3 sposoby na bycie piękną

Spisu treści:

3 sposoby na bycie piękną
3 sposoby na bycie piękną

Wideo: 3 sposoby na bycie piękną

Wideo: 3 sposoby na bycie piękną
Wideo: 10 wskazówkami: jak być ładną kobietą w zaledwie 1 miesiąc 2024, Marsz
Anonim

Chociaż łatwo jest dostrzec piękno w innych, często trudno jest rozpoznać piękno w sobie. Chociaż możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, jesteś piękna na swój sposób. Jeśli chcesz podkreślić swoje naturalne piękno, zacznij od dbania o siebie, na przykład zdrowego odżywiania i pielęgnacji skóry. Dodatkowo wyraź swoją osobowość poprzez wybór stylu. Na koniec pokaż swoje wewnętrzne piękno, będąc autentycznym, miłym i otwartym.

Kroki

Metoda 1 z 3: Wyrażanie własnego stylu

Bądź piękna Krok 8
Bądź piękna Krok 8

Krok 1. Zdobądź fryzurę, która podkreśli Twoją twarz

Najpierw użyj tubki szminki, aby prześledzić swoją twarz na lustrze. Następnie zastanów się, jaki jest twój kształt twarzy, patrząc na kontur. Następnie wybierz fryzurę, która świetnie wygląda na Twoim wyjątkowym kształcie twarzy. Wydrukuj zdjęcia fryzury, którą chcesz pokazać swojej stylistce.

  • Typowe kształty twarzy to owalne, okrągłe, kwadratowe, serca i długie.
  • Jeśli masz problem z wybraniem fryzury, przycinaj włosy tuż nad ramionami za pomocą warstw. Ten styl jest uważany za „idealną fryzurę”, ponieważ świetnie wygląda na każdym.
  • Kapelusze i akcesoria do włosów to również świetna opcja do stylizacji włosów. Użyj ich, aby pochwalić się swoim osobistym stylem.
Bądź piękna Krok 7
Bądź piękna Krok 7

Krok 2. Noś makijaż, jeśli sprawia Ci to przyjemność

Nie musisz nosić makijażu, aby być piękną, ale zrób to, jeśli sprawia ci to przyjemność. Użyj podkładu, tonizującego kremu nawilżającego lub kremu BB, aby wyrównać koloryt skóry. Następnie baw się różem, cieniem do powiek i szminką, które sprawią, że poczujesz się pewnie.

  • Zrób naturalny makijaż, jeśli nie chcesz wyglądać, jakbyś nosiła makijaż.
  • Zrób odważną wargę lub dramatyczne oko. Nie chcesz robić obu w tym samym czasie, ponieważ Twój wygląd będzie zbyt przytłaczający.
Bądź piękna Krok 9
Bądź piękna Krok 9

Krok 3. Noś ubrania, które podkreślają twoje ciało i sprawiają, że czujesz się świetnie

Każdy kształt ciała może być piękny, więc nie martw się o swój rozmiar. Zamiast tego skup się na wybieraniu elementów, które prezentują Twoje atuty i sprawiają, że czujesz się najlepiej. Przekaż wszystkie elementy, które nie sprawiają, że czujesz się fantastycznie.

  • Przymierz wszystko w swojej garderobie i zachowaj tylko te ubrania, które kochasz.
  • Pochwal się tym, co sprawia, że czujesz się pewnie. Na przykład noś krótkie spódniczki, aby pokazać nogi lub top bez pleców, aby pokazać wyrzeźbione plecy.
  • Szukaj wspaniałych marek i naprawdę wyjątkowych produktów w przystępnych cenach w sklepach konsygnacyjnych lub sklepach z używanymi rzeczami.

Metoda 2 z 3: Praktykowanie samoopieki

Bądź piękna Krok 2
Bądź piękna Krok 2

Krok 1. Ćwicz dobrą higienę, kąpiąc się codziennie i używając produktów osobistych

Weź kąpiel lub prysznic przynajmniej raz dziennie, aby zachować czystość. Dodatkowo stosuj dezodorant, aby kontrolować zapach ciała i używaj kremu nawilżającego, aby skóra była miękka i odżywiona. Pomoże Ci to zachować czystą, zdrową skórę.

  • Użyj łagodnego mydła lub płynu do mycia ciała, aby oczyścić swoje ciało.
  • Myj włosy 2-3 razy w tygodniu lub w razie potrzeby. Używaj odżywki po umyciu włosów lub między myciami, aby włosy były miękkie i gładkie.
Bądź piękna Krok 3
Bądź piękna Krok 3

Krok 2. Umyj i nawilżaj twarz dwa razy dziennie

Użyj łagodnego środka myjącego i ciepłej wody, aby oczyścić twarz. Osusz twarz czystym ręcznikiem. Następnie zastosuj krem nawilżający do twarzy, aby uszczelnić wilgoć. Rób to codziennie rano i wieczorem dla zdrowej skóry.

  • Wybierz lekki krem na dzień na rano i gęstszy krem na noc do stosowania przed snem.
  • Złuszczaj skórę dwa razy w tygodniu za pomocą peelingu chemicznego lub manualnego. Świetnie sprawdza się np. złuszczający żel do mycia twarzy.
Bądź piękna Krok 3
Bądź piękna Krok 3

Krok 3. Zadbaj o swoją skórę, nakładając krem z filtrem przeciwsłonecznym i utrzymując nawilżenie

Przed spędzeniem czasu na świeżym powietrzu zakryj skórę kremem przeciwsłonecznym. Dzięki temu ochroni Cię przed uszkodzeniami słonecznymi i zmarszczkami. Dodatkowo pij co najmniej 2 do 10 filiżanek (0,47 do 2,37 l) wody dziennie, aby zachować nawodnienie. Dzięki temu Twoja skóra będzie miękka i elastyczna i nawilżona.

  • Wybierz filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, który ma co najmniej SPF 15.
  • Zakrycie skóry ubraniem i noszenie kapelusza chroniącego skórę głowy i twarz zapewni lepszą ochronę przed słońcem.
Bądź piękna Krok 5
Bądź piękna Krok 5

Krok 4. Dbaj o dłonie i stopy, w tym o paznokcie

Twoje dłonie i stopy każdego dnia bardzo dużo przechodzą, więc opiekuj się nimi. Nakładaj krem nawilżający na dłonie i stopy codziennie przed snem. Dodatkowo co tydzień przycinaj i spiłuj paznokcie, aby były w dobrej formie.

Jeśli chcesz, maluj paznokcie u rąk lub nóg raz w tygodniu. Nie musisz tego robić, aby być piękną, ale może sprawić, że poczujesz się dobrze

Bądź piękna Krok 6
Bądź piękna Krok 6

Krok 5. Myj zęby dwa razy dziennie, aby zachować uśmiech

Wybierz pastę do zębów, która zawiera fluor, który chroni przed próchnicą. Dzięki temu Twoje zęby będą czyste i zdrowe, co zapewni zdrowy uśmiech. Wyrób sobie nawyk szczotkowania zębów każdego ranka po przebudzeniu i każdego wieczoru przed snem.

  • Nić nić dentystyczną przed szczotkowaniem raz dziennie, na przykład przed snem.
  • Zrób przegląd stomatologiczny i czyszczenie co 6 miesięcy, aby Twój uśmiech był czysty i zdrowy.
  • Jeśli czujesz, że Twoje zęby są przebarwione, wypróbuj rozwiązania wybielające zęby.
Bądź piękna Krok 1
Bądź piękna Krok 1

Krok 6. Wspieraj swoje zdrowie poprzez codzienne ćwiczenia i spożywanie pożywnych pokarmów

Zdrowe ciała mają różne kształty i rozmiary. Najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego ciała jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy musisz wprowadzić zmiany w diecie lub schemacie ćwiczeń.

  • Staraj się wykonywać 150 minut ćwiczeń co tydzień lub ćwicz co najmniej 30 minut dziennie przez 5-7 dni w tygodniu.
  • Zbuduj swoje posiłki wokół chudego białka i świeżych produktów. Unikaj żywności przetworzonej lub bogatej w cukier. Jednak możesz jeść swoje ulubione potrawy z umiarem, więc nie musisz się ograniczać.
  • Możesz znaleźć witaminy, które zostały opracowane, aby wspierać piękną skórę, soczyste włosy i zdrowe paznokcie. Należy jednak zapytać lekarza przed dodaniem ich do diety.

Metoda 3 z 3: Pokazywanie swojego wewnętrznego piękna

Bądź piękna Krok 10
Bądź piękna Krok 10

Krok 1. Bądź autentyczny, pozostając wiernym temu, kim jesteś

Bycie prawdziwym sobą jest niezbędne do rozwijania wewnętrznego piękna. Zastanów się nad swoimi wartościami, zainteresowaniami i celami życiowymi. Następnie kieruj się tym, co sprawia, że jesteś szczęśliwy. Możesz rozwijać swoją autentyczność, wykonując następujące czynności:

  • Zwróć uwagę, jak się czujesz w różnych sytuacjach, a następnie rób więcej tego, co wydaje się właściwe.
  • Bądź otwarty i szczery ze swoimi przyjaciółmi.
  • Nie martw się o bycie idealnym, ponieważ nikt nie jest.
  • Bądź obecny w każdej chwili, skupiając się na 5 zmysłach.
Bądź piękna Krok 11
Bądź piękna Krok 11

Krok 2. Wyraź wdzięczność za dobre rzeczy w twoim życiu

Bycie wdzięcznym za to, co masz, sprawi, że Twoje wewnętrzne piękno zabłyśnie. Zamiast narzekać na to, czego brakuje w twoim życiu, skup się na swoich błogosławieństwach. Świętuj ludzi, którzy są dla ciebie ważni, posiadane talenty lub umiejętności, możliwości, jakie masz, i małe wygody, którymi się cieszysz. Oto kilka sposobów na wyrażenie swojej wdzięczności:

  • Prowadź dziennik wdzięczności, aby zapisywać rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
  • Wyślij swoim bliskim znajomym karty, które powiedzą im, ile dla Ciebie znaczą.
  • Daj małe i znaczące prezenty, takie jak tomik poezji, naszyjnik lub malowany kamień.
  • Powiedz swoim bliskim, jak się z nimi czujesz.
  • Zadzwoń do ludzi, żeby ich sprawdzili.
Bądź piękna Krok 12
Bądź piękna Krok 12

Krok 3. Bądź hojny w tym, co masz

Nie potrzebujesz dużo pieniędzy, aby mieć w życiu dostatek. Możesz być bogaty w czas, talent lub kreatywność. Podziel się tym, co masz z innymi, aby ludzie byli szczęśliwi. Pomoże ci to mieć wewnętrzne piękno. Oto kilka świetnych sposobów na bycie hojnym:

  • Pozwól ludziom pożyczać swoje rzeczy.
  • Daj swój czas, aby pomóc innym.
  • Podziel się posiłkiem z osobami w potrzebie.
  • Przynieś przekąski i napoje, gdy idziesz na imprezy.
  • Daj prezenty potrzebującym w okresie świątecznym.
Bądź piękna Krok 13
Bądź piękna Krok 13

Krok 4. Utrzymuj zdrowe relacje

Życie w ciągłym konflikcie i radzenie sobie z ludźmi, którzy są toksyczni, mogą cię wyczerpać. To sprawia, że trudno jest mieć wewnętrzne piękno, ponieważ przez cały czas jesteś zdenerwowany lub wyczerpany. Zamiast tego otaczaj się wspierającymi, pozytywnymi ludźmi, którzy pomagają ci być najlepszym ja. Upewnij się, że dajesz swoim przyjaciołom, krewnym i partnerom czas, uwagę i wsparcie, których potrzebują.

  • Poświęć czas swoim przyjaciołom, zwłaszcza tym, którzy są z tobą przez jakiś czas.
  • Poznaj nowych przyjaciół, abyś mógł się rozwijać i uczyć jako osoba.
  • Pielęgnuj zdrowe relacje z członkami rodziny.
  • Unikaj spędzania czasu z osobami, które są dla Ciebie toksyczne.
Bądź piękna Krok 14
Bądź piękna Krok 14

Krok 5. Pozbądź się złych uczuć, aby promieniować dobrocią

Noszenie gniewu, smutku i nienawiści będzie cię obciążać. Chociaż trudno jest pozbyć się uczuć, gdy zostałeś zraniony, pomoże ci to znaleźć wolność. Jeśli odczuwasz negatywne emocje, zidentyfikuj je i dlaczego tak się czujesz. Następnie uwolnij swoje emocje, dzieląc się nimi. Pomoże ci to przejść dalej.

