Czy nie byłoby wspaniale, gdyby każdy dzień był dobrym dniem fryzjerskim? Na szczęście, bez względu na rodzaj Twoich włosów, Twoje loki mogą wyglądać zdrowo i lśniąco w każdej sytuacji. W tym artykule znajdziesz kilka ogólnych kroków, które możesz wykonać, aby zawsze mieć wspaniałe włosy. Artykuł zawiera również szczegółowe rozdziały dotyczące pielęgnacji różnych rodzajów włosów. Wykonaj wszystkie kroki lub po prostu wybierz te, które dotyczą Ciebie, aby mieć wspaniałe włosy
Kroki
Metoda 1 z 4: Mycie i kondycjonowanie włosów
Krok 1. Wybierz szampon i odżywkę bez siarczanów do swojego rodzaju włosów
Używanie odpowiednich produktów do włosów dla twoich soczystych loków może mieć ogromny wpływ na wygląd twoich włosów. Czytaj etykiety produktów, gdy robisz zakupy, aby upewnić się, że szampon i odżywka, które otrzymujesz, są przeznaczone dla Twojego typu włosów. Dodatkowo sprawdź, czy produkt nie zawiera siarczanów, co oznacza, że będzie mniej wysychał.
- Włosy kręcone i poddane zabiegom chemicznym zwykle wymagają nawilżającego szamponu i odżywki.
- Wypróbuj rozczesujący, nawilżający szampon i odżywkę, jeśli masz teksturowane włosy.
- Jeśli masz proste lub cienkie włosy, wypróbuj codziennie szampon oczyszczający z nawilżającą odżywką.
- Jeśli masz płaskie, pozbawione życia włosy, użyj szamponu i odżywki zwiększającej objętość.
- Jeśli masz farbowane włosy, wybierz formułę, która ochroni Twój kolor.
Krok 2. Szamponuj włosy codziennie lub co drugi dzień, jeśli są proste
Generalnie nie musisz codziennie myć włosów. Jednak proste włosy mogą szybciej się zabrudzić, ponieważ olejki mogą gromadzić się na włosach i łatwo przemieszczać się po włosach. Myj włosy co drugi dzień, jeśli możesz pominąć mycie, ale możesz codziennie myć szamponem, jeśli włosy są zbyt brudne. Kiedy myjesz włosy szamponem, wmasuj ilość produktu wielkości monety u nasady aż do połowy włosów. Nie musisz myć końcówek.
Jeśli ćwiczysz lub mieszkasz w zanieczyszczonym mieście, twoje włosy mogą się bardzo szybko brudzić
Krok 3. Myj włosy 3 razy w tygodniu, jeśli są kręcone lub teksturowane
Włosy kręcone i teksturowane zwykle potrzebują więcej nawilżenia, więc zbyt częste mycie szamponem może pozostawić włosy suche i puszące się. Wmasuj szampon u nasady włosów, a następnie zejdź na środek łodygi włosa. Twoje końcówki rzadziej zbierają olej i produkt, więc nie musisz ich myć szamponem.
- Możesz kondycjonować włosy między myciami, jeśli chcesz reaktywować swoje loki.
- Zbyt częste mycie włosów wysusza włosy, ponieważ usuwa naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy.
Krok 4. Kondycjonuj włosy za każdym razem, gdy je myjesz, aby uzyskać gładsze włosy
Odżywka nawilża włosy i ułatwia ich rozczesywanie, dzięki czemu Twoja fryzura będzie wyglądać gładko. Używaj odżywki po myciu szamponem lub samodzielnie pomiędzy myciami. Nałóż mniej więcej ilość odżywki wielkości monety na końce włosów i rozprowadź ją na włosach. Nie nakładaj go jednak na odrosty, ponieważ może sprawić, że będą wyglądać tłusto.
- Pozostaw odżywkę na włosach na kilka minut, jeśli możesz. Możesz najpierw umyć i kondycjonować włosy, a następnie kontynuować kąpiel. Opłucz odżywkę tuż przed wyjściem z wanny lub prysznica.
- Jeśli masz długie lub gęste włosy, może być konieczne nałożenie dodatkowej odżywki.
Krok 5. Spłucz włosy w chłodnej wodzie, aby uzyskać bardziej lśniące włosy
Gorący prysznic może być bardzo relaksujący, ale gorąca woda może również wysuszyć włosy. Zamiast tego użyj zimnej wody, aby spłukać włosy z odżywki. To zamknie łodygę włosa, co pomoże zatrzymać nawilżenie i zwiększyć połysk.
Jeśli po spłukaniu zimną wodą poczujesz się za zimno, odsuń włosy na bok lub użyj spinki do włosów, aby przymocować je do głowy. Następnie włącz gorącą wodę, aby ogrzać ciało
Krok 6. Używaj suchego szamponu między myciami, jeśli twoje włosy są tłuste
Podczas gdy zbyt częste mycie włosów może wysuszyć twoje loki, możesz bać się pominięcia mycia, jeśli twoje włosy staną się naprawdę tłuste. Na szczęście suchy szampon jest po to, aby uratować dzień. Wybierz formułę, która jest oznaczona dla twojego koloru włosów. Następnie potrząśnij butelką i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby rozpylić suchy szampon na włosy.
Zazwyczaj rozpylasz suchy szampon na tłuste miejsca, trzymając pojemnik w odległości około 10 do 15 cm od głowy. Pozostaw na kilka minut, a następnie rozczesz nadmiar
Krok 7. Raz w tygodniu wykonuj głęboką kurację kondycjonującą, aby odżywić włosy
Zabieg głęboko kondycjonujący może przywrócić nawilżenie, aby Twoje włosy wyglądały jak najlepiej. Możesz użyć leczenia komercyjnego lub domowego. Dla ułatwienia nałóż odżywkę głęboko na włosy pod prysznicem i pozostaw na 3 do 5 minut. Jeśli masz czas na dłuższą kurację, rozprowadź zabieg na włosach, a następnie zakryj włosy czepkiem i gorącym ręcznikiem. Pozostaw na 20 do 30 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
- Zabiegi głęboko kondycjonujące można znaleźć w dziale szamponów i odżywek lub w Internecie.
- Możesz również użyć oleju kokosowego, oleju jojoba lub oliwy z oliwek do domowej pielęgnacji włosów.
- Jeśli twoje włosy zaczynają się przetłuszczać, zmniejsz częstotliwość wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych. Możesz spróbować co drugi tydzień zamiast co tydzień.
Krok 8. Wyciśnij wodę z włosów po kąpieli, zamiast ją pocierać
Możesz przypadkowo uszkodzić włosy, jeśli pocierasz głowę po prysznicu. Zamiast tego delikatnie dociśnij ręcznik do włosów, aby wchłonąć nadmiar wody. Powoli pracuj od końca do korzeni.
Twoje włosy są słabsze, gdy są mokre, więc obchodź się z nimi ostrożnie
Metoda 2 z 4: Rozczesywanie włosów
Krok 1. Nałóż odżywkę bez spłukiwania po prysznicu, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie
Produkty bez spłukiwania są świetne z dwóch powodów: rozczesują włosy i pomagają uzyskać gładsze, bardziej lśniące warkocze. Wybierz odżywkę bez spłukiwania przeznaczoną do Twojego rodzaju włosów. Następnie spryskaj włosy, jeśli jest w butelce ze spryskiwaczem. W przeciwnym razie nałóż na dłoń odżywkę bez spłukiwania, zatrzyj dłonie i wetrzyj produkt we włosy.
- Każdy produkt bez spłukiwania jest inny, więc sprawdź instrukcje na etykiecie, aby upewnić się, że aplikujesz go prawidłowo.
- Odżywka bez spłukiwania może pomóc w walce z puszeniem się, jeśli masz kręcone lub teksturowane włosy ze względu na dodatkowe nawilżenie.
Krok 2. Zainwestuj w wysokiej jakości pędzle z naturalnego włosia
Rodzaj włosia na Twojej szczotce może wpływać na wygląd Twoich włosów. Dobra szczoteczka rozprowadzi naturalne olejki na skórze głowy w dół łodygi włosów i wygładzi włosy. Wybierz pędzel oznaczony jako o włosiu naturalnym.
Jeśli masz problem z wybraniem pędzla, poproś o pomoc swojego fryzjera. Mogą doradzić Ci, który pędzel jest dla Ciebie odpowiedni
Krok 3. Szczotkuj włosy dwa razy dziennie, jeśli są proste
Rozczesywanie włosów zapobiega ich splątaniu i rozprowadza naturalne olejki. Jednak zbyt częste czesanie włosów może je przetłuszczać i zwiększać ryzyko ich złamania. Wyrób sobie nawyk czesania włosów po ich umyciu i ponownie rano lub wieczorem.
Myj włosy rano, jeśli bierzesz prysznic wieczorem lub wieczorem, jeśli bierzesz prysznic rano
Krok 4. Użyj grzebienia z szerokimi zębami na kręconych lub teksturowanych włosach, jednocześnie je kondycjonując
Prawdopodobnie zauważyłeś, że czesanie kręconych lub teksturowanych włosów powoduje puszenie się. Najlepszą porą na czesanie jest właśnie pod prysznicem. Trzymając odżywkę na włosach, użyj grzebienia z szerokimi zębami, aby rozpracować wszelkie węzły lub maty. Zacznij od swoich końców i kieruj się ku korzeniom.
Chociaż mokre włosy są delikatniejsze niż suche, odżywka sprawia, że czesanie jest bezpieczne
Metoda 3 z 4: Stylizacja włosów
Krok 1. Nałóż nawilżający olejek lub krem na grube, kręcone lub teksturowane włosy
Chociaż ludzie mogą pożądać twoich grubych włosów, loków lub włosów teksturowanych, możesz zauważyć, że twoje warkocze są nieco suche. Ta suchość może powodować niepożądane puszenie. Na szczęście jest to częsty problem, który można łatwo rozwiązać za pomocą olejku nawilżającego. Wmasuj jedną lub dwie krople olejku w dłonie, a następnie nałóż go na włosy od czubków aż do cebulek.
Wypróbuj olejek arganowy, olejek jojoba lub olejek kokosowy. Możesz również użyć komercyjnego nawilżającego olejku bez spłukiwania, który zawiera mieszankę olejków
Krok 2. Użyj sprayu zwiększającego objętość, jeśli masz cienkie, cienkie włosy
Cienkie włosy mogą być piękne, ale możesz chcieć, aby miały większą objętość. Na szczęście łatwo dodać odrobinę do swojej stylizacji dzięki sprayowi zwiększającemu objętość. Nałóż produkt na odrosty aż do połowy łodygi. Następnie kontynuuj stylizację włosów zgodnie z potrzebami.
Każdy spray zwiększający objętość jest inny, więc sprawdź etykietę produktu, aby upewnić się, że używasz go prawidłowo
Krok 3. Wysusz włosy tak często, jak to możliwe, aby zapobiec uszkodzeniom cieplnym
Narzędzia do stylizacji na gorąco pomagają uzyskać dowolną fryzurę, ale niszczą również włosy. Obejmij naturalną teksturę włosów i pozwól, aby włosy wysychały tak często, jak to możliwe. Mniejsze uszkodzenia sprawią, że Twoje włosy będą wyglądać najlepiej.
Możesz również spróbować wysuszyć włosy powietrzem 80%, a następnie wykończyć za pomocą narzędzi do stylizacji na gorąco
Krok 4. Zastosuj środek termoochronny przed użyciem narzędzi do stylizacji na gorąco
Środki chroniące przed ciepłem zmniejszają ryzyko uszkodzenia włosów, choć nie całkowicie temu zapobiegają. Rozpyl produkt na włosy przed wysuszeniem mokrych włosów lub przed stylizacją suchych włosów. Jeśli produkt jest kremem, nałóż odrobinę produktu na dłoń, rozetrzyj dłonie, a następnie nałóż produkt na włosy.
- Wystarczy raz nałożyć środek termoochronny. Jeśli nałożysz go przed suszeniem mokrych włosów, nie musisz nakładać go więcej przed użyciem prostownicy lub lokówki.
- Każdy produkt jest inny, dlatego przed użyciem zapoznaj się z instrukcją na środku chroniącym przed wysoką temperaturą.
- Możesz użyć środka chroniącego przed ciepłem na mokrych lub suchych włosach, ale sprawdź swój produkt, aby się upewnić.
Krok 5. Wysusz włosy do góry nogami, aż będą w 80% suche, jeśli robisz wydmuchiwanie
Korzystanie z suszarki pomaga szybciej osiągnąć pożądany styl, ale jest również szkodliwe dla włosów. Aby zminimalizować uszkodzenia, odwróć głowę do góry nogami i wysusz włosy przez większość czasu. Następnie zakończ suszenie właściwą stroną do góry.
- Spód włosów jest zwykle mniej zniszczony, ponieważ nie jest narażony na działanie czynników atmosferycznych tak bardzo, jak górna część włosów. Suszenie głowy do góry nogami pomaga nakładać mniej ciepła na górne partie włosów.
- Ta technika pomaga również włosom wyglądać na bardziej obszerne po zakończeniu stylizacji.
Metoda 4 z 4: Wprowadzanie zmian w stylu życia dla wspaniałych włosów
Krok 1. Trzymaj ręce z dala od włosów przez cały dzień
Kiedy dotykasz włosów, przenosi olejki z dłoni na włosy, co może sprawić, że Twoje puszyste loki będą wyglądać tłusto. Dodatkowo dotykanie włosów zwiększa ich puszenie. Staraj się nie dotykać włosów przez cały dzień.
- Jeśli twoje włosy są nie na miejscu, możesz je naprawić. Jednak nie baw się z włosami.
- Jeśli masz problem z dotykaniem włosów, możesz spróbować wpiąć je na chwilę w spinkę lub warkocz, aby pozbyć się nawyku dotykania ich.
Krok 2. Śpij na jedwabnej poszewce na poduszkę, aby poradzić sobie z puszeniem się włosów
Kiedy śpisz, tarcie między twoimi włosami a poszewką na poduszkę może uszkodzić twoje włosy i sprawić, że będą wyglądać na kędzierzawe. Możesz temu zapobiec, przechodząc na jedwabną poszewkę na poduszkę, która zmniejsza tarcie. Wypróbuj jedwabną poszewkę na poduszkę, aby sprawdzić, czy poprawi to wygląd twoich włosów.
Inną opcją jest okrycie głowy jedwabnym okładem przed pójściem spać
Krok 3. Chroń włosy przed uszkodzeniami słonecznymi
Prawdopodobnie wiesz, że promienie słoneczne mogą być szkodliwe dla Twojej skóry, ale możesz nie wiedzieć, że uszkodzenia słoneczne zdarzają się również Twoim włosom. Na szczęście stosowanie odżywki bez spłukiwania po umyciu włosów może pomóc w ochronie włosów. Dodatkowo, gdy spędzasz czas na świeżym powietrzu, zakryj włosy czapką lub użyj środka chroniącego przed ciepłem, który zawiera filtr SPF.
Na przykład przed wyjściem na plażę możesz spryskać środkiem termoochronnym SPF. Dla dodatkowej ochrony noś również czapkę
Krok 4. Stosuj pożywną dietę, aby uzyskać bardziej lśniące, grubsze włosy
Witaminy i składniki odżywcze w diecie pomagają wzmocnić włosy i mogą pomóc im dłużej rosnąć. Jedz dużo warzyw i owoców, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Dodatkowo jedz chude białko i zdrowe tłuszcze, aby upewnić się, że otrzymujesz składniki odżywcze, których organizm potrzebuje, aby być zdrowym.
- Jeśli chcesz zmienić dietę, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że zmiany są dla Ciebie odpowiednie.
- Nie musisz stosować specjalnej diety, aby zachować zdrowie włosów. Po prostu skup się na dokonywaniu zdrowych wyborów.
Krok 5. Przyjmuj witaminy, aby wspierać zdrowe włosy, jeśli twój lekarz stwierdzi, że to w porządku
Jeśli chcesz zastrzyku odżywczego dla zdrowych włosów, suplement może być dla Ciebie świetną opcją. Poszukaj suplementu opracowanego dla zdrowych włosów. Następnie weź suplement zgodnie z zaleceniami na etykiecie, co prawdopodobnie będzie stanowić 1 dawkę dziennie.
- Suplement do pielęgnacji włosów można znaleźć w drogerii, sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem suplementów. Chociaż są ogólnie bezpieczne, mogą nie być odpowiednie dla wszystkich.
Krok 6. Przycinaj włosy co 6-8 tygodni, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek
Bez względu na to, jak dobrze dbasz o swoje włosy, rozdwojone końcówki są naturalne i zdarzają się każdemu. Niestety rozdwojone końcówki mogą powodować puszenie się włosów. Dodatkowo rozdwojone końcówki mogą rozchodzić się na łodydze włosa, powodując większe uszkodzenia. Aby utrzymać rozdwojone końcówki w ryzach, co 6 do 8 tygodni odwiedzaj stylistę w celu przycięcia.
Nawet jeśli próbujesz zapuścić włosy, nadal ważne jest, aby je podciąć. W przeciwnym razie twoje włosy prawdopodobnie i tak oderwą się z powodu rozdwojonych końcówek
Jakich składników powinienem unikać w produktach do włosów?
Zegarek
Porady
- Zawsze pamiętaj, aby czesać włosy luźno i delikatnie. Mocne czesanie włosów jest szybsze, ale jest również bardzo trudne dla włosów.
- Dokładnie spłucz i zwilż włosy przed pójściem do pływania, aby nie wchłaniały chloru. Zrób to samo później, aby pozbyć się chloru. Możesz również pływać z czepkiem, aby chronić włosy.
- Jeśli masz kręcone włosy, nie prostuj ich cały czas. Zrelaksuje naturalny wzór włosów i na dłuższą metę może je uszkodzić.
- Jeśli śpisz z mokrymi włosami, nie kładź ich nad głowę na poduszce, bo obudzisz się z dużym guzkiem z tyłu głowy. Spróbuj zapleść go w warkocz lub odciągnij na bok.
