Każdy chce czuć się atrakcyjny, a ty zasługujesz na to, by wyglądać i czuć się najlepiej. Na szczęście istnieje wiele sposobów na bycie atrakcyjnym dla innych, więc każda może być atrakcyjną kobietą. Najlepszym sposobem na uatrakcyjnienie siebie jest emanowanie pewnością siebie, ale także pomaga stworzyć idealny wygląd. Dodatkowo spraw, aby wyglądać na bardziej dynamiczną, angażującą osobę, pokazując swoją osobowość. Na koniec zadbaj o swoje ciało i umysł.
Kroki
Metoda 1 z 4: Tworzenie najlepszego wyglądu
Krok 1. Wybierz fryzurę, która jest łatwa w utrzymaniu lub noś ładne chusty
Twoje włosy otaczają Twoją twarz, więc ich stylizacja ma duży wpływ na Twój wygląd. Proste stylizowanie włosów może mieć duży wpływ, więc najlepiej robić to codziennie. Znajdź styl, który świetnie pasuje do Twojej tekstury włosów, ograniczeń czasowych i preferencji.
Alternatywnie możesz stworzyć stylowy wygląd za pomocą atrakcyjnej chusty na głowę
Krok 2. Wybierz czyste, dobrze dopasowane ubrania, dzięki którym poczujesz się najlepiej
Nie potrzebujesz drogich, modnych ubrań, żeby wyglądać atrakcyjnie. Po prostu wybierz rzeczy, które dobrze do ciebie pasują, a nie workowate, pudełkowe ubrania. Podobnie, noś stroje, które Twoim zdaniem dobrze na Tobie wyglądają, ponieważ dobre samopoczucie sprawi, że będziesz wyglądać lepiej.
- Aby mieć pewność, że ubrania pasują do Twojego typu sylwetki, zastanów się, jak możesz zrównoważyć górną i dolną część ciała, na przykład dodać większą objętość na górze, jeśli jesteś szerszy na dole, lub wpiąć się w talii, jeśli jesteś równie szeroki na górze i na dole.
- Krawiec może pomóc w uzyskaniu idealnego dopasowania, bez względu na typ sylwetki.
Krok 3. Wyraź swoją osobowość poprzez ubranie
Kiedy próbujesz określić swój styl, pomyśl o swoim stylu życia, na przykład o tym, co robisz w pracy i co robisz w wolnym czasie. Następnie zastanów się, co lubisz, a co nie, gdy widzisz, że inni ludzie go noszą. Pomoże Ci to dowiedzieć się, co będzie działać na Ciebie w codziennym życiu.
- Na przykład możesz nosić kwiatowy nadruk, jeśli jesteś kobiecy, lub skórzany, jeśli jesteś nieco ostrzejszy.
- Noszenie czerwonego ubrania może przyciągnąć uwagę ludzi, więc jest to świetny kolor mocy, gdy chcesz się wyrazić!
Krok 4. Zastosuj makijaż, jeśli chcesz podkreślić swoje cechy
Na przykład cień do powiek i kredka do oczu mogą naprawdę sprawić, że Twoje oczy się pojawią, a odważna szminka może wyróżnić Twój uśmiech. Jeśli masz przebarwienia lub zmarszczki, które chcesz ukryć, podkład i korektor mogą pomóc Ci uzyskać pożądany wygląd.
Naturalny makijaż jest zazwyczaj postrzegany jako bardziej atrakcyjny. Stwórz jednak wygląd, który Ci się podoba, ponieważ bycie wiernym sobie jest najważniejsze
Krok 5. Noś charakterystyczny zapach, który sprawia, że dobrze pachniesz
Przyjemny zapach to subtelny sposób na to, by ludzie postrzegali Cię jako bardziej atrakcyjną. Oprócz przyciągania zainteresowania ludzi pokazuje, że dbasz o siebie. Ponadto dobry zapach zwykle wskazuje na dobrą higienę.
Jeśli nie masz ulubionego zapachu, poproś o próbki w lokalnym sklepie kosmetycznym lub kasie. Następnie wypróbuj różne zapachy na swoim ciele, ponieważ chemia Twojego ciała zmieni zapach perfum
Metoda 2 z 4: Ekscytująca pewność siebie
Krok 1. Stań prosto, aby mieć dobrą postawę
Dobra postawa świadczy o tym, że czujesz się pewnie i komfortowo w swojej skórze. Aby stanąć prosto, wydłuż kręgosłup i lekko odwróć ramiona do tyłu. Następnie pochyl podbródek do góry i spójrz przed siebie.
Jeśli masz złą postawę, ćwicz stanie przed lustrem. Z czasem Twoje mięśnie nauczą się stać wysoko i stanie się to nawykiem
Krok 2. Używaj otwartej mowy ciała, jak pochylanie się do przodu i nawiązywanie kontaktu wzrokowego
Uśmiech sprawia, że wydajesz się pewny siebie i otwarty. Dodatkowo, kiedy stoisz, trzymaj ręce otwarte i opuszczone po bokach. Ten rodzaj mowy ciała zaprasza ludzi, sprawiając, że wydajesz się bardziej atrakcyjny.
Nie myśl, że musisz się uśmiechać, jeśli nie masz na to ochoty. Jednak często uśmiechanie się sprawi, że ludzie będą postrzegać Cię jako bardziej atrakcyjnego
Krok 3. Przyjmij pozytywne nastawienie
Pozytywność to jeden z najlepszych sposobów na atrakcyjność. Aby wydawać się bardziej pozytywnym, postaraj się spojrzeć na jasną stronę, nawet jeśli czasami nie czujesz optymizmu. Podobnie zachęcaj ludzi i dziel się pozytywnymi wydarzeniami ze swojego życia.
- Na przykład możesz czuć się zaniepokojony przebiegiem prezentacji grupowej. Zamiast wyrażać to zmartwienie, możesz powiedzieć: „Wspaniale pracowało się ze wszystkimi i jestem bardzo podekscytowany, że możemy dziś podzielić się naszym produktem!”
- Jeśli ktoś jest przygnębiony, powiedz: „Mogę powiedzieć, że przechodzisz przez coś trudnego, ale wierzę, że możesz przez to przejść. Przeszłaś przez trudne chwile w przeszłości, a one tylko cię wzmocniły.
- Kiedy rozmawiasz ze znajomymi, opowiadaj im historie o ostatnich osiągnięciach, zabawnych rzeczach, które zrobił Twój zwierzak lub celach, do których obecnie dążysz.
Krok 4. Zanurz się w nowe doświadczenia, aby pokazać ludziom, że jesteś interesujący
Podejmowanie ryzyka i wyjście poza swoją strefę komfortu pokaże ludziom, że jesteś interesującą, dynamiczną osobą. To sprawia, że wyglądasz bardziej atrakcyjnie. Postaw się w sytuacji, aby spróbować czegoś innego, odwiedzając nowe miejsca i zapraszając znajomych do zrobienia czegoś innego.
Na przykład śpiewać karaoke, chodzić na lekcje tańca, skakać na bungee, skakać ze spadochronem, przesłuchiwać do teatru społecznościowego lub wspinać się po skałach
Krok 5. Celebruj to, co w Tobie jest wyjątkowe
Poświęć czas na poznanie siebie, abyś mógł rozpoznać, co jest niesamowite w tym, kim jesteś. Aby to zrobić, zrób listę swoich talentów, osiągnięć, ulubionych rzeczy do zrobienia, celów itp. Masz unikalny zestaw cech, które sprawiają, że jesteś wyjątkowy, więc podziel się nimi ze światem.
Nie porównuj się z innymi, ponieważ dzięki temu łatwo zapomnieć o tym, co jest w tobie niesamowite
Metoda 3 z 4: Pokazywanie swojej osobowości
Krok 1. Bądź przyjazny i miły w kontaktach z innymi
Ludzie są bardziej przyciągani do ciebie, jeśli jesteś dla nich miły. Uśmiechaj się lub mów „Cześć” do ludzi, gdy ich mijasz. Podobnie, zapamiętaj zestaw pytań, które możesz zadać komuś, aby wywołać rozmowę z kimkolwiek. Dodatkowo zaoferuj pomoc, jeśli zauważysz, że ktoś jej potrzebuje.
- Docenianie ludzi i uśmiechanie się do nich to wszystko, czego potrzeba, aby wydawać się przyjaznym.
- Jeśli nie masz pewności, jakie pytania zadać, możesz użyć „Widziałeś ostatnio jakieś dobre filmy?” – Jakieś fajne plany na weekend? lub „Jak ci minął tydzień?”
Krok 2. Zaangażuj się w zabawne zajęcia, które lubisz
Kiedy się dobrze bawisz, wyglądasz atrakcyjnie. Ponadto posiadanie hobby sprawia, że wyglądasz na bardziej angażującą, wszechstronną osobę. Pomaga ci być bardziej interesującym, co z kolei czyni cię bardziej atrakcyjną.
- Na przykład dołącz do zespołu, zagraj w kręgle, pisz wiersze, ciesz się koncertami lub dołącz do rekreacyjnej drużyny sportowej.
- Jeśli nie jesteś pewien, co lubisz robić, wypróbuj różne rzeczy, aż coś będzie dobrze.
- Jako dodatkowy bonus zwiększysz swoją pewność siebie, gdy robisz to, co kochasz!
Krok 3. Pochwal się swoimi wyjątkowymi lub dziwacznymi zainteresowaniami
Bycie innym sprawia, że wydajesz się bardziej pociągający i atrakcyjny, więc zagraj w to, co oddziela cię od tłumu. Może masz obsesję na punkcie deserów inspirowanych popkulturą lub lubisz przerabiać puszki po napojach na biżuterię. Cokolwiek robisz, pokaż to!
Bycie wyjątkowym lub dziwacznym nie oznacza, że jesteś jedyną osobą, która coś robi, więc nie odczuwaj presji, aby zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie robił. Na przykład zbieranie maszyn do pisania jest czymś wyjątkowym, ale nie jesteś jedyną osobą, która to robi
Krok 4. Okazuj szczere zainteresowanie innymi ludźmi
Ludzie będą cię przyciągać, jeśli będziesz się o nich troszczyć. Zadawaj im pytania na swój temat i słuchaj ich historii. Kiedy dzielą się z Tobą czymś, okaż swoją wdzięczność, uznając to, co udostępnili i udzielając życzliwej odpowiedzi.
Załóżmy na przykład, że ktoś opowiedział ci historię o swoich wakacjach. Możesz powiedzieć: „Wow, ta wycieczka brzmi tak fajnie. Dziękuję za podzielenie się ze mną swoimi rekomendacjami dotyczącymi podróży”
Krok 5. Mów o sobie pozytywnie, zamiast krytykować siebie
Bez względu na to, jak ekscytujący jesteś jako osoba, możesz to wszystko cofnąć, będąc zbyt krytycznym wobec siebie. Zamiast dzielić się swoimi wadami, podkreśl to, co jest w Tobie wspaniałe. Podobnie opowiadaj historie, które przedstawiają cię w twoim najlepszym życiu. Dzięki temu ludzie zobaczą Cię z najlepszej strony.
- Na przykład nie mów ludziom, że masz zły dzień z włosami. Zamiast tego skup się na czymś, co idzie dobrze. Możesz powiedzieć: „Jestem z siebie bardzo dumny, ponieważ dzisiaj muszę pracować 5 minut wcześniej”.
- W tym samym duchu przyjmuj komplementy z łaską, zamiast mówić ludziom, dlaczego się mylą. Jeśli ktoś powie: „Wyglądasz świetnie!” Powiedz: „Dziękuję bardzo! Właśnie miałem powiedzieć to samo o tobie!”
Metoda 4 z 4: Praktykowanie samoopieki
Krok 1. Utrzymuj dobrą higienę, codziennie kąpiąc się pod prysznicem
Utrzymuj swoje ciało w czystości, używając mydła i ciepłej wody podczas kąpieli przynajmniej raz dziennie. Aby nadal dobrze pachnieć, użyj dezodorantu, antyperspirantu lub pudru do ciała, aby zwalczyć pot i nieprzyjemny zapach. Dodatkowo codzienne stosowanie balsamu sprawi, że Twoja skóra będzie miękka i gładka.
Jeśli bardzo się pocisz, możesz wziąć więcej pryszniców lub użyć chusteczki oczyszczającej ciało, aby zachować czystość
Krok 2. Postępuj zgodnie z rutynową pielęgnacją skóry, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się i wypryskom
Umyj twarz łagodnym środkiem myjącym rano i wieczorem. Kontynuuj z balsamem lub kremem do twarzy. Dodatkowo możesz rozwiązać swoje wyjątkowe problemy ze skórą za pomocą produktów takich jak krem pod oczy na zmarszczki lub worki pod oczami, krem na trądzik na przebarwienia lub balsam do ust na suche, popękane usta.
- Nigdy nie śpij w makijażu, ponieważ jest bardzo szkodliwy dla Twojej skóry.
- Najlepiej używać lżejszego kremu nawilżającego w ciągu dnia i cięższego kremu na noc.
Krok 3. Jedz zdrową, zbilansowaną dietę
Napełnij połowę swojego talerza warzywami, jedną czwartą chudym białkiem, a jedną czwartą skrobią lub zbożami. Następnie podjadaj świeże owoce i warzywa, gdy poczujesz głód między posiłkami. Dodatkowo upewnij się, że pijesz około 8-12 szklanek wody dziennie, aby zachować nawodnienie.
- Jeśli masz tendencję do przejadania się w czasie posiłków, spróbuj jeść z mniejszych talerzy, co może sprawić, że wydaje się, że masz więcej jedzenia.
- Nie próbuj wycinać pokarmów, które lubisz, ponieważ sprawi to, że będziesz nieszczęśliwy. Zamiast tego dodaj swoje ulubione potrawy z umiarem i szukaj zdrowszych sposobów na wytwarzanie żywności, która nie pasuje do twojego zdrowego planu żywieniowego.
Krok 4. Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie, aby poprawić swoją kondycję
Wybierz zabawne ćwiczenie, które będziesz wykonywać. Na przykład możesz spróbować spacerów, joggingu, tańca, aerobiku, grupowych zajęć gimnastycznych, kickboxingu lub pływania. Znajdź to, co Ci odpowiada!
Nie odczuwaj presji, aby stale ćwiczyć lub tracić na wadze za jednym razem. Możesz być atrakcyjna przy każdej wadze, więc po prostu skup się na trwałej poprawie swojego zdrowia
Krok 5. Wykonuj regularne zabiegi kosmetyczne w domu lub w spa
Zabiegi upiększające, takie jak maseczki na twarz, masaże, kąpiele i pedicure, mogą sprawić, że poczujesz się piękniejsza. To sprawia, że są świetnym sposobem, abyś poczuła się bardziej atrakcyjna. Jeśli dbasz o budżet, wykonywanie zabiegów kosmetycznych w domu jest świetną opcją. Jednak fajnie jest czasem popisywać się i iść do spa.
Na zabiegi kosmetyczne w domu nie potrzeba dużo pieniędzy, więc nie pozwól, aby Twój budżet stał się przeszkodą
Krok 6. Pozbądź się stresu, abyś mógł czuć się jak najlepiej
Stres jest normalną częścią życia, ale jego nadmiar może być szkodliwy. Nie tylko może siać spustoszenie w Twojej skórze i apetycie, ale stres może również wpływać na Twój nastrój, utrudniając Ci bycie najbardziej atrakcyjnym sobą. Pożegnaj się ze stresem, wykonując te relaksujące czynności:
- Rozmawiać z przyjacielem.
- Baw się ze swoim zwierzakiem.
- Moczyć w ciepłej kąpieli.
- Napisz w swoim dzienniku.
- Kolor w kolorowance dla dorosłych.
- Wybierz się na spacer na łonie natury.
- Obejrzyj zabawny film.
- Medytuj przez 10 minut.
Porady
- Skoncentruj się na tym, co sprawia, że czujesz się najlepiej, a nie na tym, czego oczekują od Ciebie inni. To nie tylko sprawi, że twoje życie stanie się szczęśliwsze, ale także pomoże ci mieć większą pewność siebie.
- Jeśli ktoś sprawia, że czujesz się mniej atrakcyjna, spędzaj z nią mniej czasu. Nie mają na uwadze Twojego najlepszego interesu i prawdopodobnie zmagają się z własnymi problemami z obrazem siebie.
- Opinia każdego na temat tego, co czyni kogoś atrakcyjnym, jest inna, więc nie ma nic złego w tym, że ktoś się z Tobą nie zgadza.
- Ignoruj każdego, kto mówi, że nie jesteś atrakcyjna. Jesteś, a oni nie zasługują na twój czas. Rób to, co cię uszczęśliwia, a nie to, co uszczęśliwia kogoś innego. Zawsze bądź sobą. Nikt nie może ci powiedzieć inaczej.
