Możesz stworzyć własne zabiegi pielęgnacyjne, używając zwykłych przedmiotów, które znajdziesz we własnej kuchni lub ogrodzie. Domowe środki zaradcze mogą być tak samo lub bardziej skuteczne, jak te, które można kupić w sklepie, a samodzielne ich wykonanie może również zaoszczędzić pieniądze. Ważne jest, aby testować i eksperymentować z różnymi przepisami, aby znaleźć najlepszy dla siebie schemat.
Kroki
Część 1 z 3: Określanie problemów ze skórą
Krok 1. Określ swój typ skóry
Większość skóry jest tłusta, sucha, mieszana lub normalna. Jeśli Twój typ skóry jest wyjątkowo tłusty lub suchy, zapoznaj się z ogólnymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry tłustej i suchej.
Krok 2. Sprawdź, czy Twoja skóra jest wrażliwa na ostrzejsze składniki
Jeśli Twoja skóra staje się zaczerwieniona, podrażniona lub pokryta trądzikiem pod wpływem słońca, innych produktów do pielęgnacji skóry lub perfum, oznacza to, że masz wrażliwą skórę.
Krok 3. Określ docelowe obawy dotyczące Twojej skóry
Mogą to być zmarszczki, trądzik, matowa skóra lub ciemne plamy.
Krok 4. Zdecyduj, ile czasu i wysiłku chcesz poświęcić na pielęgnację skóry
Pełny schemat pielęgnacji skóry obejmuje peeling, środek oczyszczający, tonik, krem nawilżający i zabiegi punktowe, ale nie musisz używać wszystkich pięciu. Większość produktów do pielęgnacji skóry oczyszcza lub nawilża skórę.
Część 2 z 3: Projektowanie schematu skóry
Krok 1. Wybierz składniki, których chcesz użyć
Poniżej znajduje się lista składników nawilżających w domu.
- Do skóry suchej: oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej migdałowy, krem, miód, awokado, aloes
- Dla skóry tłustej: sok z cytryny rozcieńczony wodą, białko jajka, pomidory, rozdrobnione jabłko, rozdrobnione ogórek, ocet jabłkowy
- Dla skóry mieszanej: jogurt, mleko, miód, awokado, rozdrobnione jabłko, rozdrobniony ogórek
- Do skóry normalnej: jogurt, miód, awokado, olejek migdałowy, zielona herbata
Krok 2. Zdecyduj, czy chcesz zrobić peeling z któregoś z powyższych składników
Peeling złuszcza martwe, matowe komórki skóry, jednocześnie zatrzymując wilgoć w pozostałej skórze. Większość peelingów składa się w równych częściach z płynu (wymienione powyżej) i złuszczającego (wymienione poniżej):
- Cukier, brązowy lub biały
- Mąka
- Płatki owsiane lub suszony owies
- Świeże truskawki
Krok 3. Wybierz składniki do leczenia trądziku, jeśli dotyczy
Możesz nakładać plamy, bez spłukiwania na trądzik, aby Twoja skóra się oczyściła, nie podrażniając innych obszarów skóry. Najlepiej nakładać je za pomocą wacików lub wacików.
- Codziennie 3 krople olejku z drzewa herbacianego rozcieńczonego do 5-15% na problematyczne miejsce.
- 6 kropli olejku jojoba, aby nawilżyć skórę, jednocześnie nie powodując wzrostu trądziku.
- 3 krople soku z cytryny codziennie do obszaru problemowego. Kwasowość soku z cytryny zabija wiele bakterii powodujących trądzik.
Krok 4. Wybierz swój codzienny krem nawilżający
Może to być olejek, żel z aloesu lub inny balsam nawilżający, który nie podrażnia skóry, jeśli jest pozostawiony na dłużej niż 15 minut.
- Używanie kremu nawilżającego zawierającego olej, gdy masz trądzik, może wydawać się dziwne, ale olej rozpuszcza inne oleje, a sebum w trądziku to olej. Wielu dermatologów zaleca kremy nawilżające na bazie oleju, ponieważ są higroskopijne i przyciągają/zatrzymują wodę, która nawilża skórę.
- Możesz kupić krem nawilżający, który jest całkowicie naturalny lub organiczny, ale nie jest wytwarzany w domu.
Część 3 z 3: Rozpocznij swój reżim
Krok 1. Weź składniki i wymieszaj je, aby stworzyć maseczki, peelingi i środki nawilżające
Poniżej wymieniono kilka przykładów popularnych masek i peelingów:
- 1 białko jajka i 1 łyżka (14,8 ml) soku z cytryny
- 1 dojrzałe awokado i 2 łyżki (29,6 ml) jogurtu
Krok 2. Powoli wprowadzaj swój nowy schemat
Najpierw wypróbuj nowy schemat przez 1 dzień w tygodniu, potem 2, a potem 3. W zależności od rodzaju skóry i wybranych składników, możesz potrzebować tylko raz w tygodniu maseczki lub peelingu dwa razy w tygodniu. Zwróć uwagę, jaka równowaga jest dla Ciebie najlepsza.
Krok 3. Myj skórę 1 raz dziennie i zawsze nawilżaj zaraz po, gdy skóra jest jeszcze wilgotna
- Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, użyj ciepłej wody.
- Używaj lekkich i delikatnych ruchów do oczyszczania. Może to pomóc w zapobieganiu zmarszczkom i nie podrażnia skóry.
Krok 4. Nawilżaj tuż przed pójściem spać, chyba że masz tłustą skórę, aby Twoja skóra mogła wchłonąć wilgoć podczas snu
Jest to szczególnie ważne w przypadku suchych obszarów skóry.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Wiele naturalnych receptur do pielęgnacji skóry można przygotować z wyprzedzeniem i można je przechowywać przez kilka dni w lodówce.
- Użyj olejku migdałowego wokół oczu, aby pozbyć się cieni pod oczami.
- Bądź bezstresowy. Jedz dobrze. Zdrowa dieta zapewnia zdrową skórę. Pić dużo wody.
- Baw się i eksperymentuj z różnymi przedmiotami, aby odkryć składniki i przepisy, które najlepiej dla Ciebie działają. Istnieją tysiące naturalnych receptur do pielęgnacji skóry, które mogą rozwiązać wiele problemów związanych z pielęgnacją skóry, od zwalczania trądziku po leczenie podrażnień skóry.
- Wiedz, że Twoja skóra może się zmieniać wraz z wiekiem, różnicami hormonalnymi i poziomem stresu.
- Niesamowity dezodorant składa się tylko z olejku eterycznego rozcieńczonego w wodzie.
- Jeśli jakiś składnik podrażnia Twoją skórę, przestań go używać! W przeciwnym razie stosuj ten schemat przez kilka tygodni, zanim zdecydujesz, czy działa on dobrze dla Ciebie.
- Na trądzik wypróbuj olejek z drzewa herbacianego, cytrynę lub pastę do zębów.
- Zapraszam do eksperymentowania z innymi świeżymi owocami i warzywami. Popularne wybory to ogórek, truskawki, banany i papaja.