  • Uwolnij swoje emocje, rozmawiając z kimś, pisząc dziennik lub ćwicząc, gdy czujesz się zdenerwowany. Może się również okazać, że bycie kreatywnym pomaga znaleźć spokój.
  • Jeśli zmagasz się z czymś, co ci się przydarzyło, napisz list do osoby odpowiedzialnej, ale nie wysyłaj go. Zamiast tego podrzuć lub spal list, aby uwolnić swoje uczucia.
  • Jeśli starasz się pozbyć złych uczuć, najlepiej udać się do doradcy lub terapeuty.
Bądź piękna Krok 15
Bądź piękna Krok 15

Krok 6. Zaangażuj się w swojej społeczności poprzez wolontariat

Pomaganie innym i dawanie z siebie to świetne sposoby na rozwijanie wewnętrznego piękna. Inni ludzie nie tylko rozpoznają Twoją dobroć, ale także poczujesz się lepiej ze sobą. Oto kilka świetnych sposobów na zaangażowanie się:

  • Zbierz pieniądze na miejscowe schronisko dla zwierząt.
  • Kupuj od lokalnych firm, aby rozwijać swoją społeczność.
  • Zostań wolontariuszem na lokalnym festiwalu.
  • Zorganizuj przyjęcie dla sąsiadów.
  • Załóż klub książki dla swojej społeczności.
  • Zostań wolontariuszem jako nauczyciel czytania w lokalnej bibliotece lub centrum społeczności.
Bądź piękna Krok 16
Bądź piękna Krok 16

Krok 7. Szukaj duchowej prawdy

Możesz wybrać podążanie ścieżką religijną lub szukać w sobie tego, co wydaje się być prawdą. Połącz się ze swoim wewnętrznym duchem, medytując, modląc się lub zastanawiając się nad swoimi wartościami. Zdecyduj, co jest dla Ciebie ważne, a następnie podążaj za własną wersją prawdy. Pomoże Ci to rozwinąć Twoje wewnętrzne piękno.

  • Jeśli masz wybraną ścieżkę religijną lub duchową, przeczytaj lub posłuchaj wspaniałych nauczycieli, którzy podzielają twoje przekonania.
  • Dowiedz się o różnych ścieżkach duchowych, jeśli czujesz się komfortowo, poszerzając swoje horyzonty.
  • Znajdź sposób, aby zobaczyć siebie jako część czegoś większego, abyś mógł być bardziej współczujący swoim bliźnim.
Bądź piękna Krok 17
Bądź piękna Krok 17

Krok 8. Szukaj mądrości, ucząc się więcej i zachowując otwarty umysł

Piękno wewnętrzne oznacza rozwijanie zrozumienia i otwartość na to, jak inni doświadczają życia. Bądź uczniem przez całe życie, stale czytając i słuchając innych. Dodatkowo pozwól innym być tym, kim są i próbuj uczyć się na ich doświadczeniach.

  • Medytuj lub zastanawiaj się nad swoimi działaniami.
  • Czytaj dzieła mądrych ludzi. Można się wiele nauczyć od powieściopisarzy, poetów czy historyków. Czytanie może pomóc Ci zdobyć wiedzę i spojrzeć na Twoje pomysły z innej perspektywy.
  • Słuchaj uważnie pomysłów ludzi, których naprawdę szanujesz.
  • Odkrywaj różne kultury poprzez książki, filmy i muzea. Możesz nawet zdecydować się na naukę nowego języka!

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Porady

  • Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu. Pomoże to uniknąć ciemnych worków pod oczami
  • Nie jesteś płytki, jeśli chcesz skupić się zarówno na wyglądzie zewnętrznym, jak i wewnętrznym pięknie. Tylko upewnij się, że nie poświęcasz jednego dla drugiego.
  • Wiele osób ma błędne osądy i nie rozpoznaje piękna, gdy je widzą. Mogą mówić rzeczy, które mogą cię zranić, ale nie pozwól, aby ich ignorancja zrujnowała twoje szczęście.
  • Kontynuuj pracę nad ulepszeniami, aby każdego dnia być piękniejszym.
  • Jeśli masz ciemne worki pod oczami, zielona herbata w torebkach to świetne naturalne lekarstwo. To, co chcesz zrobić, to podgrzać trochę wody i pozwolić, aby torebka zielonej herbaty trochę się namoczyła. Następnie wstaw do lodówki na około 7-10 minut i nałóż na oczy.

Zalecana: