Czy kiedykolwiek chciałeś być doskonały pod każdym względem? Niestety, prawdopodobnie nikt nigdy nie osiągnie prawdziwej perfekcji, ale możesz podejść tak blisko, jak to tylko możliwe, bez szkody dla zdrowia. Zacznij od pierwszego kroku, aby zacząć być odpowiedzialnym i stać się tak doskonałym, jak to tylko możliwe.
Kroki
Krok 1. Całkowicie zorganizuj swój pokój lub domu i mieć wszystko idealnie dopasowane.
Często sprzątaj swój pokój. Nie będziesz się już stresować w ostatniej chwili, szukając czegoś. Raz w miesiącu przejrzyj swój pokój, przejrzyj rzeczy, których nie potrzebujesz i wyrzuć je. Jeśli masz z tym trudności, codziennie przed pójściem do szkoły upewnij się, że podłoga jest posprzątana i nie ma na niej ubrań ani niczego. Krok po kroku dotrzesz do czystego, uporządkowanego pokoju, w którym możesz siedzieć, rozciągać się i wstawać z łóżka, gdy tylko włączy się budzik. Jeśli nie możesz wstać z łóżka na czas, możesz iść spać za późno. Spróbuj spać wcześniej, aby pozwolić sobie na co najmniej 8 godzin snu. Wstając późno, ustalasz wzorzec spóźnień na resztę dnia.
Krok 2. Bądź punktualny
Zawsze docieraj do celu co najmniej 15 minut przed planowanym przyjazdem. Obudź się bardzo wcześnie. Ludzie nie będą cię traktować poważnie, jeśli się spóźnisz. Zawodzisz ludzi i ich oczekiwania.
- Nie spiesz się. Wyjdź wcześniej z domu, aby nie ryzykować nawet szlabanu za spóźnienie na zajęcia lub aby nie spóźnić się do pracy. Kiedy planujesz swój dzień, zaplanuj go tak, abyś nie musiał się spieszyć. To takie proste.
- Dbaj o dokładność zegarka. Niektórym osobom zwiększenie czasu na zegarku pomoże im być wcześniej. W przypadku innych podświadomie będą wiedzieć, że czas jest zły, więc po prostu całkowicie go lekceważą. Pomocne może być ustawienie zegarka tylko dwie minuty do przodu zamiast pięciu lub dziesięciu. Dzięki temu mniej prawdopodobne jest, że weźmiesz pod uwagę te dodatkowe kilka minut.
Krok 3. Zrób listy rzeczy do zrobienia
Zdobądź kalendarz/planner i napisz wszystkie rzeczy, które musisz zrobić tego dnia, a nie tylko te ważne; dla perfekcjonisty wszystko jest ważne.
- Zrób listę rzeczy do zrobienia na swój dzień. Twoja codzienna lub natychmiastowa lista nigdy nie powinna zawierać więcej niż 5 pozycji, w przeciwnym razie bierzesz za dużo i narażasz się na niepowodzenie. Oznacz jedną lub dwie z tych rzeczy jako rzeczy, które absolutnie musisz zrobić tego dnia i wykonuj te zadania bez wytchnienia, dopóki ich nie wykonasz.
- Zrób listę rzeczy do zrobienia na tydzień. Odpowiednie pozycje to: zakupy spożywcze, naprawa klimatyzacji itp. Narysuj z tej listy swoją codzienną listę rzeczy do zrobienia. Biała tablica lub tablica z wymazywalnymi markerami może pomóc zapamiętać wszystko, co trzeba zrobić na co dzień lub cele długoterminowe.
- Zrób listę rzeczy do zrobienia na miesiąc. Ta lista zawierałaby bardziej ogólne zadania, takie jak: prezent urodzinowy dla Jill, serwis samochodu, wizyta u dentysty. Rysuj z tej listy, aby stworzyć swoją dzienną i cotygodniową listę rzeczy do zrobienia.
- Zrób listę rzeczy do zrobienia dla swojego życia. Drastyczne, tak, ale dlaczego nie wykorzystać tego czasu na przemyślenie swojego życia i dokąd zmierza? Bycie perfekcjonistą polega na priorytetach i nigdy nie zaszkodzi, gdy masz swoje kaczki z rzędu.
- Podążaj przez. Nie ma sensu robić listy rzeczy do zrobienia, jeśli nie dyscyplinujesz się, by wykonać zadania, które sobie przydzieliłeś. Jest wiele sposobów, aby trzymać się swojej listy rzeczy do zrobienia. Przestań zwlekać, usuń lub zignoruj rozpraszacze i wskocz do tego.
- Jeśli coś wciąż spada na dół listy rzeczy do zrobienia, dobrze się temu przyjrzyj. Czy to naprawdę ważne? Jeśli tak, skończ z tym, a przynajmniej zacznij. Jeśli nie, umieść go z powrotem na liście długoterminowej na jakiś dzień lub całkowicie usuń go z listy. Nie daj się rozłączyć na czymś zbyt długo.
Krok 4. Zwróć uwagę na swoje zachowanie i mowę
- Miej doskonałą gramatykę.
- Bądź bardzo uprzejmy. Przytrzymaj komuś drzwi. Powiedz proszę, dziękuję i przepraszam, gdy jest to konieczne, nawet jeśli jest to osoba, której możesz nie bardzo lubić.
- Mów spokojnie. To pokazuje uprzejmość. Jeśli będziesz mówić bardzo głośno, będzie się wydawać, że desperacko potrzebujesz uwagi. Głośność w miejscach publicznych jest nie tylko nieprzyjemna, ale także nierozważna dla ludzi wokół ciebie. Słuchaj, co ludzie mają do powiedzenia i zawsze nawiązuj kontakt wzrokowy.
- Zachowuj się, jakbyś był stale obserwowany. Gdziekolwiek jesteś, wyobraź sobie swojego chłopaka, szefa, matkę, która cię obserwuje. Jeśli jesteś perfekcjonistą, robisz to, co powinieneś, ale jeśli mówisz do siebie, palisz, garbisz się, jesz jak świnia, spieszysz się, przeklinasz lub kłamiesz, czy ci ludzie myślą o tobie inaczej? Oni by!; Powinieneś też czuć, że musisz się zmienić.
Krok 5. Miej świetną higienę
Jeśli chcesz grać rolę, powinieneś również wyglądać na tę rolę. Pamiętaj, aby wyprasować ubrania. Ubierz się na sukces, a nie jak niechluj. Przekonasz się, że ludzie będą cię traktować poważniej.
- Zadbaj o swoją skórę. Skóra powinna być zadbana i oczyszczona z niedoskonałości. Codziennie myj twarz i pamiętaj o noszeniu kremów przeciwsłonecznych lub czapek przeciwsłonecznych. Staraj się raz w tygodniu nakładać maseczkę na twarz.
- Pielęgnuj paznokcie. Lakier bezbarwny na paznokcie; kolor lub francuski pedicure na palcach. Nie pozwól, aby skóra wokół nich wyschła do tego stopnia, że pękną i przestań obgryzać paznokcie. Jeśli je polerujesz, wybierz naturalny francuski manicure, bezbarwny lakier, a nawet neutralny lakier o jednolitym kolorze (nie odważny, jak czerwony, niebieski lub czarny). Nie pozwól, aby lakier odpryskiwał i nie pozwól, aby Twoje paznokcie były zbyt długie. Paznokcie powinny być w neutralnych kolorach i średnio krótkie u dziewczynek i krótko przycięte u chłopców.
Krok 6. Zawsze bądź gotowy na wszystko
Noś ze sobą dodatkowe pieniądze. Jeśli masz telefon komórkowy, zawsze upewnij się, że jest w pełni naładowany. Nigdy nie wiesz, kiedy utkniesz w sytuacji, w której utkniesz sam. Będziesz bardzo wdzięczny za przyniesienie ze sobą telefonu komórkowego. Perfekcjonista nie może być doskonały, jeśli jest nieprzygotowany!
Krok 7. Wyznacz sobie wysokie standardy
Perfekcjoniści są znani z tego, że wyznaczają sobie niemożliwie wysokie standardy. Chcesz wyznaczać wysokie standardy, ale nie niemożliwie wysokie, jeśli rzeczywiście chcesz je osiągnąć. Dowiedz się, co działa dla Ciebie.
Krok 8. Poświęć dodatkowy czas, aby wszystko wokół ciebie było doskonałe, zaczynając od zadań domowych
Zwróć uwagę na każdy najmniejszy szczegół. To cię uszczęśliwi.
Metoda 1 z 1: Nastoletni perfekcjoniści
Krok 1. Daj z siebie wszystko w szkole
- W szkole postaraj się zająć miejsce, w którym będziesz wyraźnie słyszeć i widzieć nauczyciela oraz tablicę i zwracać uwagę.
- Dobrym celem, jaki sobie wyznaczysz, jest próba zdobywania głównie szóstek za wszystko, co robisz w szkole, łącznie z pracą domową.
- Rób notatki, ucz się do tego testu, skup się, ale przede wszystkim przyjdź do szkoły gotowy do nauki i staraj się nie przejmować zbytnio sceną towarzyską, w końcu nie po to jest szkoła.
- Spróbuj dołączyć do zajęć pozalekcyjnych, ale tylko jeśli wiesz, że nie obniży to twoich ocen.
- Przestrzegaj zasad szkolnych. Nie bez powodu zostały ustawione. Przestrzegając zasad, nie tylko unikniesz kłopotów, ale często zdarza się, że osoby sprawiające kłopoty są mniej, więc będziesz wyglądać na lepszą osobę. Aby być perfekcjonistą, musisz być doskonałym uczniem!
Krok 2. W domu postaraj się zadowolić rodziców
tzn. Idź punktualnie spać, zaproponuj, że zmyjesz naczynia, przynieś zakupy, naucz brata wiązać buty itp. Nieważne, jak bardzo to kuszące, jeśli wiesz, że jest coś, co powinieneś robić (nieważne jak źle nie chcesz tego zrobić), zrób to!
Stwórz dla siebie schemat obowiązków. Po zorganizowaniu przestrzeni sporządź listę kilku drobnych obowiązków do wykonania każdego dnia, aby nadążyć za organizacją
Krok 3. Miej dobry styl osobisty
- Dziewczyny powinny ubierać się schludnie i odpowiednio. Na perfekcjonistę sprawdzi się każdy styl, pamiętaj tylko o dbałości o szczegóły. Noszenie wysokiej jakości, klasycznych ubrań to najlepszy wybór. Postępuj zgodnie z zasadami ubioru swojej szkoły!
- Chłopcy starają się nosić takie rzeczy, jak koszulki w kratkę i spodnie z materiału i, podobnie jak dziewczyny, nosić ubrania, które wyglądają świeżo, świeżo i są dobrze dopasowane. I bez względu na płeć zawsze przestrzegaj obowiązującego w szkole dress code'u.
Krok 4. Miej dobrą higienę
- Pamiętaj, aby zawsze być czystym: przeczesuj włosy grzebieniem, utrzymuj paznokcie czyste i zadbane, myj zęby i kąpiel/prysznic.
- Podczas rozpylania perfum używaj tylko tyle, ale nie za dużo. Nadmierne używanie perfum nie jest atrakcyjne i nie poprawia higieny, wbrew powszechnemu przekonaniu.
- Nigdy nie miej tłustych włosów. Użyj suchego szamponu, jeśli nie masz czasu na jego umycie.
- Pielęgnuj paznokcie. Lakier bezbarwny na paznokcie; kolor lub francuski pedicure na palcach. Nie pozwól, aby skóra wokół nich wyschła do tego stopnia, że pękną i przestań obgryzać paznokcie. Jeśli je polerujesz, wybierz naturalny francuski manicure, bezbarwny lakier, a nawet neutralny lakier o jednolitym kolorze (nie odważny, jak czerwony, niebieski lub czarny). Nie pozwól, aby lakier odpryskiwał i nie pozwól, aby Twoje paznokcie były zbyt długie. Paznokcie powinny być w neutralnych kolorach i średnio krótkie u dziewczynek i krótko przycięte u chłopców.
Porady
- Dobrym pomysłem jest noszenie przy sobie notesu i długopisu, aby móc zapisywać rzeczy, które do Ciebie przyjdą (zazwyczaj w najbardziej nieprzyjemnych momentach, dlatego tak szybko się o nich zapomina). Jeśli martwisz się, że zmieścisz notatnik w kieszeni spodni, nie przejmuj się. Sprawdź księgarnie i centra zaopatrzenia biurowego, aby znaleźć notatnik wystarczająco cienki, aby zmieścić się w każdej kieszeni. Oczywiście, jeśli Twój planer jest wystarczająco kompaktowy, może służyć również temu celowi. Innym pomysłem byłoby posiadanie PDA, Blackberry lub Palm Pilota. Niektóre telefony komórkowe mają menu powiadomień lub robienia notatek. Jeśli używasz jednego z nich, mogą być również praktyczne. W ostateczności zadzwoń pod własny numer telefonu i zostaw sobie pocztę głosową.
- Jeśli masz telefon, spróbuj zapisać wszystkie ważne daty i wszystko inne.
- Karteczki samoprzylepne są twoim przyjacielem. Umieść je w ładnych miejscach jako przypomnienia. Na przykład, jeśli wiesz, że musisz umyć samochód, umieść karteczkę samoprzylepną na kierownicy, aby następnym razem, gdy wsiądziesz do samochodu, pamiętaj, aby to zrobić. Inne dobre miejsca na karteczki samoprzylepne to klamki, lusterka i monitory komputerów (obramowania, a nie rzeczywisty ekran).
- Tworząc listę rzeczy do zrobienia na tydzień, pamiętaj, że mogą się zdarzyć rzeczy, które mogą być zupełnie nieoczekiwane. Więc nie decyduj, co musisz zrobić całkowicie, ale pamiętaj, aby zrobić inne rzeczy z listy.
- Zajmie to trochę czasu, więc pracuj dalej, aby stać się doskonałym.
- Nie garb się; mieć świetną postawę. Chodź z podniesioną głową i rękami z boku. To sprawi, że poczujesz się pewnie. Daje również silną atmosferę ludziom wokół ciebie.
- Oznacz swoją cotygodniową garderobę w swojej szafie, na przykład, zdobądź karteczki samoprzylepne i oznacz swoje stroje, poniedziałek, wtorek i tak dalej.
