4 sposoby na pozbycie się Milia

Spisu treści:

4 sposoby na pozbycie się Milia
4 sposoby na pozbycie się Milia

Wideo: 4 sposoby na pozbycie się Milia

Wideo: 4 sposoby na pozbycie się Milia
Wideo: Памяти Андрея Зяблых. Холангиокарцинома 4 стадии 2024, Marsz
Anonim

Prosaki to małe, białe guzki, które mogą dotknąć twoją skórę w każdym wieku, chociaż najczęściej występują u niemowląt. Milia nie stanowią dla ciebie zagrożenia i są głównie kosmetyczne. W większości przypadków odejdą same. Jeśli jednak naprawdę Ci przeszkadzają, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zachęcić do tego procesu i przyspieszyć go. Wypróbuj domowe środki zaradcze lub skonsultuj się ze specjalistą od pielęgnacji skóry, aby rozpocząć podróż w kierunku jaśniejszej skóry!

Kroki

Metoda 1 z 4: Wypróbowanie domowych środków zaradczych

Pozbądź się Milii Krok 1
Pozbądź się Milii Krok 1

Krok 1. Codziennie oczyszczaj twarz, aby uzyskać czystą skórę

Zacznij pozbywać się prosaków, stosując dobrą rutynę pielęgnacyjną. Pamiętaj, aby myć twarz ciepłą wodą dwa razy dziennie. Powinieneś użyć lekkiego, delikatnego środka czyszczącego. Spróbuj wybrać taki, który określa „delikatną” lub „wrażliwą skórę”.

Delikatnie wcieraj środek myjący w skórę przez 20-30 sekund. Dokładnie spłucz i osusz czystym, suchym ręcznikiem

Pozbądź się Milii Krok 2
Pozbądź się Milii Krok 2

Krok 2. Użyj peelingu, aby oczyścić skórę

Nastolatki i dorośli powinni leczyć prosaki za pomocą zabiegu złuszczającego. Możesz wybrać złuszczający krem nawilżający lub ukierunkowany produkt złuszczający.

  • Złuszczający krem nawilżający to dobry pomysł, jeśli prosaki są szeroko rozpowszechnione i towarzyszy jej sucha skóra. Nawilżacz zmniejszy gromadzenie się martwych komórek skóry pod skórą, a aspekt złuszczający pozwoli skórze uwolnić martwe komórki, które już się nagromadziły.
  • Poszukaj kremu nawilżającego zawierającego witaminę A. Powinien być również wolny od ciężkich olejów.
  • Celowy zabieg złuszczający jest najlepszy, jeśli masz kilka prosaków, których chcesz się pozbyć, ale poza tym nie masz problemów ze skórą. Wybierz celowaną kurację zawierającą kwas salicylowy.
  • Zabieg należy nakładać bezpośrednio na prosaki raz dziennie, aż znikną. Sprawdź etykietę, aby postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi tego produktu.
Pozbądź się Milii Krok 3
Pozbądź się Milii Krok 3

Krok 3. Dodaj produkty z retinolem do swojej rutyny, aby uzyskać jaśniejszy wygląd skóry

Retinol jest powszechnie stosowany w walce z trądzikiem i oznakami starzenia. Posiada właściwości złuszczające, które sprawiają, że skóra jest miękka i czysta. Aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj ukierunkowanego balsamu Retinol i nałóż go bezpośrednio na obszar skóry dotknięty prosakiem.

  • Odczekaj około 30 minut po umyciu twarzy przed użyciem Retinolu.
  • Co drugą noc nakładaj kroplę retinolu wielkości ziarnka grochu na pokryty prosakiem obszar twarzy.
  • Nie nakładaj Retinolu na górną powiekę, ponieważ może powodować podrażnienie i uszkodzenie, jeśli dostanie się do oczu.
Pozbądź się Milii Krok 4
Pozbądź się Milii Krok 4

Krok 4. Wypróbuj domowy peeling chemiczny

Peelingi są jednym z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się prosaków, ponieważ są w zasadzie głębokim chemicznym złuszczaniem skóry. Jeśli nie możesz pozwolić sobie na wizytę u dermatologa, nie martw się. Istnieje wiele domowych peelingów chemicznych, które działają świetnie i są łatwe w użyciu.

  • Poszukaj składników, takich jak kwas mlekowy i glikolowy.
  • Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Wskazówki będą się różnić w zależności od wybranej skórki.
Pozbądź się Milii Krok 5
Pozbądź się Milii Krok 5

Krok 5. Użyj pary, aby otworzyć pory

Otwarcie i oczyszczenie porów to świetny sposób na czystszą skórę. Aby zaparować pory, napełnij dużą miskę prawie wrzącą wodą. Ostrożnie pochyl się nad miską twarzą w pobliżu wody. Nałóż ręcznik na głowę, aby utrzymać parę i pozostań tak przez 5-10 minut.

Alternatywnie możesz uruchomić gorący prysznic przy zamkniętych drzwiach do łazienki i wyłączonym wentylatorze. Pomieszczenie powinno być dość zaparowane. Siedź na parze przez 5-10 minut

Pozbądź się Milii Krok 6
Pozbądź się Milii Krok 6

Krok 6. Zrób maskę jajeczną 3 razy w tygodniu

Jajka zawierają retinol, więc mogą pomóc w oczyszczeniu skóry. Aby zrobić łatwą maskę, połącz 1 białko jajka, ½ łyżeczki oleju migdałowego, 1 łyżkę jogurtu naturalnego, 1 łyżkę surowego miodu. Wymieszać w pastę i nałożyć na obszary z prosakiem.

  • Maseczkę pozostawić na 30 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą i osuszyć.
  • Użyj tej maski 3 razy w tygodniu, aby zobaczyć najlepsze rezultaty.

Metoda 2 z 4: Szukanie profesjonalnej pomocy

Pozbądź się Milii Krok 7
Pozbądź się Milii Krok 7

Krok 1. Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli domowe środki nie działają dla Ciebie

Jeśli okaże się, że domowe środki nie pomagają pozbyć się prosaków, umów się na wizytę u dermatologa. Spróbuj zanotować kilka notatek przed wizytą, aby podać im konkretne informacje. Zastanów się, jak długo masz do czynienia z prosakiem i jak często się pojawia.

  • Poproś rodzinę lub znajomych o rekomendację dermatologa, któremu ufają. Możesz także przejrzeć recenzje online, aby znaleźć taką, która ma dobrą reputację.
  • Pamiętaj, że prosaki są bardzo powszechne i nie są złe. Musisz tylko podjąć kroki, aby się go pozbyć, jeśli ci to przeszkadza.
Pozbądź się Milii Krok 8
Pozbądź się Milii Krok 8

Krok 2. Zaplanuj profesjonalny peeling chemiczny

Dermatolog będzie mógł zastosować silniejszy peeling chemiczny niż w domu. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem o swoich oczekiwaniach, a on może zdecydować, czy potrzebujesz lekkiego, czy bardziej agresywnego peelingu. Skórka nie zaszkodzi.

  • Po peelingu Twoja skóra może być przez kilka dni zaczerwieniona i podrażniona.
  • Postępuj zgodnie z zaleceniami dermatologa, jak dbać o skórę po peelingu.
Popraw cerę Krok 23
Popraw cerę Krok 23

Krok 3. Uzyskaj profesjonalne ekstrakcje lub ablacje laserowe dla głębokiego oczyszczenia

Podczas ekstrakcji profesjonalista użyje specjalnego narzędzia lub rąk, aby odblokować twoją skórę. Ekstrakcje zwykle nie są bolesne, ale możesz odczuwać lekki nacisk na uparte miejsca. Możesz zaplanować zabieg na twarz z ekstrakcjami u dermatologa lub estetyka.

  • Ablacja laserowa osiąga te same cele, co ekstrakcje, ale robi to za pomocą wiązki laserowej. Laser jest ustawiony na niskie ustawienie i nagrzewa materiał zatykający skórę do punktu, w którym odparowuje lub sublimuje.
  • Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami po ekstrakcji. Być może będziesz musiał odstawić produkty z Retinolem na dzień lub 2 lub zrezygnować z makijażu przez resztę dnia.
  • Jeśli nie chcesz pobierać ekstrakcji, nie musisz! Milia to koncern kosmetyczny i nie zrobi ci krzywdy, jeśli nie zniknie.

Metoda 3 z 4: Przyjmowanie suplementów zatwierdzonych przez lekarza

Pozbądź się Milii Krok 10
Pozbądź się Milii Krok 10

Krok 1. Wypróbuj suplementy z niacyną

Niacyna lub witamina B3 jest ważnym składnikiem odżywczym, który, jak się uważa, pomaga utrzymać wiele układów w organizmie. Wśród korzyści wielu uważa, że niacyna pomaga zachować zdrową skórę i jest w stanie leczyć prosaki.

  • Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów.
  • Należy pamiętać, że nie ma dowodów naukowych na poparcie twierdzenia, że niacyna może szybciej pozbyć się prosaków.
  • Jeśli jeszcze nie przyjmujesz suplementów niacyny, zacznij od małej dawki 100 mg dziennie. Nie przekraczaj 1500 mg niacyny dziennie, ponieważ duże dawki mogą spowodować uszkodzenie wątroby.
  • Używaj tylko czystych suplementów niacyny, ponieważ jest mniej prawdopodobne, że zawierają one szkodliwe toksyny lub dodatki.
Pozbądź się Milii Krok 11
Pozbądź się Milii Krok 11

Krok 2. Rozważ suplementy biotyny

Ten koenzym i witamina B jest również znany jako witamina H. Większość ludzi przyjmuje wystarczającą ilość biotyny poprzez samą dietę, ale jeśli podejrzewasz, że możesz potrzebować więcej, możesz również przyjmować ją w postaci suplementu.

