Opieka nad umierającą osobą może być denerwująca, jeśli jesteś z nią bardzo blisko. Pamiętaj jednak, że pomagasz umierającej osobie przeżyć ostatnie dni szczęśliwie lub przynajmniej wygodniej. Opieka nad umierającą osobą może być jedną z najbardziej znaczących i pozytywnych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz.
Kroki
Metoda 1 z 3: Posiadanie właściwego nastawienia
Krok 1. Szanuj ich życzenia, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz
Niezależnie od tego, czy chcą bolesnej opieki, która wydaje się prawie beznadziejna, czy nie, lub czegokolwiek innego proszą, powinieneś uszanować życzenia umierających w prawie wszystkich przypadkach. Daj im poczucie kontroli w ich ostatnich dniach.
- Jeśli nie ma nic do zrobienia medycznie lub nie chcą bardzo bolesnego schematu z ograniczonymi szansami na sukces, uszanuj ich pragnienia. Jeśli jakiś lek ma denerwujące skutki uboczne, nie ma problemu, jeśli chcesz im powiedzieć, dlaczego ważne jest dla Ciebie, jako ukochanej osoby, aby ją zażył. Nie mów im jednak, że muszą to przyjąć i ostatecznie uszanuj, że to ich powołanie.
- Jeśli umierająca osoba nie chce gości, nie przychodź i nie rób przygotowań dla innych gości. Pozwól im być same, jeśli tego chcą. Możesz spróbować podnieść ich na duchu, ale prawdopodobnie będą chwile, gdy będą musieli czuć się smutni, a nawet użalać się nad sobą. W takich chwilach bądź miły i cierpliwy.
Krok 2. Daj im rzeczy, na które czekają – codziennie
Upewnij się, że rozmowa nie zawsze dotyczy śmierci i umierania. Zamiast skupiać się na braku przyszłości, uczyń teraźniejszość tak dobrą, jak to tylko możliwe. Daj im coś, czym mogą cieszyć się każdego dnia.
- Skupiaj swoje nadzieje na natychmiastowych gratyfikacjach, które sprawiają, że „życie tak długo, jak to możliwe” jest motywujące. Daj im kilka dziennie. Porozmawiaj o miłych rzeczach, które możesz zrobić razem następnego dnia, nawet jeśli to tylko cicha wizyta lub może wspólne czytanie kolejnego rozdziału w książce.
- Jeśli nie ma wielu ograniczeń żywieniowych, porozmawiaj o czymś miłym, co możesz zjeść na śniadanie lub lunch; jeśli są ograniczenia żywieniowe, wspomnij o niedzielnych komiksach z gazety lub czymś w tym rodzaju. Jeśli nie mieszkacie razem, ustalcie datę kolejnej wizyty i upewnijcie się, że data nie jest zbyt odległa.
Krok 3. Rób więcej tego, co lubi umierający, a nie to, co ty lubisz
Jeśli lubi muzykę, której nienawidzisz, pozwól mu jej posłuchać. Jeśli kocha jakąś książkę lub wiersz, przeczytaj mu go.
- Dokończ listę życzeń umierającej osoby. Jeśli ma listę życzeń lub listę życzeń, pomóż im spełnić ich życzenia. Nie chcesz, aby umierająca osoba umierała z żalem.
- Nie bądź smutny ani przygnębiony. Jeśli jesteś smutny, on lub ona będzie smutna, a kiedy ta osoba umrze, będzie chciała, abyś żył szczęśliwie. W porządku jest być trochę smutnym, ale dużo smutku ci w ogóle nie pomoże. I to im nie pomaga. Utrzymuj ich ostatnie dni wypełnione radością tak bardzo, jak to możliwe.
- Ciesz się większością wspólnego czasu. Opieka nad kimś może być trudna. Jeśli nie zostawiasz przynajmniej jednej chwili dziennie, abyście się nacieszyli, narasta niechęć. Miej codziennie chwilę, która przypomina ci, dlaczego troszczysz się o tę osobę. Nigdy tego nie rób „bo muszę, a nikt inny tego nie zrobi”.
- Jeśli umierająca osoba jest zbyt chora, słaba lub zdenerwowana, aby cokolwiek z tobą zrobić, unikaj wywierania na nią dodatkowej presji. To prawdopodobnie zaostrzy jego objawy.
Krok 4. Bądź pozytywnie nastawiony, a przede wszystkim unikaj kłótni z daną osobą
Umierający ludzie są czasami zrzędliwi, a nawet okrutni, ponieważ mogą reagować strachem przed procesem umierania lub po prostu bólem fizycznym. Nie bierz przynęty. Nawet jeśli czujesz się sfrustrowany działaniami umierającej osoby, unikaj wdawania się w kłótnie, o których będziesz żałował, że któregoś dnia będziesz pamiętał.
- Upewnij się, że pozostajesz wobec nich silny i pozytywny pomimo ich stanu fizycznego i psychicznego. Gwarantuje to, że pozostaną spokojne i zadowolone bez emocjonalnego niepokoju związanego z zamartwianiem się i denerwowaniem ciebie.
- Nie walcz z nimi, nawet jeśli się mylą. Jeśli proszą cię o zrobienie czegoś, czego nie można zrobić, powiedz tak, spróbuj i ponieś klęskę. Muszą mieć poczucie, że wciąż mogą sugerować i kontrolować kilka rzeczy. Zgódź się na wszystko, co nie jest sytuacją życia lub śmierci. Jeśli to życie lub śmierć, może się zgodzisz, a potem powiedz, że po prostu nie mogłeś i jest ci przykro. Kłótnie będą dla ciebie po prostu męczące.
Metoda 2 z 3: Interakcja z umierającą osobą
Krok 1. Słuchaj więcej niż mówisz
Jeśli potrafi mówić, słuchaj. Pocieszające może być wspominanie i rozmowa o dobrych wspomnieniach, szczęśliwych czasach lub wspólne oglądanie starych zdjęć.
- Miło jest mieć dobre rozmowy; na przykład starsi ludzie uwielbiają dzielić się historiami i doświadczeniami. Możesz zadać im pytania typu „Jakie są twoje najlepsze wspomnienia z dzieciństwa?” lub „Jakie są niektóre z najważniejszych lekcji, których nauczyłeś się w ciągu swojego życia?”
- Jeśli chcesz wiedzieć, czy cierpi, zapytaj. Nie zgaduj. Jeśli potrafią się komunikować, posłuchaj, co mówią o swoich potrzebach w zakresie opieki.
- Zobacz, co czują, czego chcą, co ich zdaniem jest dla nich najlepsze, co nadal chcą robić i co ich zdaniem należy powiedzieć. Nie mów im, czego Twoim zdaniem potrzebują. Posłuchaj, czego potrzebują. Jeśli wychowują duchowość, zachęcaj do rozmowy na ich własnych warunkach.
Krok 2. Utrzymuj je tak wygodnie, jak to możliwe na wszystkie sposoby
Upewnij się, że mają odpowiednie zapasy, jeśli odczuwają ból (takie jak krople z morfiną i regularne leki). Możesz zapytać lekarza, czy czuje, że nie może sam z nim porozmawiać.
- Możesz także robić podstawowe rzeczy, takie jak utrzymywanie ich w cieple i przynoszenie im wszystkiego, czego potrzebują do wsparcia, na przykład dodatkowych poduszek. Pokaż im miłość. Wklej rysunki lub karty w pobliżu i zaproś swoich bliskich do tworzenia nowych.
- Upewnij się, że rozmawiasz z nimi o tym, czego potrzebują, aby czuć się komfortowo – ich potrzeby są w tej chwili najważniejsze. Może to być na przykład przynoszenie określonych pokarmów i napojów, spulchnianie poduszek lub przyjmowanie leków przeciwbólowych.
- Poświęć trochę czasu na przeczytanie o końcowych etapach życia. Pomoże ci to zrozumieć, przez co przechodzą fizycznie i jak reagować na różne sytuacje.
Krok 3. Pozwól im być niezależnymi w niektórych zadaniach, jeśli tego chcą
Może to być dla nich walka, ale sprawi, że poczują się lepiej, jeśli będą mogli samodzielnie zrobić przynajmniej kilka prostych rzeczy.
- Czasami mogą się wstydzić, że stają się słabi i niezdolni do robienia prostych rzeczy, takich jak siadanie, więc mogą nie chcieć, aby ktoś ich cały czas obserwował.
- Musisz pamiętać, że na tym etapie bardzo ważne jest ich zdrowie psychiczne. Jeśli są przywódcami rodziny, zapewnij ich, że po ich odejściu wszystko będzie w porządku.
- Rzeczy, które robią na własną rękę, mogą być małymi gestami (takimi jak podnoszenie pilota od telewizora lub mycie zębów).
Krok 4. Dbaj też o siebie
Nie myśl, że musisz ponosić całą odpowiedzialność, ponieważ inni ludzie zwykle mogą ci pomóc. Niezwykle trudno jest opiekować się umierającą osobą i będzie to dla ciebie wyczerpujące emocjonalnie, ale będzie to dla nich oznaczało, że pomagasz i że ci zależy.
- Zrozum, że od umierających można się wiele nauczyć. Świadomość, że nadejdzie moment, w którym ciebie już tu nie będzie, powinna skłonić cię do refleksji. Powinno to pozwolić Ci spojrzeć na sprawy z odpowiedniej perspektywy, dowiedzieć się, co naprawdę jest ważne, i dać sobie motywację do wprowadzania zmian.
- Zrozum, że czasami możesz potrzebować przerwy w opiece. W porządku. Nie bądź dla siebie surowy. Musisz być emocjonalnie uzupełniony, aby jak najlepiej się o nie troszczyć. Istnieje wiele grup wsparcia dla osób opiekujących się umierającymi. Zapytaj w lokalnym szpitalu o jeden z nich. Rozmowa z ludźmi, którzy rozumieją, z czym masz do czynienia, może być bardzo pomocna; upust tym ludziom, a nie umierającej osobie.
Metoda 3 z 3: Fizyczna opieka nad umierającą osobą
Krok 1. Nie zapomnij o sile ludzkiego dotyku
Pozostając z umierającą osobą w jej ostatnich dniach lub godzinach, możesz ją pocieszyć słowami lub trzymając ją za rękę.
- Niektóre dorosłe dzieci przytulają się w łóżku z umierającym rodzicem, a ten bliski kontakt może być pociechą dla umierającej matki lub ojca.
- Prosty akt fizycznego kontaktu – trzymanie się za ręce, dotyk lub delikatny masaż – może sprawić, że osoba poczuje się związana z tymi, których kocha. Może być bardzo kojący. Ogrzej ręce, pocierając je o siebie lub zanurzając pod ciepłą wodą.
- Ponieważ śmierć przeraża wielu ludzi, niektórzy będą unikać umierającej osoby. Jednak to właśnie te momenty mogą być punktami zwrotnymi na lepsze w życiu ludzi. Upewnij się więc, że wokół tej umierającej osoby jest dużo wsparcia i nie bój się dotrzymywać jej towarzystwa innym, dopóki nie umrą. Świadomość, że ludzie byli tam dla nich, pocieszy ich.
Krok 2. Zrozum, że być może będziesz musiał przyjąć pomoc
Będzie to zależało od sytuacji i etapu. Bądź zorganizowany, ponieważ opieka nad umierającym może być bardzo pracochłonna. Zachowaj terminarz wizyt lekarskich, kalendarze leków i utrzymuj je w widocznym miejscu. Mieć deskę.
- Przyjmij pomoc, ale nie pozwól innym kontrolować sytuacji. Wszyscy mamy bliskich, którzy zawsze służą pomocą, o ile jest to na ich warunkach i na ich warunkach. Nie potrzebujesz tego. Podziękuj, ale upewnij się, że nie wywierają większej presji, niż zdejmują.
- Zapoznaj się z ich objawami, najlepszą medycznie sugerowaną odpowiedzią na nie i ogólnie z procesem umierania. Pomóż im też się kształcić, jeśli tego chcą.
- Jeśli nie jesteś osobą odpowiedzialną za opiekę i chcesz zaoferować pomoc, zaoferuj pomoc, a nie kontrolę. Pomóż na ich warunkach, nie na swoich. Najlepszym sposobem pomocy jest zaakceptowanie warunków ustalonych przez osobę odpowiedzialną.
Krok 3. Zawsze utrzymuj je w czystości i higienie
Wszyscy wiemy, jak miło jest po prostu wziąć kąpiel lub prysznic. Jeśli osoba jest zbyt duża, aby jedna osoba mogła sobie z nią poradzić, wtedy bliski przyjaciel lub pielęgniarka mogą pomóc w kąpieli w łóżku.
- Rozważ opiekę hospicyjną lub pielęgniarkę. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, zatrudnij pielęgniarkę do zadań, które mogą być kłopotliwe dla Twojej umierającej ukochanej osoby. Jeśli nie możesz sobie na to pozwolić, nigdy nie rób tego zły.
- Nie zostawiaj umierającej osoby samej na długi czas. I upewnij się, że w pokoju jest ktoś blisko nich, nawet jeśli odbywa się to w systemie zmianowym. Chcesz, aby czuły obecność rodziny i bliskich, a nie tylko opiekunów, z którymi nie są tak związani.
- Umieść je na wózku inwalidzkim, jeśli zawsze leżą w łóżku. W ten sposób mogą zaczerpnąć świeżego powietrza i zobaczyć nową twarz. Zapytaj ich, jak się czują, gdyby nie chcieli dłużej pozostawać na zewnątrz. Dzięki tym pełnym miłości gestom nadal czują, że są częścią świata i że Ci zależy.
Krok 4. Traktuj ich jak żywych, a nie umierających ludzi
Daj im godność. Nie daj się zwieść myśleniu, że od umierającej osoby nie można się niczego nauczyć lub że proces umierania jest po prostu bolesny i straszny. Choć może to być traumatyczne, bycie świadkiem śmierci powinno cię zmienić.
- Opiekując się umierającą osobą pamiętaj, że nadal tam jest. Nie traktuj ich tak, jakby byli już martwi lub ich nie ma. Na przykład, może to być bardzo bolesne dla umierającej osoby, jeśli rozmawiasz o niej lub jej stanie z kimś innym, gdy jest w twojej obecności.
- Nie wspominaj o umieraniu, chyba że to zrobią. Po prostu trzymaj ich rękę i bądź tam na ich ostatnie oddechy. Bądź pozytywny i nie okazuj im smutku. Rozmawiaj z nimi tak, jakby byli świadomi tego, co się wokół nich dzieje. Mogą być lub nie, ale nie zakładaj, że nie słyszą tego, co mówisz. Napraw nimi wszelkie ogrodzenia, których potrzebujesz. Nawet jeśli myślisz, że ci nie odpowiadają, wiedzą, co powiedziałeś.
Porady
- Powiedz im wszystko i wszystko, co kiedykolwiek chciałeś im powiedzieć. Zapytaj ich o wszystko, co kiedykolwiek chciałeś od nich wiedzieć. Nie będziesz żałował.
- Pozostań z nimi tak długo, jak możesz i jak chcą.
- Pomóż im w utrzymaniu higieny i czystości.
- Zrozum, że kiedy/jeśli umrą, będą chcieli, abyś był szczęśliwy. Pomyśl o ich życiu pozagrobowym, jak na ciebie czekają. Skoncentruj się na tym, co chcesz im powiedzieć, zwłaszcza jeśli zostało im tylko kilka dni.
