Atrakcyjny wygląd zaczyna się od środka – jeśli czujesz się atrakcyjny, inni zauważą Twoją pewność siebie i uznają Cię również za atrakcyjnego. Jest kilka podstawowych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swój wygląd, a jednocześnie zachować zdrowie, takie jak codzienne mycie twarzy, dbanie o kondycję i wybieranie strojów, które podkreślają Twój styl. Możesz także wydzielać pewne siebie wibracje, często się uśmiechając i przedstawiając pozytywną mowę ciała.
Kroki
Metoda 1 z 4: Wybór ubrań i fryzur
Krok 1. Wybierz ubrania zgodnie z typem ciała
Istnieje wiele różnych kształtów ciała, takich jak gruszka, jabłko, klepsydra lub prostokąt. Ustalenie typu sylwetki pomoże Ci określić, jakie ubrania będą na Tobie wyglądać najlepiej, zawęzi Twoje wyszukiwanie i sprawi, że Twoje ciało będzie wyglądać jak najlepiej.
- Spróbuj spojrzeć na swoje ciało w dwóch połówkach, z talią na środku. Następnie zastanów się, jak stworzyć równowagę między połówkami. Na przykład, jeśli twoja góra jest szersza niż dół, nosisz dopasowane elementy na górze i dodajesz więcej objętości na dole.
- Jeśli masz szerszą talię lub nawet górę i dół, stwórz iluzję talii, dopasowując rzeczy pośrodku, z większą objętością na górze i na dole.
- Aby upewnić się, że twoje ubrania idealnie do ciebie pasują, spróbuj zabrać je do krawca w celu dostosowania.
Krok 2. Wybierz ubrania, które sprawią, że poczujesz się pewnie
Chcesz czuć się dobrze z każdą posiadaną częścią garderoby. Pozbądź się wszelkich ubrań, które już nie pasują i zastąp je ubraniami, które z pewnością będziesz nosić na spotkaniu, szkoleniu lub wieczorem. Unikaj wybierania ubrań tylko dlatego, że uważasz, że są modne – wybieraj tylko ubrania, które naprawdę kochasz.
Krok 3. Ubierz się odpowiednio do okazji
Idealny strój na nocny koncert będzie się różnił od idealnego stroju na spotkanie w pracy. Upewnij się, że wybierasz ubrania w zależności od wydarzenia lub aktywności, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej.
- Dobry strój szkolny może zawierać dopasowane dżinsy, bluzkę w kwiaty i modne trampki.
- Jeśli idziesz do pracy, możesz założyć koszulę z guzikami z khaki i pasek.
- Jeśli wychodzisz z przyjaciółmi, wybierz dopasowaną sukienkę lub ładne spodnie i ciemną bluzkę.
Krok 4. Nałóż żel na włosy, aby uzyskać wyrazisty styl
Użyj żelu, aby uzyskać efekt spiczasty lub zaczesany do tyłu, lub użyj go tylko do utrzymania niektórych włosów na miejscu. Nakładaj go skromnie, aby włosy nie były super twarde i chrupiące - zawsze możesz dodać więcej, jeśli to konieczne.
- Kup żel do włosów w lokalnej aptece lub w dużym sklepie.
- W razie potrzeby użyj grzebienia, aby ułatwić stylizację włosów żelem.
Krok 5. Twórz fale lub loki we włosach, aby uzyskać sprężysty wygląd
Użyj lokówki, aby stworzyć różne rozmiary loków, ostrożnie owijając każdy kosmyk włosów wokół rozgrzanego pręta przez kilka sekund, zanim je uwolnisz. Pozostaw włosy owinięte wokół pręta przez zaledwie kilka sekund, aby uzyskać fale świetlne, a dłuższe owinięcie doprowadzi do ciaśniejszych loków.
Unikaj pozostawiania włosów owiniętych wokół lokówki dłużej niż 10 sekund, ponieważ może to spalić włosy
Krok 6. Wyprostuj włosy, aby uzyskać gładką fryzurę
Użyj prostownicy do włosów, aby wyprostować włosy, jeśli chcesz, pociągając ją powoli wzdłuż każdego pasma, gdy się rozgrzeje. Jeśli twoje włosy są naturalnie dość proste, użyj szczotki i suszarki, aby uzyskać elegancki wygląd, susząc włosy podczas czesania.
Nie trzymaj prostownicy zbyt długo na kosmyku włosów, bo włosy spalą
Krok 7. Dodaj dodatki do swoich włosów, aby podkreślić swój osobisty styl
Mogą to być opaski na głowę, spinki do włosów, wstążki, a nawet kapelusze. Wybierz akcesoria, które pasują do Twojego stroju i pokazują Twój kreatywny styl.
