Czy kiedykolwiek poczujesz, że kichnięcie pojawia się, ale tylko zalega w twoich nozdrzach, powodując, że skręcasz się z dyskomfortu? A może musisz kichnąć ze swojego organizmu, zanim wygłosisz przemówienie, weźmiesz udział w spotkaniu, zjesz posiłek lub przywitasz się z randką. Bez względu na powód, istnieje kilka różnych sposobów na zmuszenie do kichania.
Kroki
Metoda 1 z 2: Wykorzystanie węchu do wywołania kichnięcia
Krok 1. Zapach przypraw
Wąchanie niektórych przypraw może powodować kichanie. Spróbuj przeszukać szafkę w poszukiwaniu butelki przypraw, takich jak mielony czarny pieprz, kminek, kolendra lub pokruszony czerwony pieprz. Możesz otworzyć butelkę i powąchać przyprawy lub użyć ich do gotowania i wdychać przez nos podczas ich dodawania.
Zmielenie przypraw może również spowodować kichanie. Spróbuj zmielić kilka ziaren pieprzu za pomocą moździerza i tłuczka, aby wywołać kichnięcie
Krok 2. Powąchaj trochę ekstraktu z papryki
Papryka jest naturalnie pozyskiwana z ostrej papryki i jest stosowana zarówno w lekach, jak i w gazie pieprzowym. Uważaj na ilość nałożoną na wacik. Możesz kupić butelkę ekstraktu z papryki lub poszukać produktu, który już go zawiera. Nie nakładaj ekstraktu na wnętrze nosa, ponieważ będzie się palić. Zamiast tego przyłóż bawełniany wacik do górnej części butelki z ekstraktem z papryki i trzymaj bawełniany wacik przed nosem. Wdychaj przez nos zapach papryki.
Jeśli nie masz ekstraktu z papryki, możesz również rozciąć ostrą paprykę, taką jak jalapeno lub chili, i przetrzeć jej wnętrze wacikiem. Następnie wdychaj przez nos zapach papryki
Krok 3. Powąchaj napój gazowany
Wąchanie napoju gazowanego, zwłaszcza z fontanny sodowej, może być jedyną stymulacją, jakiej potrzebuje twój nos, aby kichnąć. Po prostu wypicie napoju gazowanego może zadziałać, ale możesz również trzymać filiżankę tuż pod nosem i wdychać przez nos. To powinno spowodować kichnięcie.
Upewnij się, że napój gazowany jest naprawdę musujący. Jeśli jest płaski, może nie być wystarczająco dużo bąbelków, aby wywołać kichnięcie
Krok 4. Otwórz patyczek gumy miętowej
Niektórzy ludzie kichają od zapachu mięty. Jeśli masz w pobliżu trochę miętówek lub gumy miętowej, spróbuj włożyć ją do ust. Wdychaj zapach, ciesząc się gumą lub miętą, a może to spowodować kichanie.
- Możesz także spróbować powąchać butelkę olejku miętowego, jeśli go masz. Wystarczy otworzyć butelkę i wdychać zapach olejku przez nos.
- Może również zadziałać wąchanie miętowej pasty do zębów. Wystarczy otworzyć nakrętkę pasty do zębów i wdychać zapach przez nos.
Metoda 2 z 2: Wywoływanie odruchu kichania innymi doznaniami
Krok 1. Łaskocz swoje nozdrza
Możesz oszukać mechanizmy obronne nosa i wywołać kichanie, delikatnie poruszając wnętrze nozdrzy. Wnętrze nosa jest niezwykle wrażliwe na podrażnienia, więc możesz użyć chusteczki do szczotkowania włosów w nozdrzach, co może wywołać kichanie.
- Zwiń róg chusteczki w mały punkt. Włóż czubek do nozdrza, a następnie obróć i poruszaj tkanką, która powinna lekko łaskotać.
- Podobnie użyj sztucznego pióra, aby wyszczotkować spód nosa. Nie musisz nawet wkładać pióra do nosa, żeby je podrażnić. Łaskotanie zewnętrznej części nosa prawdopodobnie sprawi, że zaczniesz kichać.
- Nie wkładaj niczego, nawet chusteczek higienicznych, do nosa dalej niż wewnętrzne krawędzie nozdrzy.
- Nigdy nie używaj spinki do włosów lub innego małego ostrego narzędzia do stymulacji włosów w nosie.
Krok 2. Spróbuj wyrwać włos z brwi
Niektórzy ludzie odruchowo kichają po prostu od wyrywania włosów z brwi. Aby sprawdzić, czy spowoduje to kichnięcie, wyjmij pęsety i użyj ich, aby wyrwać pojedynczy włosek brwi. To może wystarczyć, aby kichnąć.
Końcówkami pęsety chwyć włosy brwi u nasady i szybko je wyciągnij
Krok 3. Spójrz nagle na jasne światło
Aż jedna trzecia osób ma wbudowany „fotyczny odruch kichania”. Jeśli masz ten odruch, prawdopodobnie kichniesz, jeśli nagle zobaczysz jasne światło. Aby dowiedzieć się, czy jesteś jedną z tych osób, wyłącz światło i posiedź w ciemności przez kilka minut. Po odczekaniu kilku minut, aż oczy zaaklimatyzują się w ciemności, spójrz na światło i włącz je.
- Możesz również szczelnie zamknąć oczy stojąc w bezpośrednim świetle słonecznym. Zablokuj również światło słoneczne ręką. Po minucie lub dwóch zdejmij rękę i otwórz oczy. Może to spowodować kichnięcie.
- Działa to, ponieważ nerw trójdzielny, który kontroluje kichanie, biegnie tuż obok nerwu wzrokowego. Nadmierna stymulacja nerwu trójdzielnego może powodować kichanie.
- Nigdy nie patrz bezpośrednio na słońce, ponieważ może to szybko uszkodzić oczy.
Krok 4. Weź głęboki oddech zimnego powietrza
Innym dobrym sposobem na wywołanie odruchu kichania jest wzięcie głębokiego wdechu zimnego powietrza. Na przykład, jeśli jesteś w środku, a na zewnątrz jest znacznie zimniej, spróbuj wyjść i nagle wdychać zimne powietrze.
- Jeśli na zewnątrz nie jest wystarczająco zimno, spróbuj otworzyć zamrażarkę i na kilka sekund zanurzyć twarz w zimnym powietrzu.
- Innym sposobem na to jest wzięcie gorącego prysznica, a następnie szybkie wystawienie głowy i głęboki wdech chłodniejszego powietrza.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Nie pozwalaj ludziom palić w twoim domu. Poproś, aby wyszli na zewnątrz i starali się zachować dystans, jeśli jesteś w pobliżu osób palących.
- Możesz również porozmawiać z lekarzem o testach alergicznych, jeśli uważasz, że może to być przyczyną ciągłego uczucia, że musisz kichać. Twój lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty lub na receptę, które mogą pomóc.
- Unikaj alergenów i substancji drażniących. Narażenie na alergeny i czynniki drażniące, takie jak pleśń kurzu, chemikalia i dym, może powodować wrażenie, że trzeba kichać. Jeśli jesteś w środowisku z dużą ilością alergenów lub substancji drażniących, zrób coś, aby wyeliminować lub zmniejszyć te substancje.
- Jeśli przeziębienie jest silne i podstawowe leczenie przeziębienia nie przynosi ulgi, zadzwoń do swojego lekarza. Możesz potrzebować leków na receptę, aby złagodzić objawy przeziębienia i wspomóc powrót do zdrowia.
- Spróbuj zaopatrzyć się w oczyszczacz powietrza do domu, jeśli uważasz, że kurz i pleśń mogą powodować potrzebę kichania.
- Miej pod ręką chusteczkę, aby móc w nią kichać. Po kichnięciu jak najszybciej umyj ręce. Jeśli nie masz chusteczek higienicznych i nie możesz od razu umyć rąk, kichnij w łokieć lub rękaw, aby nie roznosić w dłoniach żadnych zarazków.
- Jeśli swędzenie jest silne lub nie ustępuje, porozmawiaj z lekarzem. Być może masz na coś reakcję alergiczną.