  • Zapytaj swojego lekarza przed wypróbowaniem nowych suplementów.
  • Uważa się, że biotyna ma wiele zalet. Wspiera odpowiednie zdrowie skóry, co oznacza, że może pomóc Twojej skórze szybciej uwolnić prosaki.
  • Należy jednak pamiętać, że nie ma badań naukowych, które mogłyby poprzeć to twierdzenie.
  • Dorośli powinni przyjmować tylko od 25 do 35 mcg biotyny dziennie.
Pozbądź się Milii Krok 12
Pozbądź się Milii Krok 12

Krok 3. Zwiększ spożycie CoQ10

Zwiększenie ilości CoQ10, jaką otrzymuje Twój organizm, może odbywać się naturalnie i bez użycia suplementów. Twoje ciało wytwarza CoQ10 podczas ćwiczeń, a witaminę tę można również znaleźć w żywności, takiej jak mięso i ryby. Uważa się, że ta witamina pomaga utrzymać wiele układów i funkcji organizmu oraz może pomóc w poprawie zdrowia skóry.

  • Należy zauważyć, że nie ma dowodów naukowych potwierdzających bezpośredni związek między CoQ10 a prosakiem. Jest jednak ogólnie uważany za bezpieczny. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów.
  • CoQ10 działa jak emulgator, dzięki czemu usuwa olejki z organizmu. Pozwalając organizmowi na łatwiejsze wypłukiwanie tych olejków, może pomóc w wypłukaniu martwych komórek skóry przez pory zablokowane prosakiem.

Metoda 4 z 4: Zapobieganie miliacjom

Pozbądź się Milii Krok 13
Pozbądź się Milii Krok 13

Krok 1. Zmniejsz ekspozycję na słońce

Prosaki mogą się pogorszyć wraz z uszkodzeniami słonecznymi. Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na prosaki wtórne, które są spowodowane pęcherzami. Oparzenie słoneczne może spowodować rozprzestrzenianie się lub przedłużone istnienie prosaków, więc ograniczenie ekspozycji na słońce pozwoli szybciej pozbyć się prosaków.

  • Trzymaj się z dala od bezpośredniego światła słonecznego tak bardzo, jak to możliwe. Kiedy spędzasz czas na zewnątrz, noś kapelusz, aby ocienić twarz.
  • Nałóż delikatny, bezolejowy krem przeciwsłoneczny specjalnie opracowany do pielęgnacji twarzy. Ciężki, tłusty krem przeciwsłoneczny tylko bardziej zatyka pory, utrudniając złuszczanie uwięzionych martwych komórek, które powodują prosaki.
  • Lekki krem z filtrem może jednak zapewnić ochronę przed słońcem bez zatykania porów. Poszukaj lekkiego o minimalnym SPF 15 lub wyższym.
Pozbądź się Milii Krok 14
Pozbądź się Milii Krok 14

Krok 2. Unikaj ciężkich kosmetyków lub kremów

Możesz ulec pokusie ukrycia prosaków makijażem, ale to tylko przedłuży ich pobyt. Przyjmie również więcej brudu na twarzy, co utrudni pozbycie się prosaków.

Kosmetyki i ciężkie kremy pozostają na skórze, zatykając pory. Aby pozbyć się prosaków, musisz mieć możliwość złuszczania martwych komórek naskórka. Jednak zrobienie tego będzie znacznie trudniejsze, jeśli twoje pory są zablokowane przez makijaż

Pozbądź się Milii Krok 15
Pozbądź się Milii Krok 15

Krok 3. Spraw, aby pielęgnacja skóry stała się częścią codziennej rutyny

Możesz nie być w stanie całkowicie zapobiec prosakowi, ale możesz podjąć kroki, aby zmniejszyć częstotliwość nawrotów. Dbaj o swoją skórę każdego dnia. Umyj twarz, nawilż i pozostań nawilżony. Możesz również rozważyć regularne zabiegi na twarz, jeśli pozwala na to Twój budżet.

Porady

  • Zapytaj swojego dermatologa lub kosmetyczkę o produkty, które są najlepsze dla Twojej skóry.
  • Pamiętaj, że każda skóra jest inna, więc próbuj nowych rzeczy, aż znajdziesz lekarstwo, które jest dla Ciebie najlepsze.

Zalecana: