3 sposoby na zwrócenie uwagi, gdy jesteś zdezorientowany

Spisu treści:

3 sposoby na zwrócenie uwagi, gdy jesteś zdezorientowany
3 sposoby na zwrócenie uwagi, gdy jesteś zdezorientowany

Wideo: 3 sposoby na zwrócenie uwagi, gdy jesteś zdezorientowany

Wideo: 3 sposoby na zwrócenie uwagi, gdy jesteś zdezorientowany
Wideo: 3 SPOSOBY NA ZAZDROŚĆ 2024, Marsz
Anonim

Poczucie zagubienia może być frustrujące i niewygodne, często powodując, że ludzie chcą się poddać, odwrócić i ostatecznie tracą koncentrację. Chociaż zamieszanie może się zdarzyć, gdy uczysz się nowych rzeczy, istnieje kilka taktyk, których możesz użyć, aby pomóc ci przejść przez zamieszanie w klasie i zapobiec zamieszaniu w przyszłości.

Kroki

Metoda 1 z 3: Wychodzenie poza swoje zamieszanie w klasie

Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 1
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 1

Krok 1. Ponownie sprawdź program, aby zobaczyć, czy czegoś nie przegapiłeś

Jeśli znajdziesz się w klasie i po prostu nie możesz nadążać za tym, co mówi nauczyciel, możliwe, że przegapiłeś coś w programie nauczania. Ponownie sprawdź odczyty, które zostały przypisane na ten dzień, aby upewnić się, że nie pominąłeś czegoś przypadkowo. Możliwe też, że odczytałeś na zły dzień. W takim przypadku poświęć kilka minut, aby szybko przejrzeć odczyt. Wróć do wykładu, gdy tylko zorientujesz się, co się dzieje.

Pamiętaj, aby po zajęciach wrócić i dokładnie przeczytać zadanie

Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 2
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 2

Krok 2. Zanotuj, co Cię dezorientuje i idź dalej

W wielu przypadkach nauczyciel omówi kilka tematów podczas jednej lekcji. Kiedy jesteś zdezorientowany co do jednego tematu i masz trudności ze zwróceniem uwagi, zapisz wszelkie pytania i napisz sobie przypomnienie, aby później wrócić do tego tematu. Gdy nauczyciel zmieni tematy, możesz wrócić do klasy i spróbować zrozumieć, co się od niej dzieje.

Na przykład, jeśli jesteś na lekcji matematyki, a nauczyciel mówi o sinusie, który cię dezorientuje, zanotuj swoje zmieszanie i zapisz wszelkie pytania. Następnie, gdy nauczyciel przejdzie do mówienia o cosinusie i tangensie, spróbuj ponownie to powtórzyć, aby zrozumieć te nowe tematy

Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 3
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 3

Krok 3. Zadaj przyjacielowi pytania, jeśli w klasie jest naturalna przerwa

Jeśli jakaś klasa często Cię wprawia w zakłopotanie, spróbuj usiąść obok kogoś, kto wydaje się, że rozumie materiał. Kiedy w klasie nastąpi przerwa, poproś ich, aby krótko wyjaśnili ci materiał. Jako jeden z twoich rówieśników może ci to wyjaśnić inaczej niż nauczyciel.

Pomocne może być również ponowne odsłuchanie materiału

Metoda 2 z 3: Często zabieraj głos

Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 4
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 4

Krok 1. Zadawaj pytania tak często, jak musisz to zrozumieć

Chociaż zadawanie pytań w klasie może być onieśmielające, może to być najlepszy sposób, aby pomóc Ci skupić się i zrozumieć materiał, który Cię dezorientuje. Pamiętaj, że zadaniem twojego nauczyciela jest odpowiadanie na twoje pytania, więc najprawdopodobniej z przyjemnością zatrzyma się na chwilę i pomoże ci zrozumieć.

Zamieszanie jest częścią uczenia się, więc w wielu przypadkach, jeśli jesteś zdezorientowany, prawdopodobnie jest też ktoś inny. Zadając pytania, prawdopodobnie pomożesz także komuś innemu lepiej zrozumieć materiał

Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 5
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 5

Krok 2. Weź udział w dyskusjach grupowych, aby pomóc Ci zwrócić uwagę

Jeśli w twojej klasie jest możliwość dyskusji grupowej, bierz w niej jak najwięcej uwagi. To sprawi, że będziesz zaangażowany w teraźniejszość, pomożesz uniknąć rozpraszania się i da ci możliwość głośnego przepracowania swojego zamieszania z nauczycielem i rówieśnikami.

Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 6
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 6

Krok 3. Porozmawiaj ze swoim nauczycielem po zajęciach, aby uzyskać indywidualną pomoc

W niektórych przypadkach strach przed zabraniem głosu może powstrzymywać Cię od zadawania pytań, przez co możesz nadal być zdezorientowany, a czasami tracić koncentrację. Jeśli obawiasz się zabierania głosu w klasie, spróbuj porozmawiać z nauczycielem poza zajęciami i poproś go o wyjaśnienie kwestii, które Cię dezorientują.

Pomocne może być również porozmawianie z nauczycielem przed zajęciami i poinformowanie go, że obawiasz się zadawania pytań w klasie. Twój nauczyciel może być w stanie przewidzieć niektóre potencjalnie mylące części klasy i lepiej wyjaśnić lub stworzyć mniej stresujące sytuacje, w których uczniowie mogą zadawać pytania, takie jak praca w małych grupach

Metoda 3 z 3: Zapobieganie zamieszaniu w przyszłości

Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 7
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 7

Krok 1. Usuń rozpraszacze, aby móc się skupić

Jedną z najłatwiejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zwrócić uwagę, gdy jesteś zdezorientowany, jest ucieczka od wszelkich rozproszeń, które uniemożliwiają Ci skupienie. Kiedy jesteś w klasie, staraj się być świadomy rzeczy, które cię rozpraszają i powodują utratę koncentracji. Gdy zidentyfikujesz rzeczy, które Cię rozpraszają, możesz usunąć je ze swojej przestrzeni uczenia się i lepiej skoncentrować się na zrozumieniu materiału, który masz pod ręką.

  • Rozproszenie może obejmować takie rzeczy, jak komputer lub telefon komórkowy. Jeśli tak jest, spróbuj robić notatki ręcznie i zostaw elektronikę w domu lub w torbie.
  • Jeśli zauważysz, że przyjaciel powoduje, że tracisz koncentrację, spróbuj usiąść w innym miejscu lub grzecznie wyjaśnić mu, że musisz się skupić i porozmawiasz z nim po zajęciach.
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 8
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 8

Krok 2. Przejrzyj swoje notatki, aby zobaczyć, co mogłeś przegapić

Przeglądając swoje notatki, prawdopodobnie zauważysz wiele rzeczy, których nie zrobiłeś, gdy tylko próbowałeś zebrać informacje w klasie. Przeglądanie i przerabianie notatek może pomóc ci lepiej zrozumieć, czego uczono cię tego dnia, a w wielu przypadkach sprawić, że lepiej zrozumiesz następną lekcję w klasie.

  • Spróbuj przejrzeć swoje notatki w ciągu kilku godzin od zakończenia zajęć. W ten sposób niektóre informacje będą nadal aktualne, więc możesz zapamiętać niektóre rzeczy, których nie zdążyłeś zapisać. Następnie możesz dodać te informacje do swoich notatek, aby lepiej je zrozumieć.
  • Pomocne może być przejrzenie notatek z nauczycielem lub przyjacielem. W ten sposób, jeśli masz jakieś pytania, możesz wskazać źródło swojego zamieszania w swoich notatkach.
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 9
Zwróć uwagę, gdy jesteś zdezorientowany Krok 9

Krok 3. Zapoznaj się z dodatkowymi źródłami, aby uzyskać więcej wyjaśnień na temat materiału

Jeśli Twój nauczyciel publikuje swoje wykłady online, udostępnia sugerowaną listę lektur lub oferuje inne dodatkowe zasoby, upewnij się, że przejrzysz je przed i po zajęciach. Pomoże ci to przepracować część materiału, który cię zdezorientował. Może również pomóc uniknąć zamieszania w przyszłości, wyjaśniając nadchodzący materiał, zanim usłyszysz go w klasie.

Porady

  • Pamiętaj, że nie ma złych pytań. Jeśli jesteś zdezorientowany i masz pytanie, zawsze powinieneś poprosić swojego nauczyciela o wyjaśnienie.
  • Dużo snu, odpowiednie nawodnienie i spożywanie zdrowych posiłków pomogą Ci zwrócić uwagę i przezwyciężyć dezorientację.

Zalecana: