Prawdopodobnie codziennie słyszysz odniesienia do miłości, ale zdefiniowanie jej znaczenia może być trudne. Miłość oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi i możesz doświadczyć różnych rodzajów miłości w zależności od sytuacji. Jeśli chcesz zdefiniować miłość dla siebie, zacznij od określenia rodzajów miłości, takich jak miłość romantyczna i miłość między przyjaciółmi. Następnie zdecyduj, czym dla ciebie jest miłość. Kiedy zrozumiesz miłość, będziesz w stanie powiedzieć, kiedy jesteś w kimś zakochany.
Kroki
Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie rodzajów miłości
Krok 1. Poczuj przypływ romantycznej miłości, gdy spotykasz potencjalnego partnera
Ten rodzaj miłości sprawia, że czujesz się jak motyle w brzuchu. Zastanów się, czy czujesz głębokie pragnienie drugiej osoby i połączenie, którego nie masz z kimś innym. Zwróć uwagę, czy czujesz do nich pociąg fizyczny, a także potrzebę bycia blisko nich. To może być romantyczna miłość.
- To jest zazwyczaj to, co masz na myśli, kiedy mówisz: „Jestem w tobie zakochany”.
- Na przykład twoje serce może bić trochę szybciej, gdy otrzymasz od nich wiadomość.
Ostrzeżenie:
Łatwo pomylić romantyczną miłość z pożądaniem. Jeśli po prostu odczuwasz do nich fizyczny pociąg, ale nie czujesz emocjonalnego związku, może to być po prostu pożądanie.
Krok 2. Doświadczaj miłości przyjaźni jako zaufania, towarzystwa i dobrej woli
Prawdopodobnie masz szczególne uczucia do swoich przyjaciół, które można również nazwać miłością. Zwróć uwagę, czy czujesz się komfortowo i szczęśliwy, gdy jesteś w pobliżu znajomych. Zastanów się, czy czujesz, że możesz im powierzyć wszystkie swoje sekrety i czy chcesz dla nich jak najlepiej. To znaki, że kochasz swoich przyjaciół.
- Ten rodzaj miłości jest zwykle tym, co masz na myśli, gdy mówisz: „Kocham cię, ale nie jestem w tobie zakochany”. Możesz naprawdę troszczyć się o drugą osobę i chcieć, aby miała w życiu to, co najlepsze, bez uczucia romantycznej miłości do niej.
- Możesz czuć do kogoś zarówno romantyczną miłość, jak i przyjaźń. Możesz tego doświadczyć, jeśli czujesz, że twój partner jest również twoim najlepszym przyjacielem.
Krok 3. Rozpoznaj miłość rodzinną jako więź między członkami rodziny
Rodziny często łączy silna więź oparta na wzajemnej miłości. Szukaj szczególnej więzi między Tobą a najbliższymi, a także chęci spędzania z nimi czasu. Możesz również czuć się zobowiązany do ich ochrony lub opieki. To jest miłość rodzinna.
Miłość rodzinna jest nie tylko dla osób, które są krewnymi. Twoja rodzina to ludzie, którzy są zawsze do Twojej dyspozycji i mają ogromny wpływ na Twoje życie
Krok 4. Poczuj komfort i szczęście płynące z kochania zwierzaka
Twój zwierzak może czuć się jak członek rodziny, ale miłość, którą czujesz do swojego zwierzaka, jest nieco inna. Prawdopodobnie czujesz się zadowolony i zrelaksowany, gdy jesteś wokół nich, a trudno jest czuć się samotnym, gdy masz tak kochającego towarzysza! Więź między właścicielem a pupilem jest często silna i jest źródłem wielu radości dla obojga. Jeśli tak myślisz o swoim futrzanym przyjacielu, będziesz wiedział, że kochasz swojego zwierzaka.
Twoja miłość do zwierzaka może sprawić, że poczujesz się mniej zestresowany
Krok 5. Zwróć uwagę na sympatię, jaką odczuwasz, gdy wyrażasz miłość do swoich zainteresowań
Prawdopodobnie codziennie mówisz takie rzeczy jak „Kocham lody” lub „Uwielbiam tę piosenkę”. Zrozum, że możesz odczuwać sympatię lub radość ze swoich zainteresowań, które mogą być formą miłości. Jednak ten rodzaj miłości nie jest tym samym, co miłość, którą czujesz do wyjątkowych ludzi w swoim życiu.
Ten rodzaj miłości jest bardzo ulotny, ponieważ twoje zainteresowania mogą się często zmieniać
Metoda 2 z 3: Decydowanie o tym, co oznacza dla ciebie miłość
Krok 1. Zapisz, co masz nadzieję otrzymać od romantycznego partnera
Pomyśl o swoim idealnym związku i cechach, które masz nadzieję, że będzie miał twój partner. Następnie stwórz opis swojego idealnego partnera. Pomoże ci to zrozumieć, czego oczekujesz od miłości, abyś wiedział, co ona dla ciebie znaczy.
- Na przykład możesz zdecydować, że potrzebujesz partnera, który codziennie Cię komplementuje, pamięta ważne wydarzenia z Twojego życia, lubi przytulać się na kanapie i jest kreatywny.
- Jest mało prawdopodobne, że znajdziesz idealnego partnera, ponieważ nikt nie jest doskonały. Jednak to ćwiczenie może pomóc ci dowiedzieć się, czego szukasz.
Krok 2. Zdecyduj, jaki rodzaj relacji chcesz z przyjaciółmi i rodziną
Pomyśl o tym, co cenisz w rodzinie i przyjaciołach, a także o tym, jak lubisz spędzać z nimi czas. Następnie zastanów się nad rzeczami, których twoim zdaniem brakuje, aby dowiedzieć się, czy chcesz, aby twój związek się zmienił. Porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi o tym, jak chcesz, aby wyglądały twoje relacje z nimi, aby oboje byli na tej samej stronie.
- Na przykład możesz chcieć mieć bliską relację ze swoim rodzeństwem, w której możesz dzielić się ze sobą wszystkim. Niech twoje rodzeństwo wie, że tak się czujesz.
- Podobnie możesz pomyśleć, że bliscy przyjaciele powinni dzielić się swoimi rzeczami i unikać spotykania się ze swoimi byłymi z szacunku. Porozmawiaj ze znajomymi, aby zobaczyć, czy możesz przenieść swój związek na ten poziom.
Krok 3. Nadaj priorytet ludziom, których kochasz, aby utrzymać swoje relacje
Kontaktuj się z ludźmi, których kochasz, codziennie lub co tydzień, w zależności od twojego związku. Dodatkowo regularnie spędzaj z nimi czas i rozmawiaj z nimi o swoim życiu. Pomoże ci to nawiązać trwałe relacje z rodziną, przyjaciółmi i partnerem.
- Na przykład, wyrób sobie nawyk wysyłania SMS-ów lub memów do ludzi, których kochasz każdego dnia.
- Podobnie umawiaj się na randki, aby spędzać czas z tymi, których kochasz, na przykład na kawę z przyjacielem, zakupy z mamą lub oglądanie filmu ze swoim partnerem.
Krok 4. Poszukaj sposobów na wyrażenie swojej miłości
Dzielenie się swoimi uczuciami może pomóc ci lepiej zrozumieć swoje wyobrażenia na temat miłości. Zbadaj swoje uczucia i przekaż je ludziom, na których Ci zależy. Oto kilka sposobów wyrażania uczuć miłości:
- Powiedz znajomym i członkom rodziny, jak się czujesz.
- Napisz wiersz miłosny o kimś.
- Napisz piosenkę miłosną.
- Zrób drobne prezenty dla ludzi, których kochasz.
- Wyślij znajomym memy, aby wyrazić swoją miłość do nich.
- Napisz list miłosny.
Krok 5. Podejmij decyzję o romantycznej miłości do kogoś
Możesz myśleć o miłości jako o uczuciu, ale jest to także wybór, którego dokonujesz. Kiedy decydujesz się kogoś kochać, decydujesz się na to każdego dnia. Kiedy jesteś gotowy, aby być zakochanym, podejmij decyzję, aby kontynuować związek.
Z drugiej strony możesz też podjąć decyzję, by kogoś nie kochać. Możesz to zrobić, jeśli związek nie jest dla ciebie odpowiedni lub jeśli nie traktują cię dobrze. Może minąć trochę czasu, zanim twoje uczucia odejdą, ale z czasem się to stanie
Krok 6. Zidentyfikuj swój osobisty język miłości
Twój język miłości to sposób, w jaki chcesz być kochany, a także wyrażasz miłość. Zastanów się, co sprawia, że czujesz się kochany i jak masz tendencję do wyrażania miłości, którą czujesz do kogoś. Następnie wybierz, który z 5 języków miłości najlepiej odpowiada Twoim potrzebom:
- Słowa afirmacji - Chcesz, aby twój partner powiedział ci, że cię kocha.
- Dotyk fizyczny - pragniesz intymności fizycznej, takiej jak przytulanie, trzymanie się za ręce i całowanie.
- Akty służby - doświadczacie miłości jako przysług dla siebie, takich jak gotowanie obiadu.
- Prezenty - Czujesz się kochany, gdy twój partner daje ci rzeczy.
- Dobry czas - Chcesz, aby Twój partner spędzał z Tobą czas.
Wskazówka:
Kiedy zaczynasz z kimś relację, ważne jest, aby rozumieć nawzajem swoje języki miłości. To normalne, że masz inny język miłości niż twój partner, ale oboje powinniście znać swoje preferencje.
Metoda 3 z 3: Rozpoznawanie, kiedy jesteś zakochany
Krok 1. Zauważ, czy tęsknisz za kimś
Jeśli jesteś w kimś zakochany, prawdopodobnie będziesz tęsknić za nim, gdy będzie z dala od ciebie. Możesz nawet za nimi tęsknić, gdy są nieobecne tylko przez krótki czas. Szukaj uczucia chęci bycia z nimi w każdej chwili. To może być znak, że jesteś zakochany.
- Na przykład możesz przyłapać się na myśleniu „Tęsknię za nim”, mimo że właśnie wyszedł.
- Podobnie może się okazać, że przytulasz poduszkę i wyobrażasz sobie, że to osoba, którą kochasz.
Krok 2. Zastanów się, czy czujesz się szczęśliwszy lub bardziej zadowolony, gdy ta osoba jest w pobliżu
Kiedy jesteś zakochany, będziesz cieszyć się przebywaniem w towarzystwie drugiej osoby. Prawdopodobnie zauważysz, że wszystko wydaje się lepsze, gdy są w pobliżu. Zwróć uwagę, czy czujesz, że życie jest lepsze, gdy jesteś z osobą, którą kochasz. Może to oznaczać, że jesteś w nich zakochany.
Możesz się tak czuć, gdy jesteś w pobliżu przyjaciela lub krewnego. Jednak uczucia będą głębsze, gdy jesteś zakochany
Krok 3. Uważaj na uczucia pasji, gdy myślisz o tej osobie
Pasją może być pragnienie intymności lub chęć bycia blisko nich. Zastanów się, czy czujesz potrzebę pocałowania tej osoby, trzymania jej za rękę lub dotykania jej w intymny sposób. To może być znak, że jesteś w nich zakochany.
Pasja może być również oznaką pożądania. Aby upewnić się, że czujesz miłość, zastanów się, czy okazujesz również inne oznaki miłości, takie jak uczucie szczęścia wokół nich
Krok 4. Upewnij się, że możesz im całkowicie zaufać
Możesz polegać na osobie i czuć się z nią bezpiecznie. Powinni cię słuchać i wspierać, gdy dzielisz się z nimi rzeczami. Dodatkowo ufaj, że cię nie okłamują i że mogą podejmować decyzje, które są dobre dla twojego związku, na przykład nie oszukiwać.
- Ty i twój partner powinniście zarówno obdarzać, jak i otrzymywać zaufanie. Oznacza to, że powinieneś być dla nich wiarygodny, słuchać ich i wspierać. Podobnie, muszą Ci zaufać, aby podejmować właściwe decyzje.
- Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do zaufania tej osobie, możesz nie być gotowy na związek z nią. Możesz nadal czuć do nich miłość, ale nie jesteś gotowy, aby być w nich całkowicie zakochany. To jest w porządku! Posłuchaj swojej intuicji.
Krok 5. Zdecyduj, czy czujesz się emocjonalnie zaangażowany w tę osobę
Gotowość do zaangażowania się w kogoś jest ostatecznym znakiem bycia zakochanym. Oznacza to, że oprócz pasji i tęsknoty odczuwasz z nimi głęboką więź emocjonalną. Zwróć uwagę, czy jesteś gotowy na prawdziwy związek z tą osobą, co może oznaczać, że jesteś w niej zakochany.
Jeśli czujesz się oddany tej osobie, prawdopodobnie zobaczysz z nią przyszłość. Dodatkowo będziesz mniej zainteresowany myśleniem o innych ludziach w romantyczny sposób
Krok 6. Dąż do miłości tylko wtedy, gdy uczucie jest wzajemne
Możesz zakochać się w kimś, kto nie czuje tego samego. Może to być bardzo rozczarowujące i bolesne, ale najlepiej pozwolić sobie na dalszy rozwój. Każdy ma prawo do swoich uczuć, więc nie staraj się, aby cię pokochali. Zamiast tego pozbądź się ich, dzieląc się swoimi uczuciami, opłakując utratę fantazji i kontynuując swoje życie.
- Nie czekaj, aż ktoś zmieni zdanie i zacznie cię kochać. Pamiętaj, lepsze dopasowanie dla ciebie może być tam, czekając, aż je znajdziesz.
- Jeśli nadal będziesz ścigać osobę, która nie odwzajemnia twoich uczuć, prawdopodobnie masz obsesję na jej punkcie. Jest to szkodliwe zarówno dla ciebie, jak i dla nich. Szanuj ich wybory i szukaj miłości z kimś innym.
Porady
- Kochanie kogoś to nie tylko troska o drugą osobę. Oznacza to zrównoważenie własnego szczęścia z ich szczęściem w sposób, który sprawi, że wasze życie będzie lepsze.
- Ludzie potrafią się zakochiwać i odkochiwać, więc twoje uczucia mogą się zmienić. Podobnie twój partner może zdecydować, że się odkochał.
