Z doniesieniami o nowym koronawirusie (COVID-19) dominującym w cyklu wiadomości możesz obawiać się zachorowania. Na szczęście możesz podjąć kroki, aby się zabezpieczyć, aby zmniejszyć ryzyko choroby. Jednak ważne jest, aby poważnie traktować objawy, jeśli uważasz, że możesz być chory. Jeśli martwisz się, że masz COVID-19, zostań w domu i skontaktuj się z lekarzem wirtualnie, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz testów i leczenia. Sprawdź swoje objawy na poniższej liście i dowiedz się, jakie kroki podjąć, jeśli zostaniesz zdiagnozowany COVID-19.
Kroki
Metoda 1 z 3: Obserwacja objawów
Krok 1. Sprawdź, czy nie występują objawy ze strony układu oddechowego, takie jak kaszel
Ponieważ COVID-19 jest infekcją dróg oddechowych, częstym objawem jest kaszel ze śluzem lub bez niego. Jednak kaszel może być również objawem alergii lub innej infekcji dróg oddechowych, więc staraj się nie martwić. Zadzwoń do lekarza, jeśli uważasz, że Twój kaszel może być spowodowany przez COVID-19.
- Zastanów się, czy byłeś w pobliżu kogoś, kto był chory. Jeśli tak, jest bardziej prawdopodobne, że zakontraktowałeś to, co mieli. Staraj się jednak trzymać z dala od chorych.
- Jeśli kaszlesz, trzymaj się z dala od osób, które mają osłabiony układ odpornościowy lub mają wysokie ryzyko powikłań, takich jak osoby powyżej 65 roku życia, noworodki, dzieci, kobiety w ciąży i osoby przyjmujące leki immunosupresyjne.
Krok 2. Zmierz temperaturę, aby sprawdzić, czy masz gorączkę
Ponieważ gorączka jest częstym objawem COVID-19, zawsze sprawdzaj temperaturę, jeśli martwisz się, że zaraziłeś się wirusem. Gorączka powyżej 38,0 °C może być oznaką COVID-19 lub innej infekcji. Jeśli masz gorączkę, zadzwoń do lekarza, aby omówić objawy.
Jeśli masz gorączkę, prawdopodobnie jesteś zaraźliwy, więc unikaj kontaktu z innymi ludźmi
Krok 3. Uzyskaj pomoc medyczną, jeśli masz problemy z oddychaniem lub duszność
COVID-19 może powodować problemy z oddychaniem, co zawsze jest poważnym objawem. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli masz trudności z oddychaniem. Możesz mieć poważną infekcję, taką jak COVID-19.
Możesz potrzebować dodatkowych metod leczenia problemów z oddychaniem, dlatego zawsze skonsultuj się z lekarzem w przypadku duszności
Wskazówka:
COVID-19 powoduje zapalenie płuc u niektórych pacjentów, więc nie wahaj się skontaktować się z lekarzem, jeśli masz problemy z oddychaniem.
Krok 4. Rozpoznaj, że ból gardła i katar mogą wskazywać na inną infekcję
Chociaż COVID-19 jest infekcją dróg oddechowych, zwykle nie powoduje bólu gardła ani kataru. Jej najczęstszymi objawami są kaszel, gorączka i duszność. Inne objawy infekcji dróg oddechowych prawdopodobnie wskazują na inną chorobę, taką jak przeziębienie lub grypa. Zadzwoń do lekarza, aby się upewnić.
To zrozumiałe, że denerwujesz się COVID-19, jeśli czujesz się chory. Jednak prawdopodobnie nie musisz się martwić, jeśli masz objawy inne niż gorączka, kaszel i duszność
Metoda 2 z 3: Uzyskanie oficjalnej diagnozy
Krok 1. Zadzwoń do lekarza, jeśli podejrzewasz, że masz COVID-19
Powiedz swojemu lekarzowi, że masz objawy i zapytaj, czy musisz przyjść na egzamin. Twój lekarz może zalecić ci pozostanie w domu i odpoczynek. Mogą jednak poprosić Cię o wykonanie testu wirusowego, aby potwierdzić możliwą infekcję COVID-19. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, aby móc wyzdrowieć i zmniejszyć prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się infekcji.
Test na przeciwciała to kolejny rodzaj testu, który może powiedzieć, czy przeszłaś infekcję. Testy na przeciwciała nie mogą być używane do diagnozowania aktualnej infekcji
Wskazówka:
Poinformuj swojego lekarza, jeśli ostatnio podróżowałeś lub miałeś kontakt z kimś, kto jest chory. Pomoże im to ustalić, czy Twoje objawy mogą być spowodowane przez COVID-19.
Krok 2. Poddaj się testowi laboratoryjnemu na COVID-19, jeśli zaleci to lekarz
Twój lekarz może wykonać wymaz z nosa śluzu lub badanie krwi w celu sprawdzenia infekcji. Pomoże im to wykluczyć inne infekcje i ewentualnie potwierdzić COVID-19. Pozwól lekarzowi na pobranie wymazu z nosa lub pobranie krwi, aby mógł postawić właściwą diagnozę.
Pobranie wymazu z nosa lub pobranie krwi nie powinno boleć, ale możesz odczuwać pewien dyskomfort
Czy wiedziałeś?
Twój lekarz poprosi Cię o odizolowanie się w pokoju z dala od innych członków gospodarstwa domowego i powiadomienie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) podczas testowania i śledzenia Twojej choroby. Należy również unikać dzielenia się z innymi przedmiotami, takimi jak przybory kuchenne, ręczniki i kubki, oraz nosić maskę, jeśli znajdujesz się w bliskiej odległości od innych.
Krok 3. Uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli masz trudności z oddychaniem
Poważna infekcja COVID-19 może powodować komplikacje, takie jak zapalenie płuc. Jeśli masz problemy z oddychaniem, natychmiast udaj się do lekarza, pogotowia ratunkowego lub izby przyjęć. Jeśli jesteś sam, wezwij pomoc, aby bezpiecznie dotrzeć.
Problemy z oddychaniem mogą być oznaką, że masz komplikacje, a Twój lekarz może pomóc Ci uzyskać pomoc potrzebną do powrotu do zdrowia
Metoda 3 z 3: Leczenie COVID-19
Krok 1. Zostań w domu, aby nie ryzykować zarażenia innych
Jeśli masz objawy ze strony układu oddechowego, możesz być zaraźliwy, więc nie wychodź z domu, gdy czujesz się chory. Rozgość się w domu podczas powrotu do zdrowia po chorobie. Dodatkowo powiedz ludziom, że jesteś chory, aby ich nie odwiedzali.
- Jeśli pójdziesz do lekarza, załóż maskę na twarz, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
- Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, kiedy możesz bezpiecznie wrócić do normalnej rutyny. Możesz być zaraźliwy do 14 dni.
Krok 2. Odpocznij, aby twoje ciało mogło się zregenerować
Najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić, jest odpoczynek i relaks, podczas gdy organizm walczy z infekcją. Połóż się na łóżku lub na kanapie z górną częścią ciała opartą na poduszkach. Dodatkowo miej przy sobie koc na wypadek przeziębienia.
Podnoszenie górnej części ciała pomoże Ci uniknąć napadów kaszlu. Jeśli nie masz wystarczającej liczby poduszek, użyj złożonych koców lub ręczników, aby się podeprzeć
Krok 3. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
COVID-19 często powoduje bóle ciała i gorączkę. Na szczęście pomocne będą leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) lub acetaminofen (Tylenol). Skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że przyjmowanie leku przeciwbólowego dostępnego bez recepty jest bezpieczne. Następnie weź leki zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
- Nie podawaj aspiryny dzieciom lub nastolatkom poniżej 18 roku życia, ponieważ może to spowodować potencjalnie śmiertelny stan zwany zespołem Reye'a.
- Nie przyjmuj więcej leków niż na etykiecie jest to bezpieczne, nawet jeśli nie czujesz się lepiej.
Krok 4. Użyj nawilżacza, aby uspokoić drogi oddechowe i rozrzedzić śluz
Prawdopodobnie będziesz mieć drenaż śluzu, a nawilżacz może pomóc. Mgiełka z nawilżacza zwilży gardło i drogi oddechowe, co może pomóc w rozrzedzeniu śluzu.
- Postępuj zgodnie ze wskazówkami na nawilżaczu, aby używać go bezpiecznie.
- Pomiędzy użyciami dokładnie umyj nawilżacz wodą z mydłem, aby przypadkowo nie dostał się do niego pleśni.
Krok 5. Spożywaj dużo płynów, aby pomóc ciału się wygoić
Płyny pomagają organizmowi zwalczyć infekcję i rozrzedzić śluz. Pij wodę, gorącą wodę lub herbatę, aby utrzymać nawodnienie. Dodatkowo jedz zupy na bazie bulionu, aby zwiększyć spożycie płynów.
Ciepłe płyny są najlepszym rozwiązaniem i mogą również pomóc złagodzić ból gardła. Spróbuj gorącej wody lub herbaty z wyciśniętą cytryną i łyżką miodu
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli możesz, zostań w domu, aby zrobić swoją część, aby pomóc spłaszczyć krzywą. Unikając narażania siebie i innych na wirusa, pomagasz ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19.
- Ponieważ inkubacja COVID-19 trwa 2-14 dni, prawdopodobnie nie zauważysz objawów zaraz po zarażeniu.
- Nawet jeśli nie jesteś chory, zachowaj dystans społeczny i trzymaj się co najmniej 6 stóp (1,8 m) od innych ludzi, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa.
