Jak rozpocząć naturalną pielęgnację skóry: 12 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak rozpocząć naturalną pielęgnację skóry: 12 kroków (ze zdjęciami)
Jak rozpocząć naturalną pielęgnację skóry: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak rozpocząć naturalną pielęgnację skóry: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak rozpocząć naturalną pielęgnację skóry: 12 kroków (ze zdjęciami)
Wideo: 🏆Jak ułożyć sobie SKUTECZNĄ pielęgnację skóry twarzy🏆 2024, Marsz
Anonim

Możesz stworzyć własne zabiegi pielęgnacyjne, używając zwykłych przedmiotów, które znajdziesz we własnej kuchni lub ogrodzie. Domowe środki zaradcze mogą być tak samo lub bardziej skuteczne, jak te, które można kupić w sklepie, a samodzielne ich wykonanie może również zaoszczędzić pieniądze. Ważne jest, aby testować i eksperymentować z różnymi przepisami, aby znaleźć najlepszy dla siebie schemat.

Kroki

Część 1 z 3: Określanie problemów ze skórą

Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 01
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 01

Krok 1. Określ swój typ skóry

Większość skóry jest tłusta, sucha, mieszana lub normalna. Jeśli Twój typ skóry jest wyjątkowo tłusty lub suchy, zapoznaj się z ogólnymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry tłustej i suchej.

Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 02
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 02

Krok 2. Sprawdź, czy Twoja skóra jest wrażliwa na ostrzejsze składniki

Jeśli Twoja skóra staje się zaczerwieniona, podrażniona lub pokryta trądzikiem pod wpływem słońca, innych produktów do pielęgnacji skóry lub perfum, oznacza to, że masz wrażliwą skórę.

Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 03
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 03

Krok 3. Określ docelowe obawy dotyczące Twojej skóry

Mogą to być zmarszczki, trądzik, matowa skóra lub ciemne plamy.

Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 04
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 04

Krok 4. Zdecyduj, ile czasu i wysiłku chcesz poświęcić na pielęgnację skóry

Pełny schemat pielęgnacji skóry obejmuje peeling, środek oczyszczający, tonik, krem nawilżający i zabiegi punktowe, ale nie musisz używać wszystkich pięciu. Większość produktów do pielęgnacji skóry oczyszcza lub nawilża skórę.

Część 2 z 3: Projektowanie schematu skóry

Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 05
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 05

Krok 1. Wybierz składniki, których chcesz użyć

Poniżej znajduje się lista składników nawilżających w domu.

  • Do skóry suchej: oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej migdałowy, krem, miód, awokado, aloes
  • Dla skóry tłustej: sok z cytryny rozcieńczony wodą, białko jajka, pomidory, rozdrobnione jabłko, rozdrobnione ogórek, ocet jabłkowy
  • Dla skóry mieszanej: jogurt, mleko, miód, awokado, rozdrobnione jabłko, rozdrobniony ogórek
  • Do skóry normalnej: jogurt, miód, awokado, olejek migdałowy, zielona herbata
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 06
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 06

Krok 2. Zdecyduj, czy chcesz zrobić peeling z któregoś z powyższych składników

Peeling złuszcza martwe, matowe komórki skóry, jednocześnie zatrzymując wilgoć w pozostałej skórze. Większość peelingów składa się w równych częściach z płynu (wymienione powyżej) i złuszczającego (wymienione poniżej):

  • Cukier, brązowy lub biały
  • Mąka
  • Płatki owsiane lub suszony owies
  • Świeże truskawki
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 07
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 07

Krok 3. Wybierz składniki do leczenia trądziku, jeśli dotyczy

Możesz nakładać plamy, bez spłukiwania na trądzik, aby Twoja skóra się oczyściła, nie podrażniając innych obszarów skóry. Najlepiej nakładać je za pomocą wacików lub wacików.

  • Codziennie 3 krople olejku z drzewa herbacianego rozcieńczonego do 5-15% na problematyczne miejsce.
  • 6 kropli olejku jojoba, aby nawilżyć skórę, jednocześnie nie powodując wzrostu trądziku.
  • 3 krople soku z cytryny codziennie do obszaru problemowego. Kwasowość soku z cytryny zabija wiele bakterii powodujących trądzik.
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 08
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 08

Krok 4. Wybierz swój codzienny krem nawilżający

Może to być olejek, żel z aloesu lub inny balsam nawilżający, który nie podrażnia skóry, jeśli jest pozostawiony na dłużej niż 15 minut.

  • Używanie kremu nawilżającego zawierającego olej, gdy masz trądzik, może wydawać się dziwne, ale olej rozpuszcza inne oleje, a sebum w trądziku to olej. Wielu dermatologów zaleca kremy nawilżające na bazie oleju, ponieważ są higroskopijne i przyciągają/zatrzymują wodę, która nawilża skórę.
  • Możesz kupić krem nawilżający, który jest całkowicie naturalny lub organiczny, ale nie jest wytwarzany w domu.

Część 3 z 3: Rozpocznij swój reżim

Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 09
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 09

Krok 1. Weź składniki i wymieszaj je, aby stworzyć maseczki, peelingi i środki nawilżające

Poniżej wymieniono kilka przykładów popularnych masek i peelingów:

  • 1 białko jajka i 1 łyżka (14,8 ml) soku z cytryny
  • 1 dojrzałe awokado i 2 łyżki (29,6 ml) jogurtu
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 10
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 10

Krok 2. Powoli wprowadzaj swój nowy schemat

Najpierw wypróbuj nowy schemat przez 1 dzień w tygodniu, potem 2, a potem 3. W zależności od rodzaju skóry i wybranych składników, możesz potrzebować tylko raz w tygodniu maseczki lub peelingu dwa razy w tygodniu. Zwróć uwagę, jaka równowaga jest dla Ciebie najlepsza.

Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 11
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 11

Krok 3. Myj skórę 1 raz dziennie i zawsze nawilżaj zaraz po, gdy skóra jest jeszcze wilgotna

  • Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, użyj ciepłej wody.
  • Używaj lekkich i delikatnych ruchów do oczyszczania. Może to pomóc w zapobieganiu zmarszczkom i nie podrażnia skóry.
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 12
Rozpocznij naturalny reżim pielęgnacji skóry Krok 12

Krok 4. Nawilżaj tuż przed pójściem spać, chyba że masz tłustą skórę, aby Twoja skóra mogła wchłonąć wilgoć podczas snu

Jest to szczególnie ważne w przypadku suchych obszarów skóry.

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Porady

  • Wiele naturalnych receptur do pielęgnacji skóry można przygotować z wyprzedzeniem i można je przechowywać przez kilka dni w lodówce.
  • Użyj olejku migdałowego wokół oczu, aby pozbyć się cieni pod oczami.
  • Bądź bezstresowy. Jedz dobrze. Zdrowa dieta zapewnia zdrową skórę. Pić dużo wody.
  • Baw się i eksperymentuj z różnymi przedmiotami, aby odkryć składniki i przepisy, które najlepiej dla Ciebie działają. Istnieją tysiące naturalnych receptur do pielęgnacji skóry, które mogą rozwiązać wiele problemów związanych z pielęgnacją skóry, od zwalczania trądziku po leczenie podrażnień skóry.
  • Wiedz, że Twoja skóra może się zmieniać wraz z wiekiem, różnicami hormonalnymi i poziomem stresu.
  • Niesamowity dezodorant składa się tylko z olejku eterycznego rozcieńczonego w wodzie.
  • Jeśli jakiś składnik podrażnia Twoją skórę, przestań go używać! W przeciwnym razie stosuj ten schemat przez kilka tygodni, zanim zdecydujesz, czy działa on dobrze dla Ciebie.
  • Na trądzik wypróbuj olejek z drzewa herbacianego, cytrynę lub pastę do zębów.
  • Zapraszam do eksperymentowania z innymi świeżymi owocami i warzywami. Popularne wybory to ogórek, truskawki, banany i papaja.

Zalecana: