Możesz wiedzieć, czym jest łaźnia parowa. Nazwa mówi wszystko.
Kroki
Włącz ciepłą wodę Krok 1
Krok 1. Włącz prysznic tak gorący, jak to możliwe
Utrzymuj otwarte drzwi prysznicowe Krok 2
Krok 2. Otwórz zasłonę prysznicową
Zamknij drzwi Krok 3
Krok 3. Zamknij drzwi
Zrelaksuj się Krok 4
Krok 4. Odłóż pokrywkę na toaletę; Usiądź tam
Zrelaksuj się i ciesz się parą.
Nie wchodź pod wodę Krok 5
Krok 5. Nie wchodź do gorącej wody
Usiądź z dala od źródeł.
Porady
Innym dobrym pomysłem jest użycie nawilżacza, aby zaparować pomieszczenie!
Jeśli masz mały grzejnik, włącz go przed włączeniem wody, dzięki czemu łatwiej jest sprawić, by pokój był zaparowany. Ale pamiętaj, aby podgrzewacz trzymać Z DALA z dala od wody!!
Jest to dobre rozwiązanie, jeśli masz dziecko lub osobę z astmą, która nie może dostać się do leków. Para pomoże im łatwiej oddychać, choć należy to traktować tylko jako zastępstwo; znaleźć to lekarstwo i zapewnić im opiekę, której potrzebują.
Sprawdź, jak reagujesz na ciężką parę, ponieważ niektórzy ludzie mogą mieć trudności z oddychaniem i zacząć hiperwentylować.
Ostrzeżenia
Jeśli wejdziesz pod prysznic, możesz poparzyć skórę.
Spowoduje to powstanie pleśni, jeśli ściany i okna pozostaną wilgotne.
To naprawdę źle wpływa na prace malarskie w twojej łazience. Jeśli masz tylko częściowo wyłożoną kafelkami łazienkę z pomalowanymi sufitami i ścianami, nie jest to dobry pomysł.
Po dniu spędzonym na słońcu wracasz do domu i zauważasz, że Twoja skóra jest jasnoczerwona. Nie panikuj – oparzenia słoneczne mogą być bolesne, ale zwykle przechodzą w ładną opaleniznę i są rzeczy, które możesz zrobić, aby przyspieszyć proces gojenia.
Organizm ma 2 sposoby usuwania toksyn. Toksyny można usuwać przez nerki lub przez skórę. Toksyny wydostają się ze skóry wraz z potem, dlatego ludzie korzystają z łaźni parowych. W ciągu 5 do 20 minut w łaźni parowej skóra zacznie wypocić wszystkie toksyny z organizmu i sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się zdrowiej.
Dla wielu ludzi stres jest stałą częścią ich życia. Stres nie tylko zwiększa niepokój, ale także osłabia ludzi i osłabia ich zdolność do produktywności. Jednak chociaż większość ludzi postrzega stres jako coś złego, wcale nie musi tak być. Istnieje wiele sposobów na trenowanie siebie, dzięki którym możesz zmienić zły stres w dobry, produktywny stres.
Miałeś sen, prawdopodobnie najbardziej ekscytujący sen, jakiego kiedykolwiek doświadczyłeś, i myślisz sobie: „To byłaby niesamowita historia!” A może myślisz: „To byłby niesamowity film!” Ten artykuł nie pomoże ci w tym drugim, ale może zasugerować, jak zamienić swoje marzenie w świetną bajkę.
Zabieg na twarz może być kosztownym zabiegiem w większości uzdrowisk. Na szczęście możesz z łatwością wykonać luksusowy zabieg parowy w domu. Prawdopodobnie masz już większość potrzebnych rzeczy i możesz dostosować swoją parową twarz, wybierając własne olejki eteryczne.
