Jak leczyć niedoczynność tarczycy (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak leczyć niedoczynność tarczycy (ze zdjęciami)
Jak leczyć niedoczynność tarczycy (ze zdjęciami)

Wideo: Jak leczyć niedoczynność tarczycy (ze zdjęciami)

Wideo: Jak leczyć niedoczynność tarczycy (ze zdjęciami)
Wideo: Jak poprawić pracę tarczycy? 3 sposoby na niedoczynność tarczycy 2024, Marsz
Anonim

Niedoczynność tarczycy to stan, który występuje, gdy twoja tarczyca nie może już wytwarzać ilości hormonu tarczycy, której potrzebuje twój organizm. We wczesnych stadiach zwykle nie występują żadne objawy, ale nieleczona niedoczynność tarczycy może później powodować problemy zdrowotne. Niedoczynność tarczycy jest zwykle leczona za pomocą syntetycznych hormonów tarczycy, które są bezpieczne i skuteczne. Twój lekarz pomoże Ci zdecydować, które opcje są dla Ciebie najlepsze.

Kroki

Metoda 1 z 2: Poszukiwanie leczenia

Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 1
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 1

Krok 1. Zobacz lekarza

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy niedoczynności tarczycy, masz radioterapię głowy, szyi lub górnej części klatki piersiowej lub leczenie radioaktywnym jodem lub lekami przeciwtarczycowymi. Objawy zwykle rozwijają się powoli z biegiem lat. Na początku możesz nie zauważyć żadnych objawów lub przypisać je innym rzeczom. Jeśli twój lekarz stwierdzi, że masz nieprawidłowości laboratoryjne zgodne z niedoczynnością tarczycy w sytuacji wystąpienia objawów klinicznych, zaleci rozpoczęcie terapii zastępczej hormonami tarczycy.

  • Przybranie na wadze
  • Zmęczony bez powodu
  • Sucha skóra
  • Blada i/lub opuchnięta twarz
  • Zaparcie
  • Ochrypły głos
  • Twój lekarz wysłucha twoich objawów i pobierze próbkę krwi, aby zbadać poziom TSH (hormonu tyreotropowego) oraz poziom hormonu tarczycy, tyroksyny.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 2
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 2

Krok 2. Omów możliwe interakcje leków i składników odżywczych

Przed rozpoczęciem przyjmowania leków na tarczycę należy zapytać lekarza o wszelkie pokarmy, suplementy lub leki, których należy unikać. Podobnie, powinieneś również porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego suplementu lub leku, aby upewnić się, że nie będzie to przeszkadzać. Wiele leków wchodzi w interakcje z lewotyroksyną.

  • Amfetaminy
  • Antykoagulanty
  • Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne
  • Leki przeciwlękowe
  • Leki na zapalenie stawów
  • Aspiryna
  • Beta-blokery
  • Insulina
  • Doustne środki antykoncepcyjne
  • Digoksyna
  • Leki przeciwdrgawkowe
  • Niektóre leki na raka
  • Żelazna terapia zastępcza
  • Węglan wapnia
  • Wodorotlenek glinu
  • ryfampicyna
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 3
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 3

Krok 3. Weź przepisane leki na tarczycę

Niedoczynność tarczycy jest prawie zawsze leczona syntetycznym hormonem tarczycy zwanym lewotyroksyną (levothroid, synthroid), który jest codziennym lekiem doustnym. Prawidłowo działający przywraca prawidłowy poziom hormonów tarczycy i odwraca objawy niedoczynności tarczycy.

  • Jeśli dawka jest prawidłowa, powinieneś zacząć odczuwać mniejsze zmęczenie w ciągu jednego do dwóch tygodni.
  • Lek powinien również pomóc obniżyć poziom cholesterolu, który mógł zostać podniesiony przez niedoczynność tarczycy, a także odwrócić przyrost masy ciała związany z chorobą.
  • Należy pamiętać, że większość pacjentów będzie musiała być leczona do końca życia. Prawdopodobnie będziesz co roku sprawdzać poziom hormonów tarczycy, aby ustalić, czy dawka jest prawidłowa lub czy należy ją zmienić.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 4
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 4

Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem, aby ustalić odpowiednią dawkę

Może minąć kilka miesięcy, zanim lekarz określi odpowiednią dawkę. Lekarz prawdopodobnie zmierzy poziom TSH za pomocą badania krwi przed przepisaniem początkowej dawki. Sześć do ośmiu tygodni po rozpoczęciu przyjmowania leku zostanie przeprowadzony kolejny podobny test w celu ustalenia, czy dawka jest odpowiednia.

  • Typowa dawka początkowa zostanie obliczona przez lekarza na podstawie masy ciała. Ta ilość może wzrastać co trzy do czterech tygodni, aż poziom TSH będzie normalny.
  • Właściwe dawkowanie zależy od tego, jak podwyższone są twoje poziomy TSH, twój wiek i obecność innych problemów medycznych, na które może mieć wpływ leczenie zastępcze tarczycy (np. niewydolność serca, depresja, osteoporoza).
  • Jeśli dawka jest zbyt niska, objawy związane z niedoczynnością tarczycy mogą nadal się utrzymywać, w tym zaparcia, uczucie zimna, uczucie ospałości i przybieranie na wadze.
  • Jeśli dawka jest zbyt wysoka, możesz odczuwać nadmierną nerwowość, mieć problemy ze snem i cierpieć na drżenie lub drżenie.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 5
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 5

Krok 5. Obserwuj oznaki pogorszenia niedoczynności tarczycy

Mimo, że zazwyczaj będziesz co roku sprawdzać poziom hormonów tarczycy, istnieje pewna szansa, że poziom tarczycy może ponownie spaść przed corocznym badaniem. Uważaj na oznaki niedoczynności tarczycy, w tym spowolnienie, zaparcia, dezorientację i częste uczucie zimna. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że Twój lek nie działa.

  • Jeśli rozwiniesz się choroba jelit lub zażyjesz leki, które wpływają na przewód pokarmowy, leki na tarczycę mogą nie być prawidłowo wchłaniane. Choroba będzie musiała być leczona lub konieczne będzie zwiększenie dawki leków na tarczycę.
  • Podobnie lekarz może zwiększyć dawkę leków na tarczycę, jeśli przyjmujesz estrogen lub fenytoinę.
  • Musisz także upewnić się, że nie przyjmujesz zbyt dużej ilości leków na tarczycę. Z biegiem czasu nadmiar może powodować nieregularne bicie serca i osteoporozę.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 6
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 6

Krok 6. Nie należy przyjmować leków z niektórymi pokarmami

Wiadomo, że niektóre pokarmy wchodzą w interakcje z lekami na tarczycę. Nadal możesz jeść te produkty, ale należy je spożywać kilka godzin przed lub po zażyciu leków. Te pokarmy obejmują orzechy włoskie, mąkę sojową, mączkę z nasion bawełny i duże ilości błonnika pokarmowego.

  • Najlepiej zażywać leki na pusty żołądek i popijać pełną szklanką wody.
  • Jeśli stosujesz dietę bogatą w błonnik, będziesz potrzebować większych dawek leków. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 7
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 7

Krok 7. Zwróć uwagę na wszelkie skutki uboczne

Lewotyroksyna jest lekiem bezpiecznym, a skutki uboczne nie są częste, gdy przyjmujesz odpowiednią dawkę. Mniej powszechne działania niepożądane obejmują ból w klatce piersiowej lub dyskomfort, zmniejszenie ilości wydalanego moczu, trudności w połykaniu lub oddychaniu, gorączkę, podwyższone ciśnienie krwi, nieregularne bicie serca, zmiany menstruacyjne, podrażnienie skóry, pocenie się, zmiany nastroju, osłabienie mięśni, zwiększony apetyt, skurcze brzucha i biegunkę. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych działań niepożądanych.

Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 8
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 8

Krok 8. Zapytaj o naturalny ekstrakt na receptę jako alternatywę

Zanim opracowano syntetyczną lewotyroksynę, lekarze przepisywali wysuszone tabletki na tarczycę (Armour i Nature-Troid) z tarczycą uzyskaną ze zwierzęcych gruczołów tarczycowych. Ponieważ brakowało im konsystencji i mocy, taki ekstrakt jest dziś rzadko używany, ale nadal możesz się na niego zdecydować, jeśli wolisz naturalną alternatywę.

  • Ekstrakty te zawierają tyroksynę i trójjodotyroninę, dwa rodzaje hormonów tarczycy. Natomiast leki syntetyczne dostarczają tylko tyroksyny, ale potrzebna ci trójjodotyronina może pochodzić z tyroksyny.
  • Pamiętaj, że powinieneś używać tylko ekstraktów przepisanych przez lekarza, a nie koncentratu gruczołowego sprzedawanego bez recepty w sklepie z naturalną żywnością.

Metoda 2 z 2: Wypróbowanie naturalnych zabiegów

Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 9
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 9

Krok 1. Wiedz, że nie ma diety na niedoczynność tarczycy

Istnieje wiele informacji na temat stosowania diety do leczenia i kontrolowania niedoczynności tarczycy. Nie ma jednak dowodów na to, że określona dieta może poprawić czynność tarczycy. Skoncentruj się na ogólnie zdrowej diecie i dbaniu o siebie.

Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 10
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 10

Krok 2. Rozważ medycynę alternatywną

Jeśli jesteś zainteresowany stosowaniem medycyny alternatywnej, znajdź lekarza medycyny komplementarnej i alternatywnej (CAM) i powiadom swojego lekarza pierwszego kontaktu, że próbujesz alternatywnych metod leczenia. Twój regularny lekarz może nie wspierać cię w stosowaniu alternatywnych metod leczenia, ale nadal musisz poinformować ją o wszelkich dodatkowych terapiach, które zaczniesz brać, ponieważ niektóre mogą wchodzić w interakcje z przepisanymi lekami. Niektóre powszechne naturalne metody leczenia mogą w rzeczywistości pogorszyć niedoczynność tarczycy.

Odwiedź stronę American Association of Naturopathic Physicians, aby znaleźć certyfikowanego lekarza. Ci lekarze mają specjalne przeszkolenie w stosowaniu odżywiania do leczenia ciała

Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 11
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 11

Krok 3. Unikaj pokarmów zawierających jod

Zbyt dużo jodu może pogorszyć niedoczynność tarczycy u niektórych osób. Lekarz może zalecić pacjentom z niedoczynnością tarczycy unikanie niektórych pokarmów – należy zapytać przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie. Jod znajduje się w rybach, produktach mlecznych i wodorostach. Twoje dzienne spożycie jodu nie powinno przekraczać 600 mcg/dzień.

  • Porozmawiaj z lekarzem o odpowiedniej ilości jodu w diecie.
  • Mleko ekologiczne może zawierać mniej jodu niż mleko nieekologiczne.
  • Nie dotyczy to jednak krajów rozwijających się. W rzeczywistości w tych krajach brak jodu jest częstą przyczyną niedoczynności tarczycy.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 12
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 12

Krok 4. Poczekaj przed spożyciem produktów sojowych

Nie jest jasne, czy osoby z niedoczynnością tarczycy powinny unikać soi. Soja może zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania syntetycznych leków na tarczycę. Obecne zalecenia mówią, że nie musisz unikać produktów sojowych, jeśli masz niedoczynność tarczycy, ale jeśli przyjmujesz syntetyczne leki na tarczycę, powinieneś odczekać cztery godziny po zażyciu leków na tarczycę przed spożyciem jakichkolwiek produktów zawierających soję.

  • Jeśli spożywasz produkty sojowe, ważne jest, aby spożywać odpowiednią ilość jodu. Większość ludzi w Stanach Zjednoczonych otrzymuje wystarczającą ilość jodu w swojej diecie. Nie ma potrzeby uzupełniania spożycia jodu.
  • Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące spożywania soi, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 14
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 14

Krok 5. Zażywaj suplementy z niezbędnymi kwasami tłuszczowymi i witaminami z grupy B

Jeśli twoja niedoczynność tarczycy jest spowodowana reakcją autoimmunologiczną, kwasy tłuszczowe mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w twoim ciele. W celu zmniejszenia stanu zapalnego można stosować duże dawki oleju z ryb. Lekarz powinien pomóc w ustaleniu właściwej dawki i monitorować spożycie, ponieważ wysokie dawki oleju z ryb wpływają na zdolność krzepnięcia krwi. Suplementacja witaminą B12 może pomóc zmniejszyć objawy niedoczynności tarczycy i zapewnić więcej energii.

Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 15
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 15

Krok 6. Porozmawiaj z lekarzem o suplementach L-tyrozyny

L-tyrozyna to suplement, który ma pomóc w niedoczynności tarczycy. Osoby z niedoczynnością tarczycy mają niski poziom tyrozyny, więc niektórzy uważają, że zwiększenie poziomu tyrozyny może pomóc w leczeniu niedoczynności tarczycy, chociaż nie zostało to udowodnione. Musisz porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania L-tyrozyny, zwłaszcza jeśli przyjmujesz przepisane leki na niedoczynność tarczycy lub ryzykujesz pogorszenie stanu.

  • Zalecana dawka to 500 mg, dwa do trzech razy dziennie.
  • Należy pamiętać, że nie ma dowodów naukowych potwierdzających, że stosowanie L-tyrozyny pomaga w niedoczynności tarczycy.
  • Nie powinieneś przyjmować tego suplementu, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub objawy manii (np. gonitwa myśli, szybka mowa, drażliwość, wysoka energia, nadmiernie dobry nastrój). Ponadto może wchodzić w interakcje z lekiem Lewodopa.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 16
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 16

Krok 7. Rozważ przyjmowanie ziół

Zioła, które zostały przebadane w leczeniu niedoczynności tarczycy, to Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) i Morszczyn pęcherzykowaty (Fucus vesiculosus). Zioła te można przyjmować w postaci kapsułek, proszków, herbat, ekstraktów glicerynowych lub ekstraktów alkoholowych.

  • Nie bierz wyciągów alkoholowych, jeśli masz historię alkoholizmu.
  • Umieść 1 łyżeczkę ziela w 1 szklance gorącej wody i pozostaw na 5-10 minut, jeśli używasz liścia lub 10-20 minut, jeśli ma formę korzeniową. Będziesz musiał pić od dwóch do czterech filiżanek dziennie.
  • Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz któregokolwiek z tych ziół, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z innymi lekami lub schorzeniami.
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 17
Leczenie niedoczynności tarczycy Krok 17

Krok 8. Uważaj na alkohol i tytoń

Zarówno alkohol, jak i tytoń mają negatywny wpływ na czynność tarczycy. Wykazano jednak, że umiarkowane spożycie alkoholu chroni przed niedoczynnością tarczycy. Porozmawiaj z lekarzem o swoich nawykach związanych ze spożywaniem alkoholu. Palenie jest ogólnie szkodliwe dla zdrowia i należy go unikać. Jeśli jednak rzucisz palenie po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy, upewnij się, że Twój lekarz monitoruje poziom TSH. Zaprzestanie palenia wiąże się ze zwiększonym ryzykiem niedoczynności tarczycy.

  • Chociaż ryzyko niedoczynności tarczycy wzrasta po rzuceniu palenia, nadal powinieneś próbować rzucić palenie. To będzie najlepsze dla Ciebie na dłuższą metę.
  • Umiarkowane spożycie alkoholu to jeden drink dziennie dla kobiet i do dwóch drinków dziennie dla mężczyzn. Jeden napój to 12 uncji piwa, 5 uncji wina lub 1,5 uncji destylowanego spirytusu.

Porady

  • Znalezienie właściwej dawki może trochę potrwać. Twoje dawkowanie może również ulec zmianie w ciągu twojego życia.
  • Załóż obrożę tarczycy po prześwietleniu. Jeśli idziesz do dentysty lub lekarza i zostaniesz poproszony o wykonanie prześwietlenia głowy i/lub szyi, poproś o założenie obroży tarczycy na szyję w celu ochrony wrażliwego gruczołu. Promieniowanie może osłabić tarczycę i pogorszyć niedoczynność tarczycy.
  • Zrozum, że jedynym sposobem bezpiecznego leczenia ciężkiej niedoczynności tarczycy jest uzyskanie profesjonalnego leczenia. Naturalne zabiegi domowe powinny być stosowane w połączeniu z leczeniem medycznym i powinny być monitorowane przez lekarza.

Zalecana: