Boginie w wielu opowieściach i religiach to kobiety o niezwykłej urodzie, które reprezentują takie ideały, jak czystość, pokój i urok. Dziś bycie boginią oznacza znalezienie wewnętrznego spokoju, prowadzenie autentycznego i uczciwego życia oraz wzmocnienie kobiecego ja.
Kroki
Część 1 z 3: Odnalezienie swojej wewnętrznej bogini
Krok 1. Obejmij moc kobiecości
Dla wielu męskość jest symbolem absolutnej władzy i zbyt często kobiecość jest postrzegana jako forma słabości lub podrzędnego statusu. Musisz jednak spojrzeć poza ten stan umysłu i celebrować wiele wyjątkowych atutów kobiecości.
-
Boska kobiecość:
Wielu wierzy, że stanie się boginią oznacza przebudzenie Boskiej Kobiecości lub przestrzeganie kobiecych zasad opieki, miłości, współczucia, wglądu, intuicji, kreatywności, przebaczania, uzdrawiania i mądrości.
Krok 2. Stwórz dla siebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł odpocząć i poczuć się komfortowo
Zbuduj przestrzeń, w której możesz odłączyć się od zajęć i wymagań swojego życia towarzyskiego.
- Ta przestrzeń może być przytulnym pokojem, kącikiem do czytania lub cichym kącikiem.
- Wypełnij swoją bezpieczną przestrzeń przedmiotami symbolizującymi boginię, którą chcesz być. Może to być obraz lub przedmiot, który reprezentuje twoją boginię.
- Dodaj relaksujące przedmioty, takie jak świece, kadzidła, fontanna, rośliny i kwiaty lub duchowe kryształy i kamienie.
- Zapisuj, módl się lub śnij na jawie w tej przestrzeni. Rób rzeczy, które cię odprężają i pozwalają na refleksję i pielęgnowanie siebie.
Krok 3. Zaakceptuj i słuchaj własnych uczuć i emocji
Aby znaleźć swoją wewnętrzną boginię, ważne jest, abyś znalazł w sobie spokój.
- Nie próbuj wypełniać pustki lub pustki za pomocą zewnętrznych środków (takich jak obsesja na punkcie próżności, chciwości lub żądzy samopoczucia).
- Nie skupiaj się na rzeczach, których nie możesz zmienić. Zamiast tego zaakceptuj to, czym jest, a będziesz w stanie uwolnić się od stresu związanego z martwieniem się o sytuację, której nie możesz zmienić.
- Nie zaprzeczaj swoim emocjom. Uznaj je za ważne i warte odczucia i zbadania.
Krok 4. Medytuj
Medytacja ma wiele korzyści psychologicznych i fizjologicznych. Celem medytacji jest oczyszczenie umysłu z rozproszeń i zapewnienie większej kontroli nad własnym umysłem i ciałem. Może obniżyć poziom stresu, zmniejszyć tętno, zbudować pewność siebie i zwiększyć kreatywność. Wiele kobiet medytuje jako sposób na połączenie się ze swoją wewnętrzną boginią.
- Na początek wypróbuj prostą medytację oddechową. Usiądź ze skrzyżowanymi nogami lub w wygodnej pozycji. Zamknij do połowy oczy i skup się wyłącznie na naturalnym sposobie oddychania. Stań się świadomy tego, jak oddech wchodzi i wychodzi z twojego ciała.
- Oprzyj się pokusie podążania za wieloma różnymi myślami, które pojawiają się w twoim umyśle. Zamiast tego skup całą swoją uwagę na odczuciu oddychania.
- Spróbuj medytacji kierowanej, jeśli masz problemy z medytacją. Wymaga to od ciebie mniejszego wysiłku, ale nadal daje korzyści płynące z medytacji. Może również zabrać Cię do miejsc, o których nawet nie pomyślałbyś, że można je wizualizować.
- Wypróbuj jogę jako alternatywną formę medytacji. Joga zapożycza wiele swoich zasad z medytacji. Może pomóc poprawić zdrowie fizyczne i techniki oddychania.
Krok 5. Połącz się z Matką Naturą
Możesz spędzać większość czasu wewnątrz budynku i oddzielić od natury. Ważne jest, aby przypomnieć sobie, skąd pochodzisz i piękno natury, aby znaleźć swoją wewnętrzną boginię.
- Spaceruj boso przez naturę i poczuj, jak Twoje stopy stabilizują się i uziemiają.
- Wykonuj zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak jazda na rowerze, pływanie lub piesze wędrówki, aby docenić i celebrować piękno przyrody.
Krok 6. Zadbaj o swoje ciało jedząc zdrowo i rozpieszczając je
Twoje ciało zasługuje na leczenie za pomocą praktyk dbania o siebie, które honorują twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
- Weź kąpiel z solą lub mlekiem Epsom, słuchając kojącej muzyki i otocz się słodko pachnącymi świecami. To zrelaksuje twój umysł, ale także zmiękczy i poprawi twoją skórę.
- Poświęć dni zdrowia psychicznego, w których spędzasz czas sam, wykonując czynności relaksacyjne lub podnoszące na duchu.
- Ogranicz niezdrowe jedzenie i stosuj dobrze zbilansowaną dietę.
Krok 7. Rozgość się we własnej skórze
Bogini nie istnieje dla męskiego spojrzenia. Pozwól, aby twoje ciało było przez chwilę w pełni naturalne i ogarnij je. Rób to, co jest dla ciebie naprawdę wygodne i podziwiaj samowystarczalny ekosystem, którym jesteś.
- Nie gol się przez chwilę. Włosy nie są niehigieniczne, wręcz przeciwnie. Służy do ochrony organizmu przed wszelkiego rodzaju szkodliwymi bakteriami. Nie wspominając już o wrastających włoskach, kocham swoje puszyste panie.
- Idź bez makijażu. Makijaż sprawia przyjemność, ale ważne jest również, abyś czuł się bez niego komfortowo. Nie tylko dajesz skórze odpocząć, ale także masz szansę docenić swoje naturalne oblicze.
- Nie używaj dezodorantu, jeśli nie wychodzisz. Pocenie się jest dla Ciebie dobre, zatykanie porów antyperspirantem już nie. Ogólnie sugeruję dezodorant bez aluminium, ale żaden dezodorant nie jest jeszcze lepszy. Z naukowego punktu widzenia faktycznie pociąga cię zapach chemicznie kompatybilnego partnera, więc idź się spocić! Może przyciągniesz swoją bratnią duszę.
- Rozbierz się! Postać ludzka jest piękna, we wszystkich jej kształtach, rozmiarach i kolorach. Doceń każdą żyłę i każdą bliznę, twoje ciało przeszło tak wiele i przetrwało. Pracuje tak ciężko, abyś mógł doświadczać świata, więc daj mu trochę miłości!
Część 2 z 3: Wyglądać jak bogini
Krok 1. Ubierz się w stylu swojej bogini
Boginie mogą przybierać różne formy, więc jest dużo swobody w rozwijaniu własnego stylu. Popularne przedstawienia bogiń przedstawiają kobiety noszące pochlebne, ale skromne ubrania, które mają dla nich klasyczny i romantyczny styl.
- Noś ubrania dopasowane do Twojego typu sylwetki, aby podkreślić swoje najlepsze cechy.
- Wypróbuj ubrania w pastelowych i ziemistych tonacjach.
- Noś tkaniny z włókien naturalnych, takie jak skóra lub jedwab.
Krok 2. Ułóż włosy
Wypróbuj różne fryzury inspirowane boginią, takie jak fryzury greckie lub rzymskie. I zadbaj, aby Twoje włosy wyglądały naturalnie i zdrowo, stosując specjalne produkty do włosów lub naturalne domowe środki.
- Aby zarosnąć grubsze włosy: Stymuluj mieszki włosowe, wmasowując lekko podgrzany olej kokosowy w skórę głowy i owinąć gorącym, wilgotnym ręcznikiem wokół włosów, aby zwiększyć skuteczność oleju.
- Aby zwalczyć wiotkie lub płaskie włosy: Używanie piwa to jeden z popularnych sposobów na zwiększenie objętości włosów. Stwórz maskę do włosów, mieszając 15 mililitrów (0,51 uncji) płaskiego piwa (pozostawionego na kilka godzin) z 1 łyżeczką oleju rzepakowego lub słonecznikowego i surowym jajkiem. Nałożyć na zwilżone włosy na 15 minut i dokładnie wyprostować. Możesz także spryskać włosy piwem za pomocą butelki z rozpylaczem. Piwo pomaga wzmocnić cienkie włosy i stworzyć strukturę.
- Aby naprawić puszące się włosy: Awokado samo lub w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak banany, żółtka jaj, majonez lub kwaśna śmietana, to świetny sposób na nawilżenie suchych lub puszących się włosów. Wmasuj w skórę głowy rozgniecione awokado i/lub równe części innego nawilżającego składnika. Pozostaw na 15 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
Krok 3. Noś naturalnie wyglądający makijaż
Jeśli zdecydujesz się na makijaż, użyj makijażu, który podkreśli Twoje naturalne piękno.
-
Skóra:
Ukryj wszelkie niedoskonałości, takie jak przebarwienia i cienie, lekkim korektorem. Unikaj nakładania zbyt dużej ilości lub zbrylania się na podkład.
-
Policzki:
Użyj różu do policzków w ciepłym brzoskwiniowym lub różowym kolorze, aby uzyskać subtelny i naturalny rumieniec.
-
Oczy:
Wybierz paletę cieni do powiek, która podkreśli Twoje oczy. Wypróbuj kolor nieco ciemniejszy niż Twoja skóra, aby stworzyć naturalne kontury wokół oczu. Unikaj ostrych krawędzi, wtapiając się w cień do powiek.
-
Rzęsy:
Użyj naturalnie wyglądających przedłużeń rzęs, aby poprawić swój wygląd. Nałóż 1-2 warstwy tuszu do rzęs, ale unikaj nakładania zbyt wielu warstw, bo uzyskasz efekt pajęczych rzęs.
-
Usta:
Wypełnij usta kolorem, który pasuje do Twojego naturalnego koloru ust lub wypróbuj błyszczyk, aby nadać ustom nadający się do pocałunku połysk.
Krok 4. Utrzymuj zdrowy reżim kosmetyczny
Znajdź rutynę pielęgnacyjną, która jest łatwa do utrzymania każdego dnia. Mogą to być proste rzeczy, takie jak:
- Opracowanie rutynowej pielęgnacji skóry, która zapewni
- Unikaj ostrych chemikaliów, które mogą uszkodzić twoje ciało, skórę lub włosy.
Część 3 z 3: Życie jak bogini
Krok 1. Potwierdź swoją kobiecą moc
Jako kobieta mogłaś zostać nauczona milczenia, uprzejmości i wyrozumiałości. Może to często prowadzić do wielu straconych okazji, nieporozumień i stłumionego gniewu i niepokoju, które prowadzą do depresji. Bycie boginią oznacza trwanie w tym, w co wierzysz i autentyczne życie.
- Rób co chcesz. Nie czuj się winny lub zobowiązany do robienia rzeczy, których nie chcesz robić. Te rzeczy mogą zająć trochę czasu od tego, co jest dla ciebie ważne, lub mogą być sprzeczne z twoimi własnymi wartościami.
- Miej obecność lub energię, która mówi innym, że poświęcasz całe swoje serce i umysł w każdej sytuacji. Dzięki temu zdobędziesz szacunek i władzę, nie wymagając tego w sposób zdecydowany lub nieprzyjemny.
Krok 2. Bądź liderem, inspirując innych
Zbierz ludzi razem i w kierunku wyższego dobra. Pokaż im, że Ci zależy i daj przykład. Bogini powinna mieć na sercu dobro wszystkich.
- Posiadanie charyzmy pomaga lepiej inspirować innych do poświęcenia się Tobie lub podążania za Tobą.
- Bądź przystępny i przyjazny, uśmiechając się do wszystkich i okazując, że Ci zależy, zwłaszcza gdy nikt inny tego nie zrobi.
- Dawaj nawet wtedy, gdy ktoś na to nie zasługuje. To pokazuje współczucie i zainspiruje innych do lepszego działania.
- Bądź wyrozumiały i podchodź do nieporozumień pozytywnie i obiektywnie.
- Daj innym możliwości i zasoby, kiedy tego potrzebują.
Krok 3. Zaufaj swojej wewnętrznej bogini
Czasami może to oznaczać poddanie się rzeczom, nad którymi nie masz kontroli, i zaufanie, że w ten czy inny sposób rozwinie się dla ciebie najlepszy wynik.
- Bądź wdzięczny za to, co już masz w życiu. Nie bierz rzeczy za pewnik.
- Żyj codziennie jako prezent. Korzystaj z szans i odkrywaj nowe możliwości.
- Miej pozytywne nastawienie i wiarę w swoją wartość i zdolności do realizacji swoich celów i marzeń.
Porady
- Poszukaj bogini lub bogiń, którymi chcesz się stać. Wyposaż się w ramy odniesienia, na których możesz się oprzeć.
- Wybierz boginię, którą chcesz być!
- Bądź pewny swojej wewnętrznej duchowości. Każdy ma piękno. Nie pozwól innym sprawić, że poczujesz się niepewnie lub obojętnie wobec siebie.
- Twoja waga nie ma znaczenia. Wiele bogiń ma rolki brzucha, nie ma szczeliny udowej i krzywizn.
