Jeśli piszesz prawą ręką, możesz nauczyć się pisać lewą ręką. Jest to przydatne, jeśli zdarzy ci się zranić swoją prawą rękę i nie można z niego korzystać. Dodatkowo, ucząc się używania lewej ręki, poprawiasz komunikację między prawą i lewą półkulą mózgu, co sugerowano, aby poprawić świadomość poznawczą, kreatywność i abstrakcyjne myślenie. Odbywa się to poprzez trening siłowy, ćwiczenia i skupienie psychiczne.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wzmocnienie lewej ręki
Krok 1. Trening siłowy lewą ręką
Użyj lekkich ciężarków, aby wzmocnić palce i nadgarstek.
- Im silniejsze lewą ręką, tym łatwiej będzie trzymać długopis / ołówek.
- Będziesz mógł skupić się na dobrym pisaniu, jeśli twoja lewa ręka jest silniejsza. Dzieje się tak, ponieważ nie zmęczy się podczas próby pisania.
- Elastyczność jest tak samo ważna jak siła. Trzymaj rękę elastyczną, aby nie skurczyła się, gdy zaczynasz pisać.
Krok 2. Wykonuj codzienne zadania lewą ręką
Po wzmocnieniu palców i nadgarstka lewej ręki zacznij wykonywać podstawowe codzienne czynności. Im częściej używasz lewą rękę, tym bardziej komfortowo będziesz z nim. Zacznij od najbardziej podstawowych zadań i przejdź do trudniejszych.
- Jedz i pij lewą ręką. Krojenie jedzenia w drugą stronę i nalewanie napojów lewą ręką zaangażuje mózg, a także wzmocni lewą rękę. To dobre miejsce na rozpoczęcie, ponieważ nie zakłóci to Twojego codziennego harmonogramu.
- Otwieraj i zamykaj lewą ręką. Drzwi, guziki, torby i szuflady to świetne miejsca na rozpoczęcie używania lewej ręki. Pamiętaj, że obracające się guziki i klamki będą bardziej niewygodne niż szuflady, które po prostu się wysuwają.
Krok 3. Przełącz mysz komputerową
Wielu z nas używa naszej myszy komputerowej całymi godzinami. Zacznij używać lewej ręki do korzystania z myszy komputera. Możesz łatwo przełączać przyciski myszy za pomocą swoich ustawień.
- Wpisz "mysz" w wyszukiwaniu w menu Start i wybierz pierwszy wpis.
- Zaznacz pole "Przełącz przyciski główne i dodatkowe".
- Możesz tutaj używać myszy lewą ręką lub możesz pobrać leworęczne wskaźniki myszy, aby ułatwić proces.
- Pobierz leworęczne kursory z Internetu.
- W "Właściwościach myszy" wybierz zakładkę "Wskaźniki".
- Przejdź do folderu z nowo pobranymi kursorami. Kliknij „Otwórz”.
- Zmień wszystkie 6 kursorów (Normal Select, Help Select, Working w tle, Busy, Handwriting i Link Select)
- Kliknij „Zapisz jako…”, wpisz Lefty i kliknij „OK”.
Krok 4. Spróbuj złapać lewą ręką
Pomoże to w koordynacji ręka-oko i zaangażowaniu mózgu.
- Nauka pisania lewą ręką przynosi korzyści mózgowi, ponieważ pomaga zaangażować obie półkule mózgu, zacznij łapać (i być może rzucać) prawą ręką, aby zacząć to wcześnie.
- Nauczenie się angażowania obu półkul mózgu, zanim zaczniesz pisać lewostronnie, sprawi, że proces będzie mniej frustrujący.
Metoda 2 z 3: Ćwiczenie ćwiczeń pisania
Krok 1. Zacznij od alfabetu
Napisz alfabet prawą ręką. Pod spodem spróbuj dopasować każdą literę lewą ręką, teraz, gdy jest wystarczająco silna, aby to zrobić. Pamiętaj, aby ćwiczyć wielkie i małe litery.
- Pisz w lustrze. Umieść lusterko przed kartką i pisz prawą ręką. To lustrzane odbicie pomoże Twojemu mózgowi wyobrazić sobie to samo działanie lewej ręki.
- Kup książkę do pisania. Śledź kropkowane linie, aby utworzyć litery i uzyskać poprawną formę na swoich literach.
- W razie potrzeby powtórz. Niektóre listy będą dla Ciebie trudniejsze niż inne. Powtarzaj te trudne tyle razy, ile trzeba, aby to zrobić dobrze.
Krok 2. Przejdź do zdań
Pamiętaj, aby zacząć od małych; po prostu napisz kilka linijek każdego dnia, a z czasem zauważysz poprawę.
- W razie potrzeby kontynuuj używanie zdań przewodnich. Tak jak w przypadku alfabetu, napisz te zdania prawą ręką, a lewą przepisz je poniżej.
- Szybki brązowy lis przeskakuje nad leniwym psem. To zdanie ma każdą literę alfabetu; dlatego jest to świetne zdanie do ćwiczenia.
Krok 3. Miej oko na swój chwyt
Jeśli czujesz, że masz skurcze w dłoni lub masz trudności z trzymaniem długopisu/ołówka, kup lewy uchwyt na przybory do pisania. Mają wbudowaną formę palca, dzięki czemu wiesz, jak trzymać rękę na długopisie/ołówku.
Krok 4. Pisz bez porównywania
Teraz, gdy już opanowali krótkich zdań, zaczniesz ufać lewą rękę więcej. Nie musisz już mieć przy sobie przykładów pisania, aby porównać swoje litery i słowa podczas pisania lewą ręką.
- Napisz swój planner (jeśli go masz) lewą ręką. Te krótkie zdania w ciągu dnia pomogą Ci rozwinąć umiejętności lewej ręki.
- Nie spiesz się. Bez przykładów porównać do pisania, będziesz angażując swój mózg bardziej niż wcześniej. Bądź cierpliwy i popraw każdą literę.
Krok 5. Zacznij swobodnie pisać
Swobodne pisanie pomoże Ci pisać bardziej naturalnie i szybciej lewą ręką.
- Wymyśl temat do opisania. Może być losowy, realistyczny lub znaczący, jak tylko sobie życzysz.
- Daj sobie wyznaczoną ilość czasu i rozpocznij odliczanie.
- Początek. Używając lewej ręki, pozwól umysłowi przejąć kontrolę. Napisz jak można o swoim temacie w wyznaczonym czasie.
- Czy to konsekwentnie i będziesz całkowicie zrelaksowany i wygodne pisanie lewą ręką w żadnym momencie. Treści w wolnym piśmie nie mają być krytykowane - analizuj tylko swoje pismo odręczne.
Metoda 3 z 3: Utrzymywanie pisania leworęcznego
Krok 1. Ćwicz codziennie
Trzymaj siłę w dłoni, pisząc nią i używając jej codziennie.
- Przydziel pismo leworęczne. Być może zawsze piszesz w kalendarzu lub stale aktualizujesz listę zakupów - przypisuj małe zadania, takie jak to, do lewej ręki, aby móc z niej korzystać.
- Praktykujących pisanie lewą ręką codziennie zachowa swoje zdolności poznawcze na wysokim poziomie.
Krok 2. Zacznij rysować
Kontynuuj ulepszanie pisania lewą ręką, zaczynając rysować.
- Zacznij od bardzo podstawowych kształtów: kwadratów, trójkątów i kół.
- Przejdź do trudniejszych rysunków. Im bardziej twoje ruchy staną się ukierunkowane, ale naturalne lewą ręką, tym łatwiej będzie utrzymać pisanie lewą ręką.
Krok 3. Przełączaj się tam iz powrotem
Używanie zarówno prawej jak i lewej ręki poprawia połączenie lewej i prawej półkuli mózgu.
- Jeśli całkowicie przestawisz się na pisanie lewą ręką, stracisz umiejętności pisania w prawej.
- Mówi się, że kreatywność i myślenie abstrakcyjne poprawiają się, gdy używasz zamiennie lewej i prawej ręki.
Porady
- Zwróć uwagę na to, jak trzymasz długopis lub ołówek w prawej ręce i staraj się trzymać go w ten sam sposób w lewej ręce.
- Zanim zaczniesz pisać, zrób losowe bazgroły, aby rozluźnić rękę.
- Notatniki spiralne stanowią wyzwanie ze względu na stronę, po której znajduje się spirala. W razie potrzeby odwróć notebook.
- Jeśli podczas pisania prawą ręką obrócisz papier zgodnie z ruchem wskazówek zegara, odwzoruj to, obracając go o ten sam stopień w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