- Na przykład załóż czarną opaskę z czarno-białą sukienką lub użyj spinek w kształcie motyla we włosach, aby pokazać swoją miłość do natury.
- Załóż czapkę przeciwsłoneczną lub czapkę z daszkiem, aby uzyskać wyluzowany wygląd.
Metoda 2 z 4: Nakładanie makijażu
Krok 1. Wybierz podkład, który pasuje do Twojej karnacji
W sklepie najłatwiej jest wybrać podkład odpowiedni dla Twojej skóry, ponieważ wiele sklepów oferuje butelki testowe, których możesz użyć, aby sprawdzić, czy podkład pasuje do Twojej skóry. Po znalezieniu odpowiedniego koloru nałóż go za pomocą pędzla lub gąbki, upewniając się, że jest jasną, równomierną warstwą na twarzy.
- Użyj podkładu przed nałożeniem podkładu, aby przygotować skórę do makijażu.
- Nałóż podkład na jaśniejszą część nadgarstka lub przeciągnij go wzdłuż linii szczęki, aby upewnić się, że pasuje.
Krok 2. Zakryj wszelkie niedoskonałości za pomocą korektora, aby uzyskać naturalny wygląd
Jeśli nie chcesz nakładać mnóstwa makijażu, ale chcesz ukryć wszelkie plamy lub wypryski na twarzy, które sprawiają Ci problemy, spróbuj użyć korektora. Występuje w wielu formach, od płynnej po sztyft w sztyfcie, a także w wielu różnych odcieniach. Nałóż korektor na miejsca, które chcesz zakryć, zaczynając od lekkiej warstwy i wtapiając go w skórę.
- Większość korektorów jest dostarczana z pędzelkiem do aplikacji, jeśli są w postaci płynnej, podczas gdy korektor w sztyfcie można nakładać bezpośrednio na skórę.
- Aby znaleźć odpowiedni odcień, nałóż jedną lub dwie kropki korektora na jaśniejszą stronę nadgarstka, aby sprawdzić, który z nich pasuje.
Krok 3. Dodaj tusz do rzęs lub kredkę do oczu, aby Twoje oczy wyskoczyły
Ostrożnie nałóż eyeliner na górną i dolną powiekę, jeśli chcesz, cienkimi pociągnięciami, które obejmują całą powiekę. Nakładaj tusz do rzęs za pomocą szczoteczki do rzęs, odciągając rzęsy od nasady powieki w górę i na zewnątrz, nadając im wyrazistość.
- Wiele osób po prostu nakłada eyeliner na górną powiekę, dzięki czemu jest tak cienki lub gęsty, jak tylko sobie tego życzysz.
- Użyj zalotki, aby podkręcić rzęsy.
- Dodaj cień do powiek, aby nadać im głębię i kolor.
Krok 4. Wybierz błyszczyk lub szminkę, aby nadać ustom kolor i połysk
Odwiedź lokalną drogerię, salon kosmetyczny lub sklep z dużymi pudełkami, aby znaleźć szeroki wybór błyszczyków lub szminek. Wybierz odcień, który Ci się podoba i który pasuje do Twojego odcienia skóry, nakładając go równomiernie na usta.
- Na przykład, jeśli masz jasną karnację, błyszczyk z różowymi tonami będzie wyglądał świetnie, podczas gdy ciemniejsza skóra dobrze sprawdzi się z błyszczykiem lub pomadkami w głębszej czerwieni.
- Regularny balsam do ust doskonale nadaje się do nawilżenia ust.
- Odwiedź salon kosmetyczny, aby poprosić pracownika o poradę, jak wybrać odpowiedni dla Ciebie kolor.
Krok 5. Nałóż bronzer lub róż, aby nadać twarzy odrobinę koloru
Kiedy nakładasz bronzer, użyj pulchnego pędzla, aby przesunąć go po obszarach twarzy, na które padłoby światło słoneczne, takich jak czubek czoła, zagłębienie policzków i dół nosa. Nałóż róż na jabłka na policzkach. Zacznij od niewielkiej ilości, ponieważ łatwiej jest dodać więcej bronzera lub różu niż go usunąć.
Przed nałożeniem zetrzyj nadmiar makijażu z pędzla – nie trzeba będzie dużo bronzera ani różu, aby był zauważalny
Krok 6. Wypełnij brwi, aby wyglądały na pełniejsze lub ciemniejsze
Jeśli masz super jasne brwi lub po prostu chcesz je trochę bardziej wyróżnić, kup kredkę do brwi. Po wybraniu odpowiedniego koloru użyj krótkich, poziomych pociągnięć, które podążają za naturalną krzywizną brwi. Uważaj, aby nie naciskać zbyt mocno - zawsze możesz wrócić i w razie potrzeby dodać więcej linii.
- Krótkie pociągnięcia sprawią, że zmarszczki będą wyglądać jak naturalne włoski brwi.
- Wybierz ołówek do brwi w tym samym odcieniu lub o jeden cień ciemniejszy, co kolor włosów.
Metoda 3 z 4: Promieniowanie pewności
Krok 1. Uśmiechaj się tak często, jak to możliwe
Uśmiechanie się to prosty sposób na całkowite przekształcenie energii, którą oddajesz innym. Uśmiechając się, będziesz wyglądać bardziej przystępnie, a nawet poczujesz się szczęśliwsza. Spróbuj częściej się uśmiechać, aby pokazać, że jesteś pewny siebie i przyjacielski.
Grzeczne uśmiechanie się do osób, z którymi kontaktujesz się w ciągu dnia, takich jak kasjerka w sklepie spożywczym lub recepcjonistka w gabinecie lekarskim, to świetny sposób na okazanie swojej życzliwości
Krok 2. Ćwicz dobrą postawę
Sposób, w jaki się nosisz, wiele mówi innym o tym, jak się czujesz, więc upewnij się, że wyrażasz pewność siebie. Unikaj patrzenia w ziemię, gdy stoisz lub chodzisz i trzymaj głowę wysoko. Jeśli siedzisz, usiądź prosto, z plecami do tyłu i zrelaksuj się.
Ćwicz spokojne chodzenie, unikając ciągnięcia stóp lub pochylania się
Krok 3. Unikaj negatywnych myśli o sobie
Jeśli ciągle martwisz się swoimi wadami, pokaże to w jaki sposób prezentujesz się światu. Spróbuj skoncentrować się na aspektach siebie, które kochasz, niezależnie od tego, czy chodzi o twój wygląd, czy osobowość, i odłóż na bok wszelkie negatywne uczucia.
Spróbuj powiedzieć, co najbardziej lubisz w sobie, stojąc przed lustrem
Krok 4. Poświęć czas na ćwiczenia, aby poczuć się sprawnym i silnym
Postaraj się spędzać 30 minut każdego dnia, wykonując jakąś formę ćwiczeń, niezależnie od tego, czy chodzi o siłownię, uprawianie sportu, czy nawet spacer. Ćwiczenia nie tylko sprawią, że Twoje ciało będzie zdrowe i sprawne, ale endorfiny sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy i bardziej pewny siebie.
- Ćwicz z przyjacielem, abyś czuł się zmotywowany.
- Spróbuj uprawiać sporty takie jak siatkówka, koszykówka, tenis lub pływanie.
Krok 5. Miej poczucie humoru
Nie oznacza to, że musisz cały czas opowiadać dowcipy, ale postaraj się trochę poluzować i unikaj zbyt poważnego brania spraw, na które nie masz kontroli. Jeśli jesteś w stanie śmiać się z rzeczy, które idą źle, innych będzie przyciągać twoja zdolność płynięcia z prądem.
Rozśmieszenie kogoś to świetny sposób na złagodzenie napięcia i uatrakcyjnienie, niezależnie od tego, czy jest to żart, czy po prostu zabawny komentarz
Metoda 4 z 4: Utrzymywanie higieny osobistej
Krok 1. Bierz regularnie prysznic, dzięki czemu pachniesz świeżo i czysto
Staraj się brać prysznic co 1-2 dni, aby pozbyć się potu lub brudu ze skóry. Używaj mydła do ciała i myj włosy co kilka dni, zwłaszcza jeśli się pocisz lub przebywasz na zewnątrz.
- Użyj odżywki do włosów, aby były bardziej miękkie. Używaj szamponu co kilka dni, ale codziennie nakładaj odżywkę na włosy.
- Po wysuszeniu się pod prysznicem zastosuj dezodorant, aby Twoje ciało pachniało świeżością.
Krok 2. Myj zęby dwa razy dziennie
Dzięki temu Twoje zęby będą wyglądały zdrowo, a Twój oddech będzie pachniał świeżo i czysto. Szczotkuj przez dwie minuty, zarówno rano, jak i przed snem. Staraj się również nitkować zęby co noc, aby pozbyć się dodatkowego jedzenia, które utknęło między zębami.
- Nie zapomnij delikatnie szczotkować języka – może tam przebywać wiele bakterii powodujących nieświeży oddech.
- Użyj płynu do płukania jamy ustnej, aby zabić wszelkie bakterie w jamie ustnej.
Krok 3. Użyj wybielacza do zębów, aby rozjaśnić swój uśmiech
Może to być domowe lekarstwo, takie jak soda oczyszczona i woda, lub kupiony w sklepie zestaw, który wybieli Twój uśmiech. Jeśli kupisz wybielacz do zębów, postępuj zgodnie ze wskazówkami, aby upewnić się, że działa prawidłowo. Być może będziesz musiał kilka razy użyć wybielacza do zębów, aby uzyskać biały uśmiech, na który masz nadzieję.
- Wymieszaj łyżkę sody oczyszczonej z równą ilością wody i wyszoruj mieszankę na zębach za pomocą szczoteczki do zębów.
- Zainwestuj w wybielającą pastę do zębów, która będzie wybielać zęby powoli podczas regularnego szczotkowania zębów.
- Kup paski wybielające, które przyczepiasz do zębów, pozwalając im wybielić uśmiech na określony czas przed ich usunięciem.
Krok 4. Umyj włosy, aby pozbyć się wszelkich kołtunów
Nawet jeśli nie planujesz stylizować włosów, ważne jest, aby je rozczesać, aby były zdrowe. Użyj grzebienia lub zwykłej szczotki, aby delikatnie usunąć wszelkie sploty, nie spiesząc się i upewniając się, że dotrzesz do wszystkich włosów.
- Rozważ umówienie wizyty u fryzjera, jeśli zauważysz, że masz dużo rozdwojonych końcówek, które wymagają przycięcia.
- Szczotkowanie włosów nada im naturalny połysk.
Krok 5. Przytnij paznokcie, aby wyglądały na czyste
Użyj obcinacza do paznokci i obtnij zarówno paznokcie u rąk, jak i u nóg, jeśli paznokcie wyrosły poza opuszki palców. Kiedy je przycinasz, staraj się trzymać wzdłuż paznokcia biały pasek i usuwaj wszelkie zabrudzenia spod paznokci za pomocą popychacza do skórek lub miękkiej szczoteczki do szorowania.
- Jeśli twoje skórki wyglądają na suche, spróbuj dodać do nich kroplę lub dwie olejku do skórek.
- Kiedy przycinasz paznokcie, staraj się podążać za naturalną krzywizną każdego paznokcia, zamiast przecinać je prosto.
Krok 6. W razie potrzeby gol się regularnie, aby usunąć włosy
To, jak często i gdzie się golisz, zależy wyłącznie od Ciebie - nie jest to wymagane, ale wiele osób po ogoleniu czuje się bardziej atrakcyjnie. Kobiety mają tendencję do golenia nóg i pach co kilka dni, podczas gdy mężczyźni golą zarost w zależności od tego, jaki wygląd chcą osiągnąć. Użyj kremu do golenia, aby chronić skórę, a także ostrej brzytwy.
- Jeśli musisz się golić, idealnym momentem na to jest kąpiel pod prysznicem, ponieważ Twoje pory są otwarte.
- Unikaj golenia, jeśli masz otwarte skaleczenia lub wysypki.
- Jeśli używałeś tej samej głowicy maszynki kilka razy, prawdopodobnie nadszedł czas, aby ją wymienić.
Krok 7. Codziennie myj twarz, aby uzyskać czystą skórę
Jest to szczególnie ważne, jeśli się pocisz lub nosisz makijaż. Użyj mydła do twarzy, delikatnie wcierając go w skórę przed spłukaniem zimną wodą. Jeśli cierpisz na wypryski, spróbuj użyć produktu z nadtlenkiem benzoilu, aby oczyścić skórę. Opłucz twarz wodą rano po przebudzeniu i każdego wieczoru przed pójściem spać, aby zachować czystą skórę.
- Użyj chusteczek do demakijażu, aby łatwo pozbyć się nadmiaru makijażu.
- Rozważ złuszczanie co najmniej raz w tygodniu lub zafunduj sobie mini-twarz, używając maseczek na twarz z lokalnej drogerii lub dużego sklepu.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Doceń wszystkie swoje wady! Każdy jest inny i każdy ma funkcje, z których jest najbardziej i najmniej zadowolony. Skoncentruj się na podkreślaniu cech, których jesteś pewien, zamiast skupiać się na wszelkich dostrzeżonych wadach.
- Jedyną osobą, która może sprawić, że poczujesz się ładna, jesteś ty. Więc zignoruj to, co mówią inni i znajdź sposób, aby poczuć się ładnie.
