Szampon jest pełen ostrych chemikaliów, które pozbawiają włosy naturalnych olejków. Jeśli przestaniesz używać szamponu, twoje włosy mogą się dopasować i prawdopodobnie stać się „samoczyszczącymi”. Chociaż włosy nie oczyszczają się samoczynnie w konwencjonalnym sensie, Twoja skóra głowy może w końcu wyregulować produkcję sebum, dzięki czemu możesz przestać używać szamponu. Możesz spróbować to osiągnąć, zmieniając nawyki mycia, dając włosom czas na dostosowanie się i używając alternatywnych szamponów.
Kroki
Część 1 z 3: Zmiana nawyków do prania
Krok 1. Dowiedz się, czy masz odpowiednią strukturę włosów i styl życia
Niektóre rodzaje włosów i styl życia oznaczają, że musisz częściej myć włosy. Jeśli masz tłustą skórę, cienkie i cienkie włosy, dużo ćwiczysz lub mieszkasz w wilgotnym miejscu, prawdopodobnie musisz często myć włosy. Osoby o kręconych, gęstych włosach i normalnej i suchej skórze nie muszą tak często myć włosów. Należy o tym pamiętać, próbując uzyskać samooczyszczające się włosy. Możesz mieć problemy z przystosowaniem włosów do braku szamponu, jeśli musisz je często myć.
Wiele osób z krótkimi włosami odniosło sukces z samoczyszczącymi się włosami, więc jeśli twoje włosy są bardzo długie lub grube, może to być trudniejsze lub możesz mieć dłuższy okres adaptacji
Krok 2. Przestań używać szamponu i odżywki
Szampon to detergent, który pozbawia włosy naturalnych olejków. Jeśli przestaniesz myć włosy, możliwe, że się dostosują, a mieszki włosowe wytworzą odpowiednią ilość oleju, aby nie były tłuste. Środki pieniące zawarte w szamponie mogą również podrażnić skórę głowy i sprawić, że włosy nie będą tak zdrowe, jak mogą.
Krok 3. Zacznij używać sody oczyszczonej i octu zamiast szamponu
Dodaj wodę do sody oczyszczonej, aż uzyska lekko lepką konsystencję. Proporcje nie są nauką ścisłą. Zamiast tego po prostu wymieszaj sodę oczyszczoną i wodę, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję. Przechowuj mieszaninę w butelce podróżnego szamponu. Myj włosy tą mieszanką zamiast szamponu. Po zakończeniu spłucz włosy 1-2 łyżkami octu jabłkowego i około 1 szklanką wody. Wylej mieszankę octu na głowę, wetrzyj we włosy, a następnie spłucz zimną wodą.
Używaj sody oczyszczonej i octu zamiast szamponu przez co najmniej dwa tygodnie
Krok 4. Umyj włosy samą wodą
Codziennie dokładnie myj włosy wodą, aby usunąć jak najwięcej brudu. Użyj najpierw ciepłej wody, aby usunąć brud i tłuszcz z włosów. Na koniec spłucz zimną wodą, aby usunąć wszelkie nagromadzenie i nadać włosom połysk. Masuj skórę głowy podczas spłukiwania włosów.
Krok 5. Utrzymuj włosy
Do mycia włosów przez kilka tygodni wystarczy tylko woda. Może to być trudne, ponieważ twoje włosy będą się bardzo przetłuszczać podczas dostosowywania. Po tygodniach przetłuszczających się włosów możesz raz w tygodniu użyć alternatywnych szamponów (takich jak soda oczyszczona i ocet).
Część 2 z 3: Przechodzenie przez początkowy etap
Krok 1. Bądź cierpliwy
Przez około cztery lub pięć tygodni twoje włosy będą naprawdę tłuste i łamliwe. Może to być trudne, zwłaszcza jeśli masz grzywkę. W tym czasie dobrym pomysłem może być przypięcie grzywki z powrotem. Staraj się być cierpliwy, aby zobaczyć, czy twoje włosy przyzwyczają się do braku szamponu.
Załóż kapelusz, zwiąż włosy w niechlujny kok lub użyj opaski na głowę, aby zakryć włosy, jeśli zajdzie taka potrzeba
Krok 2. Często myj włosy
Pomoże to pozbyć się tłuszczu ze skóry głowy. Szczotkuj włosy kilka razy dziennie, ale nie za dużo, bo rozdwajają się końcówki. Pamiętaj, aby często czyścić pędzel, aby usunąć tłuszcz z pędzla.
Krok 3. Unikaj produktów do stylizacji
Kiedy twoje włosy starają się znaleźć naturalną równowagę olejową, nie używaj produktów do włosów. Używanie żeli, musów lub produktów do stylizacji zepsuje cały proces. Postaraj się zostawić włosy w spokoju, dopóki nie przystosowują się do szamponu.
Krok 4. Bądź pewny siebie
Nikt nie zauważy, że nie myłaś włosów. Jeśli czujesz się z tym dziwnie, wyjaśnij ludziom, co robisz. Wiele osób zauważa, że ich skóra głowy przyzwyczaja się do tego, że nie jest myta szamponem, a po kilku tygodniach ich włosy nie są już tłuste. Twoje włosy mogą stać się przedmiotem zazdrości twoich przyjaciół.
Część 3 z 3: Używanie alternatywnych szamponów
Krok 1. Użyj alternatywy dla szamponu raz w tygodniu
Po kilku tygodniach odtłuszczania zacznij dodawać alternatywę dla szamponu z powrotem do codziennej pielęgnacji włosów. Rób to mniej więcej raz w tygodniu. W zależności od twoich włosów możesz to dostosować. Jeśli twoje włosy nadal stają się zbyt tłuste, użyj alternatywy dla szamponu dwa razy w tygodniu. W przypadku włosów, które nie przetłuszczają się, stosuj alternatywę raz na dziesięć dni.
Krok 2. Umyj włosy sodą oczyszczoną
Wymieszaj wodę i sodę oczyszczoną, aż uzyska lepką konsystencję. Proporcje sody oczyszczonej i wody nie mają znaczenia. Ważniejsze jest uzyskanie konsystencji, którą lubisz. Nałóż miksturę na włosy i spłucz.
Krok 3. Użyj mydła kastylijskiego i oleju
Zamiast używać szamponu, użyj bezzapachowego mydła kastylijskiego w płynie (takiego jak Dr Bronner). Wymieszaj ¼ szklanki mydła kastylijskiego z ½ szklanki wody. Dodaj kilka kropli olejków eterycznych, takich jak olejek z mięty pieprzowej i olejek z drzewa herbacianego.
Krok 4. Umyj włosy jajkiem
Rozbij jajko i ubij w filiżance. Wylej jajko na głowę i wmasuj w skórę głowy. Pamiętaj, aby wypłukać go zimną wodą, a nie ciepłą wodą.
Jeśli spróbujesz wypłukać jajko ciepłą wodą, zacznie ono gotować jajko we włosach
Krok 5. Spłucz włosy octem jabłkowym
Wymieszaj jedną lub dwie łyżki octu jabłkowego i szklankę wody. Upewnij się, że używasz octu jabłkowego, a nie białego. Wylej mieszankę octu na głowę i wetrzyj ją wszędzie, a następnie spłucz zimną wodą.
Pamiętaj, że zapach octu jabłkowego może przez jakiś czas utrzymywać się na twoich włosach. Jeśli Ci to przeszkadza, może to pokryć odżywka bez spłukiwania
Porady
- Bądź cierpliwy przez tłusty etap.
- Niektórzy ludzie mogą myć się samą wodą, a niektórzy mogą potrzebować regularnie używać alternatywnych szamponów; zależy to tylko od chemii twoich włosów i ciała.
