdy olej wyparuje, będziesz musiał go uzupełnić.
  • Możesz również kupić specjalnie zaprojektowane do tego naszyjniki, które nosi się na szyi.
Rozpyl olejki eteryczne Krok 8
Rozpyl olejki eteryczne Krok 8

Krok 2. Kup dyfuzor wentylatora elektrycznego

Dyfuzory wentylatorów elektrycznych są dostępne w szerokiej gamie rozmiarów, kształtów i stylów. Zazwyczaj są dostarczane z płatkami, które służą do wchłaniania olejków. Olejki mogą na nich szybko odparowywać, ale wkładki są wymienne.

Unikaj wszelkich dyfuzorów, które podgrzewają olejki, chyba że są ustawienia na dyfuzorze, które można ustawić na przybliżoną temperaturę ciała

Rozpyl olejki eteryczne Krok 9
Rozpyl olejki eteryczne Krok 9

Krok 3. Wypróbuj nebulizatory lub atomizery

Nebulizatory i atomizery są jak nawilżacze. Rozbijają olej na mniejsze kropelki, dzięki czemu łatwiej się rozprowadzają. Zawierają one zwykle dwa podstawowe elementy, podstawę zawierającą silnik do nebulizatora oraz szklaną lub plastikową miskę, w której umieszcza się olejek eteryczny.

  • Szkło jest lepsze od plastikowych misek, ponieważ olejki eteryczne nie przywierają do szkła tak bardzo, jak do plastiku. Uważaj na szklane miski, ponieważ ich wymiana może być kosztowna.
  • Istnieje wiele firm i przedsiębiorstw, zarówno internetowych, jak iw sklepach, które sprzedają tego typu dyfuzory. Zobacz, który typ wydaje Ci się najlepszy i sprawdź, czy są jakieś recenzje lub komentarze klientów, aby znaleźć najlepsze.

Metoda 3 z 3: Używanie przepisów na olejki eteryczne

Rozpyl olejki eteryczne Krok 10
Rozpyl olejki eteryczne Krok 10

Krok 1. Zrób przepis na niepokój

Istnieje wiele różnych przepisów lub kombinacji olejków eterycznych, które można przygotować dla różnych problemów. Możesz ich używać w dowolnej wybranej metodzie rozpraszania. Jeśli cierpisz na niepokój, przygotuj przepis na olejki eteryczne zmniejszające niepokój. Wymieszaj dwie krople olejku bergamotowego, dwie krople olejku szałwiowego i jedną kroplę kadzidła.

Możesz również zmieszać trzy krople olejku lawendowego i dwie krople olejku z szałwii muszkatołowej

Rozpyl olejki eteryczne Krok 11
Rozpyl olejki eteryczne Krok 11

Krok 2. Wymieszaj olejki relaksacyjne

Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, możesz przygotować kilka przepisów na olejki eteryczne. Aby uzyskać efekt uspokajający, wymieszaj jedną kroplę olejku lawendowego i dwie krople olejku rumiankowego. Jeśli masz problem z zaśnięciem i potrzebujesz się zrelaksować, wymieszaj dwie krople olejku rumiankowego, jedną kroplę szałwii muszkatołowej i jedną kroplę olejku Bergamot. Możesz również zrobić mieszankę dwóch kropli olejku rumiankowego i dwóch kropli olejku lawendowego.

Rozpyl olejki eteryczne Krok 12
Rozpyl olejki eteryczne Krok 12

Krok 3. Pomóż zmniejszyć depresję

Aby zmniejszyć depresję, przygotuj mieszankę trzech kropli olejku pomarańczowego i dwóch kropli olejku grejpfrutowego. Jeśli jesteś wrażliwy na cytrusy, wypróbuj mieszankę trzech kropli olejku bergamotowego i dwóch kropli szałwii muszkatołowej.

Trzecia mieszanka, którą możesz zrobić, to trzy krople olejku bergamotowego i dwie krople olejku imbirowego

Rozpyl olejki eteryczne Krok 13
Rozpyl olejki eteryczne Krok 13

Krok 4. Zmniejsz stres

Aby pomóc w redukcji stresu, wymieszaj mieszankę olejków eterycznych z trzema kroplami olejku grejpfrutowego, jedną kroplą olejku ylang ylang i jedną kroplą olejku jaśminowego. Jeśli jesteś wrażliwy na cytrusy, wymieszaj dwie krople olejku rumiankowego i dwie krople olejku lawendowego. Możesz także spróbować zmieszać trzy krople bergamotki, jedną kroplę olejku geraniowego i jedną kroplę kadzidła.

Rozpyl olejki eteryczne Krok 14
Rozpyl olejki eteryczne Krok 14

Krok 5. Popraw koncentrację i pamięć

Aby poprawić koncentrację i pamięć, wymieszaj dwie krople olejku pomarańczowego i dwie krople olejku miętowego. Jeśli jesteś wrażliwy na cytrusy, wymieszaj trzy krople olejku bergamotowego i dwie krople olejku miętowego.

Rozpylone olejki eteryczne Krok 15
Rozpylone olejki eteryczne Krok 15

Krok 6. Zwiększ odporność i zdrowie układu oddechowego

Jeśli masz problemy z odpornością i układem oddechowym, wymieszaj jedną kroplę olejku rozmarynowego, jedną kroplę olejku goździkowego, jedną kroplę olejku eukaliptusowego i jedną kroplę olejku cynamonowego. Możesz także spróbować zmieszać jedną kroplę olejku cytrynowego, jedną kroplę olejku eukaliptusowego, dwie krople olejku miętowego i jedną kroplę olejku rozmarynowego.

Jeśli jesteś wrażliwy na cytrusy, wymieszaj jedną kroplę olejku bergamotowego, jedną kroplę olejku paczulowego i jedną kroplę olejku ylang-ylang

Porady

  • Tak jak możesz mieć reakcję alergiczną na każdą roślinę i tak jak możesz być wrażliwy na każdą roślinę, tak ludzie mogą rozwinąć reakcje alergiczne lub wrażliwe na produkty roślinne, takie jak olejki eteryczne. Reakcje te są stosunkowo rzadkie, ale ponieważ olejki eteryczne są bardzo silne (skoncentrowane), mogą wywoływać takie reakcje. Możesz zminimalizować to ryzyko, minimalizując bezpośredni kontakt z tymi skoncentrowanymi olejkami.
  • Olejki eteryczne są bardzo silne. Jeśli okaże się, że tak jest, rozcieńcz olejek eteryczny jedną lub dwiema łyżeczkami olejku migdałowego.

Zalecana: