Jak stworzyć mentalność obfitości: 9 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak stworzyć mentalność obfitości: 9 kroków (ze zdjęciami)
Jak stworzyć mentalność obfitości: 9 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak stworzyć mentalność obfitości: 9 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak stworzyć mentalność obfitości: 9 kroków (ze zdjęciami)
Wideo: Jedna rzecz, którą robi tylko 1% ludzi – spróbujcie robić tak przez 21 dni, a osiągnięcie sukces 2024, Marsz
Anonim

Wydaje się, że większość społeczeństwa jest zbudowana na mentalności niedoboru. To mentalność, która mówi ludziom, że w życiu brakuje, że możliwości są bardzo nieliczne. Jest to oczywiście przydatne dla marketingu i reklamodawców, ponieważ jeśli ludzie uważają, że brakuje, możesz ich nakłonić do kupowania rzeczy; w ten sposób gospodarka i społeczeństwo mogą nadal prosperować i prosperować, wzmacniając u ludzi mentalność niedoboru.

Mentalność niedoboru może być bardzo bolesna dla jednostki i powodować wiele niepotrzebnego strachu, niepokoju i desperacji. Z drugiej strony mentalność obfitości mówi ci, że zawsze są nowe szanse i możliwości. To znacznie zmniejsza presję, którą możesz odczuwać, jeśli masz mentalność niedoboru, która sprawia, że myślisz, że masz tylko jeden strzał w tej chwili. Albo sprawia, że czujesz się jak kompletna porażka tylko dlatego, że się potknąłeś i coś nie wyszło. Mentalność obfitości może pomóc ci poprawić wydajność, ponieważ dzięki niej tworzysz znacznie mniej presji i niepokoju we własnym umyśle.

Oto kilka wskazówek, jak stworzyć i wzmocnić własną mentalność obfitości.

Kroki

Stwórz mentalność obfitości Krok 1
Stwórz mentalność obfitości Krok 1

Krok 1. Poszukaj objawów mentalności niedoboru

Jeśli masz mentalność niedoboru, prawdopodobnie potraktujesz sprawy zbyt poważnie. Możesz pomyśleć: „Jeśli mi się nie uda, niebo spadnie”. Jednak tak się nie stanie i wiesz o tym i musisz sobie przypomnieć. Ale myślisz, że tak się stanie, stajesz się nadmiernie zdenerwowany i POOF! zaprosiłeś tę porażkę, ponieważ twoja negatywność staje się przeszkodą na twojej drodze do sukcesu. Jeśli to gra, możesz grzebać w piłce. Jeśli jest to egzamin, być może nie mogłeś spać i wypadniesz słabo na teście. Jeśli to randka, możesz przyjść jako zbyt potrzebująca i zdenerwowana, a nie jak zwykle, bardziej zrelaksowana. Odzyskaj swoją moc, pamiętając o wszystkich możliwościach, jakie ci dano, i wiedz, że to wszystko jest przepływem, który zawsze będzie trwał.

Stwórz mentalność obfitości Krok 2
Stwórz mentalność obfitości Krok 2

Krok 2. Skup się na obfitości, a nie na braku

To, na czym się skupisz, zobaczysz w swoim świecie. Ponieważ nie możesz ogarnąć wszystkiego wokół siebie, twój siatkowy system aktywacji – twój system skupienia w umyśle – skoncentruje się na tym, na czym skupiasz swoje myśli.

To pozwoli ci zobaczyć obfitość w twoim świecie, której możesz teraz brakować. Jeśli na przykład brakuje Ci pieniędzy, nie skupiaj się na swoim braku. Skoncentruj się i pomyśl o bogactwie możliwości zarabiania pieniędzy na świecie. Wkrótce pomysły i możliwości, aby tak się stało, zaczną „wyskakiwać” w twoim świecie. To prawie trochę dziwne, jak rzeczy, które zawierają dla ciebie rozwiązania – być może książki lub znajomi – które były w tle od dłuższego czasu, tylko jeden dzień, nagle wyskakują na ciebie.

Stwórz mentalność obfitości Krok 3
Stwórz mentalność obfitości Krok 3

Krok 3. Doceń

Szybkim sposobem na odejście od całkiem normalnego nawyku myślenia o tym, czego nie masz, jest po prostu docenienie. Doceń swoje jedzenie, życie, dach, przyjaciół i rodzinę i tak dalej. Może to nie tylko zmienić kwaśny nastrój w bardziej pozytywny w ciągu kilku minut, ale może również pomóc w zauważeniu okazji, które przegapiłeś lub o których zapomniałeś. I stworzy w tobie bardziej otwartą atmosferę, atmosferę, która ułatwi skupienie się na obfitości. Więc wyrób sobie nawyk doceniania czegoś w swoim życiu przez kilka minut każdego dnia.

Stwórz mentalność obfitości Krok 4
Stwórz mentalność obfitości Krok 4

Krok 4. Zorganizuj się

Kiedy nie czujesz się zbyt bogaty lub dobry ze względu na siebie lub ogólnie o życie, może to oznaczać, że po prostu nie jesteś w porządku. Posprzątaj swój dom, poskładaj ubrania, pliki cyfrowe na swoim miejscu i zorganizuj swoje finanse. Miej trochę porządku i dyscypliny, a zaczniesz widzieć wyniki.

Stwórz mentalność obfitości Krok 5
Stwórz mentalność obfitości Krok 5

Krok 5. Uzyskaj atmosferę obfitości od innych ludzi

Ponieważ masz mentalność niedoboru, powiedzmy, z reklamy i mediów, możesz zmienić swój wkład, aby zmienić swoją mentalność. Ogranicz oglądanie wiadomości. Nagrywaj ulubione programy i pomijaj reklamy. Lub po prostu ogranicz zużycie telewizora i mediów, kropka.

Zastąp wibrację niedoboru, jaką daje to wejście. Jak to robisz? „Spędzaj czas” z ludźmi, którzy mają mentalność dostatku. Czytaj, słuchaj i oglądaj materiały dotyczące rozwoju osobistego. Oprócz czytania ulubionych blogów dotyczących rozwoju osobistego, czytaj historie sukcesu w książkach i czasopismach. Miej pozytywne nastawienie do obfitości i sukcesu swoich przyjaciół, rodziny i współpracowników. Spotykaj się z ludźmi w prawdziwym życiu, którzy mają więcej mentalności obfitości, a mniej mentalności niedoboru. Bądź selektywny w tym, co wkładasz do swojego umysłu. Stwórz własne środowisko obfitości.

Stwórz mentalność obfitości Krok 6
Stwórz mentalność obfitości Krok 6

Krok 6. Dziel się bogactwem

Jednym z bardzo dobrych sposobów na uznanie, ile masz, jest podzielenie się tym. Czy czujesz, że nie zarabiasz wystarczająco dużo pieniędzy? Oddaj trochę. Za mało miłości? Oddaj trochę. Za mało walidacji, uznania, uznania? Oddaj to wszystko. Ciężko jest coś, czego brakuje, kiedy to oddajesz.

Stwórz mentalność obfitości Krok 7
Stwórz mentalność obfitości Krok 7

Krok 7. Twórz sytuacje, w których wszyscy wygrywają

Ludzie z mentalnością niedostatku zwykle widzą, że każdy związek to wygrana-przegrana, na przykład: „To ty albo ja, kolego, i chcę, żebym to był ja”. Z drugiej strony osoby z mentalnością dostatku starają się tworzyć wzajemnie korzystne relacje, w których obie strony mogą wygrać. Na przykład zamiast wygrywać kłótnię, spróbuj osiągnąć konsensus, z którego oboje będziecie zadowoleni. Zamiast konkurować, współpracuj.

Stwórz mentalność obfitości Krok 8
Stwórz mentalność obfitości Krok 8

Krok 8. Przypomnij sobie

Bardzo łatwo jest wrócić do starych wzorców myślowych. Po prostu zapominasz o tym, o czym powinieneś myśleć. Przydatnym narzędziem, aby się nie poślizgnąć, jest korzystanie z zewnętrznych przypomnień. Możesz na przykład korzystać z pisemnych notatek umieszczonych w miejscach, których nie można uniknąć kilka razy dziennie – w miejscu pracy, lodówce i lustrach – lub założyć bransoletkę na nadgarstek. Widząc słowa lub cytaty, które przypominają ci o twojej nowej mentalności dostatku, może pomóc twojemu umysłowi wrócić do właściwej przestrzeni nad głową.

Stwórz mentalność obfitości Krok 9
Stwórz mentalność obfitości Krok 9

Krok 9. Kiedy stajesz w obliczu swojej największej straty, może ona zawierać Twoją największą szansę

Jeśli stracisz pracę i jesteś bliski utraty mieszkania, możesz sprzedać wszystko, co ci się nie podoba, nie chcesz lub natychmiast potrzebujesz, aby ograniczyć swój fizyczny majątek. Oznacza to mniej ruchu, więc rozpoczęcie od nowa może równie dobrze być tam, gdzie zawsze chciałeś żyć. Musisz znaleźć sposób na zarabianie na życie, więc równie dobrze może to być podstawa w tym, co zawsze chciałeś robić, zamiast po prostu szukać pracy, jakiejkolwiek pracy. Strzelaj wysoko. Te kryzysy są momentem w życiu, w którym wszystko, co cię powstrzymywało, może zostać pozostawione, a dążenie do czegoś lepszego niż kiedykolwiek miałeś, spowoduje, że jakiekolwiek poświęcenia będą miały sens. Bardzo różni się bycie oszczędnym i małym, ponieważ dopiero zaczynasz lub prowadzisz ograniczony styl życia, postrzegany jako porażka. Wykorzystaj szansę, aby dać sobie coś, czego nie można kupić za pieniądze, na przykład czas i wolność.

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Porady

  • Kiedy uczucie niedostatku jest silne, pamiętaj poprzednie czasy, kiedy miałeś pod dostatkiem. Zdaj sobie sprawę, że możesz jeszcze raz odtworzyć podobne okoliczności.
  • Naucz się stawiać czoła rzeczywistości życia w miarę swoich możliwości. Wiele osób ma zwyczaj naśladowania innych i zazdrości im większych środków. Może to zrujnować Twój dzień lub życie. Dlatego ważne jest, aby żyć w swoich zasobach, jednocześnie szukając sposobów na ich ulepszenie. Uwolnisz się od stresu i nadmiernej rywalizacji bez satysfakcji.
  • Prawdziwym przykładem mentalności dostatku jest ruch „copyleft”, który koncentruje się na rozluźnieniu ograniczeń tradycyjnych praw autorskich. Coraz więcej osób licencjonuje swoje prace na licencji GFDL, Creative Commons, a nawet udostępnia je w domenie publicznej. Na przykład Leo Babauta, założyciel popularnego bloga Zen Habits, postanowił udostępnić wszystkie swoje treści w domenie publicznej. Wielu programistów swobodnie udostępnia oprogramowanie i programy w duchu open source.

Ostrzeżenia

  • Nie daj się tak ponieść mentalności obfitości, że staniesz się zadowolony z ludzi, który pozwoli ludziom wykorzystać twoją hojność. Pamiętaj, aby otaczać się ludźmi, którzy również mają mentalność dostatku, którzy dają tyle, ile biorą, w przeciwnym razie „pasożyty” wyssą cię i ostatecznie zostawią cię z mentalnością niedoboru.
  • Upewnij się również, że nie osiągniesz punktu, w którym znajdziesz się w życiu bez celu i celu dla siebie. Pamiętaj, aby „łapać dzień”.

Zalecana: