Podczas gdy wewnętrzne piękno jest niezwykle ważne, znalezienie go wymaga poczucia komfortu i nie w tym, czym inni chcą, abyś był, ale we własnej skórze. Zadowolenie ze sposobu, w jaki wyglądasz na zewnątrz, sprawi, że w środku poczujesz się bardziej promienny. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak poprawić swój ogólny wygląd, abyś na co dzień czuła się pewniej i atrakcyjniej!
Kroki
Część 1 z 3: Wyglądasz jak najlepiej
Krok 1. Znajdź odpowiednią dla siebie fryzurę lub kolor włosów
Nie każdy może ściągnąć grzywkę lub rozjaśnić blond włosy. Znalezienie idealnej fryzury może wymagać pewnych eksperymentów i lat prób i błędów.
- Wybierz kolor włosów, który mieści się w jednym lub dwóch odcieniach naturalnego koloru, aby był łatwy w utrzymaniu i nie wyglądał śmiesznie, gdy odrosną twoje odrosty. Jeśli chcesz uzyskać jaśniejszy kolor, rozważ dodanie subtelnych pasemek zamiast nowego ogólny kolor.
- Przy wyborze odpowiedniej fryzury weź pod uwagę kształt twarzy. Chodzi o to, aby odtworzyć swoje naturalne rysy i nie przesadzać z kształtem twarzy. Rozważ następujące sugestie dotyczące fryzur: Kobiety z okrągłe twarze dobrze wyglądać z asymetrycznymi fryzurami z boczną częścią. Kobiety z kwadratowe twarze powinien spróbować skośnych bobów, długich lub średniej długości warstwowych cięć lub bocznych grzywek. Kobiety z długie, cienkie twarze dobrze wyglądać z krótkimi lub średniej długości włosami z subtelnymi falami i należy unikać tępych, prostych grzywek. Ci z twarze owalne lub w kształcie serca potrafią ściągnąć praktycznie każdą fryzurę (na szczęście im). Kluczem do sukcesu jest eksperymentowanie!
Krok 2. Utrzymuj higienę osobistą
Poprawi to nie tylko ogólny wygląd, ale także zapobiegnie rozwojowi i rozprzestrzenianiu się infekcji i innych chorób.
- Myj zęby codziennie rano i wieczorem. Pomoże to utrzymać białe zęby, pozostawi świeży oddech, a co najważniejsze, zachowa zdrowe zęby i dziąsła.
- Prysznic codziennie, nawet jeśli nie chcesz myć włosów. Jeśli nie masz czasu na prysznic, wypłucz przynajmniej twarz i pachy myjką i mydłem.
- W razie potrzeby ogolić, pęsetą, woskiem i/lub zrywać. Jeśli szukasz „naturalnego” lub „surowego” wyglądu, to też jest w porządku, ale rób to świadomie, nie z lenistwa.
Krok 3. Rozwiąż problemy z pielęgnacją skóry
Poczucie pewności co do swojej skóry jest kluczowe, ponieważ jest to pierwsza rzecz, jaką widzą wszyscy, gdy na Ciebie patrzą. Jeśli martwisz się przebarwieniami, bliznami lub plamami słonecznymi, porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby znaleźć odpowiednie opcje leczenia. Istnieją różne kremy i maści, które pomagają usunąć ciemne plamy lub blizny.
- Noś krem przeciwsłoneczny lub czapkę, jeśli planujesz przebywać na słońcu przez dłuższy czas. Zapobiegnie to oparzeniom słonecznym i ciemnym plamom, a co ważniejsze, uchroni Twoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca.
- Pij wodę. Utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia sprawia, że skóra wygląda zdrowo i promiennie, a także zapewnia energię, której potrzebujesz, aby zachować zdrowie.
Krok 4. Nabierz formy
Niekoniecznie oznacza to utratę wagi; oznacza to, co chcesz, aby oznaczało. Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, zmniejsz spożycie kalorii i włącz ćwiczenia cardio do swojej codziennej rutyny. Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową, wykonaj trening oporowy i pamiętaj o diecie bogatej w białko.
- Jedz owoce, warzywa i chude białka. Te pokarmy są bogate w witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm, dzięki czemu Twoje ciało będzie wyglądać i czuć się świetnie.
- Uważaj na dodatkowe cukry. Pamiętaj, aby czytać etykiety żywności i uważać na dodatkowe cukry dodawane do dressingów, pieczywa i sosów.
- Ogranicz alkohol. Nie tylko poprawi to Twoją skórę, zapobiegając odwodnieniu, ale także oszczędzi Ci spożywania zbędnych kalorii.
- Dołącz do siłowni lub znajdź towarzysza ćwiczeń. Ćwiczenia z innymi pomogą Ci utrzymać motywację.
Krok 5. Ubierz się odpowiednio do swojego typu ciała
Niezależnie od okazji lub tego, co jest aktualnie "w" wyglądzie najlepiej, nosić ubrania, które dobrze na tobie wyglądają. Trendy przychodzą i odchodzą i nie wszystkie są pochlebne.
- Pochwal się swoimi najlepszymi atutami i ukryj najgorsze. Na przykład, jeśli masz figurę klepsydry, noś dopasowane sukienki, które podkreślają twoje kształty i unikaj nieporęcznych lub puszystych ubrań.
- Zignoruj rozmiar na etykiecie. Wiele kobiet robi wszystko, aby wcisnąć się w dżinsy, które są dla nich za małe, ze strachu przed „zwiększeniem rozmiaru”. W rzeczywistości to, jak wyglądasz w ubraniach, ma większe znaczenie niż numer na metce. Poza tym nikt nie musi wiedzieć, jaki rozmiar mają twoje spodnie!
Część 2 z 3: Przyciąganie innych
Krok 1. Uśmiechnij się
Ciągłe dąsanie się sprawia, że wyglądasz onieśmielająco, poważnie i nudno. Po co wyglądać pięknie, jeśli wszyscy boją się z tobą rozmawiać?
Krok 2. Wyglądaj na przystępnego
Jeśli chcesz przyciągnąć innych, będziesz musiał się tam wystawić. Staraj się nie krzyżować rąk, unikać kontaktu wzrokowego lub stać w kącie pokoju. To znaki, że nie chcesz, żeby ci przeszkadzano.
Krok 3. Bądź pewny siebie
Nawet supermodelki mają niepewność. Kluczem do sukcesu jest poczucie humoru, jeśli chodzi o swoje niedoskonałości i nie pozwól, aby cię wciągnęły. Nawet jeśli w to nie wierzysz, przyzwyczaj się do wmawiania sobie, że jesteś piękna i świetnie wyglądasz. W końcu oszukasz się, by naprawdę w to uwierzyć.
Krok 4. Miej poczucie humoru
Każdy chce przebywać wśród ludzi, którzy go rozśmieszają. Niekoniecznie oznacza to opowiadanie dowcipów co pięć minut; nawet umiejętność śmiania się z dowcipów innych ludzi pokazuje, że jesteś szczęśliwą, kochającą zabawę osobą.
Część 3 z 3: Opanowanie porad kosmetycznych
Krok 1. Znajdź odpowiedni podkład
Jeśli Twoja skóra jest bardziej błyszcząca, wybierz makijaż o matowym wykończeniu lub użyj pudru. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się, wybierz podkład w płynie.
- Podczas testowania kolorów podkładu upewnij się, że znajdujesz się w dobrze oświetlonym miejscu, używając naturalnego światła, jeśli to możliwe. Przetestuj kilka różnych kolorów na linii szczęki, delikatnie wcierając podkład. Użyj lusterka ręcznego, aby określić, który kolor jest najlepszy. Idealny kolor powinien równomiernie wtapiać się w skórę, abyś nie mógł go już widzieć.
- Poproś współpracownika przy kasie do makijażu, aby pomógł ci dopasować odpowiedni kolor, jeśli masz problemy z wykonaniem tego samodzielnie.
Krok 2. Użyj korektora na problematycznych obszarach
Równomierna cera sprawi, że będziesz wyglądać młodziej i atrakcyjniej. Przykłady obszarów problematycznych obejmują ciemne pierścienie pod oczami, przebarwienia, blizny i/lub ciemne plamy.
Twój korektor powinien być o cień lub dwa jaśniejszy niż cały podkład i mieć gęstszą konsystencję
Krok 3. Znajdź subtelną, codzienną rutynę makijażu
Kluczem do sukcesu jest podkreślenie urody bez wyglądania, jakbyś nałożyła makijaż. Wybierz rutynę, która zajmuje tylko kilka minut, abyś mógł to robić codziennie. Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby uzyskać naturalną, promienną twarz:
- Nawilż skórę. Pomoże to utrwalić makijaż i usunąć suchość.
- Zastosuj ogólny podkład i korektor, jeśli to konieczne.
- Nosić tusz do rzęs. Nawet jeśli nie nosisz innego makijażu, odrobina tuszu do rzęs natychmiast poprawi Twoje oczy i sprawi, że będziesz wyglądać bardziej kobieco.
- Dodaj trochę różu. Odcienie różu pasują do wszystkich odcieni skóry, ponieważ wszyscy mamy trochę naturalnego różu w naszej skórze. Nałożenie na policzki subtelnego różu doda Ci ciepłego, muśniętego słońcem blasku.
- Nałóż subtelny kolor ust. Wybierz kolor, który jest od jednego do dwóch odcieni głębszy niż twój naturalny kolor ust.
Porady
- Pamiętaj o uśmiechu. Nawet jeśli nie masz dobrego dnia, po prostu bądź szczęśliwy. Będziesz bardziej atrakcyjny.
- Bądź wyjątkowy, nie pozwól ludziom mówić ci, kim masz być.
- Bądź sobą.
- Unikaj noszenia zbyt dużego makijażu; sprawi wrażenie, że ukrywasz to, co jest pod spodem.
- Naucz się akceptować naturalne piękno. Dzięki temu nie tylko zaoszczędzisz czas, ale także będziesz mógł jeszcze bardziej wyeksponować swoje piękno podczas specjalnych okazji, takich jak wesela, przyjęcia i randki.
- Aby uzyskać gładszą skórę, wybierz woskowanie zamiast golenia.
- Jeśli masz duży nos lub duże uszy, rosnące długie włosy sprawiają, że są one mniej zauważalne.
- Rozważ skorzystanie z osobistego stylisty, który pomoże Ci znaleźć najbardziej pochlebne ubrania dla Ciebie.
- Bądź sobą i nie pozwól nikomu sprawić, że poczujesz się inaczej. Pokaż swoją piękną twarz i niesamowitą osobowość. Nie musisz nosić makijażu, aby zmienić to, kim jesteś pod spodem.
- Bądź pewny swojej sylwetki i po prostu bądź sobą.
- Ubierz się wygodnie i bądź sobą, a wyróżnisz się bardziej niż myślisz.
- Rozgość się przed innymi.
