Bańki to technika medycyny alternatywnej, która polega na umieszczaniu na skórze podgrzewanych kubków w celu pobrania krwi w kierunku powierzchni. Jeśli widzieliście zdjęcia pływaka olimpijskiego Michaela Phelpsa z okrągłymi siniakami na ciele, widzieliście następstwa bańki. Chociaż niekoniecznie jest wiele badań klinicznych potwierdzających jego skuteczność, jest wiele osób, które przysięgają na to stosunkowo wolne od ryzyka leczenie. Jeśli jesteś ciekawy, zebraliśmy odpowiedzi na niektóre z najczęstszych pytań dotyczących bańki, abyś mógł zdecydować, czy chcesz spróbować.
Kroki
Pytanie 1 z 9: Co to jest bańki?
Krok 1. Bańkowanie to starożytna chińska praktyka polegająca na użyciu kubków do wytworzenia ssania na skórze
Istnieje wiele różnych form bańki, w tym bańki podgrzewane, w których filiżanki są podgrzewane w celu uzyskania ssania. Najbardziej badaną formą jest bańki na mokro, w których praktykujący nakłuwa skórę igłą przed umieszczeniem baniek.
- Punkty wybrane do bańki zazwyczaj mają te same wzorce, które stosuje się w leczeniu akupunktury. Wielu praktyków akupunktury oferuje również zabiegi bańki.
- Najczęściej praktykujący umieszczają miseczki na plecach, szyi, ramionach i udach. To, gdzie umieszczają kubki, zazwyczaj zależy od konkretnych powodów, dla których podjęto leczenie.
Pytanie 2 z 9: Jakie schorzenia leczy bańki?
Krok 1. Bańki badano jako leczenie 56 różnych schorzeń
Wydaje się, że główna korzyść z bańki leży w leczeniu stanów bólowych i problemów z oddychaniem, przynajmniej na podstawie wyników badań klinicznych. Jednak lekarze mogą zalecać bańki w przypadku różnych objawów i chorób.
Bańki są zwykle oferowane jako terapia uzupełniająca oprócz innych zabiegów. Może pomóc osobom zmagającym się z przewlekłym bólem, na przykład spowodowanym zapaleniem stawów, dną moczanową i fibromialgią
Pytanie 3 z 9: Jak działa bańki?
Krok 1. Naukowcy nie są do końca pewni, jak działa bańki, a nawet czy działa
Charakter bańki sprawia, że badania z podwójnie ślepą próbą są trudne – w przeciwieństwie do zwykłego zażywania pigułki, która może być aktywnym lekiem lub placebo, pacjent z pewnością wiedziałby, czy otrzymał leczenie bańkami. Z tego powodu badania są obarczone pewnym błędem wynikającym z efektu placebo.
Jednak stawianie baniek jest leczeniem stosunkowo wolnym od ryzyka, więc jeśli jesteś zainteresowany, spróbuj. Zazwyczaj najgorsze, co może się zdarzyć, to to, że po prostu nic dla ciebie nie zrobi
Pytanie 4 z 9: Czego można oczekiwać od bańki?
Krok 1. Twój lekarz umieści kilka filiżanek na twoim ciele
W zależności od leczonej części ciała może być konieczne częściowe rozebranie się. W przypadku bańki podgrzewanej lekarz podgrzewa filiżanki, a następnie umieszcza je na skórze. Miseczki wciągną Twoją skórę do kubka. Twój lekarz pozostawi kubki na kilka minut (konkretny czas różni się w zależności od lekarza i leczenia), a następnie je zsunie. Pełna sesja trwa zwykle 20-30 minut.
- Niektórzy praktycy do wytwarzania ssania używają pompy zamiast ciepła. Reszta procesu jest w zasadzie taka sama jak w przypadku bańki podgrzewanej.
- Stosując bańki na mokro, lekarz nakłuwa skórę cienką igłą (jak igła do akupunktury) przed umieszczeniem na niej baniek. Te nakłucia pozwalają toksynom wydostać się ze skóry.
- Dzięki przesuwanym bańkom terapeuta może przesuwać bańki dookoła, co również daje efekt masażu.
Pytanie 5 z 9: Czy bańki boli?
Krok 1. Nie, zwykle czujesz jedynie lekki nacisk ssania
Tolerancja na ból jest różna, ale większość osób, które doświadczyły bańki, nie zgłasza żadnego związanego z tym bólu. Jeśli kiedykolwiek trzymałeś wąż odkurzacza na ramieniu, wiesz, jakie to uczucie. Może to być dla ciebie nieco niewygodne, ale zwykle nie jest bolesne.
Po zabiegu może się okazać, że skóra na i wokół punktów bańki jest delikatna, tak jak w przypadku siniaka
Pytanie 6 z 9: Jakie są skutki uboczne bańki?
Krok 1. Spodziewaj się okrągłych, przypominających siniaki śladów na punktach bańki
Te ślady są dokładnie tego samego rozmiaru, co miseczki używane przez twojego lekarza i zwykle znikają same w ciągu tygodnia lub dwóch. W tym czasie mogą zmienić kolor, tak jak zrobiłby to siniak.
- Jeśli dostaniesz podgrzewane bańki, możesz doświadczyć niewielkich oparzeń skóry od baniek. Twój lekarz może dać ci maść do wcierania w skórę, aż się zagoi.
- Niektórzy ludzie zgłaszają zmęczenie, bóle głowy, bolesność mięśni i nudności po bańce.
- Gdy skóra się goi, może się okazać, że swędzi. Unikaj drapania, które może prowadzić do infekcji.
Pytanie 7 z 9: Czy istnieje ryzyko związane z stawianiem baniek?
Krok 1. Tak, istnieje niewielkie ryzyko infekcji
Twój lekarz może dostarczyć maść z antybiotykiem, którą możesz wcierać w punkty bańki, aby zmniejszyć to ryzyko. Poza tym bańki są stosunkowo bezpieczne dla większości ludzi.
- Ze względu na jego wpływ na krążenie, nie stosuj bańki, jeśli masz zaburzenia krwawienia, problemy z krzepnięciem krwi lub przebyty udar.
- Jeśli masz schorzenie skóry, takie jak łuszczyca lub egzema, bańki mogą powodować zaostrzenie.
- Dobrym pomysłem jest również unikanie bańki, jeśli jesteś w ciąży, ponieważ naukowcy nie wiedzą zbyt wiele o wpływie leczenia na ciążę.
Pytanie 8 z 9: Gdzie można znaleźć terapeutę stawiania baniek?
Krok 1. Sprawdź, czy lokalni akupunkturzyści oferują terapię bańkami
Ponieważ akupunktura i bańki wykorzystują te same wzorce wyboru punktów i podążają za tą samą filozofią leżącą u podstaw akupunktury, wielu akupunkturzystów robi jedno i drugie. Ponieważ akupunktura jest stosunkowo powszechna, zwykle najłatwiej jest tam zacząć. Możesz też spróbować wyszukać w Google słowa kluczowe, takie jak „praktykujący stawianie baniek blisko mnie” lub „terapia bańkami blisko mnie”.
Wielu kręgarzy, masażystów, fizjoterapeutów, a nawet lekarzy również wykonuje bańki
Pytanie 9 z 9: Ile kosztuje bańki?
Krok 1. 30-minutowa sesja kosztuje około 40 do 80 dolarów
Jest to zgodne z szacunkami online. Niektóre strony internetowe klinik bańki podają, że 30-minutowa sesja kosztuje 45 USD lub możesz zapłacić 125 USD z góry za 3 sesje. Ceny mogą się różnić w zależności od miejsca zamieszkania.
